Príčiny nafúknutého žalúdka

úvod

Nadúvaný žalúdok je pravdepodobne symptómom, ktorý každý trpel niekoľkokrát. Vzduch v žalúdku, ktorý jednoducho nechce ísť von. V technickom žargóne sa nafúknutý žalúdok nazýva aj meteorizmus. Existuje veľa rôznych príčin. Väčšina dôvodov je neškodná a iba nepríjemná pre postihnutých. Nadúvaný žalúdok však môže byť tiež varovným signálom chorôb a ak sa vyskytuje často, môže byť užitočná lekárska konzultácia. Vo väčšine prípadov sa dá nafúknutý žalúdok potlačiť pomocou klasických domácich liekov. V niektorých prípadoch sa môžu použiť aj lieky.

Prehľad možných príčin nafúknutého žalúdka

Zoznam možných príčin nafúknutého žalúdka je dlhý.

• Je možný nadmerný prívod vzduchu cez ústa, napríklad pomocou slamy alebo iných prostriedkov na prehltnutie vzduchu.
• Je tiež možná tvorba plynu v gastrointestinálnom trakte.
• Určité potraviny vás môžu prinútiť cítiť nafúknuté a tieto nápoje môžu tiež podporovať nápoje sýtené oxidom uhličitým.
• Možnými príčinami sú aj zápcha alebo črevná obštrukcia.
• Infekčné choroby sú niekedy príčinou aj nafúknutého žalúdka.
• Zápalové ochorenie čriev (IBD) tiež často vedie k nadúvaniu.
• Rôzne potravinové neznášanlivosti môžu tiež viesť k nadúvaniu.
• V niektorých prípadoch je nafúknutý žalúdok tiež spôsobený liečbou liekom.

výživa

jedlo

Niektoré potraviny a nápoje môžu viesť k zvýšeniu plynu. Niektoré potraviny sú vo všeobecnosti podozrivé, že spôsobujú tieto príznaky, zatiaľ čo iné potraviny spôsobujú u niektorých ľudí nadúvanie.

• Najmä potraviny s veľkým množstvom vlákniny, ktoré sa považujú za zdravé, vedú k nadúvaniu žalúdka. Pokiaľ ide o zeleninové potraviny, kapusta, kapusta kapusta a kyslá kapusta sú obzvlášť dôležitými príčinami plynatosti v žalúdku. Často sa týmto potravinám vyhnúť.
• Strukoviny, ako sú fazuľa, hrach a šošovica, sú tiež častou príčinou plynu.
• Celozrnný chlieb a podobné výrobky tiež podporujú rozvoj nadúvania.
• Ďalším dôvodom môže byť nízko-uhľohydrátová strava
• Postihnuté osoby často pociťujú nepríjemné pocity po pití sýtených nápojov.
• Tukové mäso je podozrivé, že spôsobuje plyn.

Na internete nájdete rozsiahly zoznam možných potravín. Udržiavanie denníka s jedlom vám môže pomôcť identifikovať individuálnu príčinu nafúknutého žalúdka, a tým upraviť stravu. Pri testovaní určitých potravín by sa malo vynechať iba jedno jedlo, inak nie je jasné, čo presne plyn spôsobilo.

Celiakia

Celiakia je ochorenie imunitného systému v črevnej výstelke. Črevná výstelka reaguje na proteíny v zrne so silným zápalom. Tieto proteíny sa tiež nazývajú lepok. Črevné kliny ustupujú a postihnuté osoby sú menej schopné absorbovať živiny.

U postihnutých sa v detskom veku zvyčajne vyvinú príznaky, ako sú bolesti brucha, chronická hnačka, anémia a mastné stolice. Častou diagnózou intolerancie na lepok je zriedkavo skutočná celiakia, ktorú postihnuté postihnú po zvyšok svojho života. Prísne kontrolované stravovacie plány môžu zmierniť príznaky.

