Zápal periostu na lakte

úvod

Zápal periostu (okostice) na lakte postihuje hlavne atlétov. Perioste je tenká vrstva, ktorá obaluje každú kosť v ľudskom tele a používa sa na zásobovanie kostného tkaniva živinami.

Perioste obsahuje okrem krvných a lymfatických ciev aj nervové ústrojenstvo, a preto je periostitída mimoriadne bolestivá.

Loket na postihnutej strane je v dôsledku zápalu opuchnutý, červený a bolestivý. Zápal periosteum na lakte sa zvyčajne lieči sám prostredníctvom fyzického obmedzenia.

Prečítajte si tiež všeobecné informácie o periostitíde pod: Všetky informácie o zápale perioste.

príčiny

Vo väčšine prípadov je zápal perioste lakťa spôsobený nadmerným cvičením. V dôsledku preťaženia je perioste podráždené a zapálené. Medzi príčiny okrem príliš intenzívneho tréningu patrí nesprávne umiestnenie paže alebo zmena techniky tréningu.

Tenisový lakeť a golfový lakeť patria medzi najbežnejšie formy periostitídy lakťa, ktoré je možné spätne sledovať až po nadmerné cvičenie.

Všeobecne platí, že monotónne, vždy rovnaké pohyby v lakťovom kĺbe spôsobujú zápal perioste, a preto nie sú postihnutí iba športovci. Periostitída spôsobuje aj čistenie okien, záhradníctvo, hudbu alebo dlhá práca s počítačom pomocou myši. V zriedkavých prípadoch môže infekcia, napríklad v dôsledku predchádzajúceho chirurgického zákroku alebo bakteriálneho ochorenia alebo ochorenia (napr. Tuberkulóza alebo syfilis), viesť k zápalu periostu.

Športové preťaženie

Športové preťaženie je jednou z najbežnejších príčin zápalu perioste na lakte. Najmä v športe, ako je tenis alebo golf, sa lakeť používa veľa a je veľmi namáhaný. Periostitída na lakte však podporuje ďalšie činnosti, ktoré zahŕňajú určité, vždy rovnaké pohyby predlaktia.

Aby sa zápal periosteum liečil čo najrýchlejšie, je potrebné v športe dôsledne prestať a lakťovať čo najviac.

Zápal perioste sa nelieči alebo sa lieči iba veľmi pomaly bez fyzického odpočinku a v mnohých prípadoch to môže trvať niekoľko mesiacov. Preto je dôležité poradiť sa s lekárom v ranom štádiu, keď sa objaví prvá bolesť v lakťa, a začať primeranú liečbu.

Prečítajte si viac na tému: Zápal kostnej kože na kostrči

Stretnutie s odborníkom na lakťa?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".

Ako bývalý hráč orientovaný na výkon som sa špecializoval na konzervatívnu liečbu lakťa.

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Tenisový lakeť

Tenisový lakeť (alebo tenisový lakeť) je slangový výraz pre jedného Laterálna humerálna epicondylitída, Ide o zápal pripevnenia šľachy na kostný výčnelok lakťa (epicondylus humeri lateralis) na strane, kde je palec.

Intenzívnym tréningom alebo rovnakou postupnosťou pohybov z lakťového kĺbu je určitá svalová skupina na predlaktí, extenzory rúk, obmedzená. Výsledkom je zapálenie svalov na lakte a vznik takzvaného tenisového lakťa.

Tenisový lakeť si však môžu vyvinúť nielen hráči tenisu: Časté práce na počítači (najmä na „ruke myši“), tvorba hudby pomocou strunových nástrojov alebo zranení môže viesť k zápalu perioste v lakte.

Podrobné informácie o liečbe nájdete v časti: Terapia tenisového lakťa.

Golferov lakťom

Perioste na lakte sa môže zapáliť nielen na strane palca, ale aj na strane malíčka na epicondyle humeri medialis. Tento klinický obraz sa nazýva epicondylitis humeri medialis alebo golfový lakeť (golfová ruka). To je miesto, kde sú svaly, ktoré ohýbajú ruku (flexory rúk alebo flexory) vystavené nadmernému namáhaniu. To spôsobuje najmenšie zranenia pri pripútaní svalov a zapáli sa periosteum lakťa.

