Roztrhané svalové vlákno hornej časti paže
Definícia / úvod
Roztrhané svalové vlákno na hornej časti paže je zvyčajne prasknutie svalového tkaniva spôsobené silným stresom. Mechanizmus poranenia ťahaného svalu, prasknutého svalového vlákna a úplného prasknutého svalu je rovnaký, iba rozsah poškodenia svalu sa líši.
V prípade roztrhnutia svalových vlákien sú jednotlivé vlákna roztrhnuté svalové vlákna, ale niektoré vlákna sú stále neporušené, inak by sa hovorilo o úplnom roztrhnutí svalov.
Príčiny roztrhaného svalového vlákna v hornej časti paže
Hlavnými dôvodmi roztrhaného svalového vlákna na hornej časti ramena sú náhle trhavé pohyby, ako napríklad pri tenise, squashi alebo golfe, ale tiež náhle pôsobenie hmotnosti na sval (napríklad zdvíhanie závaží, zdvíhanie ťažkých predmetov každodennej činnosti atď.). Nadmerné namáhanie v dôsledku únavy alebo nadmerné namáhanie svalov môže viesť k roztrhnutému svalovému vláknu v hornej časti paže. Ďalšími príčinami sú zlé alebo nedostatočné zahrievanie alebo napínanie svalov paží pred intenzívnym tréningom svalových paží, ako aj chladné alebo mokré podmienky (napr. Pri daždivom počasí na jeseň / v zime) alebo predchádzajúce, nezahojené zranenia svalov horných končatín.
Prečítajte si viac o svaloch hornej časti paže na: Horná časť paže.
Roztrhané svalové vlákna po páde
Roztrhané svalové vlákno na hornej časti paže je často športovým úrazom. Zvyčajne sú svaly nadmerne preťažené, pretože športovec sa nezohrial dostatočne, natiahol sa alebo sa sám jednoducho preceňoval. Ale aj po prudkom páde sa môžu vyskytnúť rôzne svalové zranenia. Napríklad, ak pri páde spadnete na rameno alebo krútite pažou, môže neprirodzená poloha končatín viesť k roztrhnutým svalovým vláknam. Často ide o nehodu, pri ktorej boli postihnuté nielen svaly, ale aj kostra.
Ak sa humerus zlomí, môže to poškodiť sval. V niektorých prípadoch to nie je iba roztrhaný sval. Ak zodpovedajúce sily pôsobia na pohybový aparát, môžu spôsobiť roztrhané svalové zväzky alebo dokonca svalové trhliny.
Obzvlášť chúlostivým poľom pacientov sú starší ľudia, ktorí často padajú, pričom sú postihnuté dlhé tubulárne kosti, tj kosti horných ramien a stehien. Pretože spojivové tkanivá, svaly a šľachy už nemajú starú pevnosť a elasticitu, môžu sa tu vyskytnúť aj trhliny alebo dokonca trhliny.
Známky roztrhaného svalového vlákna
Prvé príznaky roztrhaného svalového vlákna nie sú vždy jasné. V závislosti od rozsahu je viac alebo menej bolestivá. Tieto sa môžu časom zvyšovať. Roztrhané svalové vlákno v hornej časti paže je často spôsobené počas silového tréningu. Ak sa vyskytne prvá bolesť, ktorá je pre dotknutú osobu stále únosná, v odbornej príprave sa často pokračuje. Vo väčšine prípadov to spôsobuje zhoršenie zranenia a spôsobuje viac bolesti.
Symptómy bolesti sú zvyčajne rovnaké: náhle, prudké a pretrvávajúce príznaky. Bolesť zvyčajne ustupuje pomaly, keď ste v pokoji, a znova sa objaví, keď sa znova pohnete. Každá poloha ramena, ktorá napína svaly, je bolestivá - či už je to napätie alebo napnutie. To sa dá porovnať s bolesťami svalov, pri ktorých sa bolesti prejavujú aj pri pôsobení svalov. Rozdiel spočíva v intenzite bolesti a dodatočnom funkčnom poškodení, ktoré sa môže vyskytnúť.
