HYPERTROFIA

Ako vzniká svalová hypertrofia?

Rovnako ako iné bunky, aj svalové bunky potrebujú stimul na rast. Môže to byť napríklad rastový posol (napríklad testosterón) alebo zvýšený stres.
Svalový tréning vedie k hypertrofii dvoma spôsobmi: na jednej strane sa pri vysokom strese spotrebuje viac energie, ako je možné dosiahnuť metabolizmom bunky.
Nedostatok energie a zvýšenie metabolických produktov, ktoré sa tvoria v strese, napríklad laktát.
Tieto látky spúšťajú signálnu dráhu, ktorá primárne rozširuje prvky zodpovedné za dodávanie energie a umožňuje bunke spaľovať viac kyslíka.
Toto zväčšuje hlavne vytrvalostný výkon svalov, menšiu maximálnu silu a prierez svalov.

Priame mechanické zaťaženie hrá väčšiu úlohu pri zväčšovaní prierezu svalov.
Svalové vlákna sú navzájom spojené adhezívnymi prvkami, aby sa zabránilo roztrhnutiu svalu. Ak sa tieto adhezívne prvky silne používajú alebo dokonca poškodia (mikrotraumas), spustí sa signálna dráha, ktorá vedie k zvýšenej produkcii bielkovín.
Ostatné bunky (satelitné bunky) v blízkosti svalu sú tiež integrované do svalových vlákien, aby sa umožnila vyššia produkcia bielkovín. Princíp hypertrofického tréningu je založený na použití týchto mechanizmov.
Najprv je nastavený tréningový stimul, ktorý prevyšuje nosnosť svalov. Dochádza k degenerácii, t. J. K poškodeniu svalov, po ktorej nasleduje regenerácia, pri ktorej sú poškodené štruktúry opravené.
Mechanický stimul vedie k superkompenzácii. V tejto fáze môže tento proces reštartovať tréningový stimul.

Prečítajte si tiež: Budovanie svalov - silový tréning pre rast svalov

Hypertrofia prostaty

Mužská prostata je žľaza pod močovým mechúrom, ktorá vytvára časť spermií. Prostou prostaty prechádzajú nielen vas deferens, ale aj počiatočná časť močovej trubice. Prostata je tiež obsiahnutá v tesnej kapsule. Ak sa orgán zväčší, močová trubica je stlačená, čo sťažuje močenie. K zväčšeniu prostaty dochádza takmer u všetkých mužov vyššieho veku. Bunky prostaty sa zväčšujú (hypertrofia) a početnejšie (hyperplázia). Zvýšenie veľkosti prostaty sa v technickom žargóne obvykle nazýva benígna hyperplázia prostaty (benígna znamená, že ide o neškodný nárast buniek - na rozdiel od rakoviny prostaty).

Príznakmi hypertrofie prostaty sú oneskorené močenie, oslabený prúd moču, zvyškový pocit v moči a neustále nutkanie na močenie bez toho, aby boli schopní správne močiť. V pokročilom štádiu je močový mechúr neúplne vyprázdnený s rizikom zápalu a dokonca neskôr sa v obličkách hromadí moč, čo môže viesť k poškodeniu obličiek a zlyhaniu obličiek. (Prečítajte si viac o Príznaky zväčšenia prostaty)
Prostatická hypertrofia sa môže liečiť dvoma rôznymi skupinami liekov. Blokátory alfa-receptorov, ako je tamsulosín, uvoľňujú vnútorný zvierač močového mechúra a zlepšujú príznaky. Inhibítory 5a-reduktázy, ako finasterid, bránia spracovaniu hormónu testosterónu a tak oslabujú rastový stimul, ktorý hormón pôsobí na prostatu. V pokročilom štádiu môže byť prostata zmenšená močovou trubicou mechanicky alebo laserom. Inou možnou liečebnou metódou je chirurgické odstránenie prostaty.

Kliknite sem pre článok Terapia zväčšenia prostaty.

Príčiny hypertrofie

Hypertrofia môže vzniknúť rôznymi mechanizmami. Messenger látky (hormóny) môžu vyvolať hypertrofiu. Existuje celý rad rastových faktorov, ako napríklad „rastový hormón“, ktoré sa uvoľňujú počas rastových fáz v detskom veku a vedú k rastu kostí, svalov a iných orgánov. Pohlavné hormóny vedú nielen k rozvoju a rastu primárnych a sekundárnych pohlavných charakteristík, ale aj k rastu svalov v prípade mužských pohlavných hormónov. Dlhodobé účinky pohlavných hormónov vedú k hyperplázii prostaty, ktorá je u starších mužov veľmi častá.

Hypertrofia však môže byť tiež výsledkom metabolických a mechanických stimulov. Zvýšené mechanické napätie s poškodením buniek vedie k hypertrofii svalov, zatiaľ čo vytrvalostné cvičenie vedie k hypertrofii srdca. Hypertrofia však môže byť tiež patologická. Niektoré srdcové choroby sú sprevádzané hypertrofiou ako kompenzáciou a nadmerná hypertrofia srdca v dôsledku cvičenia môže tiež viesť k abnormálnym zmenám srdca. Ďalším príkladom je hypertrofia štítnej žľazy pri Gravesovej chorobe, pri ktorej je štítna žľaza silne stimulovaná a hypertrofovaná zlyhaním imunitného systému.