Chlad v lete

úvod

Prechladnutie v lete je, podobne ako klasické prechladnutie, infekciou horných dýchacích ciest.
Najčastejšie letné studené spúšťače sú vírusy. Populárne sa nazýva letná chrípka. Je dôležité ju odlíšiť od skutočnej sezónnej chrípky. Skutočná chrípka je vyvolaná vírusmi chrípky a vyznačuje sa silnými symptómami a vysokou horúčkou. Letná chrípka na druhej strane nie je ničím iným ako neškodným prechladnutím, ktoré je vyvolané inými kmeňmi vírusu, a nie vírusmi chrípky.

Príznaky letného prechladnutia

Príznaky prechladnutia v lete sa pomaly zvyšujú. Sú podobné príznakom, ktoré by človek očakával pri klasickom prechladnutí v zimných mesiacoch. Môže sa objaviť nádcha, ktorá sa môže vyvinúť na sínusovú infekciu. Bolesti hlavy môžu byť vyvolané zvýšeným tlakom v dutinách spôsobeným opuchom slizníc a sekréciou. Postihnutí ľudia sa často sťažujú na pocit pálenia v nose.

Podobne ako pri klasickom prechladnutí, prechladnutie v lete často začína poškriabaním hrdla, ktoré sa potom v priebehu bolesti v hrdle zvyšuje. Bolesť v krku môže sprevádzať ťažkosti s prehĺtaním. V dôsledku podráždenej sliznice v krku a zvýšenej sekrécie sa prejavuje zvýšená nutkavosť na kašeľ. Kašeľ môže pretrvávať niekoľko dní potom, ako ustúpia ďalšie príznaky. V niektorých prípadoch môže byť chlad v lete sprevádzaný aj gastrointestinálnymi príznakmi. To sa však nemusí stať a môže byť veľmi variabilné. Objemná bolesť a strata chuti do jedla sú možné. Môže sa však vyskytnúť hnačka.

Prečítajte si viac na tému: Príznaky nachladnutia

Inkubačná doba letnej chrípky

Čas od infikovania vírusom, ktorý spôsobuje letnú chrípku, po objavenie sa príznakov, je inkubačná doba. Letnú chrípku môže spustiť veľa rôznych vírusov, takže inkubačná doba je tiež veľmi premenlivá. Zvyčajne sa príznaky objavia po 2 až 14 dňoch.

Viac informácií na túto tému: Letná chrípka

diagnóza

Diagnóza prechladnutia v lete sa vykonáva na základe príznakov.
Ak sa vyskytnú typické príznaky a neexistujú žiadne rizikové faktory, návšteva lekára nie je nevyhnutne potrebná. Ak bude konzultovaný lekár, v krátkej konverzácii zmierni príznaky a prípadne vykoná orientačné fyzikálne vyšetrenie.
Ďalšia diagnostika je užitočná iba pre špeciálne skupiny pacientov a pri podozrení na bakteriálnu infekciu. Detekcia vírusu ako patogénu nemá zmysel, pretože nemá žiadne terapeutické následky. Nachladnutie spôsobené vírusmi sa lieči symptomaticky a priamo sa proti vírusu nepodávajú žiadne špeciálne lieky.

Mohlo by vás tiež zaujímať: Kedy musím navštíviť lekára s prechladnutím?

terapia

Prechladnutie v lete nemusí byť liečené liekmi. Vlastný imunitný systém tela dokáže s vírusom účinne bojovať s malým časom. Doteraz neexistuje žiadny liek, ktorý by priamo pôsobil proti týmto vírusom a nemá zmysel. Stále však môžete prijať opatrenia, ktoré podporujú imunitný systém v boji proti vírusom. Na jednej strane je dôležité mať dostatok spánku a spánku, aby imunitný systém mohol efektívne pracovať.

Na druhej strane by ste sa mali ubezpečiť, že pijete dobré množstvo, najmä ak máte horúčku. Kvapalina tiež pomáha skvapalniť hlien v dutinách a oblasti hrdla, aby lepšie odtekala.

Ďalšie informácie o tejto téme sú dostupné na: Liečba prechladnutia

Lieky na letnú chrípku

V prípade letnej chrípky môžete primárne liečiť príznaky, aby sa choroba stala únosnejšou. To však nemá vplyv na trvanie choroby. Nosné spreje na odstránenie opuchu nosovej sliznice môžu poskytnúť úľavu, ale mali by sa používať veľmi opatrne, aby sa zabránilo návyku. Nosný sprej by sa mal používať maximálne 7 dní.

Na trhu existujú niektoré lieky na potlačenie žalúdka, mnohé z nich sú bylinné, ktoré sú prospešné pre pohodu.

