Zápal šliach na holennej kosti

definícia

Zápal šliach je zápal šliach.

Všeobecne medzi tendinitídou (zápal šliach) a zápal šliach (tendovaginitis) možno rozlíšiť. Infekčné choroby a zranenia, ktoré sú často spôsobené nesprávnym a nadmerným namáhaním, môžu v zriedkavých prípadoch viesť k zápalu šliach holene.

Aj keď tendinitída sa môže liečiť dlho, ak príznaky pretrvávajú, je potrebné konzultovať s lekárom ďalšie plánovanie liečby.

Príčiny tendinitídy v holeni

Existuje mnoho možných príčin, ktoré môžu viesť k tendinitíde na holennej kosti. Najčastejšie je príčinou zápalu preťaženie svalov a šliach, a preto je u športovcov, ktorí vystavujú šľachy osobitnému stresu, riziko vzniku tendinitídy.

Poranenia šliach v dôsledku nehôd alebo podobne môžu tiež viesť k zápalu. Je to najmä prípad, keď sa infekčné patogény dostanú do šľachy zranením a infekcia spôsobuje zápal.

V neposlednom rade môžu reumatické choroby alebo degeneratívne ochorenia svalov a šliach spôsobiť aj zápal šliach.

Zápal šliach po joggingu: Holenné dlahy

Často môžu byť za konkrétne príznaky obviňované také cvičenia, najmä jogging alebo beh. V tomto prípade je rozumné predpokladať, že ide o tzv.syndróm mediálnej hrany holennej kosti, "holenná dlaha"). Doteraz nebolo možné jasne objasniť, ktorá štruktúra spôsobuje sťažnosti. Predpokladá sa, že preťaženie svalov vedie k nadmernej stimulácii a zápalu svalov a šliach.
Je tiež možné poranenie svalu vo forme trhliny svalového vlákna. Vyvoláva sa tiež zápal periostu, ktorý sa prejavuje veľmi silnou bolesťou, najmä ak je vyvíjaný. S cieľom dosiahnuť čo najrýchlejšie zlepšenie by sa malo konzultovať s lekárom. V popredí terapeutických možností sú konzervatívne opatrenia na zmiernenie príznakov a dôsledná ochrana postihnutej nohy. V prípade akútnej bolesti sú potrebné obrazové vyšetrenia, aby sa vylúčila fraktúra kosti, ktorá môže spôsobiť podobné príznaky.

Prečítajte si viac o tom v časti Zápal periostu na holeni

Stretnutie so športovým ortopedickým špecialistom?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Ako vášnivý atlét sa špecializujem na liečbu športových chorôb pre profesionálov a hobby športovcov.
Dôraz je preto kladený na choroby svalov, šliach a kĺbov.

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.

Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Príznaky tendinitídy na holeni

Hlavným príznakom tendinitídy na holennej kosti je silná bolesť v postihnutej oblasti. Bolesť je zvyčajne najväčšia počas námahy. Bolesť podobná bodnutiu v holeni je častá. Tlak na holene môže tiež spôsobiť silnú bolesť.

Okrem bolesti existujú často aj ďalšie príznaky, ktoré môžu ako príznaky zápalu naznačovať základné ochorenie. To zahŕňa sčervenanie holene, opuch a viac alebo menej závažnú stratu funkcie šľachy a súvisiaceho svalu.

Infekcia šľachy môže spôsobiť ďalšie príznaky, ako je horúčka a zlý celkový stav. Poranenia holennej kosti s následnou infekciou a zápalom môžu byť spojené s tvorbou hnisu v rane.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma: Kus na holene

Brúsenie z tendinitídy na holeni

Usadeniny vodného kameňa môžu spôsobiť pohyb pri pohybe. Tieto usadeniny vodného kameňa väčšinou pozostávajú z pyrofosfátu vápenatého a vyzrážajú sa ako kryštály v kĺboch ​​a niekedy na očiach a optických puzdrách. Vedú k treniu, ktoré môže byť nielen veľmi bolestivé, ale aj počuteľné a hmatateľné.