Prečítajte si viac o téme nižšie Príznaky odtrhnutej hamstringy
Stretnutie so športovým ortopedickým špecialistom?
Radi Vám poradíme!
Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Ako vášnivý atlét sa špecializujem na liečbu športových chorôb pre profesionálov a hobby športovcov.
Dôraz je preto kladený na choroby svalov, šliach a kĺbov.
Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.
Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).
Nájdete ma v:
- Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanom
Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert
Diagnóza roztrhaného svalového vlákna
Okrem podrobného vyšetrovania pacienta (anamnéza) o nehode a príznakoch by sa mal pacient klinicky vyšetriť. Horná časť paže sa dôkladne skontroluje a pozornosť sa venuje opuchom, sčervenaniu a priehlbinám (medzery v tkanive) alebo nárazom. Lekár by mal navyše starostlivo, ale dôkladne cítiť svaly hornej časti paže (palpáciu) a pozorne sledovať bolesť alebo modriny (hematómy). Ultrazvukové vyšetrenie (sonografia) postihnutého svalu hornej časti paže môže tiež ukázať cestu, pretože v prípade roztrhnutia svalového vlákna sa môže zistiť roztrhnutie samotné alebo opuch v postihnutej oblasti. MRI sa tiež považuje za zdokonalenú možnosť zobrazovania na detekciu roztrhaného svalového vlákna v hornej časti paže.
Príznaky a komplikácie roztrhaného ochromenia hornej časti paže
Hlavnou sťažnosťou roztrhaného svalového vlákna v hornej časti ramena je bolesť. Sú opísané ako veľmi silné, štipľavé a perzistentné. Aktívny pohyb, napnutie alebo napnutie alebo vynútenie sily pomocou horného ramena je pre pacienta ťažko možné. Okrem toho sa v mieste roztrhnutia svalových vlákien môže vyskytnúť opuch, kontrakcia svalu (rozpoznateľná ako zub) alebo zmena farby (hematóm). Výsledné sfarbenie krváca do tkaniva obklopujúceho postihnutý sval. V prípade veľmi silného krvácania môže byť pri regresii narušené pomliaždenie a môže do nej narastať spojivové tkanivo. Spojivové tkanivo sa potom môže transformovať na tkanivo jazvy, čo môže významne obmedziť silu a kontrakciu postihnutého svalu. Postihnutý sval hornej časti paže je potom náchylnejší k ďalším zraneniam.
Ďalšou komplikáciou, ktorá sa môže vyskytnúť po prasknutí svalových vlákien v hornom ramene, je tvorba kapsuly (cysty) okolo výslednej modriny, ktorá, podobne ako spojivové tkanivo, môže obmedziť svalovú silu a kontraktilitu.
Okrem toho príliš skorý stres na hornej časti paže môže viesť k chronickému zápalu s následným ukladaním vápnika a následnej osifikácii (myositis ossificans), čo môže tiež znížiť funkčnosť a silu hornej časti paže.
Liečba roztrhaného svalového vlákna na hornej časti paže
Ak existuje podozrenie na roztrhnuté svaly hornej časti paže, mali by sa najprv vykonať nasledujúce počiatočné opatrenia podľa pravidla PECH (zlomenie, ľad, kompresia, prevýšenie): Postihnuté hornej časti paže by sa mali ochladiť čo najrýchlejšie asi 15 - 20 minút. Prechladnutie spôsobuje, že sa krvné cievy v postihnutom svale a okolo neho sťahujú a bráni - znížením úniku krvi do okolitého tkaniva - vzniku komplikácií z veľkých modrín. Chladiaci ľad by sa však nikdy nemal umiestňovať priamo na pokožku kvôli riziku omrzliny.
Ďalej by malo byť rameno imobilizované pomocou kompresného obväzu a zdvihnuté, pretože to tiež znižuje prietok krvi do okolitého tkaniva.
