Čo môžu byť príznaky samovraždy?

Čo sú to samovražedné myšlienkové vzorce?

Samovražedné myšlienky sú zvyčajne príznakom duševnej choroby, najmä depresie. V súvislosti s takýmto mentálnym ochorením vykazujú postihnuté osoby špecifické myšlienkové vzorce, z ktorých sa nemôžu samy vymaniť a ktoré v najhoršom prípade vedú k samovražde.

Myšlienky sú z

• beznádeje,
• smútok
• a ďalšie negatívne pocity dominujú a zosilňujú sa.

Viac informácií nájdete tuAko zistíte depresiu?

Dominantné myšlienky

Pacienti sú priamo uväznení v týchto temných špirálovitých myšlienkach. Príklady sú tieto:

• "Je to všetko moje vina."
• "Nemôžem s tým nič urobiť."
• „Neexistuje východisko.“
• „Nemôžem jasne premýšľať.“
• "Už to nemôžem zobrať."
• "To všetko nedáva zmysel."
• "Ja som len bremenom pre všetkých."
• „Nikto by mi neunikol.“
• „Nikto mi nemôže pomôcť.“
• „Som úplne sám.“

Tieto myšlienky paralyzujú postihnutých a bránia vnímaniu pozitívnych skúseností. Na druhej strane, negatívne udalosti sa znovu a znovu prežívajú. Okrem toho v rámci duševnej choroby často dochádza k poruche pozornosti a koncentrácie, takže postihnuté osoby nemôžu len ťažko rozmýšľať a premýšľať o svojej situácii. Všetko, čo prežívajú, je preto negatívne a koniec ich vlastného života sa javí ako jediná cesta von.

Ktoré emócie môžu naznačovať samovraždu?

Pocity osoby s rizikom samovraždy sú do značnej miery podobné pocitom depresie. Patria sem predovšetkým

• Radosť a bezcitnosť,
• melanchólia
• a strata úroku.

Navyše, samovražední pacienti trpia hlbokým zúfalstvom a beznádejou, čo vyvoláva myšlienky ukončenia ich vlastného života. Tento vnútorný konflikt sa prejavuje okrem iného pri výraznej podráždenosti, prehnaných stresových a strašných reakciách a častých výkyvoch nálady. Pocit osamelosti a izolácie je u samovražedných ľudí všadeprítomný.

V prípade akútne plánovanej samovraždy sa táto depresívna nálada náhle zmení na pozitívnu. Pretože pacienti, ktorí sa pevne rozhodli spáchať samovraždu, sú náhle pokojnejší a pokojnejší, úplne uvoľnení, pretože si sami našli riešenie svojho problému. Preto už nevykazujú príznaky depresie, ale skôr zlepšujú náladu. Náhly pozitívny vývoj pocitov v prípade známej depresie je preto jasným varovným signálom pre bezprostrednú samovraždu.

Ďalšie informácie k tejto téme sú k dispozícii aj na našej webovej stránke: Depresia a samovražda

Typické správanie naznačujúce samovraždu

Ak už osoba nebude považovať život za svoj život, bude sa podľa toho zmeniť aj jej správanie.

Napríklad veľa samovražedných ľudí prejavuje zvýšenú ochotu podstupovať riziká, ako je nadmerná konzumácia alkoholu alebo drog alebo nechránený pohlavný styk, pretože ich život už pre nich nie je cenný a nie je potrebné ich chrániť.

Navyše, väčšina samovražedných ľudí bude hovoriť o svojich samovražedných myšlienkach viac-menej otvorene, keď sa ich týkajú.

Po prijatí konečného rozhodnutia o spáchaní samovraždy osoba vykoná určité prípravy. Môže to byť napríklad regulácia osobných záležitostí alebo rozlúčka s blízkymi. Typickým správaním by preto bolo rozdávanie vlastného majetku alebo cenných predmetov, určovanie poslednej vôle alebo posledného stretnutia s blízkymi.

