Ortopédia-Line

Spiace nohy - Ako to ide?

úvod

Spadnutá noha je veľmi častá sťažnosť s mnohými možnými príčinami. Spravidla dochádza k zaspávaniu nôh, keď sú nervy stlačené kvôli nepriaznivej polohe nôh.

Toto je bežné najmä vtedy, keď sedíte dlhú dobu pri cestovaní alebo používaní toalety. Necitlivosť nohy, ale aj brnenie v nohách, dolných končatinách a stehnách, ako aj mierna bolesť sú typickými príznakmi ospalej nohy. Príznaky zvyčajne ustúpia po krátkom čase po odstránení príčiny ospalosti nôh. Ak sa vylúči štípací nerv tohto typu, môžu sa zvážiť aj iné, zriedkavejšie príčiny, ktoré môžu spôsobiť ospalou nohu.

Pretože príznaky sú zvyčajne založené na akútnej kompresii nervu, terapia okrem zmiernenia stresu na postihnutý nerv zvyčajne nie je potrebná. Ak je príčinou spánkovej končatiny vážne ochorenie, má sa zvážiť liečba.

príčina

Zďaleka najčastejšou príčinou ospalé nohy je štiepenie niektorých nervov. Toto odpojenie môže byť spôsobené napríklad dlhým sedením alebo sedením na nepriaznivom sedení. Ak je kompresia nervu vylúčená ako príčina, môže sa zvážiť niekoľko ďalších, menej pravdepodobných príčin.

Najmä ak okrem príznakov zaspávanej nohy dochádza k ochrnutiu, mala by sa za príčinu znecitlivenia považovať aj herniovaná platnička. Bolesť chrbta, ktorá sa vyskytuje súčasne, je znakom toho, že herniovaný disk by mohol byť príčinou toho, že noha zaspala.

Ak sú nervy, ktoré vedú k nohe, pritlačené medzi chrbticu a nohu vlastnými štruktúrami tela, môžu sa vyskytnúť aj príznaky ospalé nohy. Je to napríklad prípad tzv. Syndrómu piriformis, pri ktorom je sedací nerv zovretý svalu a spôsobuje príznaky. Dokonca aj zriedkavé nádory, ktoré tlačia na určité nervy, môžu viesť k zaspávaniu nôh.

Poruchy obehového systému môžu byť príčinou ospalosti nôh. Pri artérioskleróze sú tepny kalcifikované a chodidlo nie je dostatočne zásobené kyslíkom. Vaskulárna oklúzia spôsobená trombom môže okrem hlavných príznakov, ako je silná bolesť a zmena farby nohy, spôsobiť aj symptómy nohy, ktorá zaspala.

Systémové choroby, ako je diabetes mellitus, môžu tiež viesť k znecitliveniu nôh.

Ak sa v mozgu vyskytnú poruchy obehového systému, okrem mnohých symptómov sa môže objaviť aj pocit zaspania nôh.

trombóza

Trombóza je krvná zrazenina, ktorá sa zvyčajne tvorí v tzv. Hlbokých žilách nôh. Najmä ak sú prítomné určité rizikové faktory, ľudia sú vystavení riziku rozvoja trombózy. To sa týka najmä užívania perorálnej antikoncepcie a dlhodobej nehybnosti, napríklad pri dlhých cestách alebo po operáciách. Príznakom zaspávanej nohy nie je jeden z hlavných alebo hlavných príznakov trombózy. Preto je veľmi nepravdepodobné, že by trombóza trpela iba vtedy, ak by sa vyskytli iba príznaky ospalé nohy. Trombózu má lekár objasniť, najmä ak sa na nohách vyskytnú ďalšie príznaky, ako je bolesť, opuch alebo sfarbenie kože.

Prečítajte si viac o tom v časti Riziko trombózy z tabliet

Jednou z príčin ospalosti nohy je častejšie prerušenie toku krvi v postihnutej nohe. To je zvyčajne spôsobené skutočnosťou, že artéria (zásobujúca nádoba) je krátko stlačená, napríklad ohnutou nohou, zatiaľ čo sedí so skríženými nohami. Tkanivo vzadu nemôže byť zásobené dostatočným množstvom živín a noha ide spať.

Prečítajte si viac o tejto téme na: Trombóza v nohe

Stretnutie s Dr.?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma:

Lumedis - ortopedickí chirurgovia
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanom

Tu sa môžete dohodnúť.
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Viac informácií o mne sa dozviete na stránke Lumedis - ortopédia.

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica je tzv. Záchytný syndróm Bočný femorálny kožný nerv, Tento nerv sa zovrie v slabine a spôsobuje pálčivú bolesť a / alebo necitlivosť, ktorá môže vyzerať ako spiaca noha.

Ohybom bedra sa zvyčajne zlepšia príznaky, pretože to uvoľní nerv. Obzvlášť ovplyvnená je vonkajšia strana stehna, pretože za zásobovanie tejto oblasti je zodpovedný nerv.