Po vykonaní okamžitých opatrení je potrebné čo najskôr konzultovať s lekárom, ktorý môže prediskutovať ďalší postup a rozpoznať komplikované procesy.
Predovšetkým je potrebné dodržať prísny zvyšok hornej časti paže. Týmto spôsobom sa môžu postihnuté svalové vlákna najlepšie regenerovať. Spontánne liečivé sily sú v prípade roztrhaného svalového vlákna v hornej časti ramena relatívne vysoké. Podporné opatrenia, ako sú tepelná terapia, masáže alebo masti, sa však často považujú aj za pomoc a urýchlenie hojenia u mnohých pacientov, ale objektívna účinnosť uvedených možností liečby je v odborných kruhoch kontroverzná.
Okrem toho môžu protizápalové a analgetické lieky (napr. Diklofenak) pomôcť zmierniť príznaky bolesti.
V prípade veľmi roztrhaného svalového vlákna na hornej časti ramena, ktoré je spojené so silnou bolesťou a funkčnými poruchami, môže byť potrebná aj operácia v zriedkavých prípadoch, ktorá môže obmedziť poškodenie, ale tiež si vyžaduje dlhšiu dobu zotavenia.
Poklepaním na hornú časť paže
Medzitým sa pomocou pások lieči celý rad muskuloskeletálnych problémov. Tieto samolepiace plastové pásy sa nanášajú na pokožku podľa špecifického systému a sú určené na skrátenie procesu hojenia. To znamená, že horná časť paže môže byť tiež nalepená v prípade problémov. Po roztrhanom svalovom vlákne je obzvlášť dôležité imobilizovať sval a uvoľniť ho. Na uľahčenie návratu k používaniu svalov alebo k tréningu svalov je možné upustiť od úplnej imobilizácie, pretože inak sa svalové tkanivo bude neustále rozkladať.
V závislosti od toho, v akom veľkom svale sa nachádza trhlina svalových vlákien - či už v bicepsoch alebo v tricepsoch - musí byť kinesiová páska aplikovaná odlišne. Páska do istej miery zabraňuje nadmernej pohyblivosti poraneného svalu a stabilizuje zodpovedajúcu časť pohybového aparátu. Liečebný proces je tak skrátený a čas, ktorý potrebuje sval na obnovenie svojich starých aktivít, je minimalizovaný.
Stále je dôležité poskytnúť tkanivu dostatok času na regeneráciu, inak sa môže poškodenie zhoršiť. Pásku môže pripevniť profesionálne a zvyčajne za malý poplatok fyzioterapeut alebo polo-kvalifikovaný lekár (vrátane rodinného lekára) alebo laik. Pokiaľ ide o posledne menované, existujú rôzne webové stránky, ktoré poskytujú video materiál, v ktorom je nahrávanie videí vysvetlené krok za krokom.
Ak je napríklad biceps ovplyvnený odtrhnutím svalového vlákna, použije sa páska v tvare písmena I, ktorá má siahať od kolena k ramenu.
Pásik je narezaný z jednej strany na asi jednu šestinu celkovej dĺžky (pri 30 cm, čo je 5 cm), z druhej strany asi štyri šestiny (pri 30 cm je to 20 cm). Týmto spôsobom sa vytvorí X.
Rameno by malo byť natiahnuté, aby bolo možné pripevniť pásku. Časť pásky, ktorá nie je narezaná, sa umiestni do kolena, s krátkymi stranami smerom k predlaktiu, ktoré sú tam upevnené. Dva dlhé prúžky, ktoré boli vytvorené veľkým rezom, sú teraz nalepené vľavo a vpravo od bicepsového svalu oblúkovým spôsobom tak, že ho orámujú.
Mali by sa stretnúť a skončiť v prednej časti ramena.Priebeh svalu je takto modelovaný od jeho zasunutia po jeho pôvod a páska má podporný účinok, ak bol správne prilepený.
