Bolesť na päte

úvod

pod Bolesť na päte človek tomu rozumie v zadnej časti chodidla sú lokalizované.
Pre tento druh nepohodlia to môže byť skvelé veľa rôznych príčin dať. Ak ich vezmete spolu, objavujú sa pomerne často.
Aj keď sa choroby alebo stavy často netýkajú, u postihnutých sa môže vyskytnúť bolesť na päte Veľmi obmedzujúce v každodennom živote práce, pretože sa často nezabráni namáhaniu bolestivej nohy a teda stojacemu a chôdzi. Väčšina typov bolesti päty sa dá liečiť relatívne ľahko, čo znamená, že bolesť sa dá rýchlo a efektívne zmierniť.

príčiny

Snáď najčastejšou príčinou bolesti päty je jednoducho preťaženie. Päta je navrhnutá tak, aby v podstate uniesla väčšinu telesnej hmotnosti, a preto je neustále vystavená stresu tak pri státí, ako aj pri chôdzi.
Najmä ak existujú určité sprievodné okolnosti, ako je nadváha, nosenie nesprávnych topánok alebo vykonávanie veľa športových aktivít, pružnosť päty (kosti, ktorá tvorí pätu) a pridruženého kĺbu (medzi päty a kosti päty). Kosť členku) alebo štruktúr v blízkosti kĺbov, ako sú šľachy alebo väzivo, je prekročená a následne dochádza k bolesti. Podráždenie burzy je často tiež zodpovedné za bolesť spôsobenú preťažením.

Zápal často vedie k bolesti päty. Tieto zápaly často postihujú Achillovu šľachu, ale občas tiež šľachovú platňu pod chodidlom alebo bursou.
Ďalšou možnou príčinou bolesti päty je ostroha na päte. To sa chápe ako kostný proces, ktorý sa môže vyvinúť v bode pripojenia šliach päty (vyššie na Achillovej šľache alebo nižšie na šľachovej platni). To tiež po chvíli spôsobuje zápalové reakcie.

Prečítajte si tiež našu tému: Bolesť na päte alebo zápal perioste päty

Obrázok príčiny bolesti päty

Bolesť na päte

1. Achillova šľacha -
   Tendo calcaneus
2. Členková kosť -
   talus
3. bursa
   medzi Achillovou šľachou a
   Kostná päty -
   Bursa subachillea
4. bursa
   medzi Achillovou šľachou a kosťou päty
5. Kostná päty -
   pätnej kosti
6. Jediná doska na šľachy -
   Plantárna aponeuróza
7. Dolný členkový kĺb -
   Articulatio talocalcaneonavicularis
   príčiny:
   A - podráždenie a zápal -
   burzy (burzitída),
   Pripojenie Achillovej šľachy,
   Jediná doska na šľachy
   B - Dolná (plantárna)
   Podpätka a zvršok
   (chrbtová) podrážka päty -
   vyrastanie kostí
   terapia:
   C - zvyšok -
   Vyhnite sa namáhavému športu
   D - prechodne zvláštne
   prispôsobené topánky, vložky,
   Vankúš a päta na päte
   E - chladenie -
   Kocky ľadu alebo chladiace podložky
   (zabalené v uteráku)
   F - masáže spojivového tkaniva
   (Fyzioterapia),
   fyzická terapia
   G - TENS
   (Transkutánne elektrické
   Stimulácia nervov),
   Liečba rázovými vlnami
   (na päty)
   H - lieky proti bolesti -
   zo skupiny NSAR
   (napr. ibuprofén alebo diklofenak)

Prehľad všetkých obrázkov Dr-Gumpert nájdete na: lekárske ilustrácie

Iné problémy s chodidlami (bradavice, Mozoly, nádory alebo cysty, úplné avulzie Achillovej šľachy, redukcia tukového vankúšika pod pätou kostí) sú menej často zodpovedné za bolesť päty, ale nemali by sa zabúdať na diferenciálnu diagnostiku.

