Môžete ísť do práce, ak máte prechladnutie?

úvod

Podľa súčasných prieskumov približne 50% Nemcov opakovane chodí do práce napriek chorobe.
Kedy presne má zmysel ísť do práce a kedy by si mal zostať doma? Nakoniec to vždy zostane individuálnym rozhodnutím, ale snažíme sa vám poskytnúť trochu sprievodcu.

S týmito príznakmi by človek nemal pracovať

To, či by ste mali ísť do práce s prechladnutím, závisí do veľkej miery od toho, ako zlé prechladlo a na akej práci ste. V zásade platí toto: Každý, kto je fyzicky aktívny v práci, musí byť opatrnejší ako niekto, kto sedí pri stole. Fyzickej práci by ste sa mali určite vyhnúť, aj keď máte mierne prechladnutie. Do úvahy treba vziať aj spôsob práce: Napríklad, ak potrebujem bicykel a musím jazdiť, aby som pracoval s vetrom a počasím, pravdepodobne to nebude mať pozitívny vplyv na prechladnutie.

Ak je však pracovisko doma, je nepravdepodobné, že by sa telo samo namáhalo. Ale aj tak by ste mali zvážiť, ako ste efektívne. Väčšinu času, veľkú koncentráciu alebo kreativitu nemožno dosiahnuť chladom. Avšak bez ohľadu na to, kde alebo čo pracujete, existujú príznaky, s ktorými by ste nemali pracovať.
Toto zahŕňa:

horúčka
Bolesť v končatinách, krku a hlave
Chlad a kašeľ s farebnými sekrétmi
Iné príznaky, ako je zápal spojiviek alebo gastrointestinálna infekcia

Ak pôjdete do práce napriek vyššie uvedeným príznakom, riskujete vážne sekundárne choroby, v najhoršom prípade to môže viesť napríklad k zápalu srdcového svalu alebo meningitíde. Okrem vlastného zdravia by ste mali myslieť aj na zdravie svojich kolegov a zákazníkov: Každý, kto má prechladnutie, je vždy nebezpečenstvom infekcie pre zdravých ľudí. tieto cieľové skupiny sa nakazia obzvlášť ľahko

Prečítajte si viac na tému:

Príznaky nachladnutia
Čo je odrastený chlad?

horúčka

V zásade by sme preto mali venovať pozornosť vlastnému pocitu choroby. Každý, kto sa cíti mimoriadne chorý, by nemal chodiť do práce.
Najobjektívnejším príznakom, ktorý sa ľahko meria, je telesná teplota. Od 37,5 ° C sa hovorí o tzv. Subfebrilovej teplote, t. J. O mierne zvýšenej teplote, ktorá ešte nie je skutočnou horúčkou. Ak sa cítite fit, môžete stále pracovať pri tejto teplote, ak sa cítite unavení a unavení, mali by ste zostať doma. Pri teplote nad 38,5 ° C sa dá hovoriť o pevnej horúčke, najneskôr by sa to malo vziať ľahko - aj keď sa človek stále cíti fit.

Mohlo by vás tiež zaujímať: Kedy musím navštíviť lekára s prechladnutím?

bolesť

Aj keď je silná bolesť pri nachladnutí, je lepšie zostať v posteli. Patria sem zvyčajne bolesti hlavy alebo bolesti tela, ale tiež silné bolesti v krku, ktoré sťažujú prehĺtanie alebo bolestivý kašeľ môže byť prejavom silného prechladnutia. Niekedy sa vyskytne aj silná bolesť ucha a uší postihnuté ucho sa môže dokonca zhoršiť.

Ak sa táto bolesť nezlepší alebo dokonca zhorší v priebehu niekoľkých dní, je potrebné poradiť sa s lekárom. Opuchnuté a / alebo bolestivé lymfatické uzliny v krku môžu tiež naznačovať závažnejšiu infekciu, a dokonca je lepšie navštíviť lekára, ako ísť do práce.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma: Opuchnuté lymfatické uzliny na krku - aké nebezpečné to je?

kašeľ a kýchanie

Kašeľ a / alebo výtok z nosa sa takmer vždy vyskytujú pri nachladnutí.
Tu tiež môžete posúdiť, ako silná je zima z farby sekrétu: Ak je zima jasná alebo ak je jasný kašeľ, infekcia je zvyčajne čisto spojená s vírusom, ak je farba zelenožltá alebo dokonca purulentná alebo krvavá, potom sa často stáva Baktérie sa okrem vírusov usadili. Ak máte iba jasnú nádchu, väčšina lekárov vás považuje za stále pripravenú na prácu, zatiaľ čo farebné sekréty sa zvyčajne ďalej objasňujú.

