Popraskané ruky

úvod

Prasknuté a suché ruky sú častým problémom, najmä pri nízkych teplotách, keď je pokožka namáhaná studeným a suchým vzduchom. Pokožka je drsná a šupinatá a časté umývanie rúk alebo kontakt s chemikáliami tieto príznaky ešte zhoršujú.

Je potrebné poznamenať, že prasknuté ruky nie sú len kozmetickým problémom, ale predstavujú aj zdravotné riziko. Poškodením prírodného ochranného kyslého plášťa pokožky je menej chránená pred vplyvmi prostredia a stáva sa citlivejšou na zápaly a alergie. Z tohto dôvodu sa má prasknutá ruka brať vážne a malo by sa s ňou zaobchádzať s náležitou starostlivosťou.

Mali by sa dodržiavať ochranné opatrenia, ako napríklad nosenie rukavíc pri kontakte s čistiacimi prostriedkami alebo inými chemikáliami, aby sa zmiernili alebo dokonca predchádzali kožným problémom. V niektorých prípadoch môžu byť prasknuté a drsné ruky príznakom stavu kože, alergie alebo choroby, ako je diabetes (diabetes mellitus). V týchto prípadoch by sa mala zistiť príčina problému a príslušná choroba by sa podľa toho mala liečiť.

Rôzne príčiny môžu viesť k strate funkcie takzvaného ochranného kyslého plášťa pokožky. Toto je zvyčajne produkované mazovými žľazami, ktoré sa nachádzajú po celej koži a je vyrobené zo špeciálnej zmesi vody a tukov, ktorá udržuje vlhkosť vo vnútri pokožky a chráni ju pred škodlivými vonkajšími vplyvmi. Nedostatok tukov a vlhkosti vedie k strate funkcie tejto ochrannej bariéry pokožky. Potom sú ruky popraskané a suché.

Štruktúra a funkcia kože

To je pokožka najväčší orgán ľudského organizmu a plní rôzne funkcie. To zahŕňa životne dôležité funkcie ako ochrana tela z patogénov, Chlad alebo teplo rovnako ako predtým vyschnúť, tiež vnemy ako je vnímanie bolesti, dotyku, vibrácií, teploty alebo hmatového pocitu, sú vnímané cez pokožku.

Na rukách a najmä na končekmi prstov vnímanie týchto zmyslových vnímaní je obzvlášť dobre rozvinuté, tieto pocity sú narušené prasknutými rukami a poškodením kože. Rovnováha vody a tepla (napr. Potenie pri zvýšenej telesnej teplote) je tiež regulovaná pokožkou.

Aby bola schopná plniť všetky tieto funkcie, je vytvorená pokožka tri vrstvy látky vybudovaný. Vonkajšie klamstvá pokožka (pokožka), za ktorým nasleduje dermis (dermis) a Podkožné tkanivo (podkožia). Vrchnú vrstvu kože tvoria hlavne bunky tvoriace roh, tzv keratinocyty, ten ochranná vrstva proti strate vlhkosti a proti patogénom. Derma je oveľa silnejšia a robustnejšia, nachádza sa v nej otravovať, Kožné žľazy, Cievy a lymfatické cievy a mnoho tlakových receptorov na dotyk. Podkožie pozostáva hlavne z: Tukové tkanivo, ktorý slúži ako sklad energie a ako ochrana pred chladom.

príznaky

Popraskané ruky sa zvyčajne cítia veľmi suché a drsné, pergamen alebo papier ďalej. Jemné praskliny, začervenané oblasti pokožky, malé póry a celkový bledý vzhľad (v porovnaní s ružovou, zdravou pokožkou) sú súčasťou pokožky rúk. Symptómy sa zvyčajne zhoršujú teplom alebo chladom. Typicky je to pocit napätia Kožné vločky a svrbenieMôže sa vyskytnúť bolesť a otvorené rany.