Okrem toho stále existujú niektoré choroby vlastne nič s pätou per se musia urobiť, ale ktoré môžu tiež súvisieť s bolesťou päty. Medzi ne patria okrem iného Metabolické ochorenia, Poruchy obehu, reumatické choroby (napríklad Reumatoidná artritída), Problémy s chrbticou a isté Nesprávne zarovnanie nohy (napríklad Ak existuje alebo Zaklepať kolená) alebo noha (Šírenie- alebo Oblúkové oblúky).

Horšie zranenia ako a Kalkanálna zlomenina vedú tiež k bolesti na päte, ale na rozdiel od ťažkostí súvisiacich so stresom sa vyskytujú náhle a zvyčajne sa môžu spájať s konkrétnou spúšťacou udalosťou.

Stretnutie s Dr.?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Športovci (bežci, futbalisti atď.) Sú obzvlášť postihnutí chorobami chodidla. V niektorých prípadoch nie je možné najskôr zistiť príčinu nepohodlia chodidla.
Liečba chodidla (napríklad Achillovej šľachy, ostrohy na päte atď.) Si preto vyžaduje veľa skúseností.
Zameriavam sa na široké spektrum chorôb nôh.
Cieľom každej liečby je liečba bez chirurgického zákroku s úplným obnovením výkonnosti.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

príznaky

Samotná bolesť päty nie je ochorenie, ale symptóm.
Bolesť sa prejavuje v oblasti päty, vo väčšine prípadov hlavne vtedy, keď sa vyskytne alebo ako bolesť, ktorá sa zvyšuje s akýmkoľvek tlakom. Väčšinu času bolesť po dlhšej expozícii ďalej, ale niekedy aj skôr po dlhšej dobe odpočinku (Napríklad ráno po vstávaní alebo po dlhom sedení). Pre niektorých sa bolesť stáva namiesto piercingu a presne lokalizovaného vnímané, s ostatnými sa šíri skôr tupá na väčšej ploche von.
Ak je bolesť obzvlášť v oblasti prechodu od Achillovej šľachy k päte, potom sa hovorí o jednej Achillodynia.
V dôsledku bolesti to pre mnohých je Obmedzená pohyblivosť kĺbov a šliapanie na postihnutú nohu je ťažké alebo dokonca nemožné.

V závislosti od príčiny bolesti päty môže byť príležitostná sprevádzané ďalšími príznakmi stať sa. Bolesť sa môže vyvinúť napríklad v niektorých prípadoch šíriť ďalej a potom ovplyvňujú aj ďalšie kĺby na nohe.
So zápalovými zmenami to môže opuch, prehriatiu alebo červeň prísť. Ak sú prítomné určité základné choroby, existujú samozrejme ďalšie príznaky špecifické pre túto chorobu.

Bolesť pri šliapnutí

Bolesť na päte, keď k nej dôjde, môže byť z viacerých dôvodov. Jednou z možných príčin môže byť Tvorba tzv. Päty byť. To vytvára na päte kosti predĺženie kosti. Jeden rozlišuje jeden dolná (plantar) a jeden vrchný (chrbtovej) Podpätka ostrohy, Vo väčšine prípadov to tak bude Vápno vôbec nevšimol, pretože za normálnych okolností nespôsobuje príznaky. Ak sa však vyskytne zápal Achillovej alebo Plantárna šľacha, potom je ostrosť viditeľná hlavne bolesťou, keď k nej dôjde.

športovec, veľmi vysokí ľudia ale tiež obézni ľudia vyvinúť podrážku päty oveľa častejšie ako ostatné. Bolesť sa tu vyskytuje hlavne Tlak a napätie päty a často majú bodavý charakter. Tiež tzv "Plantárna fasciitída" (Zápal šľachy na chodidle) môže pri šliapaní spôsobiť bolesť päty. Hoci jej príčina ešte nie je úplne objasnená, zdá sa byť priaznivá pre výskyt zápalu Nesprávne nastavenie chodidiel, beh, obezita ale tiež Profesie, ktoré zahŕňajú povolanie, byť.