Viac príznakov

Chodiť do práce je tabu, aj keď sa okrem bežného prechladnutia objavia aj iné príznaky, ako napríklad červené oči, ktoré sú spojené s konjunktivitídou alebo príznaky gastrointestinálnej infekcie.

Viac informácií: Pomocou týchto príznakov môžete spoznať gastrointestinálnu infekciu

Ako viete, že môžete znova pracovať?

Aj tu je najdôležitejší subjektívny pocit zdravia.
Každý, kto sa cíti fit a nemá žiadne z vyššie uvedených príznakov, ako je horúčka alebo bolesť tela, sa môže vrátiť do práce. Všeobecné príznaky nemusia úplne zmiznúť. Ak je napríklad stále chladno, môžete ísť do práce. Dokonca aj bronchitída môže viesť k suchému, ťažkému kašľu niekoľko týždňov po chorobe bez toho, aby mala nejakú konkrétnu hodnotu ochorenia.

Ak vykonávate ťažkú fyzickú prácu, mali by ste príznaky pred návratom do práce úplne vymiznúť alebo ich objasniť lekár. Ak ste od lekára dostali nemocenskú dovolenku, môžete postupovať podľa pokynov lekára - v prípade práceneschopnosti môže lekár často odhadnúť, ako dlho bude choroba trvať. Ak si nie ste istí, môžete znova navštíviť lekára a požiadať o jeho posúdenie schopnosti pracovať.

Pokiaľ ide o riziko infekcie, treba poznamenať, že je najvyššia pred objavením sa príznakov nachladnutia. Preto, keď príznaky väčšinou ustúpia, je vylučovanie vírusu nízke, ale hygienické opatrenia by sa mali dodržiavať ešte niekoľko dní, aby boli na bezpečnej strane - napríklad vyhýbajte sa traseniu rúk alebo kýchaniu do lakťov namiesto dlaní.

Prečítajte si o tom tiež Ako dlho je nákaza chladom?

Môžete to urobiť, aby ste mohli znova pracovať rýchlejšie

Aby sa schopnosť pracovať vrátila, musí sa vyliečiť samotná zima. To si zvyčajne vyžaduje primeraný odpočinok a spánok, najmä ak je zima taká veľká, že je potrebná nemocenská dovolenka. Na druhej strane môžu byť prospešné aj menšie činnosti, napríklad prechádzka na čerstvom vzduchu.

Inak platia zvyčajné pravidlá pre liečbu chladu: Okrem odpočinku a dostatočného spánku by sa mala venovať pozornosť zdravej výžive a dostatočnému príjmu tekutín. Teplé nápoje, ako napríklad čaj, môžu mať vďaka svojej teplote vykašliavací účinok. Ak je nos upchatý, nosný sprej alebo nosné kvapky sa môžu používať až týždeň, ak je kašeľ zaseknutý, môžu sa odstraňovať kašeľ.

Takisto existuje takmer nespočetné množstvo domácich liekov na ošetrenie nachladenia, ako sú studené kúpele alebo háčiky.

Ak sa chcete vrátiť do práce, nemalo by sa používať studených liekov, ktoré zvyšujú výkonnosť a potláčajú príznaky prechladnutia. Existuje riziko, že prechladnutie sa bude naďalej zhoršovať a budete musieť vziať ešte dlhšiu nemocenskú dovolenku.

Prečítajte si viac na tému:

Ako môžem skrátiť trvanie prechladnutia?
Liečba prechladnutia

Dĺžka práceneschopnosti

Nemocenská dovolenka od rodinného lekára je zvyčajne splatná tretí pracovný deň (pozornosť: nie tretí pracovný deň). To znamená, že nemocenská dovolenka od piatku musí byť k dispozícii v pondelok, aj keď je víkend preč. Dĺžka práceneschopnosti závisí od toho, ako zle zasiahla zima.

Lekár môže zvyčajne odhadnúť počet dní potrebných na vyliečenie chladu pomerne dobre, zvyčajne sa poskytuje jeden až tri dni práceneschopnosti. Ak ste chorí dlhšiu dobu, zvyčajne musíte navštíviť lekára znova asi po troch dňoch, aby mohol predĺžiť svoju nemocenskú dovolenku. Ak máte zvlášť silnú prechladnutie, môžete byť tiež na pracovnej neschopnosti týždeň. Pracovná neschopnosť dlhšia ako 14 dní zvyčajne nie je možná.

Ďalšie informácie k tomu: