Športovo-And-Fitness

Rámcová koncepcia odbornej prípravy DHB

úvod

Rámcová koncepcia odbornej prípravy D.eutschen Handball B.a (DHB) slúži predovšetkým Propagácia talentu na štátnej a federálnej úrovni. Slúži však aj ako Pomoc na vzdelávanie v každom hádzanárskom klube. Koncept rámcového tréningu je štruktúrovaný ako modulárny systém.

Rozlišuje sa medzi týmto obsahom odbornej prípravy zameraným na vek:

Základný tréning (do 12 rokov)
Základný tréning (12-14 rokov)
Pokročilý výcvik I (14-16 rokov)
Pokročilý výcvik II (16-18 rokov)
Následné školenie (nové, od 19 rokov)

Ďalšie štruktúrovanie sa týka diskusie týkajúcej sa obsahu:

Individuálne školenie
Kooperatívny postup
Pokyny v tíme
Protiútok

1. Modul obsahu: Individuálne školenie

Rovnako ako v hlavnom meste Muž pokrytie opísaný je 1 oproti 1 Situácia v základnej hernej situácii hádzaná, Táto útočná forma obrany tiež zvyšuje časový nátlak útočiaceho tímu, aby konal, a to aj v hre bez lopty, neustálym chodením zadarmo.

1.1 Základné školenie pre individuálny výcvik (mužské pokrytie)

E-mládež a D - mládež hrá v 6+1 Systém, zatiaľ čo Minis v 4+1 Prehrať formátovanie. Cieľom je Mužovo orientované značenie muža, Hráči sa učia dávať pozor na svojich protivníkov a orientovať sa na ihrisku. toto 1 oproti 1 Situácia umožňuje cielené školenie predvídacích schopností. Beh zadarmo, prelomenie, ponuka sú jadrom tejto formy hry.

1.2 Základné školenie pre individuálny tréning (polohová hra)

Prepnutím z Muž pokrytie na Priestorové pokrytie Obrancovia majú nové oblasti konania. Obrancovia preberajú úlohu dočasnej pomoci pri pokusoch o prienik útočníkom, ako aj jedného z nich Ovládanie pohybu v spoločnej sieti. Pri útoku pozičná hra (RA, RR, RM, RL, LA, KM), ako aj základné útočné pohyby (nabok, stretnutie s medzerami).

1.3 Pokročilý výcvik I individuálneho tréningu (1: 1 v blízkosti cieľa a hlbokého vesmíru)

Pri útoku to tak bude na všetkých pozíciách 1 oproti 1 Hra bola vykonaná. Podvody s loptou a bez lopty v rôznych herných situáciách a následných akcií vhodných pre danú situáciu (Hádzanie, prieniky, prihrávky) sú stredobodom tejto fázy. To isté platí pre brániaci tím. Pokúšajú sa chrániť nepriateľa zo všetkých strán.

1.4 Rozšírené školenie II individuálneho školenia (podrobná práca 1: 1)

Možnosti opatrení v rámci internetu 1 oproti 1 Situácia sa rozširuje. To sú u. a. zložité klamlivé pohyby (technicko-taktické uzly). Obranné akty medzi Kruhový rotor a lopta, Musí sa zabrániť prieniku do kruhu, ako aj zakrytiu medzier, aby útočník prerazil. Výcvik je zložitý a pod časovým tlakom s protiútokovými pohybmi.

1.5 Následný výcvik na individuálny výcvik (typový výcvik)

Cieľom je konkretizovať jednotlivé silné stránky v situácii hráča 1: 1 a cielene ich vylepšiť alebo zdokonaliť. Dôraz je kladený na hranie blízko konkurencie v tlakových podmienkach.

2. Modul kooperatívneho obsahu hry

Zamerajte to Stavebným kameňom je interakcia spúšťacích a následných akcií. Na základe útoku na útočných obrancov sú vycvičené útočné formácie na obrancov.

2.1 Základné školenie v kooperatívnej hre. (Malé skupiny v šírke a hĺbke)

V dôsledku Muž pokrytie v tejto vekovej skupine vznikajú veľké miestnosti Dvojitá hra v šírke a hĺbke je v popredí. Každý hráč je lepšie integrovaný do hry. Obrana orientovaná na súpera neustále sprevádza.

2.2 Základné školenie v kooperatívnej hre (spolupráca v pozičnej hre)

Prvé formy spolupráce kríž, Paralelný náraz, Raz dva a lock vyvinuté. Cieľom je vytvoriť a využívať výsledné priestory. (Beh ilúzií, otváracích pohybov. Vesmírna obrana vytvára počiatočné úlohy spolupráce, ako napr Odoslať / prevziať.