diagnóza

Pre diagnózu, ktorá vysvetľuje bolesť päty, je to prvá Prieskum anamnézy veľmi dôležité. Je dôležité, aby akékoľvek Rizikové faktory a ďalšie súčasné alebo minulé choroby, ktoré by stále mohli ovplyvniť pätu, sa môžu opýtať.
Tiež jeden presný popis sťažností (kedy, kde, ako často, ako silná) by sa malo robiť.
Lekár potom jeden urobí fyzikálne vyšetrenie čím je spočiatku celé telo so zvláštnym zameraním na nohy (sú nejaké nesprávne nastavenia? Aká je poloha tela? Ako chodí pacient?) a potom Svalová sila, citlivosť a reflexy kontrolovaná.
Okrem toho by mal vidieť kde presne je bolesť a či je napríklad vyvolané tlakom môže byť.
Podľa toho, čo lekár podozrieva po úvodnom vyšetrení ďalšie diagnostické postupy použité. Napríklad zobrazovacie postupy (röntgen, Počítačová tomografia, Magnetická rezonancia, Scintigrafia), Krvné testy alebo Spoločné úvahy (Artroskopia alebo tendoskopia) sa môže použiť na dosiahnutie konečnej diagnózy.

terapia

Terapia bolesti päty závisí samozrejme od jej príčiny.

Najmä ak bolesť v päte vznikla v dôsledku preťaženia, často vám pomôže, ak máte Jemne na päte na chvíľu, Ak je k dispozícii, mal by Znížená nadváha a stresujúce športy (napríklad jogging) sa na chvíľu vyhnúť. Pre účinnú úľavu môže byť užitočné, ak existuje aspoň dočasne, špeciálne upravené topánky alebo vložky na uvoľnenie tlaku na päte pri behu. Na ten istý účel tiež existuje Vankúš na päte a -pad, V horších prípadoch by mal pacient na chvíľu zvážiť chodenie po barle. Tiež jeden Chladenie päty (s kockami ľadu alebo chladiacimi doštičkami) mnohí nachádzajú úľavu od bolesti.

Pri väčšine foriem bolesti päty vám pomôže vhodná fyzická terapia, Tu sa určité strečingové a gymnastické cvičenia učia a vykonávajú tak pravidelne, ako je to len možné kĺb, Na jednej strane zmierniť šľachy a svaly a na druhej strane ich posilniť, špecifický Masáže spojivového tkaniva sa tiež úspešne používajú na liečbu bolesti päty pri fyzioterapii.

Ďalšie možnosti sú Transkutánna elektrická nervová stimulácia (TENS; pri tomto postupe sa elektrické impulzy prenášajú zvonku cez pokožku, ktoré sú schopné aktivovať systém na zmiernenie bolesti tela.) homeopatie alebo osteopatia predstavujú možnosti liečby, ktoré u niektorých pacientov poskytujú úľavu.

Toto sa môže samozrejme použiť v spojení so silnou bolesťou liek proti bolesti, výhodne zo skupiny nesteroidné protizápalové lieky (Napríklad NSAID ibuprofen alebo diclofenac) môže byť použité.

V prípade veľkého poškodenia (napríklad trhliny v Achillovej šľache alebo zlomená päta), a chirurgia resp. V priebehu chirurgického zákroku sa napríklad môže tkanivo odobrať, zlomiť alebo transplantovať šľacha.

mali by Základné choroby (Sú prítomné nádory, poruchy obehového systému, poruchy látkovej výmeny, atď.), Samozrejme primerane ošetrené aby bolo možné natrvalo sa zbaviť bolesti v päte.

kurz

Priebeh bolesti päty je vysoko závislé od príčiny, Vo väčšine prípadov sa však s nimi dá dobre zaobchádzať a potom úplne a bez následkov odísť. Jednotlivé klinické obrázky nájdete tu.

profylaxia

Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť sami, aby ste zabránili bolesti päty.
Najprv by ste sa mali len postarať o to, aby bolo telo v jednom dobré zdravie je umiestnený.
Ak pravidelne robíte primerané množstvo fyzickej aktivity, zdravo jete a sledujete svoju váhu, získate veľa.
Okrem toho existujú špeciálne opatrenia, ktoré ovplyvňujú chodidlá. Jeden by mal pohodlná, vhodná a priedušná obuv nosiť na jednom dobrá hygiena chodidiel venovať pozornosť a Priamo riešte malé problémy, ako sú bradavice alebo kalamáre alebo sa liečiť.
Je tiež vhodné bežať naboso častejšie (s výnimkou verejných kúpeľov alebo sáun), pretože je to dobré pre chodidlá.

