zápal šliach

Definícia - čo je tendinitída?

Tendonitída je klinický obraz, pri ktorom je šľacha zapálená v dôsledku nadmernej stimulácie alebo neobvyklého stresu.
Šliach je pevné spojivové tkanivo, ktoré spája svaly s kosťami na koncoch svalov. Zaisťujú prenos energie zo svalu do kostry.

Tendonitída sa často používa synonymicky s pojmom tendonitída v hovorovom jazyku a niekedy aj na klinike.
Napríklad šľachy, ktoré prechádzajú cez kosti alebo vyčnievajúce kosti, sú obklopené želatínovým plášťom. Ako klzná lišta a vankúš chráni oči pred mechanickým namáhaním.

Teoreticky sa tendinitída môže vyskytnúť kdekoľvek. Bežnými miestami sú paže a predlaktia, ale aj plecia, kolená, boky alebo slabiny a šľachy na päte a chodidlách chodidiel. Akútna tendinitída zvyčajne trvá iba niekoľko dní a možno ju liečiť konzervatívne.
Predĺžené príznaky by mali byť predložené lekárovi.

Stretnutie so športovým ortopedickým špecialistom?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Ako vášnivý atlét sa špecializujem na liečbu športových chorôb pre profesionálov a hobby športovcov.
Dôraz je preto kladený na choroby svalov, šliach a kĺbov.

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.

Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Príčiny - čo spôsobuje zápal šliach?

Všeobecne je tendinitída spôsobená nadmerným cvičením.
Môže to byť spôsobené príliš veľkým tréningom, neznámymi pohybmi a nadmerným stresom vo fyzicky náročných prácach.
Nesprávne zarovnané kĺby alebo nesprávne športové odevy, najmä obuv, môžu viesť k trvalému podráždeniu šliach.
Nadmerné podráždenie vedie k zápalu, šľacha vykazuje mnoho malých mikrotrhlín a zápal šliach je zriedkavo spôsobený reumatologickými chorobami.

Prečítajte si viac o téme na: Zápal šliach pri reumatizme

Príznaky - aké príznaky sprevádzajú zápal šliach?

Zápal šliach je zvyčajne zrejmý iba s miernou bolesťou, ktorá sa potom zhoršuje s postupujúcim ochorením a pod tlakom a je opísaná ako pichanie alebo pálenie. Nie je neobvyklé, že medzi spúšťacou aktivitou, ako je nadmerný stres a prvými vnímanými symptómami, môže byť až 24 hodín.
Okrem toho môže dôjsť k začervenaniu zodpovedajúcej časti tela, niekedy je možné pozorovať opuch. Pri tendinitíde je bolesť pri pohybe obzvlášť stresujúca. Intenzita bolesti sa zvyšuje relatívne rýchlo a nakoniec vedie k obmedzenej pohyblivosti. Ak je priebeh zdĺhavý alebo komplikovaný, tendinitída sa ďalej rozvíja, takže v niektorých prípadoch je možné pri pohybe počuť mierne kŕče, ktoré sú spôsobené ukladaním vápnika.
V najhoršom prípade, ak sa šľacha nelieči, môže byť šľacha tak poškodená, že sa pretrhne.

Diagnóza - ako sa diagnostikuje tendinitída?

Diagnóza tendinitídy je založená na podrobnej anamnéze, pohybových testoch a presnej palpácii postihnutej oblasti.
Typická je bolesť pri postihnutej šľache.
Okrem toho sa ultrazvuk používa na detekciu veľkých poškodení a opuchov. V prípade pochybností môže magnetická rezonancia (MRI) poskytnúť presné informácie o rozsahu zranenia.

Terapia - čo pomáha s tendinitídou?

Liečba tendinitídy zahŕňa predovšetkým odpočinok a odpočinok.
Acute, t. Chladenie obkladov pomáha do 24 hodín a teplo sa odporúča, keď proces pokračuje. Šlachy stabilizujú kompresívne obväzy.
Na potlačenie zápalu sa môžu ako tablety alebo masti použiť protizápalové lieky (NSAID), ako je diklofenak alebo ibuprofén.

Ak prvé príznaky ustúpia, cvičenia naťahovania svetla pomáhajú bojovať s tendinitídou a rýchlejšie získať úplnú odolnosť.
V chronických prípadoch môžu byť potrebné chirurgické zákroky. Napr. roztrhané šľachy sú zahojené.

