Svalové zášklby v lýtkach

úvod

Všeobecne povedané, zášklby svalov sú nedobrovoľné sťahy svalových vlákien, ktoré môžu ovplyvniť takmer každú svalovú skupinu v tele. Možné príčiny zášklbov lýtkových svalov môžu byť na jednej strane dosť neškodné, ale na druhej strane môžu byť za nimi aj závažnejšie choroby. Vo väčšine prípadov sú malé svalové zášklby v lete neškodné a ľahko sa opravujú.

Teľaté zášklby sú bežné po intenzívnom cvičení. V mnohých prípadoch ide o nedostatok horčíka.

Na druhej strane svalové zášklby na celom tele môžu byť tiež výrazom závažného epileptického záchvatu (veľký záchvat), ktorému však zvyčajne predchádza strata vedomia. Na druhej strane, svalové zášklby sa môžu objaviť na celom tele ako súčasť chvenia alebo zimnice.

príčiny

Tieto príčiny môžu vyvolať zášklby svalov v tele:

• dehydratácia
• Nedostatok vitamínu / stopových prvkov
• hypoglykémie
• vysoká úroveň stresu
• Nedostatok horčíka
• mentálna nerovnováha
• Zachytenie nervov
• alkohol
• lieky
• hypotermia
• Vedľajšie účinky niektorých liekov

Prečítajte si viac na tému: kŕče

Neurologické príčiny

Okrem vyššie uvedených príčin sa môžu vyskytnúť aj závažnejšie choroby, takže ak sa vo svaloch lýtka vyskytujú časté zášklby, treba sa s nimi vždy poradiť. Mnoho neurologických chorôb môže byť napríklad sprevádzané zášklbom svalov akejkoľvek svalovej skupiny

• epilepsie
• roztrúsená skleróza
• Amyotrofická laterálna skleróza
• Parkinsonova choroba
• Creutzfeldt-Jakobova choroba
• Wilsonova choroba
• Touretteov syndróm
• tiky
• meningitída
• Mozgové krvácanie
• Poruchy obehu v postihnutých svaloch a tzv. Syndróm nepokojných nôh môžu byť sprevádzané zášklby svalov v tele.

Svalové zášklby v lýtku po cvičení

Po namáhavom cvičení sa môže stať, že sa svalové zášklby vyskytujú v stresovej svalovej skupine, často vo svaloch lýtok. Dôvodom je často nedostatok vápnika a horčíka, ktorý je spôsobený zvýšeným potením počas cvičenia. S potom vždy strácate dôležité minerály, takže sa môžu vyskytnúť svalové kŕče a zášklby, ak ich nevyrovnávate včas dostatočným príjmom tekutín a jedlom.

Ihneď po silnom svalovom napätí môžu byť svalové chvenie a zášklby tiež prejavom nadmerného kmeňa, ktorý potom obvykle ustúpi po určitej fáze zotavenia.

Prečítajte si viac na tému: Tieto príznaky dokážu rozpoznať nedostatok horčíka

stres

Duševný stres a nadmerný stres sa môžu prejaviť pri mnohých fyzických príznakoch, napríklad pri nedobrovoľnom zášklbe niektorých svalových skupín, ako sú lýtkové svaly.
Rovnakým spôsobom môžu stresové situácie zhoršiť existujúce svalové zášklby alebo ich vyvolať intenzívnejšie. V strese telo uvoľňuje viac hormónov, ktoré majú aktivovať naše telo (kortizol, adrenalín / noradrenalín). Tieto stresové hormóny môžu tiež spôsobiť nežiadúcu aktiváciu svalov vo forme zášklbov.

Prečítajte si viac na tému: stres

prolaps disku

V prípade herniovanej platničky bedrovej chrbtice (bedrovej chrbtice) disk „vykĺzne“ z priestoru medzi chrbtovými telami chrbtice v smere k miechovému kanálu. To znamená, že na nervy miechy, ktoré prechádzajú pozdĺž miechového kanála, je vyvíjaný tlak, takže sú podráždené a v najhoršom prípade poškodené. V prípade herniovaného disku v oblasti bedrovej chrbtice sú postihnuté nervy dolných končatín, t.j. nohy.

V závislosti od toho, ako výrazný je herniovaný disk a poškodenie nervov, sa príznaky tiež líšia: bolesť v chrbte s viac alebo menej intenzívnym žiarením na jednu alebo obe nohy, zmyslové poruchy v koži alebo svalová slabosť.

