Následná liečba roztrhaného krížového väzu

cvičenie

Všeobecne platí, že Následná liečba roztrhaného krížového väzu Dosiahnite veľa dôslednými cvičeniami.
Je však dôležité prispôsobiť cvičenia presne danému stavu, pretože samotné preťaženie môže byť opäť škodlivé.

Presné cvičebné plány sú dostupné ako kniha alebo E-knihy alebo sa dá prediskutovať s ošetrujúcim fyzioterapeutom. Často už poskytujú cvičenia pre domácnosť, ktoré sú prinajmenšom také dôležité ako sprievodné školenia.
Približne od okamihu, keď je možné upustiť od bariel predlaktia, je tiež a mierne cvičenie možné na ergometri bicykla.

Vo všeobecnosti by ste sa však mali pri všetkých činnostiach poradiť s ošetrujúcim lekárom a fyzioterapeutom, pretože individuálna odolnosť sa môže veľmi líšiť.
Z tohto dôvodu by sa týždenné informácie v zošitoch atď. Mali brať len ako návod. Všeobecne platí, že pri cvičeniach by ste mali zostať na lopty, ale vždy sa uistite, že sa príliš nezaťažujete.
Má zmysel počúvať svoje telo a prestať vykonávať cvičenie, ak sa u vás vyskytne nezvyčajná bolesť.

Konzervatívne konanie

konzervatívna liečba po pretrhnutí väzu spočíva predovšetkým v imobilizácii.

Používajú sa železničné systémy, ktoré stabilizujú koleno a umožňujú pohyblivosť iba vo veľmi úzkych medziach.
Uhol ohybu a predĺženia kolena sa dá presne prispôsobiť príslušným potrebám.
Reliéf bariel je v počiatočnej fáze veľmi dôležitý. Popri stabilizácii postupne zohráva dôležitú úlohu aj podpora mobility a sily.

Fyzioterapeutické cvičenia sa už môžu vykonávať s dlahou, ktoré sa potom postupne zvyšujú. Dobrá fyzioterapia je veľmi dôležitá pre liečenie a pre neskorší priebeh a nemala by sa podceňovať. Liečba bolesti je tiež súčasťou konzervatívnej následnej liečby po prasknutí väzového väziva a umožňuje dobrú fyzioterapiu a zvýšený stres.
Opatrenia ako chladenie, Elevate alebo jeden Lymfatická drenáž pomáhajú zlepšovať hojenie.

Po približne 12 týždňoch sa často môže začať ľahký šport a môže sa pokračovať v posilňovaní svalov. Je dôležité diskutovať o všetkých činnostiach s ošetrujúcim lekárom.

Prečítajte si k tomu aj našu tému Dlaha z ukrižovaného väzu

Stretnutie s odborníkom na koleno?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Kolenný kĺb je jedným z kĺbov s najväčším namáhaním.

Liečba kolenného kĺbu (napr. Slzenie menisku, poškodenie chrupavky, poškodenie väzového väzu, koleno bežca atď.) Si vyžaduje veľa skúseností.
Konzervatívnym spôsobom liečim širokú škálu ochorení kolena.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Bolesť po operácii

po Prevádzka roztrhaného krížového väzu bolesť je normálny vedľajší účinok procesu hojenia. (prosím odkáž: Príznaky roztrhaného krížového väzu)
Napriek tomu je dôležité túto bolesť primerane liečiť.

Nemá zmysel chcieť vydržať bolesť. Najmä po operáciách a pri následnej rehabilitácii je dôležité, aby bolesť bola čo najväčšia, aby bolo možné vykonávať posilňovacie cvičenia.
Ak máte príliš veľa bolesti, nielen to zabraňuje dobrej fyzioterapii, ale môže to viesť aj k zmierneniu držania tela alebo v najhoršom prípade k rozvoju chronickej bolesti.