Pacienti pociťujú bolesť vo vnútri lakťa, ktorá sa zhoršuje, keď sa ruka pohybuje (napríklad uchopenie, ohýbanie alebo strečing). Okrem golfu sú tiež príčinou golfového lakťa počítačová práca alebo iné bežné bremená (napr. Práca v domácnosti alebo ručné práce).

Možno vás bude zaujímať aj nasledujúci článok: Liečba golfistovho lakťa.

Tieto príznaky môžu byť použité na identifikáciu zápalu perioste na lakte

Zápal lakťa spôsobený periosteom spôsobuje množstvo typických symptómov.

Po prvé, postihnutí pacienti pociťujú bolesť v lakťoch a nemôžu už úplne narovnať kĺby. Pohyby zápästia a prstov sú tiež bolestivé, čo má za následok viac alebo menej výrazné obmedzenia pohybu.

Výsledkom je, že pacienti zaujali uvoľňujúce postavenie a už si lakte lakte natiahli úplne.

Zápal môže spôsobiť opuchnutie lakťa a koža po zavedení šľachy môže byť horúca a červená.

Pocit slabosti a mravčenie v predlaktí alebo v ruke môže byť tiež zapríčinený zápalom lokte v perioste.

bolesť

Bolesť je charakteristickým príznakom zápalu perioste na lakte. Perioste je veľmi dobre zásobený krvou a obsahuje početné nervové vlákna, ktoré v prípade zápalu prenášajú signály bolesti do centrálneho nervového systému. Bolesť sa často dá zmierniť ľahkosťou. Lekár môže tiež brať úľavu od bolesti, zvyčajne zo skupiny nesteroidných protizápalových liekov (NSAID, ako ibuprofen alebo diclofenac), ktoré majú tiež protizápalové účinky.

Ak je bolesť veľmi závažná, môžu byť užitočné špeciálne terapie bolesti, ako napríklad terapia rázovými vlnami, transkutánna stimulácia elektrickým nervom alebo injekcie kortizónu.

diagnóza

Ak je v lakte bolesť, je najlepšie poradiť sa s ortopedickým chirurgom. Po podrobnej diskusii lekár vyšetrí bolestivú ruku a vykoná sériu testov, ktoré testujú rozsah pohybu a schopnosti uchopenia. Na základe týchto výsledkov môže lekár diagnostikovať zápal perioste na lakte a predpísať vhodnú liečbu.

V nejasných prípadoch je možné na potvrdenie diagnózy usporiadať aj zobrazovanie röntgenovými lúčmi, ultrazvukom alebo magnetickou rezonanciou (MRI).

terapia

Prvým a najdôležitejším krokom pri liečbe zápalu lakťa perioste je znehybnenie postihnutého kĺbu. Pokiaľ je to možné, pacienti by sa určite mali vyhnúť spusteniu zápalu (napr. Pri práci s tenisom alebo počítačom) a fyzicky odpočinúť.

Lekár môže používať protizápalové a analgetické lieky, napr. ibuprofen alebo diclofenac, predpíš. Lieky, ktoré spôsobujú svalovú relaxáciu, sa môžu použiť aj v prípade zápalu periostu.

Okrem uvoľnenia napätia je dôležitým krokom liečby napnutie a posilnenie svalov paží. Tieto cvičenia by sa však mali vykonávať iba vtedy, keď už neexistuje akútna bolesť.

Inou formou liečby periostitídy je transkutánna elektrická nervová stimulácia (TENS). Elektrické impulzy sa vysielajú do nervových vlákien v lakte cez kožné elektródy, aby sa znížil prenos bolesti do mozgu.

Injekcia lokálnych anestetík priamo do boľavého lakťa môže tiež pomôcť pri úľave od bolesti.

Ďalšou možnosťou liečby na zmiernenie bolesti je mimotelová terapia rázovými vlnami alebo laserové ošetrenie.

Nakoniec lekár a pacient rozhodnú, ktorá terapia má najväčší zmysel na základe individuálnych symptómov. V závažných prípadoch môže byť potrebná operácia liečby periostitídy lakťa.