Bežné úľavy od bolesti, ako je ibuprofén alebo paracetamol, sa môžu používať na bolesti hlavy a bolesti tela. Paracetamol je tiež dobrý prostriedok na zníženie horúčky, ak k tomu dôjde. Niektorí výrobcovia tiež ponúkajú kombinované výrobky, ktoré obsahujú niekoľko účinných látok a sľubujú komplexnú úľavu. Musí však byť zrejmé, že koktail aktívnych zložiek môže mať viac vedľajších účinkov ako len jedna aktívna zložka.

Jednoduché lízanky môžu pomôcť udržiavať oblasť krku zvlhčenú pre bolesť v krku. Existujú tiež pastilky, ktoré majú protizápalové účinky alebo znecitlivujú oblasť krku, ktorá zmierňuje bolesť. Takéto ďalšie lieky sa majú užívať iba v akútnej fáze, je potrebné vyhnúť sa ich dlhodobému užívaniu.

Ak sa choroba nezlepší po týždni a pri kašľaní sa vytvorí zelenožlté hlien, musí sa poradiť s lekárom, pretože infekcia môže byť bakteriálna a v závažných prípadoch sa musí začať antibiotická liečba.

Prečítajte si viac na tému:

• Závislosť od nosného spreja
• Epistaxa z nosného spreja

Domáce opravné prostriedky na letné prechladnutie

Všeobecne platí, že ak máte prechladnutie, mali by ste vždy vypiť dostatočné množstvo vody a odpočinúť si. Ak sú prítomné dutiny, má zmysel vdychovať soľný roztok alebo vodu zmiešanú s tymiánom. Vdýchnutie horúcej vodnej pary rozpúšťa pevný hlien a pomáha znižovať tlak na dutiny a tým aj bolesti hlavy.

Ak máte bolesti v krku, zemiakové zábaly sa môžu použiť na dosiahnutie príjemného tepla do tejto oblasti. Zápästia nôh môžu pomôcť proti horúčke. Tu by sa však malo dbať na to, aby doba vystavenia nebola príliš dlhá a aby došlo k primeraným prestávkam tak, aby cirkulácia nebola narušená pôsobením chladu.

Prečítajte si viac na tému:

• Domáce opravné prostriedky na prechladnutie
• Vdýchnutie, ak máte prechladnutie

Homeopatia na letné prechladnutie

Dobrým homeopatickým liekom na prechladnutie v lete je Ferrumhosphoricum. Podporuje imunitný systém a je účinný pri prechladnutí so slabosťou a horúčkou. Fosfor fosforu sa užíva v akútnej fáze každú hodinu. Dávka môže byť znížená v priebehu prechladnutia. Pri používaní homeopatických liekov by ste mali mať buď určitú empirickú hodnotu, alebo by ste sa mali vopred poradiť s rodinným lekárom. To potom môže tiež odhadnúť najlepšiu potenciu a trvanie príjmu.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma: Naturopatia nachladnutia

Antibiotikum pôsobí proti letnej chrípke

Letná chrípka je vyvolaná vírusmi, antibiotiká zvyčajne nepomáhajú proti vírusom. Antibiotiká pôsobia na baktérie, ktoré bránia deleniu a rastu antibiotikami, alebo sa ničí ich vonkajší obal. Pretože vírusy nemajú svoje vlastné mechanizmy replikácie alebo bunkové steny, antibiotiká vás nemôžu poškodiť.

trvanie

Prechladnutie v lete začína pomaly s prvými príznakmi, ktoré sa v priebehu niekoľkých dní zvyšujú. Symptómy potom vrcholia po troch dňoch. Väčšina symptómov obvykle ustúpi po asi siedmich dňoch. Je dôležité vedieť, že kašeľ sa zvyčajne objaví až neskôr v priebehu prechladnutia a trvá priemerne 18 dní, aj keď všetky ostatné príznaky úplne ustúpia.

Trvalý pocit fyzickej slabosti môže pretrvávať niekoľko dní potom, čo ustúpia ďalšie príznaky. V tejto fáze by ste mali pokračovať vo fyzickej starostlivosti a na dlhšiu dobu by ste nemali byť vystavení teplu, pretože by to mohlo narušiť krvný obeh a imunitný systém. Bolo by však nezvyčajné, ak príznaky prechladnutia pretrvávajú dlhšie ako 14 dní. Potom by sa malo konzultovať s lekárom, ktorý objasní ďalšie príčiny pretrvávajúcich symptómov.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma: Ako môžem skrátiť trvanie prechladnutia?