Vo výrazných prípadoch vedú popraskané ruky k tzv Ekzém vysušenia (Dehydratačný ekzém), ktorá sa vyznačuje jemnou sieťkou Praskliny, sčervenanie a odreniny podávané na pokožku. Koža je zapálená a majú podobné patogény baktérie alebo huby môže ľahko preniknúť. Po kúpaní alebo sprchovaní sa často stáva silným Horenie alebo svrbenie, Tieto závažné prípady prasknutých rúk sa vyskytujú najmä u malých detí, starších ľudí, ako aj u ľudí s kožnými problémami neurodermatitída pred. U ľudí s citlivou pokožkou sa objavujú prasknuté ruky alebo dehydratačný ekzém, najmä v zime.

príčiny

Koža na rukách je pomerne tenká a citlivá, najmä preto, že je zvyčajne veľmi namáhaná. Ruky sú neustále vystavené vplyvom prostredia, a preto môžu rýchlo reagovať na vonkajšie vplyvy sčervenaním, svrbivou vyrážkou alebo popraskanou drsnou pokožkou.

Prečítajte si viac o tejto téme: Krehké ruky

Prírodný ochranný kyslý plášť pokožky môže byť poškodený celým radom faktorov, ako je chlad, teplo, znečisťujúce látky, slnečné žiarenie alebo klimatizácia. Príliš časté umývanie rúk alebo časté používanie mydiel a čistiacich prostriedkov tiež napáda prirodzenú bariéru pokožky a zvyšuje zraniteľnosť rúk. Ak sa pokožke nedostane dostatočná tekutina a tuk znova náležitou starostlivosťou, výsledkom sú prasknuté a suché ruky s nepríjemnými pocitmi napätia. Okrem toho strata funkčnosti ochranného plášťa kyseliny zvyšuje riziko zápalu a alergií.

Podvýživa alebo nedostatočný príjem tekutín môžu tiež viesť k prasknutiu rúk. V drsných, suchých a popraskaných rukách sa môže prejaviť celý rad ďalších faktorov, ako sú hormonálne vplyvy (napríklad menopauza), stres a ďalší psychický stres, ako aj konzumácia alkoholu a nikotínu. V niektorých prípadoch sa genetické faktory podieľajú aj na vývoji popraskaných rúk. Riziko popraskania rúk sa tiež zvyšuje s vekom, pretože pokožka vytvára menej oleja a v priebehu rokov si zachováva menšiu vlhkosť.

Chemické alebo fyzikálne vplyvy, napríklad v domácnosti alebo v práci, zohrávajú úlohu v prasknutých rukách. Chemické látky, saponáty a čistiace prostriedky, ako aj farby a rozpúšťadlá pôsobia na pokožku rúk a môžu viesť k drsným, popraskaným rukám.

Nemalo by sa zabúdať na to, že určité choroby môžu tiež viesť k prasknutiu rúk. Ochorenia kože, ako je neurodermatitída, psoriáza, kontaktný ekzém alebo ochorenie rybieho kôry (ichtyóza), často vykazujú nedostatok tekutín v tele a na koži, ktorý sa prejavuje v krehkých a popraskaných rukách. Diabetes mellitus alebo nedostatočne aktívna štítna žľaza (Hypothyroidism) môžu zmeniť pleť a prejaviť sa v schmatnutých rukách.

Prečítajte si o nich viaca:

• Popraskané prsty
• Neurodermatitída na prstoch a nechtoch

Prasknuté ruky z huby

Obe huby môžu spôsobiť popraskanú pokožku a prasknutá pokožka môže podporovať plesňové infekcie.

Huby sú zvyčajne prítomné na zdravej pokožke rúk, ktoré nepoškodzujú pokožku. Ak sú huby priaznivé, napríklad pri veľmi spotených rukách, môžu sa huby množiť. To isté platí pre nadmerne namáhanú alebo popraskanú pokožku rúk. V dôsledku toho môžu preniknúť cez pokožku a spôsobiť plesňové infekcie. Najbežnejšie patogény, ktoré prednostne útočia na pokožku rúk, sú vláknité huby. Sú známe aj ako dermatofyty. Ručná huba sa v technickom žargóne nazýva tinea manuum. Môže sa prenášať z človeka na človeka. Je možný aj vlastný prenos. Nevysvetliteľne sa plesňová infekcia môže spočiatku objaviť iba na jednej strane. Ak sa v inej časti tela vyskytuje plesňová infekcia, časti huby sa môžu zbierať pod nechty. Tento hubový materiál sa môže šíriť na tú istú stranu alebo na druhú stranu alebo na iné časti tela. Huba môže viesť k vyrážkam, zjemneniu pokožky a popraskanej pokožke. Vo väčšine prípadov je to svrbenie. Pretože huba je nákazlivá, je potrebné dôsledne dodržiavať hygienické opatrenia. Musí sa s ním tiež zaobchádzať. Osobitne sa odporúča návšteva lekára, ak už máte imunitný deficit. Medzi základné choroby, ktoré môžu viesť k zvýšeným plesniam rúk, patrí cukrovka, infekcie HIV a niektoré druhy rakoviny.