Ak si nie ste istí zmenami alebo bolesťou nôh, vždy sa odporúčajte poradiť sa s lekárom skôr, ako sa zhoršia.

cvičenie

Existujú rôzne cvičenia Šľachy na päte na napnutie a prevenciu alebo zníženie bolesti na päte. Pretože väčšina bolesti päty je spôsobená nesprávnym zaťažením a nadmerným namáhaním, stačí jedna Posilnenie svalov prostredníctvom gymnastiky v kombinácii s vložkami do topánok alebo špeciálnymi úpravami, ktoré často zmierňujú alebo ukončujú bolesť.
Cvičenia sú užitočné pri bolesti päty, najmä pri Päta ostrohy (výbežok hornej / dolnej päty) a skrátené šľachy.
Všetky nasledujúce cvičenia by sa mali konať asi 10 sekúnd a opakovať niekoľkokrát (ideálne až 20-krát), aby ste cítili zlepšenie. Môžu sa používať niekoľkokrát denne a po dlhú dobu. Významné zlepšenie je často badateľné až po 6 mesiacoch.

• 1. cvičenie: Do Plantárna fascia Ak sa chcete natiahnuť, môžete stáť o krok ďalej od steny obrátenej k stene. Teraz urobíte malý výpadok s dotknutej Noha dozadu. Druhá noha sa môže ohnúť bližšie k stene. Päta zadnej nohy (s bolesťou) sa môže pohybovať nie zdvihnite zo zeme. Teraz sa nakláňate dopredu s hornou časťou tela a môžete sa oprieť rukami na stene. Malo by dôjsť k výraznému napínaniu lýtkových svalov a kostí Achillova šľacha byť si všimnutý.
• Cvičenie 2: Ak si postavíte nohy na krok a trochu ustúpite, aby boli vaše päty vo vzduchu, môžete urobiť Päta klesá môže napnúť obe šľachy päty naraz. Ak máte problémy so svojou rovnováhou alebo ste v bolesti, môžete to urobiť jeden za druhým a jednu nohu nad okrajom. Počas tohto cvičenia sa tiež silne napínajú lýtkové svaly.
• 3. cvičenie: Postavíte sa proti stene alebo na stôl a potom sa krčíte hlboko (môžete sa trochu nakloniť dopredu). Krátko pred tým, ako sa vaše päty zdvihnú z podlahy, držte túto polohu 10 sekúnd a potom sa vráťte späť do zvislej polohy.
• 4. cvičenie: Posaďte sa na podlahu s natiahnutými nohami, omotajte uterák okolo postihnutej nohy a potiahnite smerom k telu. Prsty sú vtiahnuté sem. Keď je koleno ohnuté, Achillova šľacha sa napne. Ak ste dostatočne flexibilní, môžete si nohu držať aj rukami.
• Piate cvičenie: Môžete si prevrátiť chodidlo pomocou špicatej / ježkovej gule, ktorá stimuluje malé svaly chodidiel a posilňuje ich.
• 6. Cvičenie: Na podlahu si môžete položiť handričku a zdvihnúť handričku prstami v pazúroch a nechať ju znova spadnúť.
• 7. Cvičenie: Noha sa položí na podlahu v sede. Počas cvičenia udržiavajte päty a prsty na zemi. Teraz je vonkajšia hrana chodidla zaťažená a podrážka chodidla je napnutá v strede chodidla, takže pozdĺžny oblúk chodidla je vytiahnutý smerom nahor. Predpokladá sa, že pozícia „dutej nohy“ je takpovediac.

