Ortopédia-Line

Klepnite na prsty

úvod

nahrávanie je relatívne nová metóda na liečenie kĺbov a svalov po zraneniach, ale tiež na prevenciu poranení.

Nakoniec môžete pásku každý kĺb a svaldať mu potrebná stabilita dať.
Najmä ak sú prsty, ruky a ruky silné používané v športe používa sa proces nahrávania.
Klepnutím na ikonu Chránená pokožkou stať sa.

Pri športe, ako je basketbal, volejbal, tenis alebo stolný tenis, sú kĺby prstov nielen veľmi silne namáhané, ale aj pokožka prstov je silne namáhaná kontaktom s loptou a raketou. Procesy nahrávania sa tu používajú veľmi úspešne.
obzvlášť preventívne chrániť pokožku pokožka na prstoch a kĺboch je chránená procesom lepenia.
V prípade volejbalu a tenisu sú prsty, ktoré sú obzvlášť vystavené vysokému treniu, podlepené.
Zápästia sa potom budú pravdepodobne lepiť okolo Zabráňte preťaženiu alebo už použité Uvoľnite preťaženie.

Pokyny na klepanie prstom

Kinesiotape je elastická a samolepiaca páska, ktorú je možné aplikovať kdekoľvek na tele.
Väčšinu času sú pásky prilepené na sval, ktorý má byť chránený alebo prepracovaný.
Svaly, ktoré sa nachádzajú na väčších kĺboch tela, sa často liečia na veľmi veľkej ploche.
Postupom lepenia sa však môžu uvoľniť aj veľké svalové doštičky, napríklad tie v zadnej časti.

Na lepenie prstov sa používajú malé lepiace pásky. Tu je tiež možné zodpovedajúcim spôsobom orezať pásku kinesio vopred.
Pri poklepávaní prstom by sa mal elastický pásik nanášať na pokožku alebo oblasť kĺbov, na ktorú sa má poklepať.
Je dôležité, aby bola pokožka suchá a aby sa páska neaplikovala na postihnuté miesto pod napätím.
Páska sa stáva samolepkou ľahkým stlačením a trením. Páska môže zostať v postihnutej oblasti pokožky niekoľko dní alebo dokonca týždňov.

Keď sa poklepávate prstami, odstráni sa okamžite po športovej jednotke, ak to bolo určené iba na odľahčenie pokožky (športy na plese atď.).
Ak bol aplikovaný na zmiernenie kĺbov a väzov prstov, môže zostať na postihnutej oblasti, až kým príznaky nezmiznú.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu Roztrhaný ligamentový prst a pretiahnutý prst

Dnes si môžete kúpiť kinezové pásky v ktoromkoľvek obchode so športom alebo získať lekársky predpis od ortopedického lekára alebo špecialistu na športovú medicínu. V niektorých prípadoch hradí náklady aj zdravotná poisťovňa.

Viac sa dočítate tu Páska Kinesio

Stretnutie s Dr.?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma:

Lumedis - ortopedickí chirurgovia
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanom

Tu sa môžete dohodnúť.
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Viac informácií o mne sa dozviete na stránke Lumedis - ortopédia.

Poklepávanie prstom pri lezení

Na Horolezecký šport bude Prstové kĺby a koža cez prsty obzvlášť používané, Procesy nahrávania sa tu používajú obzvlášť často.
Chytanie a ťahanie pohybov, ktoré sa musia pri šplhaní vykonávať v zápästí a prstami, si vyžadujú osobitnú ochranu kĺbov prstov.
Prsty musia zostať voľnéaby nedošlo k narušeniu správnej techniky priľnavosti pri lezení.
Prvé kĺby prstov sa potom obvykle lepia pod prsty prstov lezcov.
Vyrábané sú často opatrenia Pásky pásky iba 1-2 cm a potom bude okolo zodpovedajúceho kĺbu zabalené.
Na jednej strane to zaisťuje, že koža je v tejto oblasti chránená páskou, a na druhej strane je možné uchopiť a ťahať pohyb prstov bez poškodenia.
Ak páska skĺzne po stene, má ďalšiu ochranný účinok kĺbu a pokožky.

