Ako môžete skrátiť dobu prechladnutia?

úvod

Prechladnutie je zvyčajne jedna vec: nepríjemné. Nič horúce, než čo najrýchlejšie ukončenie prechladnutia, je zvyčajne túžba chorých.
V prvom rade však samotné patogény nemožno vylúčiť, ale predovšetkým sa liečia symptómy, ktoré zaisťujú, že sa človek necíti tak ochabnutý a nepočuteľný.
Bežné prechladnutie je zvyčajne spôsobené vírusovými patogénmi. Imunitný systém tela musí bojovať a eliminovať tieto vírusy. Najlepším spôsobom, ako podporiť svoje telo, je pomôcť si fyzicky jemný a skúsil som to Znížte úroveň stresu.

Ako dlho trvá zima?

Je ťažké dať všeobecnú odpoveď na túto otázku. V ľudovej reči sa často hovorí „Choroba prichádza tri dni, choroba zostáva tri dni, choroba trvá tri dni. “ pred. Toto vyhlásenie možno použiť ako veľmi podrobný návod. V skutočnosti však trvanie choroby závisí od mnohých faktorov - ale hlavne od patogénu, ktorý spôsobuje nádchu a imunitný systém pacienta - t. J. Do akej miery sa jeho imunitný systém dokáže vyrovnať s chorobami.Problémy v tejto záležitosti sa najpravdepodobnejšie vyskytnú u malých detí, starých ľudí a ľudí s vrodenou alebo získanou imunodeficienciou.

Hlavné príznaky prechladnutia, ako sú únava a vyčerpanie a prípadne horúčka, by mali byť spravidla po siedmich až desiatich dňoch odstránené. Nespecifickejšie príznaky, ako je kašeľ alebo výtok z nosa, sa môžu tiež potiahnuť dlhšie.

Prečítajte si tiež: Trvanie prechladnutia

Tieto lieky skrátia bežné prechladnutie

Z lekárskeho hľadiska existuje len málo liekov, ktoré skutočne môžu skrátiť dobu prechladnutia. Lieky alebo domáce lieky sa dajú liečiť skôr príznakmi.
Bolesť v krku, kašeľ, prekrvené dutiny a bolesti hlavy a bolesti a bolesti sú zvyčajne príznaky prechladnutia.
Expektoranty, ako sú napr acetylcysteín (Obchodné meno: ACC®). Je však oveľa ľahšie jednoducho inhalovať, aby sa skvapalnený viskózny hlien skvapalnil pomocou vodnej pary a tým ho lepšie vykašlal.

Viac informácií o tejto téme nájdete v časti: Vdýchnutie, ak máte prechladnutie

Pri zápaloch hlavy a krku sa prejavujú protizápalové lieky proti bolesti ibuprofen alebo Aspirin® sú použité. Ak okrem bolesti neexistuje žiadny zápal, môže to tiež byť paracetamol môže byť použité. U všetkých liekov proti bolesti by sa však malo vždy vziať do úvahy, že ak sa konzumujú pravidelne, môžu viesť k gastrointestinálnym poraneniam a môžu stresovať obličky a pečeň.
Zablokované dutiny sa môžu liečiť nosovými sprejmi a tzv. Nazálnou sprchou. Nosné spreje spôsobujú napučiavanie sliznice, takže vylučovanie dutín môže ľahšie odtekať. Nosová sprcha pomáha vymývať sekréciu, takže je najlepšie použiť obidve látky v kombinácii.

Prečítajte si tiež: Ako môžete zabrániť prechladnutiu?

aspirín

Aspirin®, ktorý ako účinnú látku obsahuje kyselinu acetylsalicylovú, je v mysliach väčšiny ľudí v prvom rade známy ako prostriedok na zmiernenie bolesti.
Často sa však používa aj na riedenie krvi pri známych koronárnych ochoreniach srdca. Aspirin® má okrem toho tiež protizápalový účinok a účinok proti horúčke. Všetky tieto účinky sú založené na mechanizme pôsobenia kyseliny acetylsalicylovej: bránia tvorbe tzv. Mediátorov zápalu.
Aspirin® sa ponúka v lekárni ako kombinovaný prípravok na zmiernenie príznakov nachladnutia, takže sa chorý cíti príjemnejšie.

antibiotiká

Ako už bolo pravdepodobne už mnohokrát navrhnuté, antibiotiká sú účinné iba vtedy, ak je základným patogénom baktéria. Antibiotikami možno bojovať iba s baktériami.
Vírusy sú však často príčinou prechladnutia. Všeobecne platí, že ak máte mierne ochorenie, ako je prechladnutie, pokúste sa vyhnúť sa liekom v maximálnej možnej miere. Lieky môžu byť indikované iba pre imunokompromitovaných pacientov, staršie a malé deti.
Ak s tým nie je možné prekonať bežný prechladnutie, podrobnejšie vyšetrenie krvi môže poskytnúť informácie o tom, či je základným patogénom baktéria. Až potom je podávanie antibiotík opodstatnené v prípade prechladnutia.

Prečítajte si viac v časti: Kedy potrebujete antibiotiká na prechladnutie?