Prečítajte si viac o tejto téme na: Lepenie roztrhaných svalových vlákien
Homeopatia pre roztrhané svalové vlákna v hornej časti paže
Ak je v hornej časti ramena roztrhané svalové vlákno, vždy treba konzultovať ortopedického lekára alebo lekára so športom. Okrem predpísanej liečby sa môže vykonávať aj homeopatická liečba. To môže dokončiť upokojujúce opatrenia konvenčnej medicíny. Rôzne prírodné liečivá sa používajú vo forme obkladov, mastí, kvapiek a guľôčok.
Kvarkové zábaly alebo zábaly s ílom môžu spôsobiť opuch poškodeného tkaniva v dôsledku ich chladiaceho účinku. Masce obsahujúce arniku alebo kostolu sú údajne protizápalové a môžu sa tiež aplikovať. Arnica montana (Bergwohlverleih) môžu byť tiež vo forme kvapiek. O tomto prostriedku sa hovorí, že má decongestant a protizápalové účinky. Malo by sa tiež znížiť vytváranie modrín, čo môže mať pozitívny vplyv na proces hojenia v prípade roztrhaného svalového vlákna. Ďalšími homeopatickými liekmi sú nechtíka (nechtík) a Apis mellificia (Včela medonosná), ktorého celkový účinok je podobný. Dávka by mala byť individuálne upravená pre pacienta kompetentnou osobou.
Prečítajte si viac o tejto téme na: Homeopatia pre roztrhané hamstringy
Trvanie odtrhnutia svalového vlákna na hornej časti paže
V závislosti od rozsahu a závažnosti odtrhnutia svalového vlákna sa doba, ktorá trvá do úplného vyhojenia a úplného zaťaženia postihnutého svalu, sa opäť môže značne líšiť. Ale časná dodávka vrátane chladenia a ochrany má tiež zásadný význam pre čas regenerácie.
Ak roztrhané svalové vlákno nie je príliš veľké, môže byť horná časť paže niekoľko dní po nehode opäť mierne namáhaná. V priebehu niekoľkých nasledujúcich týždňov, ak nie je žiadna bolesť, je možné intenzitu cvičenia ďalej a ďalej zvyšovať.
Začiatok tréningu pred úplným zahojením roztrhaných svalových vlákien zvyčajne významne predlžuje dobu potrebnú na dosiahnutie úplnej odolnosti. Výrazne sa zvyšuje aj pravdepodobnosť ďalších väčších trhlín.
Celkový proces hojenia trvá v priemere asi 3-6 týždňov.
Po ukončení procesu hojenia by sa s postihnutým ramenom nemali praktizovať žiadne rýchle športy (napr. Tenis alebo squash), ani trénovať s veľkou hmotnosťou. Šport s pomalými a plynulými pohybmi, napr Plávanie, beh a jazda na bicykli.
Prečítajte si viac o tejto téme na: Trvanie trhliny vo svalových vláknach
Profylaxia roztrhaného svalového vlákna v hornej časti paže
Dôležitým preventívnym opatrením na zabránenie natrhnutiu svalových vlákien na hornej časti ramena je správne zahriatie svalov hornej časti paže (najmenej 15 minút) vo forme plynulých a pomalých pohybov. To by malo byť obzvlášť dôjde pred ťažkou námahou a intenzívnym tréningom. Okrem toho by po zahrievacej fáze mali svaly horných ramien zaznamenať svoje maximálne zaťaženie na začiatku tréningu, pretože k väčšiemu roztrhnutiu svalových vlákien dochádza pri začiatku únavy svalov (30 - 60 minút po začiatku tréningu).
Celkovo majú prepracované a netrénované svaly horných končatín tendenciu k častejšiemu roztrhnutiu svalových vlákien, preto by ste mali vždy trénovať na individuálnej úrovni a intenzitu tréningu zvyšovať iba pomaly.
Prognóza roztrhaného svalového vlákna v hornej časti paže
Prognóza sa môže značne líšiť v závislosti od rozsahu roztrhnutia a umiestnenia na hornej časti ramena, ale vo všeobecnosti je dobrá. Úplné uzdravenie zvyčajne trvá tri až šesť týždňov.
