Starnutie pokožky

všeobecný

Pojem starnutie pokožky označuje veľmi zložitý proces, ktorý s pribúdajúcim vekom mení ľudskú pokožku. Tento proces sa medzi jednotlivými ľuďmi veľmi líši a na jednej strane súvisí s genetickou predispozíciou a na druhej strane s individuálnym rizikovým správaním. Preto je začiatok starnutia pokožky tiež veľmi premenlivý:
Zatiaľ čo niektoré ukazujú prvé príznaky starnutia od 20 rokov, iné ich neukazujú až okolo 40 rokov. Keďže však ide o prirodzený vývoj, v určitom okamihu všetci (viac či menej a skôr alebo neskôr) postihnuté starnutím pokožky.

Príčiny starnutia pleti

Pojem „Starnutie pokožky"Trochu zavádzajúce." Samozrejme, prísne vzaté, proces starnutia pleti sa začína okamžite pôrod ďalej. Koža osoby sa počas svojho života prakticky neustále mení. Malé deti majú zvyčajne veľmi jemnú a jemne pórovitú pokožku, pričom väčšina z nich sa počas puberty mení na skoršiu mastnejší a veľko-pórovitá pokožka, ktoré okrem iného pupienky je viditeľný.
Následne, v mladšej dospelosti, štruktúra pokožky závisí od individuálnej dispozície a plechovky mastný / mastný, sucho alebo zmiešaný byť. V určitom okamihu prechod na starnutie, „pneumatiky"Alebo"náročný" Koža. Aj keď existuje veľká variabilita načasovania tejto fázy starnutia pokožky, vo všeobecnosti sa hovorí, že je okolo 25 rokov okolo.

Ako rýchlo kožný vek závisí od oboch vnútorných (vnútorné) a vonkajšie (vonkajšie) Faktory.
Vnútorné faktory nemôžu byť ovplyvnené, starnutie kože je prirodzene biologický proces, ktorý sa v závislosti od genetického usporiadania začína v rôznom čase a nedá sa zastaviť.

V tele existuje niekoľko procesov, ktoré hrajú úlohu pri starnutí pokožky. Od približne polovice do konca dvadsiatych rokov sa rýchlosť bunkového delenia spomaľuje, a to aj v koži:
Zatiaľ čo bunky u mladších ľudí sa delia asi každých 27 dní, u starších ľudí sa to deje iba každých 50 dní. Výsledkom je, že bunky v koži sa menej samy dokážu obnoviť (epidermis alebo dermis má najväčší význam v súvislosti so starnutím pokožky). Hlavnými zložkami dermy sú vlákna spojivového tkaniva (vyrobené z kolagénu, ktorý robí tkanivo stabilným a pevným v ťahu a elastín, ktorý je zodpovedný za elasticitu tkaniva) a bunky spojivového tkaniva (tiež nazývané fibroblasty). U starších ľudí sa vytvára menej kolagénu a elastínu, vďaka čomu je pokožka menej elastická. Okrem toho obsah vlhkosti v pokožke výrazne klesá, čo môže viesť k nepríjemným vráskam.
Okrem toho sa pokožka aj tukové tkanivo v podkožnom tkanive stenčia, a preto sú „priehľadnejšie“. Vďaka tomu sú červené žily pod kožou stále viditeľnejšie. S poklesom počtu krvných ciev sa tiež znižuje prísun živín a kyslíka do pokožky. Okrem toho, s rastúcim vekom pokožka produkuje menej a menej tukov a už nie je schopná udržať si toľko vlhkosti, ako bývala. To robí pokožku suchšou a následne citlivejšou. Ďalším bodom, ktorý je potrebný na pochopenie starnutia pokožky, sú hormonálne zmeny, ktoré sa odvíjajú od starnutia.

Sú to obzvlášť viditeľné u žien, ktoré prechádzajú menopauzou. Počas tejto doby hladina ženského hormónu estrogén prudko klesá. To zase znamená, že pokožka je slabo zásobená krvou, je tenšia a bledšia a stráca svoju pružnosť.

Ako pokožka starne, počet pigmentových buniek vo vlasoch sa tiež znižuje. Preto sa tu vytvára menej pigmentu a stále viac a viac vlasov sa stáva bielymi.

Prečítajte si viac na tému: Čo je to oxidačný stres?

Ďalším znakom starnutia sú tzv Vekové škvrny (Lentigines seniles). Sú to benígne kožné zmeny, ktoré sú spôsobené ukladaním pigmentov v epiderme a vyskytujú sa predovšetkým v oblastiach, kde je pravidelne vystavená slnečnému žiareniu.