Viac informácií nájdete aj na:

• Celiakia
• Diéta pri celiakii
• Neznášanlivosť na lepok

Neznášanlivosť laktózy

Laktóza je cukor, ktorý sa vyskytuje najmä v mliečnych výrobkoch. Vzhľadom na svoj vývoj všetky deti zvyčajne tolerujú laktózu a môžu tento cukor spracovať. Normálny variant je, že táto schopnosť sa neskôr stráca, pretože pre dospelých nie je prirodzené konzumovať mliečne výrobky. V Ázii takmer všetci dospelí trpia neznášanlivosťou laktózy a nejde o chorobu. V dôsledku podnebia v Európe sa však príjem mliečnych výrobkov ako stravy ukázal ako prospešný v priebehu storočí, a preto môže väčšina Európanov rozložiť laktózu aj v dospelosti.

Preto neznášanlivosť laktózy považujeme za chorobu. Keďže laktózu nie je možné použiť, mliečne výrobky sa zhromažďujú v črevách a vedú k plynatosti a hnačke. Vyhýbanie sa potravinám obsahujúcim laktózu môže viesť k úplnej úľave od príznakov.

Prečítajte si náš článok na túto tému: Neznášanlivosť laktózy

Fruktózová intolerancia

Normálny domáci cukor sa skladá z glukózy a fruktózy, takže takmer všetky sladené potraviny obsahujú fruktózu. V miernej forme intolerancie fruktózy sa cukor nemôže vôbec použiť a pri postihnutých sa vyskytujú kŕče v plyne a žalúdku. Dextróza sa môže použiť ako náhrada, pretože pozostáva iba z glukózy. Pri ťažkej forme intolerancie fruktózy sa v batoľa často vyskytujú vážne choroby a mentálne postihnutia, pretože fruktóza sa absorbuje a používa, ale medziprodukty sa môžu v tele akumulovať, keď sa rozpadnú.

Viac informácií o tejto téme nájdete v našom článku: Fruktózová intolerancia

Vďaka týmto liekom sa cítite nafúknutý

Rôzne lieky majú ako vedľajší účinok plyn.

• Jednou skupinou liekov, ktoré spôsobujú nadúvanie, sú orálne antidiabetické lieky. Ide o lieky, ktoré majú pri cukrovke mellitus rôznymi spôsobmi znižovať obsah cukru v krvi. Pretože bez týchto účinných látok často nie je možné úplne obísť, je možné vyskúšať rôzne typy, aby sa nastavila individuálna terapia a aby sa v najväčšej možnej miere zabránilo nadúvaniu a iným vedľajším účinkom.
• Ďalšou skupinou sú opioidy. Sú to silné lieky proti bolesti, ktoré sa používajú pri operáciách a pri bolestiach nádorov. Vedľajším účinkom je ochromenie črevných svalov, a tým zabránenie bezproblémovému prechodu potravou. Vytvára sa kaša a postihnutí vyvíjajú plyn.
• Niektoré potravinové doplnky, ako sú železné tablety, majú tiež vplyv na trávenie a môžu spôsobiť nadúvanie.
• Antibiotiká tiež často spôsobujú nadúvanie, pretože nielen ničia škodlivé baktérie, ale tiež vždy ovplyvňujú dobré črevné baktérie. Antibiotická liečba by sa preto mala starostlivo zvážiť a nemala by sa uplatňovať pri každom malom účinku.

Príčinou sú choroby gastrointestinálneho traktu

Crohnova choroba a ulcerózna kolitída

Crohnova choroba a ulcerózna kolitída sú chronické zápalové ochorenia čriev. Črevná sliznica je takmer trvalo zapálená a vedie k silnej bolesti brucha. Trávenie je tiež obmedzené, a preto sa potravinové zložky hromadia v čreve a vedú k plynatosti a hnačke. Choroby sa zvyčajne objavujú prvýkrát v mladej dospelosti. Liečba je možná iba pri ulceróznej kolitíde odstránením zadných častí čreva. Niektoré lieky môžu zmierniť príznaky. Dotknuté osoby musia tiež dodržiavať prísnu stravu.

Viac informácií nájdete aj v našich článkoch:

• Diéta pri Crohnovej chorobe
• Príčiny Crohnovej choroby
• Príznaky Crohnovej choroby

• Príznaky ulceróznej kolitídy
• Príčiny ulceróznej kolitídy

Divertikulóza a divertikulitída

Divertikulóza je spočiatku bez príznakov, malé výčnelky na stene čreva v oblasti sigmoidu, posledná časť hrubého čreva pred konečníkom. Tieto výbežky poskytujú prostredie pre baktérie produkujúce plyn. Výčnelky sa môžu tiež zapáliť a spôsobiť silné kŕče v bruchu.