Po spustení

Možným vysvetlením bolesti päty po spustení môže byť topánka, ktorá je príliš tesná a pritláča sa na pätu. V tomto bode sa často vyvinú bolestivé vredy, ktoré sú veľmi bolestivé. Ale príliš široká topánka môže vyvolať blister v dôsledku trenia. Najlepšie je venovať pozornosť dostatočne vysokým ponožkám, ktoré pokrývajú predisponovanú oblasť alebo nosia zosilnené ponožky. Môže tiež pomôcť blistrová omietka. Tlakové body a kalusy, bradavice (napr. Plantárne bradavice na päte) alebo Atletická noha môže tiež vyvolať bolesť päty.
Ďalšou príčinou bolesti päty je to, čo sa nazýva podrážka päty. K dispozícii je horná a spodná podrážka päty. Z dolná na chodidle je omnoho bežnejšia. Poznamenal zmenu v prístupe Plantárna fascia dar (podošva) a pri šliapnutí vyčnieva bolesť na pätu na jedinú stranu. Z vrchný Podpätie ostrohy ovplyvňuje prístup k telu Achillova šľacha a bude tiež Haglundova exostóza volal. Nachádza sa zhruba v mieste, kde členková obuv topánky pritlačí na pätu. Kvôli tlakovým zaťaženiam skostnatené zavedenie šľachy a vytvára vyčnievajúcu kosť. Toto možno často pociťovať ako uzol na päte. Opora v oblasti päty môže byť uprednostňovaná nesprávnym zaťažením, nadváhou a nesprávnym vyrovnaním chodidiel. Bolesť v päte sa často objavuje ráno po vstávaní. Plantárna fascia aj Achillova šľacha sa môžu zapáliť a spôsobiť bolesť počas alebo po behu.
Nesprávne zaťaženie chodidiel môže byť spôsobené nadváhou, rozdielmi dĺžky nôh, sklonom panvy, Zaklepať kolená alebo Ak existuje a sú vyvolané malpácie nôh. Bolesť na päte spôsobená týmto sa stáva silnejšou, čím vyššia je záťaž. Medzi nesprávne zarovnané chodidlá patrí Splay nohy, dolná- a Ploché nohy, Tieto zase môžu tiež uprednostňovať ostrohy na päte.
Okrem toho tukový vankúšik, ktorý je výrazný na päte, sa môže s vekom zmenšovať. Výsledkom je, že váha pritlačí priamo na kosť a môže sa zmeniť na ostrohu päty alebo a burzitída (Burzitída). Obuv so silne polstrovanou pätou vám môže pomôcť.

Po cvičení lýtkové svaly, Gastrocnemius sval, maličký Roztrhané svalové vlákna trpeli (hovorovým jazykom) bolestivý volal). Tieto mikro-zranenia sa následne opravujú a zosilňujú, čím sa vytvára Budovanie svalov on nasleduje. Tieto bolavé svaly sa môžu natiahnuť až po Achillovu šľachu, ktorá je bodom pripojenia svalu k päte, a môže byť bolestivá, najmä pri napínacích cvičeniach.
Môžete tiež reumatické choroby ovplyvňujú pätu a členky. Zápal Achillovej šľachy (entezopatia) je obzvlášť typický v prípade ankylozujúca spondylitída, ktorá je jednou z reumatických chorôb. Táto bolesť sa často zvyšuje počas a po cvičení, ale vyskytuje sa aj v pokoji.Často dochádza k výraznému opuchu, sčervenaniu a prehriatiu.
Lieky môžu tiež vyvolať zápal šliach vrátane antibiotiká ako fluórchinolóny.
Ďalej musí Zlomené kosti byť považovaný za možnú príčinu bolesti päty. Môže to byť spôsobené pádom na päte alebo dlhodobým preťažením päty. Toto druhé “Únava z únavy„Môže sa vyskytnúť pri športe s mnohými skokmi (basketbal, hádzaná) a chronický tlak môže viesť k malým trhlinám v kostiach. K tejto prestávke môže dôjsť aj počas mnohých behov (maratóny atď.) Marcové zlomeniny (Zlomenina znamená zlomenú kosť) sa nazýva, vzniká. Vo väčšine prípadov postačuje konzervatívna terapia s ochranou a reliéfom chodidla.