Toto prirodzené starnutie pokožky môže byť masívne zosilnené rôznymi faktormi. Patria sem predovšetkým UV žiarenie, takže buď slnečné svetlo alebo svetlo v soláriách. Keď UV lúče prenikajú cez pokožku, vedú k tvorbe tzv voľné radikály, Jedná sa o častice kyslíka, ktoré majú veľmi vysoký energetický potenciál, a preto môžu spôsobiť veľké poškodenie pokožky. Môžete priamo použiť DNA poškodiť alebo Kolagénové vlákna, bielkoviny alebo Tukové molekuly zničiť. Aj keď má pokožka určitý ochranný systém (pozostáva z vitamíny a enzýmy), ale táto ochrana už nestačí, najmä v prípade nadmerného UV žiarenia po dlhšiu dobu. Teraz sa predpokladá, že až 80% procesy starnutia, ktoré sú viditeľné na pokožke tváre, sú spôsobené UV žiarením! Toto sa tiež zosilňuje rovnakým mechanizmom dym starnutie kože, ako aj obsiahnuté v nej nikotín uvoľňuje viac voľných radikálov.

tiež stres Skutočnosť, že telo počas stresu uvoľňuje určité hormóny, môže viesť k zrýchlenému starnutiu pokožky. Naše tiež nemá nezanedbateľný vplyv na starnutie budovy Nutričné ​​správanie, Aby pokožka zostala zdravá a pevná, potrebuje dostatok vitamínov a minerálov, ktorých množstvo je nevyvážené výživa alebo ako súčasť diéty môže byť nedostatočný. Časté diéty alebo nedostatočný príjem tekutín môžu tiež významne znížiť pevnosť spojivového tkaniva. tiež alkohol poškodzuje pokožku. Významný nedostatok spánku môže niekedy prispievať k starnutiu kože, pravdepodobne aj v dôsledku hormonálnych procesov v tele.

Príznaky starnutia

Starnúca pleť sa po prvom použití zmenší zvrásnenie viditeľné, ktoré sú často spočiatku zaznamenané na internete Roh oka, do ústa okolo a / alebo na čelo vznikajú, pretože tieto regióny sa zvyčajne pohybujú najviac a najviac. Postupom času sa tieto vrásky vyvíjajú na hlboké vrásky a objavujú sa na viacerých miestach, napríklad v oblasti nos, do tváre a ďalej krk, To tiež zvyšuje tendenciu k formovaniu Tmavé kruhy, Svislé očné viečka a viditeľné Vaky pod očami.

Stará koža je riedidlo, takže často vyzerá veľmi jasne, takmer priehľadne a žily ležiace v hĺbke sú zreteľne viditeľné. Vzhľadom na to, že pokožka je tenšia, je tiež oveľa citlivejšia ako predtým. Preto sa môže množiť tiež zranenia prísť. Pretože koža je tiež zapnutá Regeneračná sila straty, tieto zranenia môžu pretrvávať dlhšie ako pri mladej koži a často sa dokonca vyskytujú Poruchy hojenia rán.

Stále viac vlasov zčierna. Pretože niektoré vlasy majú spočiatku stále pôvodnú farbu, celkový obrázok sa najskôr postupne javí ako sivý a potom biely.

Stará pokožka tiež často obsahuje veľké množstvo Vekové škvrny, Obvykle sú plochý alebo len mierne zdvihnutý, svetlo hnedá a najmä v oblasti tvár, ruky a predlaktia kde sa koža množi UV žiarenie je odkryté.

Liečba starnutia pleti

Stav starej pokožky nemožno považovať za „uzdravenie“. Jeden sa však môže spoľahnúť na dobrý údržba rešpektujú pokožku a tým trochu spomaľujú proces starnutia pokožky Následné poškodenieako sú zranenia. Je dôležité, aby prevažne suchá pokožka používala rôzne ošetrujúce výrobky, ako napríklad krémy a pleťové vody sa udržiavajú čo naj vlhšie.
Uvádza sa tiež, že niektoré látky majú pozitívny vplyv na proces starnutia pokožky. Patrí medzi ne Vitamíny A a vitamín E., Výťažok z karobových semien a Extrakt z akácie, Výrobky určené na starostlivosť, ktoré tieto látky obsahujú, sa preto môžu považovať za primárne určené na použitie na staršiu pokožku.

Prevencia starnutia pokožky

Najvyššou prioritou pri prevencii predčasného starnutia pokožky nie je jej vystavenie prílišnému priamemu UV žiareniu. Takže by ste mali nadmerné opaľovanie Vyhnite sa a pri pobyte na slnku vždy na rozumnom mieste UV ochrana cez textil a / alebo opaľovací krém. Ak je to možné, návštevám solária by sa malo úplne zabrániť.

Zdravý životný štýl je takmer rovnako dôležitý. Určite by ste mali ísť na jeden dané výživa dávajte pozor, dosť vitamíny a minerály jesť dosť piť a na luxusné potraviny ako alkohol a nikotín obísť, ak je to možné. Okrem toho je vhodné pokúsiť sa nevystavovať sa výraznému stresu a zostať zdravý Rytmus spánku stálo to za to.

Okrem toho má zmysel začať s individuálnym programom starostlivosti o pleť vo veľmi ranom štádiu, t. J. Nielen vtedy, keď už existujú prvé príznaky starnutia, ale skôr v ranom veku. To znamená, že v závislosti na Typ pleti, určité výrobky starostlivosti (na čistenie, zvlhčenie alebo vyschnutie) by sa mala použiť pokožka.