Divertikulitída zvyčajne vzniká divertikulózou a nazýva sa aj „slepá ulička starších“, pretože príznaky sú veľmi podobné a ich hlavná oblasť sa nachádza iba na ľavej strane dolného brucha. Je to akútne ochorenie, ktoré si vyžaduje liečbu, pretože prielom v divertikle je život ohrozujúci.

Pribrať

Obezita môže mať pre telo veľa následkov. Najmä rýchly prírastok hmotnosti v krátkom časovom období vedie k určitým ťažkostiam s nastavením. Zvýšenie objemu brucha môže tiež viesť k plynatosti. K tomuto zvýšeniu môže dôjsť v orgánoch, vo forme upchatí a tiež zvýšením brušného tuku. Ten je príčinou zvýšeného nadúvania u ľudí s nadváhou.

Navyše v prípade masívnej obezity je trávenie obmedzené a telesné systémy strácajú svoju prirodzenú rovnováhu. Obmedzený pohyb v brušných orgánoch môže spôsobiť hromadenie potravnej buničiny a zvýšenie tvorby plynu v bruchu. V tomto prípade je nadúvanie varovným signálom tela, že hmotnosť je ohromujúca.

Tu by sa mal spolu s ošetrujúcim lekárom vypracovať plán výživy, ktorého cieľom by malo byť aj zníženie hmotnosti. Okrem toho môže cvičenie zmierniť príznaky. Súčasťou zmeny životného štýlu by preto malo byť pravidelné cvičenie v podobe športu alebo prechádzok.

Nedostatok enzýmov pankreasu

Pankreas produkuje enzýmy, ktoré štiepia potravinové zložky na menšie kúsky, a tak umožňujú absorpciu týchto zložiek. Ak sú tieto enzýmy nedostatočné, potravu už nie je možné vstrebávať črevom a potravinová vláknina je v čreve vo väčších množstvách a v inom zložení. To vedie k kŕčom z plynu a žalúdka, ako aj k prejavom nedostatku. Takýto nedostatok sa vyskytuje napríklad po odstránení nádoru z pankreasu alebo pankreatickej nedostatočnosti, pretože zdravé tkanivo sa musí vždy odstrániť.

Prečítajte si tiež: To sú príznaky pankreatickej nedostatočnosti

zrasty

Črevná sliznica je tkanivo, ktoré sa znovu a znovu regeneruje. Tieto nové bunkové formácie môžu viesť k chybnému rastu a tak obmedzovať priechod potravnej buničiny. Črevo môže tiež rásť spolu s okolitým tkanivom, a tak stráca pohyblivosť. Obidve vedú k tráveniu, a tým k nadúvaniu a hnačkám. Adhézie môžu byť chirurgicky vyriešené v prípade opakujúcich sa ťažkostí. Lieky podporujúce cvičenie môžu tiež pomôcť postihnutým.

Po operácii

Počas operácií v brušnej dutine môže jazva neskôr viesť k adhézii. Môžu to byť prekážkou potravinovej vlákniny a viesť k nadúvaniu žalúdka. Po operácii môže byť možnou príčinou aj obmedzená funkcia črevných svalov.

Počas operácií v iných častiach tela môže použitie opioidov tiež viesť k črevným problémom, pretože tieto anestetiká inhibujú črevné svaly. Táto nadúvanie vyvolaná drogami by však malo ustúpiť samo po niekoľkých hodinách až dňoch.

Črevná obštrukcia (ileus)

Črevná obštrukcia je akútna pohotová liečba, pri ktorej sa preprava potravín cez črevo úplne zastaví. Črevná obštrukcia môže vzniknúť mechanicky prostredníctvom adhézií, nádorov alebo blokád, ako aj paralýzou čriev. Potravinová vláknina sa zasekne v čreve a stále funkčné predné črevné oblasti sa zúfalo snažia túto buničinu pohnúť. Postihnuté osoby majú silné kŕče v bruchu a plynatosť až do zvracania.