dna je ochorenie, ktoré v dôsledku vysokých hladín kyseliny močovej v krvi vedie k tvorbe kryštálov v kĺboch, takmer vždy na špičke. Môže to však tiež spôsobiť uzliny dna v päte.
U detí, ktoré sa sťažujú na nežnosť na oboch stranách päty, je Haglundova choroba (Apophysitis calcanei), ďalšia možná príčina. V M. Haglund je jedna oneskorenie osifikácia pätnej kosti.
Dodatočná kosť nôh, napríklad os trigonum, ktorá je prítomná až u 15% všetkých dospelých, nie je tak zriedkavá. Môže spôsobovať bolesť, najmä u športovcov, ktorá je cítiť za vonkajším členkom.

Po športe

U športovcov môže vysoké zaťaženie chodidiel (napr. Pri behu, skákaní) spôsobiť rôzne ochorenia na päte. Takže pod tlakom Prívod šľachy Achillovej šľachy vápenatý a jeden horná kalkanálna ostroha spôsobujú. Zápal Achillovej šľachy a tak vedú k silnej bolesti pod stresom. Akútny zápal je zvyčajne sprevádzaný začervenaním, opuchom a prehriatím. Ak to teraz športovec neberie ľahko, zápal môže zaútočiť na šľachu a uzavrieť malé praskliny viesť alebo k jednému chronický zápal stať sa. Na druhej strane chronický zápal vedie k bolesti, najmä keď ráno vstávate, a zmierňuje sa, akonáhle ste urobili niekoľko krokov. Ak je šľacha roztrhnutá, môže to viesť k strate svalovej sily. Zadný lýtkový sval (M. gastrocnemius), ktorá je potrebná napríklad na státie a chodenie po prstoch na nohách.
Ak je Achillova šľacha úplne roztrhnutá, ktorú zvyčajne nemožno počuť hlasným hlukom, ako je napríklad bič, teľacie svaly sú zvyčajne ochabnuté a už nie je možné postaviť sa na vaše prsty. Slza je sprevádzaná silnou bolesťou a opuchom. Čiastočné alebo úplné pretrhnutie šľachy sa môže najprv skontrolovať klinickým vyšetrením a dotknutím sa zárezu. Inak môžete použiť ultrazvukové alebo Magnetická rezonancia (MRI) vizualizujú a hodnotia šľachu (vápno, zápal, prasklina).
V prípade akútneho zápalu by si mal športovec ľahnúť a uvoľniť chodidlo. Úľavy od bolesti môžu zmierniť zápal a opuch. Môže sa to vziať ako tablet (aspirín, ibuprofen) alebo aplikovať lokálne na bolestivú oblasť, napríklad ako diclofenac (Voltaren-) Masťový obväz. Zvyčajne sa odporúča ochladzovanie päty. Odporúča sa tiež zdvihnúť topánku na päte (zvýšená päta: pätová podložka) a vykonávať fyzické cvičenia. Chronicky zapálené šľachy môžu viesť k dlhodobým problémom, ktoré si vyžadujú podrážky alebo špeciálne vzory obuvi. Zápalné tkanivo šľachy sa občas musí v priebehu operácie odstrániť. Na rekonštrukciu Achillovej šľachy (transplantácia) sa môže použiť tkanivo šľachy z inej šľachy vo vašom tele. Podobne, ak je šľacha roztrhnutá, často sa vyžaduje chirurgické šitie, pokiaľ okraje šľachy nie sú veľmi blízko pri sebe. Na úplné obnovenie funkcie je potrebné odpočinok a fyzioterapia po dobu najmenej 6 týždňov. Injekcie kortizónu do Achillovej šľachy by sa mali používať striedmo, pretože kortizónové útoky sa častejšie pozorovali na šľachu a slzy.

