Stuhnutý krk

úvod

"stuhnutý krk"je tiež známy ako akútna torticollis alebo akútna torticollis určený. Bolesť krku, Obmedzenia pohybu krčnej chrbtice a Bolesť v pleciach a Chudobný sú často spojené s tuhým krkom. Sťažnosti často spôsobujú a Zmierňuje držanie tela Po požití je krk pokojný a pokiaľ je to možné, nepohybuje sa, pretože každý malý pohyb sa stáva bolestivým. Toto je Začarovaný kruhpretože to bude ďalej zhoršovať tvrdý krk. V mnohých prípadoch sú Cvičte a zohrejte najlepšie ošetrenie proti tvrdému krku alebo krku.

Hlavná príčina stuhnutého krku as ním spojená bolesť sú bežné Problémy s držaním tela a Prepracované svaly v oblasti chrbta, ramien a krku, Nesprávne sedenie alebo ležanie, najmä v súvislosti s nesprávnym alebo nedostatočným pohybom, vedie k tuhému krku. Svaly sa skracujú a stvrdzujú nesprávnym zaťažením alebo preťažením. Zvyčajne to vedie k bolesti, zmierňuje sa postoj, ktorý ešte viac zosilňuje príznaky a môže viesť k stuhnutému krku. Často tiež spôsobil prvý Chlad alebo prievan V súvislosti s napätými svalmi, akútny stav stuhnutého krku, napríklad z jazdy v otvorenom aute alebo spania s otvoreným oknom počas chladnej noci.

Krčnej chrbtice zaujíma osobitné miesto v systéme ľudského pohybu, pretože je mimoriadne flexibilný a nesie relatívne ťažkú ​​hlavu. nespočetný otravovať, veľa svaly a sedem Krčných stavcov musia spolupracovať dokonale, príliš veľa pohybu alebo preťaženia môže viesť k bolesti a následnému poškodeniu. Nie je preto prekvapujúce, že okolo 70 percent všetkých bolestivých ťažkostí je lokalizovaných v oblasti chrbta a jedna z troch hlásí ťažkosti najmä v oblasti krku a ramien.

V niektorých prípadoch môžete Známky opotrebenia pohybového systému ako Poškodenie medzistavcových platničiek a Stavce tela, Kalcifikácie väzov, a Herniatizovaný disk na krku alebo Noste malé stavce (Artróza fazetového kĺbu) viesť k stuhnutému krku. Na druhej strane je tuhý krk veľmi zriedkavo spôsobený vážnym základným ochorením, ako je reumatické choroby, Infekcie v oblasti hlavy a krku alebo niektoré nádor- a Ochorenie kostí, V závislosti od príčiny existujú okrem stuhnutého krku ďalšie sťažnosti, ako napr horúčka, Pocit nestability krčnej chrbtice, obmedzená pohyblivosť hlavy, bolesť v iných častiach tela, ťažkosti s prehĺtaním a iné.

Tiež pár vzorce neurologických chorôb môže viesť k stuhnutému krku. Takzvaný cervikálna dystónia označuje napríklad „Nesprávne napätie"hyperaktívnych svalov krku a krku, ktoré môžu viesť k nedobrovoľne spusteným a nezvyčajným polohám hlavy.

Príznaky stuhnutého krku spravidla ustupujú tak rýchlo, ako prišli. Sťažnosti zvyčajne trvajú iba deň alebo dva ďalej. Avšak, pretože existuje toľko príčin stuhnutého krku, mali by ste sa na to zamerať príznaky Je potrebné rozlišovať medzi neškodným napätím a v zriedkavých prípadoch život ohrozujúcou chorobou.

Stretnutie so špecialistom na chrbát?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Chrbtica sa ťažko lieči. Na jednej strane je vystavená vysokému mechanickému zaťaženiu, na druhej strane má veľkú pohyblivosť.

Liečba chrbtice (napr. Herniovaná platnička, fazetový syndróm, foramenová stenóza atď.) Preto vyžaduje veľa skúseností.
Zameriavam sa na široké spektrum chorôb chrbtice.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

príznaky

príznaky s tvrdým krkom sú s jedným ústrel porovnateľné v chrbte. Hlavnými príznakmi tohto bežného klinického obrazu sú náhle bolesti a obmedzená pohyblivosť v krku. Tieto choroby sú spôsobené najmä pevné svaly alebo (veľmi zriedka) jedným mierne herniovaný disk spôsobilo.