Obstaranie zabíjača, ako je napr. Tablety alebo zaobchádzanie s mostmi, úrovňovými priechodmi a inými scenármi smrti. U niektorých postihnutých životné prostredie tieto prípravky ani nevšimne a samovražda sa náhle objaví pre každého. Vo väčšine prípadov však samovražedná osoba jasne vyjadruje svoje želanie zomrieť a správa sa podľa toho.

Náhle zlepšenie depresie

Po rozhodnutí o spáchaní samovraždy má osoba plán a účel na zvyšok svojho života.

Pre ľudí, ktorí trpia depresiou po dlhú dobu a stratili kontrolu nad vlastným životom, je rozhodnutie spáchať samovraždu úľavou. Vo väčšine prípadov sú preto títo ľudia skôr pokojní a uvoľnení pred samovraždou než depresívni a agitovaní.

To, čo vyzerá ako zlepšenie stavu ľudí voči laikom, je v skutočnosti pokoj pred búrkou, samovražda.

Sociálne stiahnutie

Depresívne vzorce myslenia a samovražedné myšlienky izolujú postihnutých a izolujú ich od ich sociálneho prostredia.

Depresívne a samovražedné myšlienky sú príznakmi choroby, vynucujú ich a nemožno ich ignorovať. To veľmi sťažuje rokovania s rodinou a priateľmi. Pretože každý, kto je tak vážne duševne chorý, nemôže jednoducho vypnúť svoje starosti a obavy, aby sa stretol s priateľmi a šíril dobrú náladu. Zaobchádzanie s inými ľuďmi je preto pre postihnutých veľmi stresujúce, ak sú na ne neustále vyvíjané negatívne myšlienky a cítia sa vylúčené z normálneho života.

Samovražedné myšlienky teda robia ľudí osamelými, aj keď sú obklopení rodinou a priateľmi. Byť sám je pre nich jednoducho ľahší, pretože nemusia nikoho oklamať a nie sú pre nikoho bremenom.

Toto sociálne stiahnutie však na dlhú dobu zvyšuje pocit osamelosti a stále viac ich izoluje v ťažkej situácii. To tiež sťažuje ľuďom vo vašom okolí vnímanie varovných signálov duševnej choroby a príznakov pokusu o samovraždu. Stiahnutie zo spoločnosti je preto jedným z dôvodov, prečo samovraždy často prekvapujú ľudí vo vašom okolí, aj keď dotknutá osoba už dlho trpí samovražednými myšlienkami.

Uzavretie nedokončeného podnikania

Väčšina samovrážd je starostlivo pripravená a dotknutá osoba chce vopred ukončiť všetky nedokončené záležitosti vo svojom živote. Takéto varovné signály sú veľmi podozrivé, pretože naznačujú, že obeť už samovraždu starostlivo plánuje.

Mnohí sa snažia vyrovnať so sebou samými a ostatnými ešte pred smrťou, napríklad odstránením starých hádok a konfliktov.

Likvidácia majetku a majetku, napríklad vo forme vôle alebo poslednej vôle, je tiež dôležitá pre mnohých pred ich smrťou.

Niektorí sa dokonca vzdávajú svojich domácich miláčikov, aby po samovražde nezostali bez dozoru. Ak máte podozrenie na samovražedné myšlienky u priateľa, mali by ste venovať pozornosť takýmto varovaniam.

Osobitosti u dospievajúcich, u ktorých existuje riziko samovraždy

Očakávania sa kladú na deti a mladých ľudí, ktoré nie sú vždy zrozumiteľné pre dospelých, ale ktoré vystavujú mladých ľudí obrovskému sociálnemu a psychologickému tlaku, s ktorým sa nemôžu vyrovnať.