Po vstaní

Bolesť na päte, ktorá sa vyskytuje po rannom vstávaní zvyčajne naznačuje určité choroby. Bolesť v kĺboch ​​je všeobecne obvyklá reumatoidná artritída, Toto reumatické ochorenie skončilo Ranná stuhnutosť reliéfne. Artritída však často postihuje niekoľko kĺbov symetricky na obidvoch stranách tak, aby bolelo nielen nohy, ale aj ruky a najmä ich malíčky a prsty. Mnoho pacientov s reumatizmom potrebuje rannú fyzioterapiu naťahovacie cviky, ktoré robia doma, aby prekonali stuhnutosť. Zmiernenie bolesti a tepelná terapia môžu byť tiež potrebné na vydržanie bolesti ráno a zvyčajne počas celého dňa.
Reumatoidná artritída zvyčajne prechádza záchvatmi, takže existujú fázy, v ktorých sa ochorenie zhoršuje, a fázy, v ktorých sa príznaky zlepšujú alebo už nie sú pozorované.
Artróza, ktorá predstavuje opotrebenie kĺbov, je vyjadrená aj v „Počiatočná bolesť“, to znamená, že najmä po období odpočinku, napríklad v noci, sa bolesť objaví prvýkrát, keď sa objaví. Pohyb má tendenciu zmierňovať bolesť, ale silný stres ju ešte viac zosilňuje. Vek nastáva ako proces opotrebovania, tento proces je podporovaný nesprávnymi záťažami (nesprávne zarovnané nohy, boky a nohy), ale môže vzniknúť aj po zlomenine kosti.
Zápal šľachy (Achillovej šľachy, doštičky chodidla - plantárna fasciitída) tiež vedie k „počiatočnej bolesti“, ktorá sa pozoruje pri prvých krokoch ráno. Tieto zápaly sa často vyskytujú pri pripevnení šľachy a môžu vzniknúť spolu s podrážkou päty, porovnaj napr. Spodná a horná časť päty ostrohy. Najmä spodná časť päty na spodnej časti päty obvykle spôsobuje bolesť, keď ráno podnikáte prvé kroky. Zmiernenie chodidla, čalúnená posteľ na päte a nachladnutie sú zvyčajne dostatočné na zmiernenie príznakov.

tehotenstvo

Bolesť na päte je bežná počas tehotenstva. Dôvodom je pravdepodobne významný prírastok na hmotnostito vedie k zvýšenému namáhaniu celej nohy, ale predovšetkým aj jednej výrazný dodatočný stres na päte zastupuje. Často sa to stáva počas tehotenstva z dôvodu priberania na váhe Zmeny postoja a teda aj statika, ktorá v konečnom dôsledku ovplyvňuje aj Zmena v oblúku chodidla ovplyvňuje to a robí to a Potopenie pozdĺžneho oblúka može prísť. Okrem toho sa môže stať aj výrazné formácie edému v oblasti dolných končatín a nôh, takže príliš tesná obuv môže viesť k bolesti a nepohodliu. Obzvlášť tiež Voda v nohách stáva sa to veľmi často. Postavte nohy môže terapeuticky znižovať tvorbu opuchov a tým napomáhať zmierneniu päty.

dieťa

Bolesť na päte môže byť spojená s tým, čo je známe ako „Kalkanálna apofyzitída" stáť.
Pri tomto ochorení je porucha na rastovej doštičke päty.

Apofýza tejto kosti, t. J. Proces kostí, ku ktorému sa viaže Achillova šľacha, sa v priebehu ochorenia zvyšuje. Výsledkom je, že postihnuté dieťa pociťuje silnú bolesť v päte.
Apophysis calcanei je najčastejšou príčinou bolesti päty u detí. Všeobecne možno predpokladať, že obzvlášť postihnutí sú najmä chlapci so športom, ktorí majú výrazný tlak na pätu. Okrem toho môže mať nadmerná nadváha za následok nadmerné zaťaženie kostnej nohy a u dieťaťa bolesť v päte