Prečítajte si tiež: Domáce prostriedky na zápal šliach

Trvanie tendinitídy

Trvanie tendinitídy do značnej miery závisí od príčiny a závažnosti zápalu. Mierny zápal spôsobený jednorazovým miernym preťažením sa môže za niekoľko dní uzdraviť imobilizáciou a ochladením. Závažnejšia tendinitída zvyčajne trvá niekoľko týždňov a zlepšuje sa iba pri zmierňovaní bolesti a protizápalových liekoch.

Vo veľmi zriedkavých prípadoch sa tendinitída môže stať trvalou a môže viesť k procesom prestavby a nosenia v postihnutej oblasti. Je dôležité si uvedomiť, že trvanie a doba hojenia do značnej miery závisia od individuálneho správania. Ak je postihnutá oblasť starostlivo odbremenená, imobilizovaná a ochladená, skracuje sa tým doba hojenia, zatiaľ čo pokračovanie v nakladaní alebo preťažovaní vedie k zhoršeniu a trvalému pretrvávaniu zápalu.

Aká je prognóza?

Vo väčšine prípadov je tendinitída bolestivé, ale svetské športové zranenie, ktoré sa spontánne lieči vyššie uvedenými konzervatívnymi opatreniami.

Existujú rozdiely v dĺžke času do zmiernenia príznakov. Trvá to niekoľko dní v paži a Achillova šľacha často trvá týždne. Je to tendinitída, napr. V dôsledku anatomických nerovností na ramene môže byť toto ochorenie perzistentnejšie a mali by sa liečiť odborníkmi.

Je dôležité si oddýchnuť od existujúcej tendinitídy, aby sa zabránilo chronickému priebehu. Tu je možné, že šľacha je trvalo poškodená, takže musí byť chirurgicky opravená.

Profylaxia pre tendinitídu

Profylaxia tendinitídy spočíva vždy vo výbere správnej úrovne stresu.

Športovci by sa mali vždy pomaly odvážiť vziať na seba vyššiu úroveň napätia, aby si na ne zvykli svoje šľachy. To platí najmä pre nováčikov.
Pred tréningom je povinný dostatočný rozcvičovací program s protahovacími cvičeniami. Správne vybavenie môže tiež účinne predchádzať zápalom šliach.

V prípade stresu počas práce by ste mali byť opatrní, aby ste sa nepohybovali príliš jednostranne a napr. urobiť niekoľko malých prestávok v kancelárii. Ergonomicky navrhnuté klávesnice a myši a správne držanie tela tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri prevencii zápalu šliach.

V nasledujúcom texte sa diskutuje o zvláštnych vlastnostiach možných lokalizácií tendinitídy

Lokalizácia tendinitídy

Zápal šliach na ramene

Zápal šliach je na ramene pomerne bežný, pretože ide o vysoko namáhaný a komplikovaný kĺb s mnohými stupňami voľnosti.

Je možné množstvo šliach, zvlášť ovplyvnená šľacha supraspinatus alebo šľacha bicepsov.

príznaky
Zápal šliach na ramene je zrejmý z bolesti, opuchu a v niektorých prípadoch aj z dôvodu obmedzenej pohyblivosti. Bolesť je silnejšia pri pohybe.
Šírenie ramena je obzvlášť problematické.

príčina
Príčinou tendinitídy na ramene je zvyčajne nadmerný stres počas športu alebo fyzickej práce. Častá réžia môže viesť k tendinitíde, ale trpia to aj tenisti alebo hádzaní, ktorí nadmerne zvyšujú záťaž.

Okrem toho sa ako príčina spochybňuje anatomická zvláštnosť v ramene, ktorá sa nazýva syndróm nárazu. Šľacha svalu supraspinatus prechádza úzkym bodom medzi kosťami v ramene. Šľacha sa tu môže zachytiť a spôsobiť vážne podráždenie šľachy. Tendonitída sa vyvíja.
Šľacha bicepsov tiež beží v ramene v akomsi kanáliku, ktorý je niekedy príliš úzky. Vyvíja sa tu aj zápal šliach bicepsu.

diagnóza
Pri diagnostike tendinitídy ramena sú najdôležitejšie otázky týkajúce sa charakteru bolesti, športových aktivít alebo zmien v práci. Typický plíživý nástup s bolesťou závislou od pohybu, prípadne s vhodným spúšťačom, môže poskytnúť veľa informácií. Anamnéza je doplnená testom pohyblivosti v ramennom kĺbe.

