Diagnóza

Ako môžem najlepšie znížiť hodnoty pečene?

úvod

Hodnoty pečene zahŕňajú niekoľko parametrov, ktoré sa dajú určiť z krvi v laboratóriu a ktoré sa určujú pri diagnostike ochorení pečene.
Parametre, ktoré naznačujú poškodenie pečene, sú aspartátaminotransferáza (AST alebo GOT) a Alanínaminotransferáza (ALT alebo GPT) a GGT. ALT je tu špecifickejšia, pretože AST sa vyskytuje aj v iných tkanivách. GGT, alkalická fosfatáza (AP) a priamy a nepriamy bilirubín sú parametre, ktoré indikujú biliárnu stáziu.

Existujú tiež niektoré parametre, ktoré naznačujú poruchu syntézy v pečeni. Patria sem niektoré faktory zrážania krvi a albumín. Existujú aj ďalšie parametre, ako napr pseudocholínesterázyktoré môžu byť určené pre konkrétnejšie otázky.

Aké možnosti existujú na zníženie hodnôt pečene?

Existuje veľa rôznych spôsobov, ako znížiť hodnoty pečene. Pretože existuje množstvo pečeňových hodnôt, ktoré môžu byť zvýšené z rôznych dôvodov, líšia sa aj metódy na zníženie.
Pravdepodobne najťažšia metóda pre dotknutú osobu, ale najjednoduchšia metóda zo všetkých, je zmena životného štýlu. Zmena by mala zahŕňať vyváženú, zdravú stravu, ako aj zvýšené cvičenie a šport. Pretože sa to často ukazuje ako ťažké udržať a rozbiť staré návyky, zmeny životného štýlu nie sú vždy úspešné.

Okrem tejto metódy môžu lieky spôsobiť zvýšené hodnoty pečene. Môže byť užitočné užívať ďalšie lieky alebo prerušiť liečbu po konzultácii s lekárom alebo nahradiť lieky inou účinnou látkou.

Ďalej môžete vyskúšať niektoré domáce prostriedky na zníženie hodnôt pečene. O niektorých látkach sa uvádza, že majú určitú účinnosť, ale domáce lieky nie sú vždy rovnakej kvality a môžu mať na rôznych ľudí rôzne účinky. To isté platí pre homeopatické látky. Ak existuje všeobecná averzia k liekom s mierne zvýšenými hodnotami pečene, na začiatku liečby sú obzvlášť užitočné domáce lieky a homeopatia.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: Zvýšené hodnoty pečene

Diéta tipy pre zníženie hodnoty pečene

Zmena v strave je založená na jednoduchých základných princípoch. Na jednej strane by ste mali venovať pozornosť vyváženej a zdravej strave. Na druhej strane by sme sa mali vyhnúť potravinám, ktoré sú škodlivé pre pečeň.

V súčasnosti sú bežné jedlá s vysokým obsahom tuku, vysokým obsahom cukru a nízkym obsahom vlákniny. Tento formulár sa, žiaľ, neodporúča. Pre stravu šetrnú k pečeni by ste sa mali uistiť, že konzumujete dostatočné množstvo vitamínov, bielkovín, uhľohydrátov a minerálov. Na tento účel je ideálna strava založená predovšetkým na ovocí a zelenine. Môžete tiež skúsiť nahradiť mäso s vysokým obsahom tukov rybami alebo hydinou, pretože tieto tuky majú obvykle v porovnaní s nimi menší podiel tuku. Nadváha je vo všeobecnosti tiež rizikovým faktorom pre zvýšené hodnoty pečene.

Existujú aj niektoré potraviny, ktoré aktívne znižujú hodnoty pečene. Okrem kofeínu sem patrí aj horká čokoláda, horká zelenina a niektoré druhy čaju na báze bylín.

Na druhej strane sa alkohol považuje za zvlášť škodlivý pre pečeň, preto by sa mu nemal vyhnúť. Chronická nadmerná konzumácia samotného alkoholu môže spôsobiť masívne poškodenie pečene a mať dramatické následky pre ľudské telo. Odporúča sa tiež prestať fajčiť pri zmene stravovania, pretože to má tiež negatívne účinky na pečeň a hodnoty pečene všeobecne.

Viac informácií:

Zdravé stravovanie
Nutričné poradenstvo

Nižšie hodnoty pečene prostredníctvom cvičenia

Pravidelné cvičenie má pozitívny vplyv na hodnoty pečene. Sú známe nielen pozitívne účinky na pečeň, ale aj pozitívne účinky na zvyšok tela, ako napríklad znížený krvný tlak alebo pomalší srdcový rytmus. Okrem zvýšenej fyzickej aktivity je jednou z možností zmena stravovania.