2.3 Pokročilý tréning I kooperatívnej hry (interakcia všetkých pozícií)

Križovatka, blokovanie, rovnobežné tlačenie a jedna-dva by mali byť zapnuté všetky pozície byť vyškolený. Dôraz je kladený na načasovanie, akciu vhodnú pre danú situáciu, kooperatívnu hru ako taktickú spúšťaciu akciu. Obrana sa sústreďuje predovšetkým na dvojriadkovú obranu 3:2:1, Prevod / prevzatie do hĺbky a šírky, blokovanie Vyhodenie cieľa, Útočníci sa zdvojnásobujú, pomáhajú, blokujú priechody. Účel: vytvoriť prebytok v mieste lopty.

2.4 Pokročilý tréning II kooperatívnej hry (komplexná skupinová taktika)

Skupinové taktické formy útoku sa teraz uskutočňujú v zložitej forme. Vznikajú rôzne kombinácie útokov. Vyplýva to z 5:1 a 6:0 Obrana ešte tesnejších priestorov, čo si vyžaduje presnejšiu a rýchlejšiu hru. Tréning pod časovým tlakom. Zavedenie obrany 5: 1 alebo 6: 0 zvyšuje spoluprácu s brankárom.

2.5 Následné školenie v kooperatívnej hre (školenie blízke súťaži)

Útok a obrana sú trénované protihráčom. Prispôsobenie skupinového taktického štýlu hry individuálnemu predstaveniu. Výcvik v otvorených situáciách.

3. Pokyny pre modul obsahu v tíme

Pokyny pre tímy nie sú vždy tímovou taktikou, Pokyny v tíme predstavujú rámec, ktorý musí vyplniť každý tréner.

3.1 Základné školenie smerníc v tíme (rovnaké hry)

Usmernenia v tíme sa tu ťažko implementujú, je však potrebné zabezpečiť, aby boli deti tohto veku použité na všetkých pozíciách.

3.2 Základné školenie smerníc v tíme (vývoj herných fáz v pozičnej hre)

zavedenie výstavba, prípravný- a Záverečná fáza v pozičnej hre. Umiestnenie v 3:3 Zaútočiť. Obrana by sa mala meniť vo fázach tak, aby sa útoku zverili nové úlohy. (Hody s dlhým dosahom)

3.3 Pokročilý výcvik I usmernení v tíme (tímová taktika)

Zmena rytmu vo výstavbe, príprave a dokončení. Pravidelne používajte obranu. Posunie hru s obranou zviazanou na jednu stranu. Hra s dynamickou zmenou polohy 2: 4, 3: 3. Obrana je v základnej formácii 3: 2: 1, 4: 2 (guľovo orientovaná). Cieľom je znížiť okruh pôsobenia útočníka.

3.4 Pokročilý výcvik II usmernení v tíme (skrátenie vývojových fáz)

Útoky bez fázy budovania, taktická zmena polohy. Taktické prepojenie pozičného útoku. Obrana rieši variácie pokrytia situačného priechodu. Základná formácia je 5: 1 alebo 6: 0 s ofenzívnou základnou orientáciou vo vhodných situáciách.

3.5 Následný výcvik usmernení v tíme (zrýchlenie rýchlostnej hry)

Prechod od protiútoku, taktická zmena rytmu. Prispôsobte útočné správanie obrannej formácii, využitie individuálnych zručností. Obranné správanie je tiež založené na individuálnych profiloch hráčov.

4. Modul obsahu protiútoku

Moderný Hádzaná sa vyznačuje rýchlou tempo hry. Protiútok je preto súčasťou výcviku.

4.1 Základný výcvik v boji proti útoku (naučte sa rýchlo prepínať v ranom štádiu)

Pri ofenzíve Muž pokrytie lopta je často získaná v opačnej polovici a protiútok je zahájený skoro.

4.2 Základné školenie o protiútoku (rýchla hra v malých skupinách)

Tempo hra by mala byť v tejto fáze vývoja v malých skupinách byť vyškolený. Rýchle a krátke prihrávky prechádzajú cez ihrisko.

4.3 Pokročilý výcvik v boji protiútoku (základná organizácia 1. a 2. vlny)

Protiútok by sa mal vždy kombinovať s iným obsahom. Pri útoku sa osobitná pozornosť venuje 1. vlna vo všetkých situáciách. Kvôli variabilite pozícií by hráči nemali byť zamknutí do jednej pozície príliš skoro. Obrana koná podľa situácie. Tienenie prvej vlny a aktívne bránenie proti druhej vlne v strede poľa.

4.4 Pokročilý výcvik protiútoku (pokračovanie v 3. vlne)

Zameriava sa tu na cielenú pokračujúcu hru v prípade protiútoku proti už vytvorenej obrane. Dôraz je kladený na jednoduché spúšťacie akcie, ktoré sa používajú aj pri zostavovaní ťahu. Vďaka rýchlemu štartu môžu byť herné akcie spustené okamžite.