Správna starostlivosť o mastnú pleť

úvod

Ak sa mastná pokožka vyskytuje hlavne na tvári, je to nepríjemné pre postihnutých. Z tohto dôvodu existuje veľké množstvo výrobkov, ktoré prijali tento problém. Je potrebné poznamenať, že mastná pokožka sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov.
V závislosti od príčiny by sa mala podľa toho upraviť aj terapia. Existujú rôzne prístupy k starostlivosti o mastné typy pleti.

Okrem krémov na pokožku, ktoré sa dajú kúpiť v lekárni alebo lekárni, zohráva výživa a všeobecné čistenie pleti významnú úlohu pri liečbe a prevencii mastnej pokožky.

Čistenie pleti

Najmä očistenie pokožky má na postihnutú pokožku veľký výživný účinok. Pokožka by sa mala pravidelne čistiť vlažnou vodou, pričom je potrebné dbať na to, aby sa jej ochranný mastný film úplne nezbavil. Okrem toho pokožka, ktorá bola pri častom čistení zbavená celého tuku, má tendenciu nadmerne produkovať mazu, pretože pokožka chce túto stratu kompenzovať. Z tohto dôvodu existujú produkty starostlivosti, ktoré dokážu kontrolovať mastnú pleť a dosiahnuť zdravú rovnováhu medzi úplne odtučnenou pokožkou a príliš mastnou pokožkou.

Pokožka by sa mala čistiť približne raz alebo dvakrát denne, vždy pri starostlivom sledovaní stavu pokožky. Pokožka môže byť zbavená prebytočného tuku, zvyškov ošetrovacích produktov a potu.
Okrem vody sa môžu používať aj niektoré detergenty, ktoré boli špeciálne navrhnuté pre mastnú pokožku. Je dôležité si uvedomiť, že tieto látky sa nemazávajú a mali by sa upravovať na hodnotu pH pokožky. Normálna hodnota pH kože je okolo 5,5, t.j. v kyslom rozmedzí. Použité výrobky starostlivosti a tzv. Pleťové tonikum by preto mali mať podobnú hodnotu pH.

Užitočné môže byť použitie silných opatrení, ako je exfoliacia pokožky, opatrnosť pri ich príliš častom používaní. Ak sa používajú príliš často, môžu poškodiť pokožku a mať negatívny vplyv na textúru pokožky. V závislosti od typu pleti môže taký peeling zlepšiť vývoj akné. Pretože po takomto odlupovaní je pokožka podráždená, malo by sa s ňou zaobchádzať obzvlášť opatrne a predovšetkým s baktériami by sa malo držať ďalej (napríklad nedotýkajte sa pokožky rukami).

Očista mastnej pokožky u žien

V lekárňach existuje obrovský výber prípravkov na starostlivosť o mastnú pleť, ale nie všetky výrobky sú pre pokožku skutočne dobré.

Hoci je pánska pokožka náchylnejšia na škvrny, vyžaduje si osobitnú starostlivosť aj ženská pokožka. Pokožka má tendenciu zvyšovať tvorbu mazu, najmä pri hormonálnych zmenách, napríklad počas puberty, ale aj počas normálneho cyklu. Čistenie je obzvlášť dôležité pre mastnú pleť. Mastnú pokožku treba pravidelne, ale nie príliš často, dôkladne čistiť neutrálnymi čistiacimi prostriedkami.
Odstraňovanie odumretej pokožky a prebytočného kožného mazu je tiež každých pár dní možné vykonať pomocou peelingu a čistiacej masky.

Dotknuté osoby by sa mali vyhýbať výrobkom s veľkým množstvom alkoholu, pretože vysychajú a navyše dráždia pokožku. V reakcii na takéto podráždenie môže telo dokonca spôsobiť ďalšie mazu.
Po očistení by sa o pokožku malo starať krémy s vysokou vlhkosťou a nízkym obsahom oleja. Niektoré krémy majú tiež antibakteriálny a upokojujúci účinok na pokožku.
Malo by sa tiež zabrániť silnému make-upu a prípravkom na báze parfumov.
Ak si nie ste istí, ktoré výrobky sú vhodné, môžete sa obrátiť na dermatológa.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Kožné zmeny počas tehotenstva.

Čistí mastnú pleť u mužov

Starostlivosť o mastnú pleť u mužov sa v zásade nelíši od starostlivosti o mastnú pleť u žien.