Všimnite si tiež svalové zášklby vo svaloch stehien alebo dolných končatín (vrátane lýtka). Zášklby svalov v súvislosti s herniovaným diskom je potom možné vidieť v súvislosti s umierajúcimi nervovými bunkami a je potrebné ich chápať ako varovné signály popri iných už opísaných príznakoch.

Prečítajte si viac na tému: Príznaky herniovaného disku v bedrovej chrbtici

terapia

Liečba zášklby svalov v lýtku závisí v zásade od príčiny.
V najjednoduchších prípadoch je možné záškuby svalov vyriešiť zmiernením stresu alebo prijatím vápnika a horčíka, vypitím dostatočného množstva tekutín a vyváženou stravou.
Ak je príčinou neurologické ochorenie, vo väčšine prípadov je potrebná komplexnejšia liečba, ktorá často pozostáva z kombinácie užívania špeciálnych liekov, fyzioterapie a pracovnej terapie. V zriedkavých prípadoch je chirurgická terapia tiež možnosťou.

Sprievodné príznaky

Neškodné svalové zášklby v lýtkach zvyčajne nesprevádzajú žiadne ďalšie príznaky, len môžu spôsobiť nepríjemný pocit, pretože ide o svalové činnosti, ktoré sa nevedomky nevykonávajú.

Ak popri zášklbe existujú ďalšie príznaky, môže to byť často varovanie. Medzi tieto možné sprievodné príznaky patrí napríklad bolesť lýtkových svalov, zvyčajne v oblasti nôh alebo dokonca v oblasti chrbta, zmyslové poruchy v oblasti dolných nôh (znížená citlivosť, pocit mravčenia) alebo ďalší pocit slabosti svalov v postihnutej nohe.

Vážnymi sprievodnými príznakmi sú horúčka, problémy s obehom alebo náhla strata vedomia. Pre objasnenie je potrebné konzultovať s lekárom.

Zistite viac o Zvlnenie svalov po celom tele

bolesť

Ak sa u teľa vyskytne bolesť spojená so zášklbom svalov, jedná sa o závažný príznak a lekár by ho mal určite vidieť. Bolesť sa môže vyskytnúť iba v oblasti postihnutých lýtkových svalov alebo dokonca v celej oblasti nôh po chrbát.

V súvislosti so zášklbom svalov bolesť signalizuje možné poškodenie nervu, hoci sa nedá povedať, ktorý typ je na prvom mieste. Aby sa to dalo s istotou posúdiť, je potrebné ďalšie, presnejšie objasnenie a vyšetrenie neurológom.

Prečítajte si viac na tému: Bolesť v tele

chvenie

Kombinácia pocitov mravcovania v oblasti lýtka alebo na postihnutej nohe so svalovými zášklbmi v lýtku môže byť výrazom poškodenia nervov, napríklad v súvislosti s herniovaným diskom alebo vydutým diskom v bedrovej chrbtici.

Pocit mravcovania je spôsobený tlakom alebo poškodením nervových vlákien, ktoré sú zodpovedné za citlivosť pokožky, t. Zášklby sú spôsobené stimuláciou vlákien motorických nervov, ktoré sú zodpovedné za spúšťanie kontrakcií svalov a teda aj svalových pohybov.

Prečítajte si viac na tému: Ťahanie do nohy

diagnóza

Diagnóza zášklbov svalov v lýtkach sa najprv robí na základe podrobnej diskusie s pacientom a klinického vyšetrenia nohy.
Ak sú zášklby prítomné, lekár ich môže vidieť voľným okom podľa závažnosti. V žiadnom prípade však nie je také ľahké povedať, čo je príčinou: to si vyžaduje ďalšie a podrobnejšie vyšetrovanie.

trvanie

Neškodné zášklby svalov v lýtku, ktoré sú založené na nedostatku tekutín alebo minerálov, stresu alebo nadmernom cvičení v priebehu cvičenia, zvyčajne nie sú dlhotrvajúce a často vymiznú po určitej fáze zotavenia, po znížení stresu alebo po užití doplnkových doplnkov horčíka / vápnika.

Ak sa zášklby svalov vyskytujú častejšie alebo pretrvávajú dlhšie, treba sa poradiť s lekárom. Ak je zášklb svalov založený na závažnejšom neurologickom ochorení, môže sa stať, že tento príznak je v priebehu času chronický alebo sa dokonca zhoršuje.