Stomatológia-Line

Vylúčte zlý dych

úvod

V prípade zlého dychu, ktorý má pôvod v ústnej dutine, je čistenie zubnej protézy jednou z možností. Aby sa eliminoval nepríjemný dych, musí sa zintenzívniť ústna hygiena a protetická práca, ako aj medzizubné priestory sa musia udržiavať bez zvyškov potravy a zubného povlaku.

V prípade príčin vzdialených od úst je úlohou špecialistu alebo rodinného lekára identifikovať a liečiť choroby. Dôslednou implementáciou týchto opatrení sa môže každý zbaviť zápachu. Každý je zodpovedný za vlastnú spotrebu potravín a luxusných potravín.

Čo možno urobiť proti zlým dychom?

Všeobecne platí, že zlý dych spôsobený systémovými príčinami je ťažšie zbaviť ako zápach spôsobený miestnymi faktormi. Najdôležitejším tipom v tejto súvislosti je pravdepodobne sebahodnotenie vlastnej ústnej hygieny, ktoré nezávisí iba od množstva (frekvencie), ale predovšetkým od kvality (starostlivosti).

Aby ste sa zbavili nepríjemného dychu, zuby by sa mali ideálne čistiť pred spaním, po raňajkách a po obede. Aspoň raz denne by sa mali medzery medzi zubami úplne zbaviť zvyškov potravy a zubného povlaku. Na tento účel sa odporúča použitie medzizubných kefiek alebo dentálnej nite.

Pretože sa na chrbte jazyka usadilo nespočetné množstvo baktérií, ktoré môžu spôsobiť zlý dych, ďalšou špičkou je čistenie chrbta jazyka najmenej raz denne, aby sa odstránil poťah jazyka.

Použitie špeciálnych roztokov ústnej vody je navyše tipom na dlhodobé odstránenie zápachu z úst. Tieto roztoky by sa mali používať 2-3 krát za sebou a nechať v ústnej dutine najmenej 30 sekúnd. Na jednej strane väčšina roztokov na oplachovanie úst obsahuje účinné látky, ktoré znižujú počet baktérií v ústnej dutine, a na druhej strane zaisťujú lepšie zvlhčenie ústnej sliznice. Pretože vývoj zlého dychu je v mnohých prípadoch výsledkom vysychania ústnej sliznice, roztoky na oplachovanie úst môžu pri pravidelnom používaní pomôcť účinne odstrániť nepríjemný zápach.

Je tiež užitočné žuť žuvačku, napríklad tým, že krátko osvieži dych a stimuláciou slinných žliaz prispieva k zvlhčovaniu slizníc.

Ľudia, ktorí často trpia zlým dychom, by sa mali čo najviac vyhnúť silne zapáchajúcim potravinám. Najmä prísady obsiahnuté v cesnaku a cibuli stimulujú tvorbu zapáchajúcich plynov, a tým podporujú rozvoj zápachu. S cieľom dlhodobo vylúčiť nepríjemný dych by sa preto nemali jesť potraviny, ktoré obsahujú veľa cesnaku alebo cibule.

Niektoré z najbežnejších tipov používaných pri liečbe nepríjemného dychu zahŕňajú špeciálne roztoky ústnej vody obsahujúce prášok xylitolu. Tento prášok okráda určitú baktériu (Staphyloccocus mutans) životne dôležitých živín a do istej miery baktériu hladuje. Týmto spôsobom vylepšená ústna flóra zaisťuje odstránenie zápachu. Pri pravidelnom používaní prášku xylitolu sa zápach zvyčajne nevracia.

Ústne vody alebo cmúľané cukríky s príchuťou mentolu alebo použitie žuvačky iba maskujú nepríjemný dych, ale v žiadnom prípade nevylučujú príčiny zápachu. Platí to aj pre poťahované tablety, ktoré obsahujú chlorofyl. Ak ucítite cesnak, žuvaciu petržlenovú vňať alebo konzumné mlieko, odporúča sa to, čo je vážne vylúčené.