Ak navyše iné príznaky Okrem toho by sa mala zvážiť závažnejšia príčina stuhnutého krku. Napríklad môže horúčka, Bolesť po celej chrbtici, bolesť hlavy alebo celkový pocit choroby na a meningitída (meningitída) uveďte. Toto ochorenie ohrozujúce život môže byť napríklad po a Zaškrtnite uhryznutie alebo prostredníctvom agresívne studené patogény spôsobilo. Ak sa takéto príznaky vyskytnú v súvislosti s tuhým krkom a uhryznutím kliešťom už možno boli zistené, je potrebné okamžite sa poradiť s lekárom.

Môže to tiež viesť k nepohodliu stuhnutého krku Bolesť v rukách a rukách prísť. Takéto žiarenie bolesti sa dá dosiahnuť pomocou röntgenové lúče, jeden Magnetická rezonancia (Nukleárna rotácia) alebo Počítačová tomografia (CT) na objasnenie. Za tým sa môže skrývať herniovaný disk v oblasti krčnej chrbtice alebo známky opotrebenia.

Krčnej chrbtice je veľmi pohyblivá časť chrbtice a je vyrobená z sedem krčných stavcov a súvisiace Pásové podložky formované tak, aby dokonale zapadali a musia spolupracovať. Aj najmenšie zmeny v zložitých reťazcoch pohybov môžu viesť k bolesti a stuhnutosti.

príčiny

Presný príčina tuhý krk zatiaľ nie je možné primerane vysvetliť. Diskutuje sa o tom, či Svaly v oblasti ramien a krku podľa zlý alebo príliš malý pohyb kŕče a tým sa skráti.

Ďalšia teória vysvetľuje príznaky ako mikroskopické malé krvácanie alebo slzy v svalové vláknazapríčinené chladom a náhlym pohybom svalu.

Z rôznych dôvodov to môže byť tiež Nervové podráždenie a Bolesť svalov prísť tak, aby sa hlava mohla otočiť alebo pohnúť iba bolesťou. Tuhý krk môže prejsť nesprávne ležiace alebo sediace, autor: dáma alebo ako súčasť a chladný vzniknú. Medzi bežné príčiny stuhnutého krku patrí stres a duševné problémy, pretože svaly krku sú nevedome napnuté, ramená sú vytiahnuté, hlava je natiahnutá dopredu a zaťaté zuby. Taký stuhnutý krk sa môže vyvíjať po dlhú dobu, ktorá sa potom zvyčajne náhle prejaví ako akútny klinický obraz.

Svaly v oblasti ramien a krku môže prejsť ťažké zdvíhanie preťaženie alebo nesprávne pohyby ťahal stať sa. Známky opotrebenia alebo degeneratívne zmeny na malých kĺboch zmeny krčnej chrbtice a stavcov osteoporóza môže tiež viesť k stuhnutému krku.

Iné príčiny môžu byť nehody (Napr. Šľahnutie), Nervové podráždenie kvôli zmenám kostí alebo Poškodenie disku, Vaskulárne zmeny alebo Reumatizmus mäkkých tkanív byť.

diagnóza

Diagnóza stuhnutého krku je spôsobená najmä typickými príznakmi. Váš rodinný lekár alebo ortopedický chirurg je spravidla tým pravým kontaktom. Lekári z iných špecialít (napríklad neurológia, internista, reumatológ).

Fyzická skúška v spojení s anamnézou (anamnéze) zvyčajne poskytuje informácie o rozsahu príznakov. Preskúmajú sa predovšetkým postava, pohyblivosť hlavy, sila svalov a bolesť v oblasti ramien a krku.

Príčina stuhnutého krku sa musí určiť, aby sa mohla začať vhodná terapia. V niektorých prípadoch, napríklad po nehode, s chronickou bolesťou, ktorá sa zosilňuje v noci alebo keď existujú pochybnosti o neškodnosti symptómov, môžu diagnostiku uľahčiť zobrazovacie testy, ako sú röntgenové vyšetrenia alebo magnetická rezonancia.

Prípadné viditeľné znaky opotrebenia chrbtice však nie sú vždy príčinou bolesti krku. Môžu sa tiež vyšetriť cievy v krku (Obojstranná sonografia), Krvné testy alebo vyšetrenia neurológom alebo psychiatrom.

terapia

prvá pomoc s pevným krkom je vždy teplo, Či už v prípade fľaše s horúcou vodou, mäkkého červeného svetla alebo vankúša s horúcim zrnom, bolestivý a stuhnutý krk by sa mal najprv správne zahriať. Teplo zvyšuje krvný obeh v poškodených svaloch, a tým podporuje Liečebný proces drobné poranenia. Okrem toho Zmiernená bolesťčo je veľmi dôležité na zabránenie bolesti, ktorá zmierňuje držanie tela, ktoré zvyčajne zhoršuje príznaky stuhnutého krku, a nie zhoršuje. Príjemne teplý kúpeľ môže tiež pomôcť uvoľniť svaly a má často ďalší pozitívny účinok stres čo je tiež častou príčinou stuhnutého krku.