Poklepaním v prípade roztrhnutia alebo zranenia kapsuly

Na rozdiel od opatrení na ochranu kĺbov a pokožky existuje terapeutická aplikácia kineziovej pásky.

V oblasti kĺbov prstov môže nadmerné namáhanie a preťaženie tiež viesť k prasknutiu kapsuly alebo k roztrhnutiu.Zvyčajne otáčaním jedného alebo viacerých prstov sa spoločná kapsula náhle roztrhne, čo môže byť tiež veľmi bolestivé.
Viac sa dočítate tu Roztrhnutie kapsuly

Okrem chladenia je na ošetrenie obzvlášť dôležitá imobilizácia kĺbu. Kinesio páska je tiež veľmi vhodná na zabezpečenie tohto.
Postihnutá kapsula je zabalená do kineziovej pásky a zostáva, kým príznaky nezmiznú. Po poranení kapsuly, napriek pripojenej páske, je dôležité nezaťažovať väz alebo kĺb.
Napríklad športu, ktorý prispel k tomuto poškodeniu kapsuly, by sa na začiatku malo vyhnúť, aby sa dlhodobo chránila väzivová a kapsulárna aparatúra.

Okrem toho sa môže a mal by sa tiež schladiť spoj. Napríklad môže byť na pásku kinesio umiestnená sada ľadu. Chladenie sa môže opakovať niekoľkokrát denne, zatiaľ čo páska zostáva na spoji niekoľko dní alebo dokonca týždeň alebo dva.

Prečítajte si viac o tejto téme: Tobolka sa pretrhla na prst

Lepenie na vývrtky

na Podvrtnutia kĺbov prstov proces nahrávania sa tiež ukázal byť užitočným a užitočným opatrením.
podvrtnutie prísť na kĺby prstov celkom často pred.
Či už v každodennom živote alebo v športe, neopatrné pohyby alebo nehody môžu viesť k bolestivému výronu jedného alebo viacerých prstov.

Raz vylúčil zlomeninu môže s Začalo sa konzervatívne liečenie podvrtnutia stať sa. Na jednej strane pozostáva z reliéfu, chladenia a kompresie.

Na výrony má PECH pravidlo vynútené (rozbitie, ľad, kompresia, prevýšenie).
na Prstové vývrtky dosť Kompresia, reliéf a ošetrenie ľadu najčastejšie von.
Imobilizácia a kompresia sa môžu dosiahnuť pomocou a Páska Kinesio sa dá dosiahnuť nanesením samolepiacej a elastickej pásky na vystrekovanú oblasť.
Páska kinesio by sa mala aplikovať na podvrtnutie s malým napätím a tlakom. Po niekoľkých sekundách sa pás prispôsobil morfológii prsta.

Ochladenie sa dá vykonať cez pásku umiestnením balenia ľadu na prst. Dokonca aj pri výronoch môže páska zostať na postihnutej oblasti niekoľko dní až niekoľko týždňov, kým sa má zmeniť.
Sú Sťažnosti po tomto čase nezmizli, mal diagnostika znova snažiť sa. možná je pravdepodobne údajný výron ale zlomenina.

Poklepaním na reumatizmus

Proces nahrávania sa ukázal byť pomerne novou terapeutickou metódou, ktorá je v súčasnosti skôr v EÚ ortopédia a športová medicína presadzovaná. Aj keď neexistujú žiadne jasné vedecké štúdie týkajúce sa jeho účinnosti, mnoho odborníkov v odbore ortopédia a športová medicína používa túto liečbu.

na reuma Vstúpte Páska Kinesio prúd skôr menej využívané.
Aplikácia by však bola pravdepodobne opodstatnená, pretože páska robí veľa vecí, ktoré tiež pôsobia proti reumatizmu.
Kompresiou kinesio páska by napr. rušivé zmeny kĺbovspôsobený dlhodobým reumatizmom, zastaviť.
Ďalej by sa tlak v kineziovej páske stal jedným Zmiernenie reumatickej bolesti viesť.
O skutočnom zápalovom procese, ktorá vedie k reumatizmu, by mala kinesiotape žiadny vplyv.
Pásky Kinesio patriť zatiaľ o všeobecných opatreniach na ošetrenie keď máte reumatické ochorenie. To sa však môže časom zmeniť, ak sú k dispozícii vhodné štúdie.