Predovšetkým je dôležité, aby sa nepoužívali žiadne mastné krémy, ktoré ešte zhoršujú mastnotu pokožky. Pretože mastná pokožka je odolnejšia ako suchá pokožka, možno ju ošetriť odmasťovacím mydlom. Je dôležité zaistiť, aby použité výrobky nemali nadmerný účinok na doplnenie lipidov, pretože inak sa vyvolá nežiaduci účinok dokonca mastnej pokožky.
Zároveň tieto výrobky často obsahujú látky, ktoré pôsobia proti tvorbe a zápalu pupienkov, čo je bežný problém pre ľudí s mastnou pokožkou.

Prečítajte si o tom tiež Správna starostlivosť o pleť pre mužov

Peeling môže tiež pomôcť odmasťovať pokožku, pokiaľ sa nepoužije príliš často. Okrem toho existuje niekoľko tvárových masiek, ktoré pri správnom používaní môžu dočasne znížiť tvorbu mazu na tvári. Pretože však tvorba mazu nie je dlhodobo zastavená alebo znížená žiadnym činidlom, pre optimálne výsledky je nevyhnutná pravidelná starostlivosť o pleť. Nečistoty, ako sú napríklad pupienky, sa pomaly vyvíjajú iba vtedy, ak sa pokožka pravidelne odmastí.

Prečítajte si viac o téme nižšie Mastná pleť u mužov

Čistenie pokožky najmä pri akné

Ľudia s veľmi mastnou pokožkou sa tiež často musia vysporiadať s čiernymi bodcami a pupienkami.
V kanálikoch sa upchávajú mazové žľazy a kožný maz. Zápaly s tvorbou hnisu sú väčšinou vyvolané baktériami. Mastná pokožka má menšiu ochrannú vrstvu kyselín, čo uľahčuje prenikanie baktérií.

Pri starostlivosti o pleť s akné sa treba vyhnúť agresívnym látkam, ako je napríklad alkohol, pretože pokožka vyschne a baktérie sa môžu dostať do pokožky cez najmenšie praskliny. Starostlivosť o akné je v podstate rovnaká ako pre normálnu mastnú pleť. Čistenie by sa malo vykonávať opatrne. Okrem toho sa môžu použiť protizápalové prípravky na starostlivosť o rastliny na rastlinách, ako sú nechtíčkové kvety alebo harmanček.
Dezinfekčné saponáty môžu tiež redukovať baktérie a tak zabrániť zápalu.
V závažných prípadoch by sa však malo konzultovať s dermatológom. Niektoré výrobky a lieky na starostlivosť o akné vyžadujú lekársky predpis a vyžadujú lekársku starostlivosť.

Prečítajte si tiež článok o tejto téme Mastná pleť a akné.

Mastná pleť kvôli nesprávnej starostlivosti - čo robiť?

Nesprávna starostlivosť môže viesť k vzniku mastnej pokožky. Čistiace prostriedky sú väčšinou agresívne čistiace prostriedky s alkoholom a parfumami. To dráždi pokožku a znižuje jej prirodzený ochranný film. V reakcii na podráždenie sa telo snaží znovu vybudovať ochranný film a vytvoriť ďalší kožný maz.
Dokonca aj hustý make-up môže viesť k mastnej pokožke. Líčenie sa usadzuje v póroch a upcháva ich tak, aby sa koža už nedostala. Telo zvyšuje produkciu mazu, aby na kožu získalo dostatok mazu napriek zablokovaným žľazám.

V záujme starostlivosti o teraz mastnú pleť je potrebné zmeniť starostlivosť o pleť. Čistiace prostriedky by mali byť pH neutrálne a nemali by obsahovať žiadne parfumy. Pokiaľ ide o krémy na starostlivosť o pleť, mali by sa používať zvlhčovače s nízkym obsahom tuku. Make-up a krém na opaľovanie by mali mať aj najmenší možný obsah tuku.
Pri správnej starostlivosti je možné mastnú pokožku spôsobenú nesprávnou starostlivosťou znova usporiadať.

Viac informácií o téme nájdete tu Príčiny mastnej pokožky.

Vplyv životného štýlu

Správna starostlivosť o pleť však zahŕňa nielen čistenie a aplikáciu krémov, práškov alebo domácich prostriedkov, ale aj správnu stravu. V poslednej dobe sa znova a znova diskutovalo o tom, či zásaditá strava má pozitívny vplyv na štruktúru pokožky. Teória, že strava, ktorej zložky majú kyslý účinok na organizmus, má priamy vplyv na textúru kože, nebola doteraz potvrdená výsledkami nezávislých štúdií. Okrem teórie zásadovej výživy existuje veľké množstvo ďalších teórií, ktoré odporúčajú určité potraviny pre zdravú, nemastnú pokožku alebo ktoré spôsobujú, že iné potraviny sú zodpovedné za prítomnosť mastnej pokožky.