Viac informácií na túto tému Črevná obštrukcia nájdete na:

• Príznaky črevnej obštrukcie
• Známky obštrukcie čriev
• Ako rozpoznať črevnú obštrukciu
• Príčiny upchatia čriev

Psychika a stres ako príčina nafúknutého žalúdka

stres

Stres je prirodzená reakcia tela na náročnú situáciu. Stresové hormóny môžu znižovať trávenie, pretože to nie je v akútnej nebezpečnej situácii také dôležité. Pretože dnešné stresové situácie sú skôr testami alebo podobnými situáciami a už nie sú situáciami, z ktorých môžeme uniknúť, stresové hormóny sa môžu v tele hromadiť a nerozkladajú sa priamo. V prípade akútneho stresu to rýchlo vedie k tráveniu a plynom. Pokiaľ je tento stres iba akútnou situáciou a nevyskytuje sa chronicky, jedná sa o prirodzenú reakciu tela a dá sa vyrovnať napríklad cvičením.

Psychologická príčina

Psychika má obrovský vplyv na pohodu a fyzické zdravie. Ak stres pretrváva, uvoľňujú sa hormóny, ktoré majú pripraviť letovú alebo bojovú reakciu. Pretože trávenie zohráva v takej údajne nebezpečnej situácii podriadenú úlohu, je preto potlačené. Duševné choroby môžu viesť k trvalému zvýšeniu týchto stresových hormónov, takže u postihnutých sa môžu vyvinúť poruchy trávenia, a tým trpieť plynatosťou. Duševné nepohodlie, najmä u detí, sa často prejavuje najprv ako bolesť brucha.

Porucha funkcie pečene ako príčina plochého žalúdka

Pečeň ako príčina

V prípade ochorenia pečene sa v pokročilom štádiu môže krv zálohovať do systému portálnych žíl. To znamená, že krv, ktorá v skutočnosti pochádza z gastrointestinálnej oblasti bohatej na výživné látky, je zálohovaná a nadmerným tlakom sú narušené orgány brucha. To môže tiež viesť k trvalému nadúvaniu a plynu. V technickom žargóne sa to nazýva portálna hypertenzia (portálny vysoký tlak).

Medzi ochorenia pečene patrí chronická hepatitída, rakovina pečene a tiež poškodenie pečene vyvolané alkoholom. Všetky tieto choroby majú spoločné to, že prispievajú k prestavbe pečene, známej ako cirhóza pečene. Táto prestavba znamená, že krv už nemôže pretekať pečeňou a je zálohovaná. Okrem gastrointestinálneho traktu je táto spodná voda viditeľná tiež vo forme pavučiny na brušnej koži, známej tiež ako medúza Caputus a v hemoroidoch. Obzvlášť sa obáva spätná voda v krvných cievach pažeráka (varixy pažeráka), pretože tu krvácanie rýchlo ohrozuje život. Cirhóza pečene je nezvratná, a preto vedľajšie účinky, ako napríklad nadúvanie, zostávajú. Postihnuté osoby môžu dosiahnuť úľavu od príznakov prostredníctvom cielenej stravy a určitých liekov.

Prečítajte si viac o tom v časti: Cirhóza pečene alebo Ako rozpoznať príznaky cirhózy

alkohol

Pokiaľ ide o konzumáciu alkoholu, musíme rozlišovať medzi príležitostným pitím a závislosťou od alkoholu. Príležitostné pitie môže v tele viesť k detoxikačnej reakcii. To sa prejavuje nevoľnosťou a zvracaním. Telo je toxínom akútne nevyvážené a zotavuje sa samo o sebe. Chronická závislosť od alkoholu môže viesť k poškodeniu pečene a tým k hypertenzii portálnej vény, ktorá nezvratne ovplyvňuje trávenie a môže viesť k plynatosti.

Prečítajte si viac o téme na:

• Závislosť od alkoholu
• Závislosť od alkoholu
• Dôsledky alkoholu

Príčiny nafúknutého žalúdka u detí

Deti, rovnako ako dospelí, môžu trpieť na nadúvanie bolesti brucha. U detí je toto nadúvanie známe ako trojmesačná kolika. Deti opakovane trpia závažnými kŕčmi brucha, a preto sa často označujú ako detské postieľky. Okrem regulačných porúch sú možné aj alergie a neznášanlivosť, ako je alergia na kravské mlieko alebo neznášanlivosť na laktózu. U starších detí sú príčiny rovnaké ako u dospelých. Nafukovacie potraviny, neznášanlivosť, infekcie a oveľa viac môžu spôsobiť plyn.