Na liečbu bolesti po chirurgickom zákroku sa zvyčajne používajú lieky proti bolesti, vrátane voľne predajných liekov ibuprofen alebo diclofenac použité. Okrem zmiernenia bolesti majú aj dekongesívny a protizápalový účinok, ktorý podporuje hojenie po operácii.
Ale aj jednoduchými opatreniami ako chladný, Elevate a uskutočňovaním usporiadaných cvikov sa môže často zmierniť bolesť a zlepšiť liečenie.

Časovanie

Schéma dodatočnej úpravy Štep šľachovitej šľachy

1 deň

Polohovanie na penovej dlahe, bez zaťaženia, izometrické cvičenia flexory bedra, únoscovia a extenzory kolien, aktívne cvičenia zdravá koexistencia končatín.

2 dni

Pohybové cvičenia aktívne a pasívne 0-0-90, 1/2 zaťaženia telesnou hmotnosťou, dlaha motora 2 x 1/2 hodiny denne, plné predĺženie, mobilizácia patellar.

do 3. týždňa

Pohybové cvičenia aktívne a pasívne 0-0-90, 1/2 zaťaženie telesnou hmotnosťou, individuálna fyzioterapia s PNF, aktívna pohybová terapia s odporom, súbežným sťahovaním, stabilizačnými a koordinačnými cvičeniami s čiastočným zaťažením, Silový tréning sciocrurálnych svalov, kryoterapia 5 minút na konci každej série cvičení.

4. až 6. týždeň

Pohybové cvičenia aktívne a pasívne 0-0-90, plné zaťaženie, zvýšenie odporu počas svalového tréningu, koordinačný tréning, bazén, Izokinetika, stacionárny bicykel.

7. až 12. týždeň

Voľný rozsah pohybu, plná záťaž (každodenná odolnosť sa zvyčajne dosiahne po 8 týždňoch), liečba plus bežiaci pás, koordinácia a nácvik zručností (sklápanie vrchu, trampolína), čas cvičenia 2 - 3 hodiny denne.

od 13. týždňa

Voľný pohyb, plné zaťaženie, tréning podľa požiadaviek a pokroku, izokinetický tréning svalov, bicykel, plávanie.

Vyhnite sa dynamickým športom v meste prvý pooperačný rok kvôli riziku rozťahovania štepu!

Režim dodatočnej liečby semitendinózneho štepu

Prvé-tretieho deň:

Imobilizácia v dorsálnej omietkovej dlahe alebo polohovacej dlahe pri flexii 15 ° (flexia)
Kryoterapia (liečba chladom), izometrické cvičenia zamerané na napätie

4. deň:

Nastavenie ortézy Don Joy Goldpoint s predĺžením / ohybom: 0-10-90 °
Mobilizácia a tréning chôdze pri plnom zaťažení
prvá fyzioterapeutická cvičebná terapia podľa PNF

7. - 8. deň:

Ak neexistujú žiadne komplikácie, prepustite pacienta.

11. deň:

Odstránenie závitu

Koniec 6. týždňa:

Následné vyšetrenie
Odstránenie inhibície roztiahnutia 10 °, Ext./Flex. ortézy: 0 - 0 - 90 °
ortéza môže byť odstránená v noci

od 13. týždňa:

Následné vyšetrenie
Odstránenie ortézy,

Vyhnite sa dynamickým športy v prvý pooperačný rok kvôli riziku rozťahovania štepu!

Cieľom externej fyzioterapie (fyzioterapia) je tiež dosiahnuť flexiu kolenného kĺbu 90 °, predĺženie 10 ° a po šiestich týždňoch 0 °, ako aj posilnenie svalov, ktoré stabilizujú kolenný kĺb. Výcvik propriocepcie môže byť podporený tréningovými zariadeniami (mini trampolíny) Akonáhle pacient dosiahne aktívny ohyb 90 °, môže sa pohybový tréning vykonať na rotopede. Beh na rovnom úseku s kolennou ortézou je povolený najskôr 12 týždňov po operácii, športy ako futbal, basketbal atď. iba po jednom roku.

Nezabudnite tiež na súvisiace témy: Roztrhaný väz v členku.
Viac informácií nájdete v sekcii športová medicína.