Ďalšie informácie k tejto téme nájdete na: Meralgia paresthetica

Herniatizovaný disk bedrovej chrbtice

Herniovaný disk v bedrovej chrbtici môže tlačiť na miechu alebo na nervy, ktoré tam vznikajú. Ťažké poškodenie nervov má zvyčajne za následok bolesť nohy na nohe. Ak však medzistavcový disk pritlačí na nerv iba jemne, môže stratiť svoju funkciu veľmi nenápadne po dlhšiu dobu. Pretože sú nervy okrem iného zodpovedné za pocit v nohách, pri poškodení nervov sa môže vyskytnúť znížená citlivosť. Je to ako noha, ktorá zaspala.

Viac o tom na:

Tieto príznaky na nohe naznačujú herniovaný disk v bedrovej chrbtici
Herniatizovaný disk v bedrovej chrbtici
Pocit mrknutia naznačujúci herniovaný disk
Necitlivosť označujúca herniovaný disk

príznaky

Okrem necitlivosti v nohe, ktorá je charakteristická pre zaspanú nohu, sa môžu vyskytnúť ďalšie sprievodné príznaky. Pocit brnenia v chodidle alebo nohe je obzvlášť bežný. Ak sa noha zobudí znova, môže sa objaviť mierna bolesť, ktorá však po krátkom čase zmizne. Ak je tlak na postihnuté nervy veľmi silný alebo pretrváva dlhý čas, môžu sa vyskytnúť aj symptómy ochrnutia, ktoré v závislosti od rozsahu poškodenia nervov zvyčajne po určitom čase znova vymiznú.

Ak dôjde k poškodeniu nervov v oblasti chrbtice a toto je príčinou ospalosti dolných končatín, môžu sa v iných častiach tela vyskytnúť bolesti chrbta, ako aj necitlivosť a pocit mravčenia. Ak sa lumbálna chrbtica pretrhla, sú typické aj príznaky ochrnutia nohy alebo nohy.

Spadnutá noha môže byť sprievodným príznakom systémových chorôb, ktoré môžu spôsobiť rôzne príznaky v celom tele. Napríklad diabetes mellitus môže spôsobiť znecitlivenie nôh, ako aj príznaky, ako sú časté močenie alebo ťažké vyčerpanie.

Prečítajte si viac o tejto téme na: Príznaky cukrovky

Poruchy obehu môžu spôsobiť znecitlivenie nohy, zmeny kože a rany, ktoré si vyžadujú lekárske objasnenie.

Spánok nôh v noci / v spánku

Ospalá noha, ktorá sa vyskytuje v noci, je zvyčajne spôsobená stlačenými nervami v nohe. Často je jeden nepriaznivá poloha na spanie príčina opísaných príznakov. Ak sú nohy ohnuté ostro alebo napríklad ležia nad okrajom postele, môžu sa nervy stlačiť tak, aby sa vyskytli typické príznaky. Ak sa nepohodlie vyskytuje často, zmena matraca alebo pokus o zmenu polohy spánku môžu pomôcť zabrániť tomu, aby nohy zaspali.

Bolesť v spánku

Bolesť v spánku je spôsobená hlavne nervami. Ohýbanie nohy, napríklad so skríženými nohami, zauzľuje krvné cievy a nervy. Nervy potom uvoľňujú svoje neurotransmitery, ktoré používajú na vysielanie signálov do mozgu. Ak nie je nerv úplne zovretý, niektoré z týchto signálov sa môžu stále vysielať do mozgu. Tam je zaznamenaný pocit bolesti. Bolesť sa zvyčajne prejaví až vtedy, keď sa noha, ktorá zaspala, opäť natiahne. Výsledkom je, že všetky signály sa môžu náhle poslať do mozgu, čo spôsobuje veľkú bolesť.

Ďalšie informácie k tejto téme nájdete aj v našej téme: Bolesť nohy

Prečo sa noha brodí, keď sa prebudí?

Príčinou ospalý nohy je zvyčajne znížený prietok krvi. Zvyčajne k tomu dôjde, keď zostanete dlhodobo v jednej polohe. Kvôli nedostatku krvi nie je noha v krátkom čase dostatočne zásobená kyslíkom a inými živinami. Tento nedostatok živín sa dlho považoval za príčinu mravčenia alebo predovšetkým náhleho prebytku živín a kyslíka, keď sa nohe opäť dostalo dostatočné množstvo krvi. Predpokladalo sa, že predovšetkým svaly sa cítia bolesťou a mravčením.

Vedci nedávno prišli s novou teóriou: nervy spôsobujú pocit brnenia. Dostanú sa do pasce v pozíciách, ako sú sedadlá so skríženými nohami, vďaka čomu sú ľahko drvené. To vedie k zvýšenému uvoľňovaniu tzv. Neurotransmiterov, t. J. Látok, ktoré používajú nervy na posielanie informácií do mozgu. Tieto neurotransmitery normálne spúšťajú elektrický potenciál v nervovej bunke, ktorá sa prenáša na ďalšiu nervovú bunku. Avšak stlačením nervu nemôžu vysielače a elektrické signály dosiahnuť ďalšiu bunku. Nerv má takpovediac prerušenie prenosu. Keď sa nerv opäť uvoľní, všetky tieto signály a neurotransmitery sa prenášajú súčasne, čo do mozgu prenáša skutočnú ohňostroj informácií. To vytvára brnenie a niekedy bolestivé pocity, keď zobudíte spiacu nohu.

komplikácie

Bein sa už zobudí

"Prebudenie" nohy sa obvykle ukončí najneskôr po 30 až 60 minútach.