Skúsení skúšajúci môžu pomocou ultrazvuku robiť presnejšie vyjadrenia. Ak si nie ste istí, MRI ramena najlepšie ukazuje šľachy.

terapia
Najúčinnejším opatrením pre tendinitídu v ramene je udržanie kĺbu v klbe po dobu niekoľkých dní.
Akútna zima pomáha, samozrejme, otepľovanie sa obkladá. Ak tendinitída pretrváva, môžu sa podať protizápalové lieky, ako je diklofenak.
Ak je príčinou syndróm nárazu, pomáha pri posilňovaní postihnutých šliach svaly okolo kĺbov pomocou fyzioterapie / fyzioterapie.
Vo výnimočných prípadoch sa musí tendinitída na ramene liečiť minimálne invazívnym postupom.

Prečítajte si viac o téme na: Zápal šliach v ramene

Zápal šliach na predlaktí

Tendonitída tiež nie je neobvyklá na paži alebo na predlaktí. Obvykle sa tu vyskytujú šľachy.

príznaky

Šľacha sa prejavuje bolesťou a možno miernym opuchom.Iba jeden pohyb prsta môže spôsobiť silnú bolesť v predlaktí, zapálená šľacha bicepsu bolí, keď je ohnutý v paži.
Tendonitída na predlaktí má osobitný význam, pretože tu sú ovplyvnené šľachy, ktoré kontrolujú ruku, a vedú k závažným obmedzeniam.

príčiny

Hlavnou príčinou tendinitídy je nadmerná stimulácia šliach na paži alebo predlaktí. Mnohé sťažnosti na predlaktí sú spôsobené prácou, ako aj športom.
Šlachy na predlaktí pohybujú rukou a prstami, takže tendinitída na predlaktí je často faktorom u ľudí pracujúcich v kancelárii. V dôsledku častého písania na klávesnici v súvislosti s nesprávnym držaním tela pri stole sa šľachy a okolité kryty na predlaktí môžu tak podráždiť, že sa zapália. Podobný jav možno vidieť aj u gitaristov. Aj tu nie je neobvyklá tendinitída, najmä postihujúca šľachy.
Okrem týchto miest je šľacha bicepsov na ramene často miestom sťažností. Niektoré cviky v oblasti fitness, ako sú kučery bicepsov alebo výťahy, kladú na tieto svaly veľa stresu, takže nie je neobvyklé, že sa po rozsiahlom tréningu vyvinie tendinitída na paži.

diagnóza

Na začiatku je prehľad o type a trvaní sťažností, ako aj o posledných činnostiach. Rameno alebo predlaktie sa potom skúša na tlak a napínaciu bolesť na určených miestach a potom sa vykoná test mobility. V prípade tendinitídy postačuje táto diagnóza na začatie liečby. V prípade pochybností je možné pomocou MRI určiť presný rozsah zápalu na ramene alebo na predlaktí.

terapia

Okrem ochrany postihnutých oblastí môžu ochladené obklady, ktoré sa neskôr používajú na zahriatie, zmierniť bolesť a zápal. Protizápalové tablety alebo masti pomáhajú tomuto procesu. Pretrvávajúce ťažkosti môžu vyžadovať použitie kortizónu ako masti alebo priamu injekciu, chirurgické zákroky sú zriedkavo potrebné.

Prečítajte si tiež článok o tejto téme Zápal šliach v paži

Zápal šliach na lakte

Loket je tiež vystavený veľkej mechanickej sile prostredníctvom svojich pohybov. Šlachy svalov horných a dolných ramien prebiehajú okolo a okolo lakťa. Nesprávny alebo nadmerný tlak môže viesť k podráždeniu v oblasti šliach lakťa. Ak napriek podráždeniu nie je pozorované žiadne trvalé obmedzenie, môže to viesť k tendinitíde v lakťa.

príznaky

Medzi príznaky patria bolesti pri ťahaní a pálení a niekedy aj obmedzená pohyblivosť v oblasti lakťového kĺbu.

terapia

Prvým a najdôležitejším liečebným opatrením je ochladenie a znehybnenie lakťa. Liečenie pomocou pásky alebo protizápalových liekov a liekov na úľavu od bolesti môže tiež urýchliť proces regenerácie.