Prečítajte si viac na tému: Takto pretrváva zápal perioste

Domáce opravné prostriedky

V prípade zápalu perioste v lokte môžu rôzne domáce prostriedky zmierniť nepohodlie a urýchliť proces hojenia.

V prípade akútneho zápalu v lakte by malo byť rameno chladené, najlepšie studenými obkladmi (napr. Kvarkovými obkladmi) alebo vo forme chladiacich gélov. Chlad znižuje opuch a jemne zmierňuje bolesť.

V neskoršej fáze ochorenia, keď akútny zápal ustúpi, je užitočné tepelné ošetrenie. Teplo je najlepšie aplikovať priamo na postihnuté miesto pomocou fľaše s horúcou vodou alebo teplého vankúša z čerešňového kameňa. Teplo zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje napäté svaly.

Injekcia kortizónu na zápal perioste na lakte

V niektorých prípadoch sa lekár rozhodne podať injekciu kortizónu priamo postihnutému lakťa, ak je zapálené perioste.

Kortizón je silné protizápalové liečivo, ktoré sa dá použiť mnohými spôsobmi. Pôsobí na imunitné bunky v tele a tým redukuje aktívny zápal na perioste. Následkom toho ustupuje aj bolesť v lakte. Prípravky sa spravidla používajú s injekčnými striekačkami kortizónu, ktoré majú väčšinou lokálny účinok a nedostávajú sa do krvi alebo len vo veľmi malom množstve. Preto je použitie relatívne bezpečné a má málo vedľajších účinkov.

Prečítajte si viac v našej téme: Injekcia kortizónu

Kedy musíte pracovať?

V závažných prípadoch, keď je konzervatívna liečba zápalu perioste na lakte neúspešná, je potrebné operovať ruku.

Chirurgický zákrok môže byť obzvlášť užitočný v prípade opakujúcich sa alebo chronických zápalov, ktoré trvajú dlhšie ako šesť mesiacov. Pred operáciou sa urobí röntgen a MRI lakťa, aby sa zistilo, či je indikovaný chirurgický zákrok.

páska

Zápal periostu na lakte môže byť tiež liečený konzervatívne pomocou kinesio taping. Je to forma terapie, pri ktorej sa na pokožku prilepia špeciálne elastické pásky.

Špeciálny typ lepiacej pásky a technika lepenia stimulujú svaly v lakťa a súčasne obmedzujú pohyblivosť, aby sa chránilo zapálené periosteum.

Taping podporuje krvný obeh v paži, čo umožňuje zápalu lepšie sa liečiť a zmierňuje bolesť.

Prečítajte si tiež náš článok: Klepnutie na tenisový lakeť.

Ktoré masti pomáhajú?

Aplikácia mastí a gélov môže pomôcť so zápalom perioste na lakte. Masti s protizápalovými činidlami (ako je diklofenak, napr. Voltarénový gél alebo Ratiopharm Diclo bolesťový gél) sa aplikujú lokálne na kožu v postihnutej oblasti. Krém sa dá kombinovať s malou masážou lakťa, aby sa uvoľnili stiesnené svaly predlaktia.

Masti upokojujú bolesť a pomáhajú pri hojení. Okrem toho majú krémy priaznivý a ochladzujúci účinok, ktorý znižuje pocit bolesti.

Čas liečenia

Čas hojenia zápalu perioste na lakte je veľmi variabilný a závisí predovšetkým od intenzity zápalu, príčiny a stupňa fyzického obmedzenia.

Mierne zápaly môžu ustupovať po jednom až dvoch týždňoch, ak je rameno držané v stabilnej polohe, kým zlepšenie závažných príznakov môže trvať niekoľko mesiacov.

Je dôležité, aby pacient striktne dodržiaval pokyny lekára týkajúce sa liečby a rameno postupne natieral iba pomaly.

Ak sa periostitída nelieči správne, zápal môže byť chronický. Sťažnosti trvajú dlhšie ako šesť mesiacov.

Prečítajte si viac na tému: Takto pretrváva zápal perioste