V závislosti na tom, ako dlho bol postihnutý nerv stlačený a aký vysoký bol tlak na nervový trakt, môže byť prebudenie veľmi rýchle alebo pomalé. Ak sa príznaky po 30 až 60 minútach nezlepšia, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa príznaky objasnili a vykonalo komplexné diagnostické vyšetrenie.

Platí to najmä vtedy, ak sa okrem spiacej končatiny vyskytnú aj ďalšie príznaky, ako je paralýza alebo veľmi silná bolesť.

Kedy sa stáva nebezpečným?

Ospalá noha je vo väčšine prípadov neškodný jav, ktorý možno pripísať dočasnej kompresii jedného alebo viacerých nervov. Vo veľmi zriedkavých prípadoch môžu byť za príznakmi aj vážne ochorenia. Ak existujú určité príznaky nebezpečnej choroby, je vhodné čo najskôr navštíviť lekára, ktorý môže diagnostikovať a začať liečbu proti symptómom.

Existuje riziko nebezpečnej trombózy žíl dolných končatín, najmä ak príznaky pretrvávajú dlhú dobu po pohybe nohy, ak existuje ďalšia bolesť, ak noha opuchne, zmení farbu pleti alebo dýchavičnosť. Aj keď sa vyskytnú problémy s chrbticou a objavia sa príznaky ochrnutia, lekár by mal situáciu objasniť, aby vylúčil herniovaný disk v bedrovej chrbtici.

Prečítajte si viac o téme na: Príznaky herniovaného disku bedrovej chrbtice

terapia

Terapia zaspávanej nohy závisí od príčiny, ktorá je za ňou zodpovedná. Vo väčšine prípadov to stačí Pohybujúce sa nohou a pridružené Úľava postihnutého nervu aby sa noha „prebudila“ a príznaky zmizli. Ak však toto opatrenie nevedie k zlepšeniu alebo ak sa príznaky objavia bez jasnej príčiny, lekár by mal situáciu objasniť. V závislosti od príčiny môžu rôzne terapie viesť k úspešnej liečbe.

Existuje a Obehová porucha Konzervatívne alebo chirurgické opatrenia môžu zlepšiť krvný obeh. na Systémové základné ochorenia by mali byť vždy systémovou terapiou namierené na, ktoré v mnohých prípadoch môžu zlepšiť znecitlivenie nohy.

predpoveď

predpoveď za ospalou nohu sa všeobecne považuje veľmi dobret posúdiť. Vo väčšine prípadov ide o jednoduché upnutie nervu, ktoré sa prejavuje známymi príznakmi. Uvoľnením nervov je možné dosiahnuť úplnú úľavu od príznakov v priebehu niekoľkých minút.

V zriedkavých prípadoch môžu byť za sťažnosťami závažné ochorenia, ktoré si vyžadujú lekárske objasnenie. V závislosti od klinického obrazu je možné prognózu týchto chorôb hodnotiť veľmi rozdielne. Ošetrujúci lekár môže vykonať individuálne hodnotenie.

diagnóza

Vo väčšine prípadov lekár nemusí mať nohu, ktorá zaspala. Sťažnosti zvyčajne ustúpia samy po úľave od nervov, mali by však Sprievodné príznaky alebo ospalá noha vydrží dlho sa odporúča zostať lekárske hodnotenie sťažností.

Na začiatku diagnózy ošetrujúci lekár zvyčajne diskutuje o aktivite alebo polohe sedenia, počas ktorej sa vyskytujú spiace nohy. Počas tejto konverzácie je niekedy možné nájsť možnú príčinu kompresie nervov.

Fyzikálne vyšetrenie sa môže použiť na riešenie sprievodných symptómov av prípade potreby na zúženie rozsahu predmetných chorôb. Tu sú obzvlášť dôležité Testy chôdze a funkcie, čím došlo Herniatizovaný disk bedrovej chrbtice môžu byť objavené. Ak fyzické vyšetrenie nenájde dôvod na existujúce príznaky, môžete Krvné testy naznačujú prítomnosť systémových chorôb.

Zobrazovacie postupy ako a Vyšetrenie MRI bedrovej chrbtice môže poskytnúť prehľadnosť o jednotlivých nervových procesoch, a tak odhaliť zriedkavé príčiny ospalých nôh.

profylaxia

Pretože vo väčšine prípadov je štiepenie nervov bežiacich na nohe príčinou nepohodlia ospalej nohy, prevencia tejto nervovej kompresie je vhodná profylaxia pre spiace nohy.

Ospalé nohy, ktoré vznikajú v dôsledku porúch obehového systému, je možné predchádzať vylúčením rizikových faktorov. obzvlášť Spotreba cigariet, nadváha, ako aj nezdravý životný štýl sú známe ako rizikové faktory porúch obehu v nohách a dá sa im vedome vyhnúť.