Prečítajte si viac o plesňových infekciách na rukách tu: Huby na ruky.

Ruky z dezinfekčného prostriedku

Dezinfekčné prostriedky môžu spôsobiť popraskanú pokožku. Najmä ak dezinfekčné prostriedky často používate, odporúčame vám po dezinfekcii pravidelne nanášať krém na ruky. Okrem toho by sa mal v noci používať obzvlášť mastný krém. Rôzni autori odporúčajú rôzne produkty. V súčasnosti existuje celý rad rôznych dezinfekčných prostriedkov, z ktorých niektoré boli vyvinuté aj pre veľmi citlivú pokožku. Ak sa majú ruky často dezinfikovať, odporúčame vám vyhľadať radu odborníka.

diagnóza

Ak sú prasknuté ruky už dlho alebo existuje podozrenie na základné ochorenie, mali by Rodinný doktor na návštevu. Vyšetrenie sa začína zbieraním anamnézy (anamnéze), ktoré často umožňujú vyvodiť počiatočné závery o možných príčinách. Existujúce choroby, alergie, liečenie a zamestnania úloha.

V fyzická skúška určuje sa, či pleť sa zmenila v iných častiach tela alebo či sa príznaky obmedzujú iba na ruky. Dokonca aj denne osobná hygiena a Množstvo pitnej vody je potrebné sa pýtať, pretože majú vplyv na suchú a popraskanú pokožku.

Na stanovenie diagnózy môžu byť potrebné ďalšie testy. Napríklad Moč alebo krvné testy, Alergické testy alebo môže byť užitočné skontrolovať špachtľou alebo mikroskopom konkrétne oblasti kože. Ak sú za príznaky zodpovedné choroby, ako je cukrovka alebo nedostatočná štítna žľaza, špeciálne vyšetrenia, ako sú napr Ultrazvukové vyšetrenie (Sonografia) štítna pridaný.

terapia

Liečba popraskané ruky závisí od príčiny príznakov. Podľa toho sa musia liečiť kožné ochorenia, ako je psoriáza alebo neurodermatitída, ako aj choroby, ako je nedostatočná štítna žľaza. V závislosti od príčiny môže byť liečba zložená z prípravkov obsahujúcich kortizón alebo môže byť užitočná individuálna starostlivosť o pokožku.

Je často dôležité, aby dotknutá osoba pozorovala pár vecí sama, aby ošetrila popraskané ruky a zabránila suchej pokožke. Pravidelné umývanie rúk je dôležité a užitočné na zabránenie infekciám. Avšak „príliš veľa“ zdôrazňuje pokožku. Nepretržitý kontakt s horúcou vodou a mydlami zhoršuje prirodzenú ochrannú funkciu pokožky. Najvyššia nadržaná vrstva kože napučiava a odolnosť kože voči roztrhnutiu sa znižuje. Časté umývanie tiež odstraňuje z pokožky ochranné tuky, čo vedie k drsnej a popraskanej pokožke a zvyšuje jej priepustnosť pre škodlivé vonkajšie vplyvy. Ruky by sa mali pravidelne a dôkladne umyť, ale pre citlivé ruky sa obzvlášť odporúča použitie vlažnej vody a mydiel šetrných k pokožke bez vôní a farbív.

Odporúča sa tiež pravidelne nanášať krém na ruky na ruky, najmä ak často pracujete vo vlhkom prostredí alebo ak prichádzate do styku s chemikáliami, agresívnymi čistiacimi prostriedkami, nečistotami alebo mazivami. Ak je to možné, pri takýchto činnostiach by sa mali nosiť rukavice. Dôsledná a pravidelná starostlivosť o krém na ruky pomáha pokožke kompenzovať nedostatok vlhkosti a tuku, ktorý vyplýva z každodenného používania, pričom starostlivosť by nemala byť nadmerná. Výživné krémy na ruky by nemali obsahovať žiadne vonné látky ani konzervačné látky, aby sa zabránilo podráždeniu pokožky alebo alergiám.

V prípade popraskaných a suchých rúk sa odporúčajú vysoko mastné a bohaté krémy, ktoré obsahujú viac oleja alebo tuku ako voda. To zabraňuje strate vody cez pokožku a vyhladzuje drsný povrch pokožky. Zložky ako kyselina mliečna, glycerín alebo močovina (močovina) ďalej zosilňujú tento účinok vďaka svojim vlastnostiam viažucim vodu.

Krém na popraskané ruky

Popraskané ruky vyžadujú mastnejšiu starostlivosť ako „normálna“ pokožka. Krémy by mali byť podľa možnosti zvlhčujúce. Je individuálne, ktoré produkty najlepšie podporujú regeneráciu prasknutej pokožky rúk. V niektorých prípadoch fungujú krémy s pupalkovým olejom alebo olivovým olejom dobre.

Krémy, ktoré tiež obsahujú močovinu, tiež zaisťujú zlepšený obsah vlhkosti. Zložka močovina, tiež nazývaná močovina, viaže vodu v pokožke. Podľa toho má močovina hydratačný účinok. Okrem toho močovina inhibuje rast mikroorganizmov, a preto má antimikrobiálny účinok. To znamená, že účinná látka môže inhibovať rast baktérií. Moč má hovorovo „vločkovitý“ efekt. V technickej terminológii sa to nazýva keratolytický účinok. Močovina sa však neodporúča na akútny ekzém, ale iba na zmeny suchej pokožky. Pri akútnom ekzéme, t.j. so zápalovými zmenami v pokožke, môže močovina na pokožke vážne horieť a je kontraindikovaná. V niektorých prípadoch môže dexpanthenol upokojiť popraskanú pokožku a zlepšiť pleť.

Máte na rukách infekciu? Viac informácií o krémoch, ktoré môžu pomôcť so zápalom, nájdete tu: Protizápalový krém.

Krémy by sa mali používať niekoľkokrát denne. V niektorých prípadoch je vhodné si umyť ruky zvlhčovacím krémom pred spaním a potom si obliecť bavlnené rukavice. Účinné látky krému môžu pôsobiť cez noc. V niektorých prípadoch môže byť intenzívna starostlivosť o ruky počas dňa upokojujúca. Ruky by sa mali trieť veľkým množstvom mastných krémov a potom zabaliť do lepiacej fólie. Odporúča sa ponechať expozičný čas 30 minút. Vďaka fólii sa krém nemôže rýchlo odpariť. V niektorých prípadoch sa pre ťažko zapálené ruky odporúča krém obsahujúci kortizón. Ak zvlhčujúce krémy nie sú dostatočné, olejové kúpele môžu v niektorých prípadoch podporiť proces hojenia popraskanej pokožky. Vhodný je jojobový, mandľový a olivový olej.

Popáleniny smotany

Prasknutá, poškodená a prípadne zapálená pokožka na rukách je veľmi citlivá na určité látky. Krémy, ktoré obsahujú vonné látky alebo prísady, ako je močovina alebo kyselina salicylová, môžu spôsobiť pálenie. Dôvodom sú bunkové mechanizmy. Pri podráždení napr. Vône alebo prísady v bunkách uvoľňujú určité signálne látky. Umožňujú bunkám komunikovať medzi sebou. Nervové bunky v mozgu nakoniec dostanú správu, že látky v kréme spôsobujú pálčivú bolesť.

Kokosový olej na popraskané ruky

Na popraskanú pokožku rúk sa ako domáci liek odporúča kokosový olej. Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré pomáhajú vyhladiť popraskanú pokožku. Podporujú tiež regeneráciu a vitalitu pokožky. Odporúča sa niekoľkokrát denne trieť kokosový olej na poškodenú pokožku rúk.

Máte záujem o domáce prostriedky na kožné problémy? Viac tu: Domáce opravné prostriedky pre vyrážky.