Táto téma by vás mohla tiež zaujímať: Kalcifikácia šľachy

Diagnóza tendinitídy holennej kosti

Aby bolo možné stanoviť diagnózu tendinitídy holennej kosti, treba sa poradiť s lekárom. To môže často viesť k podozreniu na diagnózu na základe príznakov a podrobnej anamnézy. Funkčný test svalu a súvisiace šľachy môžu tiež poskytnúť indikáciu základného ochorenia.

V zriedkavých prípadoch môže byť užitočné stanoviť ďalšie diagnostické opatrenia na stanovenie diagnózy. V popredí týchto možností sú najmä zobrazovacie procesy. Najmä vyšetrenie MRI a ultrazvukové vyšetrenie šľachy môžu poskytnúť stopy, že existuje tendinitída holennej kosti.

Ako rozlišujete zápal šliach od únavovej prestávky?

Zlomeniny únavy sú obzvlášť bežné u konkurenčných športovcov alebo u ľudí s predchádzajúcimi chorobami, ako je osteoporóza alebo reumatoidná artritída. Rozlišuje sa medzi zlomeninami zo stresu a nedostatočnosťou. Prvý z nich je u športovcov, ktorí často kladú dôraz na kosti a vytvárajú tak čoraz viac drobných trhlín. Príznaky sa zvyčajne objavujú pomaly; Bolesť pri námahe, sčervenaní alebo hmatateľnom opuche môže naznačovať zlomeninu napätia.

Tendinitída je tiež badateľná iba pomaly, bolesť je obzvlášť intenzívna počas cvičenia, ale po dlhšom priebehu je výraznejšia aj v pokoji. Môže sa tiež vyskytnúť začervenanie a opuch, ako aj zvýšená citlivosť na teplo v tejto oblasti. V ďalšom priebehu sa môžu vyskytnúť usadeniny vodného kameňa, ktoré spôsobujú počuteľné aj hmatové drvenie.

Liečba tendinitídy na holeni

Liečba tendinitídy na holennej kosti je primárne založená na dôvode, ktorý je zodpovedný za zápal. V popredí liečby sú v závislosti od príčiny najmä metódy konzervatívnej liečby. Ak nie je možné diagnostikovať základné systémové ochorenie alebo poškodenie šľachy, je pravdepodobné preťaženie šľachy.

Konzervatívne metódy, ktoré sa používajú pri liečbe tendinitídy, sú predovšetkým na ochranu postihnutej šľachy a na zmiernenie bolesti a protizápalové lieky.

Dostatočnú ochranu šľachy je možné dosiahnuť úplným vylúčením športu, všeobecnej ochrany šľachy, bandáže pásky, dlahy alebo, v ojedinelých prípadoch, parížskej omietky. Fyzikálna terapia môže tiež pomôcť liečiť zápal a skrátiť čas potrebný na liečenie. Ak sa tieto konzervatívne opatrenia vykonávajú dôsledne, dá sa predpokladať úplné vyliečenie šľachy a zbavenie sa príznakov.

Ak je šľacha poškodená v dôsledku zranenia, chirurgické opatrenia sú často začiatkom liečby. V takom prípade môže byť potrebné ranu očistiť a prípadne obnoviť šľachu.

Táto téma by vás mohla zaujímať: Domáce prostriedky na zápal šliach

Poklepaním na tendinitídu na holene

Nahrávanie môže urýchliť proces hojenia. Dodatočná stabilita, ktorá zmierňuje postihnuté oblasti, ako aj tlak, ktorý sa uvoľňuje zo zápalových šliach, sa rýchlo vnímajú ako pozitívne zlepšenie.

