Čo sú funkčné normy?

úvod

Zatiaľ čo ideálne normy kvantifikujú najlepšie možné a štatistické normy, priemerný výraz, funkčné normy charakterizujú individuálnu normu jednotlivých športovcov.
Tvrdohlavé dodržiavanie štatistických noriem môže mať v individuálnej podobe nepriaznivé účinky.
Príklad držania tela Michaela Johnsona.

Každodenný tréning je o nájdení funkčnej normy športovca. Funkčné normy sú minimálnymi požiadavkami pre jednotlivých športovcov. Funkčná norma sa prispôsobuje úrovni výcviku.

Stanovenie funkčnej normy

Na rozdiel od štatistickej normy nemožno funkčnú normu kvantifikovať. Môže byť vnímaná iba subjektívne.
Funkčnú normu možno pociťovať prostredníctvom „rokov“ výcviku a experimentovania.

Funkčné normy a ideálne normy

Pretože ideálne normy sú často založené na výkone najlepších svetových športovcov, sú tieto ideálne normy v skutočnosti funkčné normy.
Pre týchto športovcov ideálne normy = funkčné normy.

Funkčná norma a štatistická norma

Do akej miery sú ešte stále tolerovateľné rozdiely medzi funkčnou normou a štatistickou normou?

Na praktický výcvik

Jednotlivé funkčné normy sú rozhodujúce pre dlhodobé, úspešné plánovanie a kontrolu výcviku. Funkčné normy sa získavajú na základe zistení z individuálneho prípadu.
Poskytovanie úplných ideálnych a štatistických noriem je preto dôležitou úlohou Cvičte vedu.