Prečítajte si o tom viac na našich webových stránkach Zápal šliach na lakte.

Zápal palca

Palec je stabilizovaný silnými svalmi, ktoré okrem podopierania a držania tiež zaisťujú pohyb. Každý sval je pripevnený k špecifickým metakarpálnym kostiam alebo ku kosti zápästia pomocou šľachy. Šľacha je pri každom pohybe vystavená zvýšenému treniu a v dôsledku toho sa môže zapáliť. Rizikovými faktormi pre tendinitídu palca sú nadmerné zaťaženie kĺbov alebo veľmi neznáme pohyby.
Ak sa určité pohyby v palci vykonávajú zvlášť často, môže dôjsť k nadmernému podráždeniu palcovej šľachy. V najhoršom prípade sa šľacha zapáli.

príznaky

Prvé príznaky zápal šliach palca sú bolesti pri pálení a pálení. Bolesť je lokalizovaná v oblasti uchytenia šľachy a môže byť vyvolaná predovšetkým pohybom palca. Pri silnom zápale palca môže dôjsť k bolesti v palcovom kĺbe aj v pokoji.

diagnóza

Diagnóza sa uskutočňuje klinicky, t.j. examinátor sa pýta pacienta, ako dlho bolesť existuje a kde sa nachádza a či sa predtým vykonali nejaké neobvyklé pohyby. Ultrazvukové vyšetrenie sa vykonáva menej často.

terapia

Ošetrenie sa uskutočňuje znehybnením palca a jeho ochladením ľadom. Môžu sa tiež použiť protizápalové lieky. Niekedy môže byť potrebné palicu dodatočne opraviť. Na to sú vhodné fixačné obväzy alebo malé dlahy. Trvanie tendonitídy palca sa líši v závislosti od závažnosti zápalu a konzistencie liečby.

Viac informácií nájdete na: Zápal šliach v palci

Zápal šliach na zápästí

V zápästí sa pohybujú šľachy, ktoré spájajú svaly predlaktia s rukou, a preto sú zvlášť zodpovedné za ohýbanie ruky a prstov. Zápal týchto očí nie je taký častý, ale v niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť. Príčinou je zvyčajne preťaženie alebo zlé držanie zápästia. Jednostranná aktivita, napríklad dlhé písanie na klávesnici alebo neobvyklé pohyby a podnety, môže tiež viesť k tendinitíde v zápästí.

Symptómy začínajú niekoľko hodín až deň po expozícii. Zvyčajne sa prejavujú opuchom, sčervenaním a zahriatím zápästia. Zápal šliach je tiež spojený s bolesťou a obmedzeným pohybom zápästia v dôsledku opuchu. Ak sa tieto príznaky objavia, ruka by sa mala najskôr imobilizovať a ochladiť. K znehybneniu môže dôjsť aj pomocou obväzu alebo dlahy.

Ak nedôjde k zlepšeniu, môžu sa užívať protizápalové lieky a lieky na zmiernenie bolesti, napríklad ibuprofén. Fyzioterapia môže byť užitočná, ak je pohyb v zápästí dlhý čas obmedzený. Ak ochorenie prebieha veľmi závažným a komplikovaným spôsobom, v ktorom sa tvoria usadeniny vápnika, môže byť v zriedkavých prípadoch potrebná aj operácia.