Šport by sa mal robiť niekoľkokrát týždenne počas najmenej pol hodiny. Účinky sú obzvlášť dobré pri vytrvalostných športoch, ako je cyklistika alebo beh pozorovať. Okrem športu by sa malo v každodennom živote venovať dostatočná pozornosť. Aby ste dosiahli dlhodobý úspech pri znižovaní hodnôt pečene prostredníctvom cvičenia, môžete vynechať školenie, ale mali by ste cvičiť pomerne dôsledne a vážne.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma: Mastná pečeň

Týmto liekom by sa malo vyhnúť

Lieky, ktoré majú negatívny vplyv na pečeňové bunky, a tým aj funkciu a hodnoty pečene, sú hlavne liečivá s aktívnymi zložkami, ktoré sú metabolizované v pečeni. Nadmerné užívanie príslušného lieku, nepriaznivá kombinácia liekov alebo už existujúce funkčné poškodenie pečene môžu viesť k zvýšeniu hodnôt pečene.

Okrem toho je možné, že pri niektorých liekoch degradácia aktívnej zložky vytvára škodlivé medzistupne, ktoré nemusia byť dostatočne neutralizované. Príkladom toho je nadmerná spotreba paracetamolu. NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) Zákon. Medzi nesteroidné protizápalové lieky patria niektoré látky, ktoré sa často používajú na zmiernenie bolesti. Okrem paracetamolu sem patria aspirín, ibuprofén a novalmin sulfón.

Niektoré antibiotiká navyše ohrozujú pečeň a tieto látky, ktoré sú v skutočnosti zamerané proti baktériám, môžu mať škodlivý vplyv aj na pečeň. Príkladmi týchto antibiotík sú amoxicilín alebo tetracyklíny.

Niektoré antiepileptiká, ako je diazepam alebo lorazepam, majú tiež škodlivý účinok na pečeň.

Ďalej sa môžu použiť blokátory histamínu, ako je difenhydramín a doxylamín alebo antidepresíva ako amitriptylín a mirtazapín poškodiť pečeň.

Ak však bol niektorý z uvedených liekov predpísaný, nemali by sa prerušiť bez konzultácie. Ak máte pochybnosti, požiadajte o radu ošetrujúceho lekára alebo rodinného lekára.

Prečítajte si tiež našu tému: Zväčšená pečeň

Tieto lieky môžu pomôcť

Častým dôvodom zlých hodnôt pečene je užívanie liekov, ktoré môžu mať škodlivý vplyv na pečeň.
Bežným dôvodom je to, že sa účinné látky rozkladajú v pečeni. Preto, ak máte pochybnosti, mali by ste to vyriešiť s lekárom a mali by ste prejsť na iné lieky, ktoré nie sú metabolizované v pečeni. V prípade pochybností, ktoré lieky sú škodlivé pre pečeň, je možné nájsť ich v príbalovom letáku alebo u ošetrujúceho lekára.

Lieky, ktoré aktívne pomáhajú pri fungovaní pečene a jej bunkách, sú často založené na účinných látkach, ktoré sa nachádzajú v domácich liekoch. Zvyčajne je možné ich získať v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Patria sem prípravky bodliak z mlieka, ako aj prípravky vyrobené z artičokových listov. Môžete sa opýtať farmaceuta, lekára alebo prírodného lekára, ktoré iné lieky majú pozitívny vplyv na hodnoty pečene.

Nižšie hodnoty pečene prostredníctvom homeopatie?

Hodnoty pečene môžu byť znížené aj homeopatiou. Neexistujú však žiadne štúdie, ktoré by dokázali jeho účinnosť. Zmena životného štýlu sa preto považuje za základnú terapiu, ale nič nehovorí proti doplnkovému príjmu homeopatických liekov.
Pri jeho používaní by ste sa mali riadiť pokynmi zodpovedného homeopata, aby ste mohli používať správny liek v správnej dávke. Tak ako pri každej terapii, jej prínos často závisí od spolupráce a dokonca od viery pacienta v úspech liečby.

Tieto domáce prostriedky môžu pomôcť

Existujú rôzne domáce prostriedky, ktoré môžu znížiť hodnoty pečene.
Tieto domáce lieky sú potraviny, ktoré sa často dajú ľahko získať a zároveň si ich môžete ľahko vychutnať. Najjednoduchšou metódou je pitie dostatočného množstva tekutín, napríklad vody alebo čaju. Čaj by sa mal variť so šalviou, ktorá obsahuje veľa horkých látok alebo bodliak z bodliaka, pretože tieto dve rastliny majú pozitívny vplyv na pečeň. Je to podobné s čajom zo žihľavy, ktorú je možné ľahko pripraviť z čerstvých listov.
Ďalej, pravidelné pitie kávy môže mať pozitívny vplyv na hodnoty pečene vďaka kofeínu a iným látkam, ktoré obsahuje, čo ich výrazne znižuje.

Hodnoty pečene sa tiež majú dosiahnuť jedlom artičokov na zlepšenie. Tieto sa môžu absorbovať do tela ako príloha, v šaláte alebo ako čaj. Existujú tiež kapsuly ktoré obsahujú artičoky.

Horká zelenina, ktorá tiež obsahuje artičoky, je údajne schopná všeobecne znížiť hodnoty pečene. Horká zelenina sa tiež používa napríklad:

Ružičkový kel
brokolica
púpava
mäta pieporná
rukolou
poskakovať

Možno vás bude zaujímať aj táto téma: Mäta pieporná a jej účinky

Nižšie hodnoty pečene pri čaji - je to možné?

Všeobecne je možné znížiť hodnoty pečene pitím čaju. Tu sa niektoré bylinky a rastliny, ktoré sa považujú za domáce lieky, môžu naliať horúcou vodou a po niekoľkých minútach vypiť ako čaj.
Všeobecne sa však vplyv čaju na zníženie pečeňových hodnôt nepovažuje za veľmi vysoký. Avšak s hodnotami vo vyššom normálnom rozmedzí alebo mierne zvýšenými hodnotami má zmysel pokúsiť sa znížiť hodnoty pečene pri čaji - najmä s cieľom zabrániť trvalému poškodeniu pečene.

Ak čaj nemá požadovaný účinok, môžete vyskúšať iné stratégie.
Jednou rastlinou, ktorú možno použiť ako základ pre čaj, je artičok. Na tento účel sa artičokové listy rozdrvia buď čerstvé alebo sušené a umiestnia sa do šálky. Ďalej sa môžu použiť žihľavy a púpavy hoci sa bežne považujú za burinu.
Bodliaky a šalvie sa môžu tiež použiť na výrobu čaju. Sušené listy by sa mali používať na šalvie, ale na bodliaky by sa mali používať ovocie bodliaka obyčajného.
Ak vyrobený čaj nechutí dobre, v prípade potreby sa môže sladiť medom. Považuje sa tiež za užitočné konzumovať veľa vodných tekutín so zvýšenými pečeňovými hodnotami, čo je dôvod, prečo má čaj v tomto zmysle aj pozitívne účinky.

Ako rýchlo sa môžu hodnoty pečene znižovať?

Čas potrebný na regeneráciu pečene po výskyte poškodenia sa môže značne líšiť v závislosti od príčiny. Aj to, ako dlho sa ľudia snažia znižovať hodnoty pečene, tiež zohráva úlohu.
Zníženie hodnôt pečene sa dá prirovnať k regenerácii poškodeného pečeňového tkaniva. Rozhodujúcim faktorom je rozsah škody a druh škody. Všeobecne možno povedať, že pečeň je orgán, ktorý má veľmi vysoký potenciál na samoliečenie, ale tento potenciál je konečný.

Väčšina ochorení pečene má za následok cirhózu pečene, teda jednu prestavba spojivového tkaniva pečeňového tkaniva. Po dosiahnutí tohto bodu už nie je možné úplné vyliečenie.

Pri prerušení alebo výmene lieku za liek šetriaci pečeň môže dôjsť k poklesu v priebehu niekoľkých dní.
Ak sa príjem zastaví po chronickej a vysokej konzumácii alkoholu, môže to v porovnaní s tým trvať dlhšie. V tomto prípade môže proces regenerácie trvať až niekoľko týždňov, pretože pečeň je často už značne poškodená.
Ak sa usiluje o zmenu stravovania, vysoké hodnoty pečene sa znížia v priebehu dní až týždňov očakávalo. V tomto období sa dá očakávať aj zníženie hodnôt pečene pomocou domácich liekov. Pretože tento prípad sa často vyskytuje s mierne až stredne zvýšenými pečeňovými hodnotami, neočakáva sa trvalé poškodenie pečeňového tkaniva. Okrem toho je v tomto prípade úspech zvyčajne dlhodobý.