Páska by mala mať tiež pozitívny vplyv na cirkuláciu tekutín. To znamená, že znečisťujúce látky sa odstraňujú rýchlejšie a zmierňujú sa príznaky zápalu. Mal by byť tiež ovplyvnený endogénny analgetický systém. To znamená, že nahrávanie aktivuje určité receptory, ktoré sú zodpovedné za úľavu od bolesti tela.

Na nahrávanie zvyčajne potrebujete dva prúžky. Jeden je pripevnený k vnútornej strane päty a potom je ťahaný pod napätím cez spodnú časť chodidla smerom k vonkajšej časti chodidla a potom vytiahnutý smerom k bolestivej časti nohy. Druhý pásik je tiež pripevnený k vnútornej strane päty a teraz prechádza okolo vonkajšej strany päty a potom je pripevnený k vonkajšej strane chodidla.

Prečítajte si o tom viac: Páskový obväz

Omietka z Paríža na tendinitídu na holene

Aplikácia sadry by mala v každom prípade prinútiť ochranu oblasti v sadre. To môže byť potrebné v prípade tendinitídy, ak ochranu nie je možné dosiahnuť iným spôsobom alebo je nedostatočná. Výnimkou pri liečbe tendinitídy je použitie sadry v sádre, ktoré sú zvyčajne dostatočné na to, aby bolo možné túto chorobu liečiť.

Trvanie tendinitídy na holeni

Zápal šliach je ochorenie, ktoré sa zvyčajne lieči dlho. Šanca na zotavenie je však zvyčajne veľmi dobrá. Za normálnych okolností sa dá predpokladať hojenie medzi 2 týždňami pri miernych cykloch až 4 mesiace pri výrazných zápalových cykloch. Dlhé trate sú často spôsobené nekonzistentnou ochranou šľachy alebo základných chorôb alebo poranením šľachy.

Ostatné faktory majú rozhodujúci vplyv na čas potrebný na dosiahnutie úplnej oslobodenia od príznakov. Nepretržité namáhanie šľachy môže výrazne predĺžiť dobu hojenia. Aj keď sa terapeutické opatrenia začnú neskoro, môže trvať dlhšie, než bude pacient úplne bez príznakov.

Ak sa tendinitída nezlepší po niekoľkých mesiacoch, je potrebné sa znova poradiť s lekárom, aby sa zistilo, či je možné liečbu upraviť.

Kedy môžete začať cvičiť znova?

Všeobecne platí, že ak máte zápal šliach, nemali by ste začať cvičiť príliš skoro.

S mnohými zraneniami v týchto dňoch sa hovorí, že imobilizácia pravdepodobne nie je najlepšou možnosťou. V prípade tendinitídy je to presne tak, že imobilizácia sa dá dosiahnuť bandážami, ako aj špeciálnymi dlahy a mala by sa uskutočniť v priebehu niekoľkých týždňov. Najmä v noci, keď má šľacha čas na zotavenie, by sa mala nosiť dlaha alebo obväz, aby sa procesu hojenia nezabránilo nesprávnym držaním tela.

Ak začnete záťažovú šľachu namáhať príliš skoro, príznaky sa budú zhoršovať a začne bludný kruh. To posunie šport ešte ďalej do diaľky. Namiesto namáhavého cvičenia, ktoré ignoruje zápal, by sa mal človek jemne obnoviť pohyblivosť kĺbov a pomaly posilňovať okolité a postihnuté svalové skupiny.

Pred tréningom sa musia navyše pozorovať fázy napínacích cvikov a zahrievacích cvikov. Šľachy sa musia postupne zvyknúť na vyššie namáhanie a medzi nimi by mali byť prerušenia, aby sa postihnutá oblasť mohla zotaviť. Je tiež dôležité používať správne vybavenie pre šport, ktorý cvičíte. Bandáže alebo pásky tu môžu byť tiež užitočné na zabezpečenie stability a bezpečnosti. Je obzvlášť dôležité, aby sa zápal nestal chronickým a aby ste mali cit pre svoje telo. Budete teda cítiť, ktoré pohyby sú už možné a s ktorými by ste mali radšej počkať.