V zásade by mal stuhnutý krk iba pohyboval opatrne a nie trhavo stať sa. Odporúčajú sa aj ľahké pohybové cvičenia v zmysle otáčania hlavy a napínania bočných svalov krku. Na druhej strane sa neodporúča odpočinok, skôr predlžuje trvanie bolesti. Toľko koľko je možné Cvičenie je dôležité„V každodennom živote by sa malo pokračovať v maximálnej možnej miere, malo by sa vyhnúť iba ťažkej fyzickej práci a trhavým pohybom. Nemalo by sa tiež snažiť sami “narovnať„Alebo pohybom hlavy dozadu a dopredu krúživým pohybom. To často zhoršuje príznaky.

Tiež môže jemné masáže uvoľnite svaly a podporte krvný obeh. profesionálny masér alebo fyzioterapeut zvyčajne môžu zmierniť silnú bolesť. V tvrdohlavých prípadoch môže byť relaxačná a protizápalová liečenie na tvrdý krk, ako aj na fyzikálnu terapiu a aplikáciu tepla, ak príznaky nezmiznú samy za pár dní. Lieky môžu byť tiež v Vstrekuje sa do svalov alebo podráždených kĺbov stať sa.

Po jednoduchej krčnej biči alebo imobilizácii určitých typov krviniek Nestability krčnej chrbtice (napr. v prípade zápalu stavcov) sa môžu použiť na imobilizáciu a stabilizáciu a Kravata (Ortéza krčka maternice) dáva zmysel. Iné postupy ako akupunktúra v niektorých prípadoch môžu poskytnúť úľavu.

Chiropraxe alebo manuálna terapia sa zriedka používa na krčnej chrbtici, pretože to môže viesť k závažným komplikáciám vrátane mozgovej príhody.

predpoveď

stuhnutý krk najskôr to urobí dobre teplo a ľahký pohyb liečiť. Následne príznaky zvyčajne vymiznú deň alebo dva znova. Ak napriek tepelnému spracovaniu nie je viditeľné žiadne zlepšenie, a Fyzioterapeut alebo masér na návštevu. Špecialisti môžu urobiť krk- a Svaly krku upraviť Uvoľnite kĺby a posunutie správna.

Ak sa stuhnutý krk objaví prvýkrát alebo ak po jednom alebo dvoch ošetreniach fyzioterapeutom alebo masérom stále nedochádza k zlepšeniu, určite by ste to mali urobiť. lekár na návštevu. Rovnako tak diagnóza zahájená, čo môže odhaliť zriedkavé príčiny symptómov a začala vhodná terapia.

Vo veľmi zriedkavých prípadoch, keď a vážna choroba za tuhým krkom bude doba zotavenia závisieť od začiatku liečby a od príčiny nepohodlia.

profylaxia

Aj napriek tomu sa často vyvinie stuhnutý krk nedostatočne vyvinuté alebo slabé svaly, Aby ste zabránili stuhnutiu krku, mali by ste ho určite použiť Svalová príprava vykonať. Odporúča sa pravidelná telesná výchova, je to tiež najjednoduchšia a najrozumnejšia metóda na zníženie bolesti a nepohodlia v oblasti krku a krku alebo na úplné zmiznutie.

Denné cvičenie vo forme prechádzky, jogging, ísť na bicykli alebo plávanie tiež pomáha posilňovať telo, ktoré Obranný systém to aktivovať Stabilita kostí zvýšiť a muskulatúra posilniť. Aj jednoduché každodenné veci môžu zvýšiť objem pohybu a zabrániť stuhnutému krku. Namiesto výťahu je možné použiť schody a častejšie sa dá jazdiť bez auta a chodiť alebo jazdiť na bicykli.

Môžete tiež prijať preventívne opatrenia proti zmenám. Ako preventívne opatrenie môže krk Tkanina alebo šál sú chránené a zohrievanépri pobyte v klimatizovaných izbách alebo pri jazde na otvorenom aute. Tepelné aplikácie alebo masti podporujúce krvný obeh alebo masáže môže už na mierne svalové napätie môže byť použitý na zabránenie tuhým krkom.

Môže byť potrebné, aby držanie (pod vedením fyzioterapeuta) sa opravuje a Relaxačné techniky pre krčné svaly sú trénované.

Obrazovky počítača by mali byť umiestnené pod úrovňou očí, aby sa pri práci na počítači mohli uvoľniť svaly krku.