Diéta na vysoký krvný tlak

- váš lekársky informačný portál. Jasne je vysvetlené množstvo informácií o výžive pri hypertenzii.

Iné choroby hrubého čreva ...

portál zdravotníckych informácií. Zrozumiteľným spôsobom bolo vysvetlené množstvo informácií o výžive pre divertikulózu.

Príznaky hypoglykémie

portál lekárskych informácií s mnohými užitočnými tipmi na tému symptómov hypoglykémie je opísaný jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom.

Skúška na nedostatok železa

- váš lekársky informačný portál. Tu nájdete veľa informácií o predmete „testu nedostatku železa“ jasne opísanom.

Diéta na dnu

- váš lekársky informačný portál. Tu nájdete informácie na tému „Diéta pre dnu“, ktoré sú vysvetlené laikom.

Bielkovinový prášok na budovanie svalov

Bielkovinový prášok je dobrým doplnkom na doplnenie vyváženej stravy a primerane tak pokrýva bielkovinové potreby. Najmä atléti, ktorí získavajú svalovú hmotu, potrebujú vysokú hladinu bielkovín.

L-arginín

L-arginín je aminokyselina, ktorá sa môže užívať prostredníctvom potravy alebo ako doplnok a je tiež produkovaná v tele. Môže sa použiť na zmiernenie niektorých chorôb, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak alebo tinnitus

Beta alanín

Beta alanín je aminokyselina, ktorú športovci často považujú za doplnok. Funguje to hlavne oddialením nadmerného okyslenia svalov a tým zvýšením výkonnosti. Existujú rôzne metódy

leucín

Leucín patrí do skupiny BCAA = aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a hrá úlohu, napríklad pri budovaní svalov, podporovaní metabolizmu tukov a regulácii inzulínovej rovnováhy. Potraviny ako parmezán alebo tuniak sú obzvlášť bohaté

Účinky kreatínu

Kreatín je dôležitým zdrojom energie pre naše telo a nachádza sa najmä v kostrových svaloch. Kreatín je obzvlášť populárny pri silovom tréningu na zlepšenie dodávok energie a dosiahnutie väčšieho úspechu v tréningu

Dávkovanie a príjem BCAA

Príjem a dávkovanie BCAA nezávisí iba od športovej aktivity, ale aj od individuálnych faktorov, ako je výška a hmotnosť. Športoví ľudia zvyčajne dobre vychádzajú s dávkou okolo 15 g, s vyššou fyzickou námahou

Bielkoviny na budovanie svalov

Na dosiahnutie efektívneho budovania svalov je dôležité poskytnúť telu dostatok bielkovín. Základom metabolizmu je vyvážená strava. Dodatočný príjem proteínových kokteilov je vhodný pre športovcov

Dôsledky nedostatku železa

Nedostatok železa vedie k anémii s nedostatkom železa, t.j. anémii. To môže mať ďalšie následky, ako je chronická únava, bledosť, krehké nechty alebo krehké vlasy.

Kreatínový prášok

Kreatínový prášok má mnoho výhod pri budovaní svalov, a preto je jedným z najčastejšie používaných doplnkov. Okrem prášku je kreatín k dispozícii aj ako tableta alebo kapsula. Mechanizmus účinku, dávkovanie a vedľajšie účinky budú

Účinok HMB

- váš lekársky informačný portál. Tu nájdete informácie o predmete účinkov HMB vysvetlené laikom.

Aký užitočný je kreatín?

- váš lekársky informačný portál. Tu nájdete všetky informácie o „Ako užitočný je kreatín?“ Vysvetlené laikmi.

Strata hmotnosti pomocou aminokyselín

- váš lekársky informačný portál. Tu nájdete veľa informácií na tému „chudnutie s aminokyselinami“, ktoré sú vysvetlené laikovým spôsobom.

Budovanie svalovej hmoty aminokyselín

informačný portál o športovej medicíne. Zrozumiteľným spôsobom vysvetlili mnohé užitočné informácie o budovaní svalov aminokyselín.

Aminokyseliny v športe

informačný portál o športovej medicíne. Zrozumiteľným spôsobom vysvetlili mnohé užitočné informácie na tému športu aminokyselín.

Aminokyselinové tablety

informačný portál o športovej medicíne. Mnoho užitočných informácií o predmete tabliet aminokyselín je jasne vysvetlených.