KOFEíN

úvod

2 šálky kávy môžu viesť k pozitívnemu výsledku dopingu

Kofeín (kofeín) je jedným z najstarších stimulantov používaných ľuďmi a vďačí za svoj pôvod v káve. Presný názov je 1,3,7-trimetyl-2,6-purindión. Nachádza sa v čaji, káve a cole a má stimulačný účinok na mozgovú kôru. Kofeín je biely prášok a bol prvýkrát extrahovaný z kávy v roku 1820. Presné účinky kofeínu sa však podrobnejšie skúmali až v 20. storočí. Účinná látka teein obsiahnutá v čiernom čaji je tiež kofeín, Podľa súčasných dopingových predpisov je kofeín povolený až do koncentrácie moču 12 µg kofeínu / ml moču. Športovci s nízkou telesnou hmotnosťou dosahujú túto hodnotu tým, že si vezmú 2 šálky silnej kávy. Odporúčanie v deň súťaže nie viac ako dve šálky je preto zrejmé. Tu nájdete podrobné informácie o dopingu

funkcie

kofeín spôsobuje zníženie príznakov únavy, zvyšuje schopnosť myslenia a zvyšuje pamäť. Spotreba kofeínu zvyšuje koncentráciu voľných mastných kyselín v krvi a tým zvyšuje metabolizmus tukov. Existuje podozrenie na zvýšenie svalovej sily, ale nemohlo by byť vedecky dokázané. Na skúšky v Vytrvalostné športy testované subjekty dokázali vydržať podstatne dlhšie bežať.

Iné účinky

Okrem vyššie uvedených funkcií, požitie kofeín tieto účinky:

Nárast v Tep srdca (pri vyššej dávke)

vysoký krvný tlak (pri vyššej dávke)

Bronchiálna dilatácia (pri vyššej dávke)

Návrh: Kardiovaskulárny systém (pri vyššej dávke)

Stimulácia čreva

Stimulácia dýchacieho centra (so zvýšenou dávkou)