Tieto domáce opravné prostriedky skrátia bežné prechladnutie

Ako už bolo uvedené vyššie, domáce lieky sú veľmi dôležité pri liečbe symptómov nachladnutia a často sa používajú už niekoľko storočí. Na rozdiel od liekov majú domáce prostriedky obvykle len veľmi málo vedľajších účinkov a sú lacné. Aj keď jeho účinok zvyčajne nie je tak drasticky viditeľný ako liečba drogami, môže byť na telo jemnejší.
Znalosti o užitočných domácich liekoch si môžete prečítať v knihách aj na rôznych internetových fórach. Väčšina praktických lekárov odporúča používať domáce prostriedky, keď „lieči“ neškodnú nádchu a lieky používa iba ako podporu.
Pomenovať len niekoľko domácich liekov:

• Cibuľa
• harmanček
• zázvor
• med
• Slaná voda
• Eukalyptový olej

a pár ďalších.

Domáce prostriedky by sa však mali používať iba na mierne príznaky. Ak sa príznaky zhoršia, je potrebné konzultovať s lekárom, aby zhodnotil situáciu a v prípade potreby predpísal bežné lieky.

Mohlo by vás zaujímať aj:

• Studený kúpeľ
• Naturopatia nachladnutia

zinok

Požitie zinku má pozitívny vplyv na prechladnutie, čo sa preukázalo v štúdiách. Slúži na ničenie vírusov a tým podporuje imunitný systém tela.
Podľa vedeckej práce pomohlo 75 mg zinku počas prvého dňa prechladnutia skrátiť trvanie choroby.
Zinok však môže spôsobiť nevoľnosť - v niektorých prípadoch dokonca zvracanie. Dlhodobý príjem zinku v príliš vysokej koncentrácii tiež dlhodobo poškodzuje imunitný systém.

Soľná voda preplachovaná

Slaná voda je založená na pomere prirodzenej koncentrácie našich telových tekutín.
Aj tu sú vo vode rozpustené soli, ktoré sú nevyhnutné pre normálnu funkciu ľudského tela. V porovnaní s normálnou vodovodnou vodou má tento soľný roztok tú výhodu, že nevyvoláva vyschnutie plôch. Roztoky slanej vody sa môžu používať ako na inhaláciu, tak aj na oplachovanie tzv. Nazálnej sprchy. Kloktajte tiež slanou vodou - prípadne harmančekový čaj má mierny úľavu od bolesti na krku.

Prečítajte si o tom viac: Kloktať so slanou vodou - takto sa to robí!

Cibuľa

Cibuľa obsahuje protizápalové látky, pôsobia však odlišným mechanizmom, napríklad Aspirin® alebo ibuprofen. Cibuľa môže byť umiestnená lokálne na kocky alebo varená vo vode, aby sa vytvorila cibuľka. Tento nápoj sa potom môže aplikovať lokálne ako tekutina alebo opitý.
Cibuľa sa často používa na prechladnutie na zmiernenie sprievodných príznakov, ako je ucho alebo bolesť hrdla.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma: Domáce opravné prostriedky na prechladnutie

cesnak

Cesnak má tiež protizápalový účinok.
Okrem toho sa s ňou obchoduje ako s prírodným prostriedkom na ničenie vírusov a baktérií - podobne ako zinok. Cesnak by sa mal spracovávať čo najjemnejšie, aby sa dosiahol optimálny účinok. Cesnak sa spravidla zmieša s inými prísadami na pastu alebo čaj, ktoré sa potom môžu jesť alebo piť.

zázvor

Rovnako ako ostatné dve cibule, aj zázvor má protizápalový účinok.
Jeho horúce látky tiež pomáhajú zahrievať telo zvnútra von a ako reflex podporujú krvný obeh. Zázvor ďalej obsahuje veľké množstvo vitamínov, ktoré majú pozitívny vplyv na proces hojenia tým, že pomáhajú viazať tzv. Voľné radikály.
Z dôvodu zvýšeného prietoku krvi má zázvor tiež expektoranciu a zmierňovač bolesti v oblasti krku, pretože mediátory zápalu, ktoré spôsobujú bolesť, sa krvou môžu rýchlejšie odstrániť.

Prečítajte si viac o tom v časti: Studený čaj - ako si ho môžem pripraviť sám?

Esberitox

Esberitox je voľnopredajný studený prípravok z lekárne na báze rastlín. Obsahuje výťažky zo stromu života, trstiny a farbiarskeho struku. Okrem stimulácie imunitného systému by činidlo malo mať priamy antivírusový účinok podobný zinku. Výrobca inzeruje prinajmenšom s prísľubom skrátenia bežného prechladnutia a zmiernenia sprievodných symptómov.
Do akej miery však prípravok skutočne dodržiava to, čo sľubuje, každý užívateľ musí posúdiť sám.

Pomáha sauna skrátiť dobu prechladnutia?

Saunový tréning má priaznivý účinok na ukončenie prechladnutia. Teplý vzduch v saune zvyšuje telesnú teplotu tela, čo je zhruba ekvivalentné horúčke. Obranný systém tela pracuje pri týchto mierne zvýšených teplotách účinnejšie, zatiaľ čo vírusové patogény sú pravdepodobne vo svojej funkcii inhibované vysokými teplotami.
Návšteva sauny sa neodporúča ľuďom, ktorí už majú horúčku. Tým by sa telo vystavilo príliš veľkému stresu, čo má opačný účinok - predĺženie trvania chladu.

Prečítajte si tiež: Chlad a sauny - na čo dávať pozor