Letná chrípka je tak nákazlivá

Letná chrípka je rovnako nákazlivá ako akákoľvek iná zima. Vírusy sa prenášajú prostredníctvom malých kvapôčok, ktoré sa vyhodia do vzduchu, keď niekto kašle alebo kýcha. Vírusy môžu byť rýchlo vystavené, najmä v uzavretých priestoroch, ako je napríklad verejná doprava. Ďalšou dôležitou cestou prenosu je náterová infekcia, čo znamená, že napríklad na kľučke dverí sa nachádzajú vírusy, ktoré sa pri dotyku šíria na pokožku. Ak sa teraz rukou dotknete sliznice, napr. úst, nosa alebo očí, aby patogény mohli preniknúť a vyvolať letnú chrípku. Najúčinnejšou ochranou proti napadnutiu vírusmi spôsobujúcimi letnú chrípku je pravidelné umývanie rúk.

príčiny

Príčinnými patogénmi prechladnutia v lete sú vírusy. V lete sú však vírusové kmene odlišné od kmeňov v zime. V lete obvykle entero, coxsackie a echo vírusy zvyčajne spôsobujú nachladnutie. Všetky tieto vírusy sa prenášajú prostredníctvom kvapôčkovej infekcie. Pri kašľaní alebo kýchaní sú malé kvapôčky vytlačené do vzduchu, v ktorom sa vírus môže dostať vzduchom k ďalšej osobe.

Pri týchto vírusoch hrá úlohu aj infekcia. Pri tejto forme prenosu sa vírusové častice najskôr prenášajú z nosohltanu do ruky a potom sa v ďalšom kroku dotýkajú rôznych povrchov. Kliky a iné povrchy, ktorých sa dotýka mnoho ľudí, sú na tento účel predurčené. Požitie vírusu jednou z týchto prenosových ciest nemusí nevyhnutne viesť k prechladnutiu.

Ďalšími menej obvyklými patogénmi sú Borrelia, ktorá sa môže prenášať z kliešťov na človeka, keď kliešte uhryznú.

Zvyčajne zohrávajú úlohu aj iné faktory, ktoré spôsobujú dočasné oslabenie imunitného systému. Kolísanie teploty, ako napríklad kolísanie teploty, má negatívny vplyv na imunitný systém. Okrem toho môže byť v lete príčinou prechladnutia fyzická nadmerná námaha na slnku, ako aj dlhé opaľovanie alebo mokré oblečenie alebo vlasy.

Prečítajte si tiež článok na tému: Príčiny prechladnutia

Prečo na dovolenke vždy chytíte chlad?

Existuje veľa dôvodov, prečo ľudia radi nachladia počas dovolenky. Na jednej strane je často počas cesty vystavená klimatizácia, ktorá na jednej strane zhoršuje imunitný systém v dôsledku meniacej sa klímy. Na druhej strane môžu patogény v klimatizovanom vzduchu dobre cirkulovať. Najmä pri cestovaní lietadlom ste v úzkom kontakte s mnohými ďalšími ľuďmi. V tomto prostredí je potom možné ľahko preniesť patogény.

Cestovanie do iného prostredia môže tiež prispieť k rozvoju prechladnutia. Telo si musí najskôr zvyknúť na nové podnebie a imunitný systém môže byť dočasne oslabený. To umožňuje patogénom dobre sa šíriť a viesť k prechladnutiu. Náhle uvoľnenie zo stresujúceho každodenného života môže tiež prispieť k rozvoju prechladnutia. V čase stresu telo neustále uvoľňuje hormóny, ktoré tiež posilňujú imunitný systém. Ak stres zmizne, hladina stresových hormónov klesne a imunitný systém náhle prestane fungovať rovnako efektívne.

Zistite viac o téme: Môžete lietať s chladom?

Klimatizácia v lete ako spúšťač prechladnutia

Klimatizačné systémy spôsobujú neustálu zmenu teplého a studeného vzduchu, najmä v lete.
Tieto náhle zmeny môžu ovplyvniť imunitný systém, aby sa v lete zvýšilo náchylnosť na prechladnutie. Okrem toho sa patogény v klimatizovanom vzduchu môžu veľmi dobre šíriť a ak sú tieto miestnosti zriedkavo vetrané, zostávajú tam pomerne dlho.

Existuje letná chrípka bez prechladnutia?

Termín letná chrípka môže byť zavádzajúci. Skutočná chrípka je spôsobená vírusmi chrípky a môže byť veľmi vážnym a dlhotrvajúcim ochorením.

Letná chrípka je infekcia podobná chrípke, ktorá sa vyskytuje v lete. Na rozdiel od prevládajúceho názoru, chladné obdobie nemusí byť nutne príčinou prechladnutia a vírusovú infekciu je možné dostať aj v lete.