Podrobné informácie o tejto téme nájdete na stránke:

• Zápal zápästia
• Zápal šliach na zápästí

Tendinitída bedra

Šľachy, ktoré sa v niektorých prípadoch môžu zapáliť, sa vyskytujú aj v oblasti bedier, často ovplyvňujú iné štruktúry, ako je bursa, typ vankúša.

príznaky

Šľacha na bedrách je obzvlášť zrejmá pri chôdzi. Bolesť sa môže vyskytnúť aj v pokoji. Niekedy môžete po vyčnievajúcej kosti cítiť akýsi zlomok šľachy.

príčiny

Najbežnejšou formou tendinitídy na bedre je tzv Trochanterická endinóza, Na bočnom stehne sa nachádza určitý druh šľachy, ktorá vedie cez kostný výčnelok stehna (väčší trochanter) do bedra. V tomto momente často dochádza k silnému mechanickému namáhaniu, keď sa tento zväzok trie o kosť. Preťaženie v športe zvyčajne vedie k tendinitíde, ale v tomto bode tiež podporuje zápaly bedrových kĺbov.

diagnóza

Dotaz na sťažnosti je v popredí pri tendinitíde bedra, zvyčajne je tu tiež bolestivá bolesť na šľachu.
Na ultrazvuku môže lekár vidieť zhrubnutie a prípadne kalcifikáciu, čo sú príznaky zápalu. V prípade pochybností sú vhodné ďalšie technické opatrenia, ako napríklad MRI.

terapia

Najdôležitejšou vecou je čo najviac minimalizovať tlak na boky a chrániť šľachy. Ak sa bolesť objaví akútne po cvičení, opatrenia na chladenie pomáhajú. Ak príznaky pretrvávajú, odporúča sa použitie protizápalových liekov, ako je diklofenak. Vyrovnania by sa mali liečiť fyzioterapiou.

Prečítajte si viac o tejto téme na: Zápal šliach na bedre

Zápal šliach na kolene

S výnimkou niekoľkých prípadov je kolenná tendinitída príznakom, ktorý môže ovplyvniť najmä atlétov, ale aj ľudí, ktorí fyzicky tvrdo pracujú.

príznaky

Zápal šliach je viditeľný aj v kolene vďaka bolesti, ktorá je spočiatku zrejmá pri pohybe a neskôr aj pri odpočinku. Miesto bolesti závisí od príčiny, spredu alebo zboku.

príčiny

Príčina tendinitídy v kolene je záťaž, ktorá je nad normálnu hodnotu. Nadmerný stres dráždi šľachy tak, že telo reaguje so zápalovou reakciou. Existujú rôzne príznaky kolena v závislosti od typu vykonávaného športu:

• Koleno prepojky: V tomto prípade je šľacha kolenného kĺbu ovplyvnená, pretože je podráždená silnými ťahovými a napínacími silami, najmä počas skokových pohybov. Tendonitída sa vyvíja, čo vedie k bolesti pred kolenom.
• Koleno bežec: U veľmi aktívnych bežcov sa tendinitída pozoruje v šľachovej platni, ktorá vedie od bedra po koleno na strane stehna. Stále viac sú postihnutí aj futbalisti a tenisti. Pretože táto doska šľachy prechádza cez vyčnievajúcu kosť na kolene, zápal spôsobuje bolesť pri pohybe nabok po kolene.
• Zápal šliach na zadnej strane stehna: V rámci preťaženia, zvyčajne pri behu, môže byť ovplyvnená aj šľacha na zadnej strane stehenného svalu a vyvinúť tendinitídu. To spôsobuje bolesť pri natiahnutí kolena alebo bedra, ktoré sa nachádza laterálne v dutine kolena.

diagnóza

Bez ohľadu na postihnutú šľachu je tendinitída kolena primárne určená históriou. Tlaková bolesť v postihnutej oblasti a zhoršená funkcia potvrdzujú diagnózu. V pochybných prípadoch môže byť na vylúčenie zapojenia iných štruktúr užitočný aj röntgen alebo MRI kolena.

terapia

Najprv by ste mali ušetriť koleno postihnuté zápal šliach. Chladiace opatrenia podporujú hojenie. Pre dlhšie sťažnosti, napr. Používa sa diklofenak, ktorý má analgetický účinok a tlmí zápal. Vo väčšine prípadov tieto opatrenia postačujú na adekvátnu liečbu tendinitídy kolena. Ak je šľacha vážne poškodená, je k dispozícii malá operácia.