Domáce opravné prostriedky pre zlý dych

Zlý dych možno často zmierniť pomocou domácich liekov. Niektoré byliny, zelenina a ovocie sú obzvlášť vhodné na prevenciu zápachu z úst.

Zázvor, ktorý je nakrájaný na tenké plátky a umiestnený na zadnej strane jazyka, zaisťuje čerstvý dych po niekoľkých minútach.
Okrem toho sa hovorí, že žuvanie niekoľkých listov petržlenu pomáha odstraňovať nepríjemný dych. Dôvodom je apiol obsiahnutý v petržlenu. Ďalším tipom proti nepríjemnému dychu je citrónová šťava, ktorá by sa mala kvapkať do jazyka alebo vypiť s dúškom minerálnej vody.
V zásade sa týmto postihnutým odporúča konzumovať čierny čaj často, ktorého zložky (najmä tzv. Polyfenoly) majú inhibičný účinok na bakteriálny rast v ústnej dutine. To tiež znižuje koncentráciu metabolických konečných produktov týchto patogénov.
Okrem toho sa bežné ústne vody s šalviovým čajom považujú za vhodné na odstránenie nepríjemného dychu.

Viac o tom nájdete na: Domáce prostriedky na zápach

Ďalšia terapia

Liečba zlého dychu by mala byť v prvom rade založená na príčine jej rozvoja. V zásade sa týmto postihnutým odporúča konzumovať čierny čaj často, pretože jeho zložky (najmä tzv. Polyfenoly) majú inhibičný účinok na bakteriálny rast v ústnej dutine.

To tiež znižuje koncentráciu konečných metabolických produktov (exkrementy) tieto patogény, ktoré nielen vedú k rozvoju zlého dychu, ale tiež k tvorbe chybných defektov a / alebo zápalových procesov. Čierny čaj má dva pozitívne účinky na ústnu hygienu a zdravie zubov.

Pravidelné ústne vody s šalviovým čajom navyše pomáhajú bojovať proti zlému dychu. Zvlášť často sa pri terapii zlým dýchaním používa špeciálne ústne oplachovanie s xylitolovým práškom. Tento prášok okráda určitú baktériu (Staphyloccocus mutans) životne dôležitých živín, do istej miery vyhladzuje baktériu, čím zabezpečuje dobrú orálnu flóru.

Zlý dych sa zvyčajne pri pravidelnom používaní prášku xylitolu nevracia. V extrémnych prípadoch sa môže použiť roztok zriedeného peroxidu vodíka. Polievková lyžica peroxidu vodíka sa na tento účel zriedi asi v pohári vody a potom sa použije na kloktanie.
Toto riešenie by sa malo použiť vždy 2 - 3 za sebou, vždy najmenej 30 sekúnd.

Ak je príčinou zápachu v ústnej dutine, odporúča sa návšteva u zubára. Pomerne jednoduchými prostriedkami dokáže presne určiť, odkiaľ pochádzajú zápachy. U mnohých pacientov sa musia odstrániť závadné defekty a musí sa vykonať výplň zuba, aby sa vylúčil nepríjemný dych.

Iní postihnutí ľudia trpia zápalovými procesmi v oblasti ďasien (lat. Gingivitída) a / alebo systémom na podporu zubov (lat. Periodontitída). Týmto pacientom môže pomôcť viac či menej rozsiahle profesionálne čistenie zubov. V pokročilých procesoch môže byť potrebná takzvaná otvorená alebo uzavretá kyretáž.

Dokážete natrvalo odstrániť nepríjemný dych?

Na trvalé odstránenie zápachu je potrebné nájsť a odstrániť príčinu. Keďže sú však dôvody na nepríjemný zápach z úst veľmi početné, je potrebné sa poradiť s odborníkom. Domáce opravné prostriedky pomáhajú s trvalým riešením iba vtedy, ak sa používajú špecificky proti známemu problému.

