AKUPRESúRA

Definícia / úvod

akupresúra je dôležitou vetvou tradičná čínska medicína, Cielená masáž Akupunktúrne body liečivý účinok sa dosiahne pri miernych a stredne ťažkých poruchách a chorobách. Na rozdiel od akupunktúra tiež liečiť sami seba. Vďaka tomu je akupresúra ideálna na liečbu menších "Každodenné choroby" vhodné.

histórie

História akupresúry ide ruka v ruke s rozvojom akupunktúry. Obe formy liečby sú Podoblasti TCM (tradičná čínska medicína) a používajú sa tu už viac ako 6 000 rokov. Pretože akupresúra je šetrnejšia metóda (nie je to bodnuté), predpokladá sa, že môže byť aj staršia. V Číne to bude "An-Mo" alebo "Tuina" volal.
Akupresúrny model je založený na myšlienke, že každý energie (qi) tela v energetických kanáloch, tzv poludníkmi, toky. Prechádza to vonkajšie alebo vnútorné faktory ako chladný, snaha, stres atď. na nerovnováhu alebo nesúlad, telo ochorie. Akupresúra je údajne liečená mierny tlak z určitých bodov obnoviť rovnováhu na týchto poludníkoch a zabezpečiť, aby energia opäť prúdila.

diagnóza

Pred každým Samoliečba prostredníctvom akupresúry ošetrujúci lekár musí urobiť presnú diagnózu, aby sa zabránilo maskovaniu alebo nerozpoznaniu závažných alebo malígnych chorôb. Preto by sa akákoľvek akupresúra na svojpomoc mala vopred konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Akupresúra tiež nenahrádza akupunktúrnu liečbu alebo konvenčná terapia, ale skôr doplnok a podpora pre ďalšie liečebné metódy. Akupresurista dostane potvrdenie o diagnóze buď uplatnením metód TCM alebo použitím elektrických zariadení, ktoré sú v Európe rozšírené. Bez ohľadu na to - diagnóza by sa mala stanoviť pred liečbou.

terapia

akupresúra sa používa hlavne na bolestivé stavy a choroby Muskuloskeletálny systém aplikovaný. Ďalšie oblasti použitia sú:

bolesť hlavy/migrénamigréna

Sťažnosti súvisiace so stresom, napr poruchy spánku, únava, vyčerpania

čkanie

Sínusová choroba, krvácanie z nosa

Nepohodlie kĺbov a svalov

zažívacie ťažkosti

Obehové problémy

Metabolické ochorenia

Ochorenia dýchacích ciest / pľúc

Bolesť chrbta

Bolesť kĺbov

Chronická bolesť

Akupresúrna technika je ľahké, rýchle sa naučiť as trochou praxe sa stáva rutinou. Väčšina bodov je tzv Spúšťacie body (Body bolesti stiesnených svalov).
Pre samoliečbu je najlepšie pokojne ľahnúť na pokojnom mieste (v posteli alebo na ležadle). Ale môžete tiež zostať sedieť. Potom hľadajte oblasti citlivé na bolesť na tele a jemne, ale pevne stlačte tento bod končekmi prstov. Mali by ste vykonávať kruhové pohyby. Musíte tvrdo a zreteľne tlačiť, ale veľmi citlivé body zaobchádzajte iba jemne. Ak žiadna oblasť nie je citlivá na bolesť, zoberte opísanú oblasť. Ak zistíte nesprávny bod, nespôsobí to žiadne škody. Môže sa stať, že liečba nemá požadovaný účinok, pretože akupresúra je úplne bez vedľajších účinkov.
Trvanie aplikácie líšia. Jeden by mal byť doma aspoň jeden bod Na 30 sekúnd masáž. Vyškolená akupresúra lieči Blízke body v oblasti choroby 30-60 sekúnd za bod a Ďaleké body na ruky a nohy 1-2 minúty, Celkovo jeden trvá Akupresúrna liečba trvá asi pol hodiny a môže sa opakovať niekoľkokrát týždenne. Účinky akupresúry nie sú vo všeobecnosti také hlboké ako účinky akupunktúry, ale sú obzvlášť účinné bolesť hlavy preukázané štúdiami. Je nesporné, že ste tiež lacnejší Vplyv na vnútorné orgány a Samoliečiace sily, Akupresúra by sa však u zranených nemala používať kosť, svaly alebo orgány, ako aj v chorých zapálených oblastiach koža a kardiovaskulá - Uplatňujú sa sťažnosti.