Naše ďalšie články by vás mohli tiež zaujímať:

• Zápal šliach v dutine kolena
• Patelárna tendinitída

Zápal šliach na stehne

Na stehne je veľa svalových skupín a videnie, takže tu nie je neobvyklá tendinitída. Často sú zapojené aduktory, ktoré sú umiestnené na vnútornej strane stehna.

príznaky

Mnoho športovcov sa sťažuje na bolesť v stehnách a slabinách, najmä futbalistov. Okrem toho je v závislosti od postihnutej oblasti obmedzený pohyb.
Ak sú ovplyvnené aduktory, ťahanie nohy smerom nahor spôsobuje nepohodlie.

príčiny

Zápal šliach na stehne je takmer vždy spôsobený nadmerným alebo novo sa vyskytujúcim neobvyklým kmeňom, ktorý vedie k podráždeniu a zápalu jednej alebo viacerých šliach. Futbaloví hráči alebo tenisti sú často postihnutí problémami s aduktormi, pretože náhle a rýchle výpady sú často vystavené strane, ktorá tam dráždi šľachy.

diagnóza

Povaha nepohodlia, ktoré by mohlo súvisieť so spúšťacou udalosťou, a niektoré klinické testy rýchlo naznačujú tendinitídu na stehne. Ťažšie je vyťahovať nohu nahor a pri zavádzaní šľachy je tiež bolesť na tlak.
Ultrazvuk potvrdí diagnózu. Vyšetrenia, ako je MRI, sú uvedené v prípade pochybností.

terapia

V prvom rade je to ochrana zodpovedajúcich svalových skupín. Liečenie je podporované chladom a, samozrejme, horúcimi alebo protizápalovými liekmi, ako je diklofenak alebo ibuprofén. Chirurgické zákroky sa vykonávajú vo výnimočných prípadoch, ale len zriedka sú korunované úspechom.

Prečítajte si viac o tom v časti:

• Zápal šliach na stehne
• Zápal šliach na nohách

Zápal šliach päty a chodidla

Na nohách sú dve miesta, kde sa vyskytuje tendinitída.
Podrážka chodidla alebo Achillovej šľachy na chrbte nad pätou.

príznaky

Zápal šliach na päte alebo na chodidle je obzvlášť stresujúci, pretože chôdza je niekedy prísne obmedzená. Pacienti sa navyše sťažujú na bolesť, ktorá sa vyskytuje v pokoji a je závislá od pohybu. Nastupovanie je bolestivé, rovnako ako zdvíhanie chodidla.

príčiny

V prípade sťažností na nohách je potrebné zvážiť dva hlavné klinické obrázky:

• Plantárna fasciitída: Zápal šliach na chodidle je zvyčajne spôsobený ochorením nazývaným plantárna fasciitída. Je to zápal plantárnej šľachy, ktorý ťahá chodidlo chodidla nadol k prstom na nohách. Preťaženie z behu, šprintu, futbalu, ale aj zlé použitie obuvi vedie k trvalému podráždeniu a zápalu šľachy.
• Achillova šľacha: Bežnou príčinou bolesti päty je tendinitída Achillovej šľachy. Táto najsilnejšia šľacha v tele je zdôrazňovaná pri rôznych činnostiach. Preťaženie vedie k tendinitíde pomerne rýchlo. Nadmerný beh akéhokoľvek druhu je zodpovedný za nadmernú rýchlosť alebo dlhé jazdy, na ktoré telo nie je zvyknuté, vedie k bolesti v päte. Nevhodná obuv alebo nesprávna poloha v členku môžu tiež spôsobiť tendinitídu na päte.

Prečítajte si náš článok o tendinitíde členka

diagnóza

Rozhodujúcim faktorom je typická anamnéza s klasickými príznakmi as ňou spojený predchádzajúci stres. Pohybové testy a precízna palpácia naznačujú, že šľacha je citlivá na tlak. Poškodenie šliach sa zistí v ultrazvuku a prípadne v MR. Je možné, že bude potrebné podrobnejšie preskúmať nezrovnalosti.

terapia

Okamžitá ochrana a ochladzovanie obkladov pomáhajú v akútnych prípadoch, zatiaľ čo teplo podporuje hojenie v ďalšom priebehu. Športová prestávka môže trvať niekoľko týždňov. Protizápalové látky napomáhajú hojeniu. Užitočné môžu byť aj tlmiace vložky do topánok a pri fyzioterapeutických cvičeniach. Chronická tendinitída niekedy vyžaduje chirurgickú liečbu.

Prečítajte si viac o:

• Zápal šliach na chodidle
• Zápal šliach na chodidle