Preto sú samovraždy v dospievaní, žiaľ, neobvyklé. Predtým existujú určité varovné signály, ktoré je potrebné interpretovať. Tie obsahujú

• sociálne útočisko,
• Ťažkosti v škole av každodennom živote,
• apatia,
• Výkyvy nálad,
• agresívne správanie,
• Klamstvo, požívanie alkoholu alebo drog,
• fyzické príznaky, ako sú bolesti hlavy alebo bolesti brucha,
• nízka sebavedomie s pocitmi hanby alebo viny

a mnoho ďalších príznakov, ktoré naznačujú psychologické ťažkosti alebo depresie.

Mladí ľudia sa tiež zaoberajú (bezplatnou) smrťou, napríklad so samovraždou známych osobností. Väčšina z nich dokonca oznámila pokus o samovraždu viac-menej priamo, hovorila o svojej vlastnej dohode o samovražde alebo o tom písala vo svojich diáre alebo na online fórach.

Okrem toho mnohí rozdávajú svoje obľúbené veci a vzdávajú svojich domácich miláčikov, keď plánujú svoju vlastnú smrť. Najmä u detí a adolescentov z ťažkých okolností as predchádzajúcim psychickým stresom by sa tieto príznaky mali venovať pozornosť.

Prečítajte si aj nasledujúci článok: Depresia u detí.

Genetická predispozícia k depresii

Väčšina duševných chorôb sa vyskytuje v rodinách, t.j. postihuje niekoľko členov rodiny. To isté platí pre samovraždy a samovražedné myšlienky, pretože sú príznakmi takýchto duševných chorôb. Osoba je preto vystavená väčšiemu riziku samovraždy, ak jej blízky príbuzný už spáchal samovraždu alebo je sužovaný myšlienkami na samovraždu.

Pre túto rodinnú akumuláciu existujú rôzne vysvetlenia. Na jednej strane poznáme špeciálne gény, ktoré môžu ľudí náchylnejšie k duševným chorobám, napríklad prerušením metabolizmu látok prenášaných do mozgu, a tým ovplyvniť okrem iného emocionálne spracovanie.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: Úloha serotonínu pri depresii.

Na druhej strane, prostredie týchto rodín tiež zohráva významnú úlohu. Napríklad, ak je osoba v depresii kvôli finančným obavám, je pravdepodobné, že blízki členovia rodiny budú zdieľať zložitú situáciu.

Navyše, samovražda príbuzného je hrozná trauma, ktorá má ďalší vplyv na chorobu.

Príbuzní majú preto vyššie genetické a environmentálne riziko rozvoja duševných chorôb so samovražednými myšlienkami ako osoba z rodiny bez samovražedného správania.

Čo robiť, ak máte podozrenie, že osoba má v úmysle spáchať samovraždu?

Samovražedné hrozby sa v žiadnom prípade nesmú brať na ľahkú váhu. Bohužiaľ neexistuje recept na zaobchádzanie so samovražednými jedincami a väčšina z nich nevie, čo robiť v takejto situácii.

Bez ohľadu na to, či ste blízko tejto osobe alebo či dôverujete, že zasiahnete, získanie profesionálnej pomoci je vždy najdôležitejším krokom. Pretože v konečnom dôsledku nikto nemá právomoc odradiť niekoho od samovraždy, ak skutočne chce spáchať samovraždu. Len psychiatrická terapia pretrváva.

Ako príbuzný môžete byť tu len pre tú osobu, dať mu otvorené ucho a postarať sa o ňu, ale mali by ste im bezodkladne poradiť, aby navštívili lekára. Osoba môže byť tiež ponúknutá, aby ich sprevádzala psychiatra a neopustila ich s liečbou.

Ak dotknutá osoba nechce prijať odbornú pomoc, stratila slobodu voľby od okamihu, keď ohrozí seba alebo iných. Ak existuje akútne riziko samovraždy, nemali by ste sa od osoby odrádzať, ale okamžite o tom informovať pohotovostného lekára alebo políciu. Pretože iba pohotovostná služba a polícia majú oprávnenie a prostriedky na ochranu osoby pred sebou.