Liečba syndrómu vyhorenia

Behaviorálna terapia

Vyhorenie je stav, ktorý je vyvolaný výhradne nesprávnym správaním pacienta. Preto je veľmi dôležité začať s týmto problémom a zmeniť správanie pacienta, pretože to je jediný spôsob, ako dosiahnuť terapeutický úspech. Behaviorálna terapia je preto jednou z najdôležitejších foriem terapie syndrómu vyhorenia.

Prečítajte si viac o tejto téme: Behaviorálna terapia

Behaviorálna terapia sa v prvom rade týka súčasného problému, napríklad psychoanalýzy, ktorá sa primárne opiera o biografické pozadie. Behaviorálna terapia je preto vhodná terapia syndrómu vyhorenia, pretože pacient musí čeliť súčasnému problému a uvažovať o ňom.

Bude to presné analyzuje, ako sa stalo, že pacient sa mohol dostať do syndrómu vyhorenia, V ďalších reláciách sa bude skúmať, ako sa dá vyhnúť tomu, aby sa pacient znova vyhorel. Tu sa musí pacient naučiť byť Zmeňte správanie a viac sa prispôsobte potrebám vlastného tela, Keďže syndróm vyhorenia vzniká nesprávnym postupom a ignorovaním fyzických výstražných signálov, Behaviorálna terapia je často ťažkou súčasťou syndrómu vyhoreniapretože staré vzorce správania sa zdráhajú zmeniť.

Mnoho pacientov je veľmi uviaznutých v ich správaní chvíľu trvá a stojí niekoľko hodín liečby pokiaľ si pacient neuvedomí, že musí zmeniť svoje správanie, ak sa nechce znova dostať do syndrómu vyhorenia. Behaviorálna terapia je preto veľmi dobrá dôležité ošetrenie pri vyhorení, pretože oni Zbiera konflikty a pomáha pacientovi vyrovnať sa s nimi bez opätovného vystavenia ďalšiemu tlaku. tiež určité svetonázory (paradigmy) musia pri behaviorálnej terapii byť rozbitýaby terapia vyhorenia mala zmysel a predovšetkým trvala dlho.

Podporná skupina

Podporná skupina môže pomôcť postihnutým pacientom nájsť a nájsť vhodnú terapiu pre vyhorenie alebo nahradiť terapiu v prípade mierneho vyhorenia, Mnoho pacientov je spočiatku ohromených liečebnými možnosťami vyhorenia a nevie, ktoré ponuky alebo ktoré formy liečby sú pre nich najvhodnejšie. Pretože pacienti, väčšinou kvôli syndrómu vyhorenia znížená jazda je často veľmi ťažké nájsť vhodnú terapiu na základe množstva informácií a možností. Existuje jednoduchá možnosť kontaktovať svojpomocnú skupinu pre pacientov s vyhorením.

V svojpomocnej skupine môže pacient nielen cenné tipy prijaté od iných postihnutých pacientov, ale môže tiež nadviazať nové kontakty a nájde Spojenie s ľuďmiktorí poznajú a rozumejú svojej situácii bez toho, aby si vyčítali výčitky. Podporná skupina pre pacientov s vyhorením môže pomôcť s miernymi formami vyhorenia V prípade potreby vymeňte terapiuJe však dôležité, aby pacient nielen hľadal podpornú skupinu, ale aj jednu profesionálne zaobchádzanie má za cieľ prekonať vyhorenie z dlhodobého hľadiska. Podpornou skupinou môže byť a prvý dôležitý krok k liečbe syndrómu vyhorenia alebo to môže byť „domáce ošetrovaniemsgstr "vidieť ako.

Napríklad, sú Terapeutické sedenia s psychiatrom pacient môže ísť do svojpomocnej skupiny, ktorá mu môže pomôcť aby sme sa nevracali k starým vzorcom správania, Preto je svojpomocná skupina pre pacientov s vyhorením dôležitou doplnkovou možnosťou liečby, nemala by však nahradiť behaviorálnu terapiu, Pozitívne na podpornej skupine je aj to príbuzníktorí často trpeli syndrómom vyhorenia, môžu navštíviť skupinu a môžu tiež slobodne informovať o svojich obavách a potrebách. To vám môže znova pomôcť stabilnejší vzťah s milovaným Okrem toho môžu ostatní účastníci skupiny poskytnúť cenné rady, ktoré pomôžu príbuzným a pacientovi. Celkovo možno povedať, že svojpomocná skupina pre pacientov s vyhorením môže byť dôležitou doplnkovou možnosťou, ale každý pacient by sa mal sám rozhodnúť, či mu táto skupina prinesie osobný prospech, a nemala by sa považovať za jedinú terapiu.