Homeopatia pre popraskané ruky

V niektorých prípadoch môže homeopatická liečba popri domácich liekoch alebo konvenčných liečebných postupoch napomáhať procesu hojenia popraskanej pokožky rúk. Lekárska pomoc je užitočná. Používajú sa antimonium crudum, grafity a ropa. Zvyčajne sa odporúča používať homeopatické lieky v potenciách D6 a D12. V niektorých prípadoch sa odporúča nízka účinnosť ako D1 až D2. Existujú rôzne spôsoby, ako užívať homeopatické lieky. Pri nízkych účinkoch sa odporúča 5 až 20 kvapiek, 1 tableta alebo 5 guličiek 3-krát denne.

profylaxia

Najdôležitejším opatrením na predchádzanie popraskaným rukám je Ochrana rúk ruky by napríklad mali byť vpredu chladný chránené a na tento účel na jeseň av zime s rukavice na ktoré sa vzťahuje. tiež mastné krémy mal by sa používať v zime viac na ochranu pokožky pred studeným vzduchom.

tiež Vystavenie slnečnému žiareniu môže viesť k popraskaným rukám, a preto sú s nimi ruky Opaľovacie krémy by mali byť chránené.

Jednoduché opatrenie na profylaxiu prasknutých rúk je jedno Zvyšovanie denného príjmu tekutín Pokožka potrebuje nielen tuk, ale aj dostatok tekutín, ktoré je možné dosiahnuť zvýšením množstva vody, ktorú pijete.

Osobná hygiena a čistenie by mali byť šetrné resp. Jemné mydlá a vlažná voda sa odporúčajú a mali by sa používať aj zvlhčujúce, parfumované, hygienické a ošetrovacie výrobky. V priebehu rokov pokožka čoraz viac stráca vlhkosť a tuk, a preto je obzvlášť užitočná u starších ľudí, bohatých krémov, napríklad pridaním Močovina (močovina) použit. Močovina tiež znižuje pocit napätia v zovretých rukách a zmierňuje svrbenie. Má zmysel umiestňovať výrobky na starostlivosť o ruky všade, kde sa umývajú ruky, aby sa starostlivosť používala pravidelne a rovnomerne počas celého dňa.

Prírodné Domáce opravné prostriedky možno použiť na popraskané ruky. Krém na ruky Večerná prvosenka- alebo olivový olej alebo dlhé päť až sedem minút Vaňa vo vlažnej vode niekoľko kvapiek oleja môže pokožke dodať dostatok oleja a vlhkosti.

Pri práci na záhrade, doma alebo v práci by mala byť pokožka na rukách chránená podľa možnosti aj pred vonkajšími vplyvmi. Nosenie rukavice je jednoduchý, ale dôležitý krok pri získavaní Ochranná funkcia chráňte pokožku a zabráňte popraskaným rukám. V niektorých prípadoch priamy kontakt s Latexové alebo plastové nie je tolerovaný v rukaviciach alebo vnímaný ako nepríjemný (Latexová alergia). V týchto prípadoch sa môžu bavlnené rukavice nosiť pod nepremokavými rukavicami, ktoré absorbujú produkovaný pot a zabraňujú opuchu pokožky.

V podstate je koža tiež vyrobená jednou zdravý životný štýl pozitívne ovplyvnené. pravidelný fyzický pohyb, zdravé a vyvážené výživa ako napr relaxácie a znižovanie stresu má pozitívny vplyv na celé telo, ale aj na pleť a popraskané ruky.

Popraskané ruky s neurodermatitídou

Atopická dermatitída môže viesť k popraskanej pokožke rúk. Existujú rôzne javy, ktoré sa môžu prejavovať na rukách. Suché, popraskané, svrbivé, bolestivé a pálivé oblasti pokožky sa môžu vyvíjať v priestoroch medzi prstami, ako aj na celých rukách alebo na jednotlivých prstoch. Ak sú na jednotlivých koncoch prstov praskliny a sucho, hovoria odborníci o pulpitis sicca. Tento jav sa môže objaviť aj samostatne a náhle. Prsty sa liečia znova. V akútnom štádiu pacienti hlásia pulzujúce, veľmi bolestivé končeky prstov. Jedným z hlavných problémov neurodermatitídy je obrovské svrbenie, ktoré môže v dôsledku reflexného poškriabania viesť k nezvratnému poškodeniu kože.

Trpíte neurodermatitídou s postihnutím rúk? Viac informácií o tom, čo s tým môžete urobiť, nájdete tu: Liečba atopickej dermatitídy.