Je pravda, že strava má vplyv na celý organizmus. To potvrdzuje, že vyvážená strava má pozitívny vplyv na stav pokožky. Ak sa do organizmu pridá dostatok vitamínov a energie vo forme uhľohydrátov, bielkovín a tukov, nie je dôvod na vinu za mastnú pleť. Situácia je však iná, keď sa pomer týchto hlavných zložiek našej potravy výrazne posunie. Strava, ktorá má vysoké percento tuku, nie je zdravá, čo sa určite dá vidieť v štruktúre pokožky.

Ďalším opatrením, o ktorom sa ukázalo, že znižuje výskyt mastnej pokožky, je zdržať sa konzumácie nikotínu vo forme cigariet alebo cigár a konzumácie alkoholu.Konzumáciou týchto stimulantov sa môže hormonálna rovnováha dostať z rovnováhy, čo je dôvod, prečo ľudia, ktorí za normálnych okolností nemusia zápasiť s príliš mastnou alebo znečistenou pokožkou, môžu mať, okrem iného, ​​také kožné problémy.

Prečítajte si viac na tému: Mastná pleť zo stravy

Starostlivosť o výrobky a make-up

Okrem čistenia pokožky existujú aj výrobky určené na starostlivosť o pokožku ľudí, ktorí majú problém. Patria sem predovšetkým krémy, púdre a tinktúry. Existuje veľký výber komerčne dostupných výrobkov: nočné krémy, pleťové vody, zvlhčovače, denné krémy a mnoho ďalších výrobkov propaguje, že sú tým správnym produktom na boj proti mastnej pokožke.

Pri starostlivosti o mastnú pleť je predovšetkým potrebné sa vyhnúť masťam a krémom, ktoré obsahujú tuk. Mastná masť alebo pasta by tento problém zhoršila, pretože by sa upchali tieto mazové žľazy a mastná pokožka, ktorá je už náchylná na vývoj akné, by mala ešte viac problémov tohto typu. Z tohto dôvodu krémy na mastnú pleť obsahujú veľké množstvo vody, zatiaľ čo množstvo tuku je nízke. Niektoré krémy tiež obsahujú antibakteriálne látky, a tak môžu zabrániť poškodeniu infekcie. Väčšina krémov dostupných na trhu obsahuje aj látky, ktoré majú upokojujúci a niekedy chladiaci účinok na postihnutú pokožku.

Kľúčovou otázkou pre ženy s mastnou pokožkou je, ako si vybrať ten správny make-up. Príliš veľa make-upu môže upchať žľazy, ktoré sú zodpovedné za tvorbu mazu, a tým aj mastnú štruktúru pokožky, a môže viesť k zápalu. Existujú však make-upy, väčšinou na báze prášku, ktoré neobsahujú žiadne komodogénne zložky (ktoré podporujú tvorbu čiernych bodiek) a sú vhodné pre ľudí, ktorí majú tendenciu mať mastnú pleť. S matným účinkom môžu tieto make-upy tiež skryť mastnú pokožku tým, že ju zosvetlia.

Domáce prostriedky na starostlivosť o mastnú pleť

Okrem týchto výrobkov existuje aj celý rad domácich liekov, ktoré môžu byť účinné pri ošetrovaní poškodenej a mastnej pokožky. Najznámejším liekom na mastnú pleť je použitie harmančeka. Najmä kúpeľ alebo selektívna aplikácia harmančekového čaju na pokožku môžu mať upokojujúce účinky na pokožku vďaka prísadám harmančeka. Pôsobenie harmančeka parou môže mať tiež tento účinok na pokožku. Je dôležité zabezpečiť, aby výrobky neboli pri kontakte s pokožkou príliš horúce, pretože horúce teploty môžu stimulovať tvorbu mazu.

Lokálna aplikácia octu jablčného muštu môže tiež bojovať proti klinickému obrazu mastnej pokožky. Tento domáci liek je obzvlášť užitočný pri liečbe čiernych bodiek.

Ďalším dobre známym spôsobom pre mastnú pleť, akné a čierne bodky je použitie kožných masiek. Existuje celý rad rôznych masiek, z ktorých väčšina sa dá dobre vyrobiť na základe jogurtu alebo kvarku samotného. Pravidelné používanie tvárových masiek dokáže ošetriť mastnú pleť a poskytnúť dodatočnú starostlivosť.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: Blackheads - Príčiny a liečba

Aby sa pokožka jemne ošetrovala, je potrebné vždy dbať na to, aby sa použité prostriedky neaplikovali uterákom alebo žinku, ale aby sa dotknutá pokožka dostala do kontaktu iba s jemnými papierovými utierkami, ktoré pokožku dodatočne nedráždia.