Trvanie liečby

Liečba a Vypáliť má iné trvanie v závislosti od pacienta, Trvanie liečby syndrómu vyhorenia nezávisí iba od Závažnosť vyhorenia ale aj z internetu Ochota spolupracovať (dodržiavanie) a tie, ktoré stále existujú kapacity (pružnosť) pacienta.

Okrem toho každý pacient reaguje na liečbu syndrómu vyhorenia odlišne alebo menej dobre, a preto jeho trvanie veľmi závisí od toho, či sa pacient môže úplne zapojiť do liečby a či si zvolený pacient vyberie Typ liečby je pre neho to pravé. Všeobecne však možno povedať, že trvanie liečby vyhorenia je cca 6 až 12 mesiacov súm. Týka sa to však času, v ktorom Pacient sa úplne zotavil a získal všetky svoje kapacity, v podstate jednu 100% výťažnosť.

už po niekoľkých týždňoch môže však malé úspechy sú uvedené, čo môže tiež poskytnúť informácie o tom, ako dlho bude liečba trvať a ako dobre pacient na vybranú liečbu reaguje. Pacient by si napriek tomu mal byť vedomý, že syndróm vyhorenia nastáva až po vyčerpaní všetkých telesných zdrojov. Trvá istý čas, kým sa tieto prestavajú a trvanie liečby syndrómu vyhorenia v trvaní pol roka až celý rok určite nie je príliš vysoké.

liečenie

Pri liečbe výpalky prísť liečenie, psychoterapia a Behaviorálna terapia na použitie. Celkovo teda vedie k adekvátnemu liečeniu syndrómu vyhorenia a je dôležité považovať všetky tri za rovnaké piliere, na ktorých je založená liečba syndrómu vyhorenia.

jediná terapia drogami je vyhorený neindexované, odvtedy Zmena správania pacienta musí, aby sa znova dostal z fázy vyhorenia. Drogy sú napriek tomu dôležité ako stĺpec syndrómu vyhorenia a môžu byť prospešné pre pacienta, najmä v EÚ ťažká počiatočná fáza liečby a dať dostatok sily. Ak však pacient nechce užívať lieky na vyhorenie, môže pokračovať v liečbe bez liekov.

U niektorých pacientov to tak je vyhorieť Doposiaľ však postupovali tak, že bez liekov nemôžu nájsť hnaciu silu na začatie liečby syndrómu vyhorenia. Je dôležité vedieť, že Lieky nie sú trvalé sa musí brať skôr ako Vystúpil z depresívnej nálady slúžiť. Po prekonaní ťažkej počiatočnej fázy a samotného pacienta fyzicky a psychicky stabilnejšie znova Zdá sa, že lieky sa môžu pomaly prerušiť, t.j. zužovať. Od mnohých pacientov však kvôli vyhoreniu depresívne nálady alebo dokonca ťažká depresia, je dôležité ich ignorovať, ale používať proti nim drogy.

Okrem bylinných liekov Bylinky Johannis existujú aj syntetické lieky, ktoré môžu zmierniť depresívnu náladu a tým umožniť pacientovi zahájiť liečbu. Takzvané drogy sú veľmi populárne pri liečbe syndrómu vyhorenia Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu, krátky SSRI, Tieto lieky zabezpečujú, že medzi nervovými bunkami (synapsie) serotonín zvyšky. Serotonín je messengerová látka (neurotransmitery), ktorý môže zabezpečiť, že my šťastnejšie a viac jazdy, Mnoho pacientov trpiacich depresiou má príliš málo serotonínu, a preto je ich príliš veľa, čo ich robí šťastnými. Tým, že vezme SSRI, pacient pociťuje náladu a zvýšenú jazdu, čo je dôvod, prečo sa liek často používa pri liečbe syndrómu vyhorenia, aby pacientovi pomohol z depresívnej fázy.

Teoreticky to môžu aj iní ľahké antidepresíva sa používajú, napr amitriptylín, však ukazujú SSRI majú najmenšie vedľajšie účinky, mať žiadny potenciál pre závislosť a preto sú najvhodnejšie na krátkodobú liečbu syndrómu vyhorenia. Malo by sa však znovu povedať, že samotné podávanie liekov nemôže byť adekvátnou liečbou pre syndróm vyhorenia, ale malo by pomôcť pacientovi iba v počiatočnej fáze získať späť svoju silu a začať ďalšiu liečbu.