Príčina môže ležať nielen v ústnej dutine, ale aj v hrdle alebo dokonca v žalúdku. Príkladmi sú: parodontitída, zubný kaz, tonzilitída alebo divertikula (výbežok v pažeráku, v ktorom sa chyme zasekne a je strávený na nesprávnom mieste).

Bojujte proti zlým dychom podľa konkrétnej príčiny

Zlý dych z cesnaku

Najmä konzumácia surového cesnaku vyvoláva u mnohých ľudí silný zlý dych. Je to kvôli vôňam obsiahnutým v cesnaku, ktoré po vyčistení zubov stále stúpajú zo žalúdka do ústnej dutiny. Ale zlý dych spôsobený cesnakom sa dá odstrániť aj pomocou rôznych tipov. Pravdepodobne najčastejšie používaným liekom na cesnak spôsobený nepríjemný dych je mlieko. Ihneď po konzumácii jedla obsahujúceho cesnak môže pitie pohára mlieka zázraky. Dôvodom je skutočnosť, že molekuly tukov v mlieku sú schopné priamo viazať zapáchajúce látky v cesnaku. Vzostup zápachov zo žalúdka je takmer nemožný.

Okrem toho, žuvanie čerstvých petržlenových listov môže tiež pomôcť pri zápachu zápachu spôsobenom jedlom cesnaku. Len žuvanie niekoľkých listov pomáha efektívne odstraňovať nepríjemný dych. Mnohí trpia tiež prísahou čerstvého chleba, ktorý eliminuje nepríjemný dych, ktorý by tiež mali viazať vône cesnaku. Aby sa zabránilo vzniku nepríjemného dychu od samého začiatku, dá sa na varenie okrem cesnaku použiť aj zázvor. Týmto spôsobom sa silná nota neutralizuje pri príprave jedla bez narušenia chuti cesnaku. Okrem toho môže žuvačka po jedle pomôcť odstrániť nepríjemný dych.

Zlý dych alkoholu

Takmer každý pozná všadeprítomnú „alkoholovú vlajku“ po bujnom večere s priateľmi. Napriek čisteniu zubov sa nasledujúce ráno prebudíte veľmi nepríjemným dychom, ktorý možno vylepšiť, dokonca takmer neutralizovať, niekoľkými tipmi. Pretože ústna hygiena bola často zanedbávaná večer predtým, mala by byť nahradená. Dôkladné čistenie zubov a jazyka zubnou niťou, zubnou pastou a zubnou kefkou je dobrý spôsob, ako začať na ceste k čerstvému dychu.

Tiež by sa mala použiť ústna voda, ktorá osvieži celý dych. Na cestách sú v lekárni pastilky, ktoré lepšie zakrývajú vôňu ako sladkosti. Žuvačka mäty piepornej môže tiež pomôcť v tejto situácii, takže prostredie si nevšimne nič z včerajšej noci.

Zlý dych z fajčenia

Fajčenie má často veľmi nepríjemný nepríjemný dych. Spočiatku ide iba o výrazný zápach dymu, ktorý sa usadzuje v ústnej dutine. Tu je možné neutralizovať zápach rôznymi pomôckami. Okrem čistenia zubov veľmi dobre pomáha žuvačka.

V prípade dlhodobých fajčiarov, ktorí fajčia niekoľko cigariet denne, však tieto pomôcky môžu mať často len veľmi malý účinok. Vôňa je tu zvyčajne ochorenie zubného lôžka. Kvôli trvalému podráždeniu ústnej dutiny sa môžu baktérie spôsobujúce periodontálne ochorenie ľahšie množiť. Ak sa ochorenie prejaví, vytvorí sa nepríjemný zápach, ktorý sa dá znova odstrániť iba zubným ošetrením. Zubár tiež nazýva tento „parodontálny zápach“.