Odstráňte povlak jazyka

úvod

U každého človeka je prítomný ranný belavý povlak na jazyku. Žiadny jazyk neobsahuje žiadne zvyšky. Tieto poťahy na jazyk môžu mať veľmi odlišné príčiny. Môžu vzniknúť napríklad z nesprávnej ústnej hygieny a môžu sa z nich tiež odstrániť. Povlak na jazyku však môže tiež naznačovať ochorenie alebo zmenu v tele. Rozdiel medzi neškodnými a patologickými krytinami je často taký, ako ľahko sa dajú odstrániť. Neškodné poťahy na jazyk sú obvykle príznakom zlej ústnej hygieny a dajú sa ľahko odstrániť pomocou špeciálnych čistiacich prostriedkov na jazyk. Okrem toho existuje mnoho ďalších metód, ako napr Domáce prostriedky alebo ústne vody na odstránenie povlaku na jazyku.

Domáce opravné prostriedky na plak na jazyku

Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako prirodzene odstrániť biely povlak na jazyku a súvisiace nepríjemné príznaky, ako je zápach z úst alebo horká chuť v ústach. Ak sa poťah jazyka nedá z dlhodobého hľadiska odstrániť, je potrebné konzultovať zubného lekára, aby sa vylúčili možné choroby. Domáce opravné prostriedky zahŕňajú prášok do pečiva. Má zásaditú hodnotu pH, a preto môže neutralizovať kyseliny v ústach. Jazyk sa čistí jedlou sódou a biely povlak sa odstráni. Jedlú sódu môžete riediť vo vode a používať ju ako ústna voda dvakrát denne. Prípadne môže byť prášok do pečiva tiež vyrobený vo forme pasty, jemne nanesenej na jazyk a zoškrabaný zubnou kefkou. Soľ je tiež jedným z domácich prostriedkov, pomocou ktorých je možné odstrániť biely povlak na jazyku. Soľ môže byť rozpustená v pohári vlažnej vody niekoľkokrát denne a použitá ako ústna voda. Okrem toho olejová kúra a opláchnutie šťavou z aloe vera patria medzi odporúčané domáce prostriedky na odstránenie bielych usadenín na jazyku a zmiernenie príznakov.

Zistite viac o téme: Domáce lieky na bolesti zubov

Odstráňte zubný povlak ústnou vodou

Ponuka ústnych vôd na trhu je veľmi rozsiahla. Všeobecne je možné rozlišovať medzi kozmetickými ústnymi vodami a lekárskymi ústnymi vodami. Posledne menovaná je dostupná iba v lekárni a používa sa zvyčajne po operácii ústnej dutiny, paradentóze alebo gingivitíde. Kozmetické ústne vody sú vhodné na prevenciu zápachu z úst, na rozšírenie ústnej hygieny a ako doplnok každodennej starostlivosti o zuby. Použitie ústnej vody môže byť veľmi užitočné na ďalšie ošetrenie plaku na jazyku. Mnoho ústnych vôd obsahuje antibakteriálne prísady, a preto môže pôsobiť proti baktériám uloženým na jazyku. Môže byť tiež užitočné vytvoriť si ústnu vodu pomocou domácich prostriedkov, ako je prášok do pečiva alebo soľ. Všeobecne sa však mechanické odstránenie povlaku považuje za účinnejšie v porovnaní s ústnymi vodami. Veľmi sa odporúča kombinácia oboch.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma: Vylúčte zlý dych

Ako sa dostanem k zadnej časti jazyka?

Chrbát a drsná časť jazyka sú obzvlášť citlivé na nátery na zadnej strane jazyka. Usadí sa tu viac ako 60 percent baktérií produkujúcich kyseliny, ktoré nakoniec spôsobujú nepríjemnú halitózu. Najlepší spôsob, ako sa dostať dozadu jazyka, je špeciálna škrabka na jazyk. Jeho použitie by malo byť súčasťou každodennej ústnej hygieny, aby sa trvalo zabránilo vzniku zubného povlaku. Tieto čističe jazyka sú k dispozícii v každom obchode s drogami. Kloktadlo s domácimi liekmi, ako je sóda na pečenie alebo soľ na stolové riedenie, je tiež vhodné.

Viac informácií nájdete tu: Čistič jazyka

Ako môžem odstrániť nátery na jazyku, ktoré boli spôsobené fajčením?

Fajčiari majú na jazyku mierne žltkastý až nahnedlý povlak. Je to spôsobené ukladaním nikotínových zvyškov. Odstránenie je často ťažké. Najprv by ste sa mali pokúsiť prestať fajčiť. Vkladmi sa z dlhodobého hľadiska môže zabrániť iba úplnému zrieknutiu sa nikotínu. Ďalej sa odporúča rozsiahla orálna a predovšetkým hygiena jazyka, aj keď prestanete fajčiť. Na tento účel je vhodná špeciálna škrabka na jazyk, pomocou ktorej by ste mali každý deň po čistení zubov vyčistiť jazyk. Okrem toho by ste mali piť veľa vody, aby ste si vyčistili jazyk a telo.

Zbavte sa natierania jazyka natrvalo

Človek sa môže trvalo zbaviť povlaku jazyka pridaním čistenia jazyka k dennej ústnej hygiene. Pomocou škrabky na jazyk by ste mali jazyk vyčistiť po každom čistení zubov. Odporúča sa tiež piť dostatok vody pravidelne počas celého dňa. Pravidelné kloktanie vlažnou vodou po jedle môže z jazyka odstrániť častice jedla a zabrániť obaleniu jazyka. Aby sa dlhodobo zbavil poťahu na jazyk, treba sa predovšetkým vyhnúť fajčeniu, pretože fajčenie spôsobuje silnú vrstvu na jazyku. Potraviny bohaté na cukor alebo mliečne výrobky vytvárajú v ústach plaky a podporujú produkciu hlienu. Mali by sa preto konzumovať iba umiernene. Aby sa z dlhodobého hľadiska zbavili nepríjemných povlakov na jazyku, nesmie sa na jazyk zabudnúť v dennej ústnej hygiene. Diéta tiež hrá hlavnú úlohu. Chrumkavé ovocie a zelenina, ako sú jablká alebo mrkva, môžu prirodzene čistiť jazyk.

Prečítajte si viac na tému: Ústna hygiena

Čo by ste mali urobiť, ak sa poťah jazyka nedá odstrániť?

Ak nie je možné odstrániť poťah jazyka a príznaky ako zápach z úst alebo horká chuť v ústach trvajú dlhšie ako 1 - 2 týždne, je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa vylúčila choroba. Telo môže dať príznaky, ktoré môžu naznačovať choroby v organizme. To zahŕňa povlak na jazyku, ktorý sa nedá zotrieť. Toto je zvyčajne žlté až sivé a zvyčajne spôsobuje príznaky, ako je bolesť alebo zápal. To znamená, že sa nemusíte starať o každý povlak jazyka, ktorý sa vyskytuje. Ak vklad pretrváva, kvôli objasneniu by sa mal poradiť s lekárom.