Zápästie Bruise

definícia

Modrina, ktorá sa v medicíne tiež bežne označuje ako pomliaždenie, je poranenie zápästia postihujúce kosti tvoriace kĺb a okolité mäkké tkanivo. Modrina v zápästí je často založená na páde alebo inej vonkajšej sile alebo násilí. To môže viesť k bolestivému poškodeniu kostí, svalov a zraku bez toho, aby došlo k poškodeniu kože.

Viac informácií o téme nájdete tu Poranenie ligamentu na zápästí

Jediným vizuálnym dôkazom modriny je často modrina a opuch v oblasti zápästia. Vo väčšine prípadov dochádza k závažným bolestivým obmedzeniam pohybu.

Príčiny pomliaždenia zápästia

Pravdepodobne najčastejším mechanizmom nehôd je postihnutie Fall pád na zápästie zastaví pád. Pri jej podoprení je zápästie pomliaždené, pretože je to náhle a obrovské tlakové zaťaženie, ktoré je nad normálnou úrovňou zaťaženia. Pokiaľ sú kosti, ktoré tvoria zápästie nie rozbité alebo väzov, šliach alebo svalov nie roztrhané jeden hovorí podľa definície modriny. Okrem pádu sú modriny zápästia častejšie v športoch, pri ktorých sa používajú ruky a je tu veľa kontaktov. Príkladom by mohol byť box, bedminton a hádzaná.

V prípade tupej sily na zápästie, napríklad úderom alebo a trhaný brzdiaci pohyb pri kontakte s protivníkmi je často výsledkom modrina. Musí to však byť primeraný silná sila konať tak, že existuje skutočná modrina so zodpovedajúcimi príznakmi. Avšak niekedy môže postihnutá osoba trpieť modrinami aj pri miernom násilí. Dôvodom môže byť zle vyškolený av tomto prípade nedostatočné stabilizačné svaly klamať, alebo naopak Zraniteľnosť zápästia kvôli predchádzajúcim zraneniam.

Diagnóza pomliaždenia zápästia

Pri diagnostike modrín zápästia ako lekára môže podrobná anamnéza poskytnúť veľa informácií, ktoré môžu potvrdiť podozrenie na diagnózu. Dotknuté osoby často opisujú klasickú nehodu alebo pád. Pri následnom fyzickom vyšetrení sa dá diagnóza modrín zistiť pomerne rýchlo. Klinické vyšetrenie zahŕňa okrem iného kontrolu. Najprv dajte pozor opuch a podliatiny v oblasti zápästia. Potom nasleduje palpácia zápästia, t Lokalizujte bolesť, Funkčný test je tiež dôležitý, aby bolo možné posúdiť, do akej miery Mobilita zápästia je obmedzená možnou modrinou. Ak existuje podozrenie na pomliaždenie zápästia, vo všeobecnosti sa odporúča diagnostika prístrojov alebo snímok zbytočný, Ak je to potrebné, musia sa objasniť diferenciálne diagnózy, ako je zlomenina kostí v oblasti zápästia. Rôntgenové žiarenie v 2 rovinách je vhodné na vylúčenie takéhoto prerušenia.

Príznaky pomliaždenia v zápästí

Poranenie zápästia vedie k rôznym symptómom, ktoré sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti. Bolesť v oblasti zápästia sa zvyčajne vyskytuje po podliatinách. Bolesť sa objavuje nielen pri namáhaní rúk, ale dokonca aj v pokoji ďalej. Bolesť zvyčajne súvisí s jednou opuch ruka v ruke. Modrina poškodzuje okrem iného malé cievy, takže opuch môže byť krvavým hromadením tekutín. Zbierka Zápalový infiltrát príčinou môže byť aj opuch tkaniva. V prípade krvavého hromadenia tekutiny je ďalším príznakom logicky modrina v oblasti zápästia, ktorá sa môže meniť v závislosti od závažnosti modrín.

Viac informácií o téme nájdete tu Zápal zápästia

Vo všeobecnosti, s výnimkou opuchu a modrín, by nemali byť zvonka viditeľné žiadne známky zranenia modrinami zápästia. To znamená, že mäkké tkanivo by malo byť neporušené. Obmedzenie pohybu je ďalším príznakom modrín. Dotknuté osoby hlásia, že sotva môžu pohybovať zápästím. Na jednej strane je to preto, že silná bolesť potláča pohyb a na druhej strane opuch je obmedzením. V závažných prípadoch to môže tiež viesť k a stuhnutosť prísť. To môže naznačovať, že Zranené nervové tkanivo bol alebo že Prúd krvi už nie je dostatočne zaručený je. To sa dá urobiť ako súčasť tzv „Kompresný syndróm“ nastať. V dôsledku opuchu okolitého tkaniva môže byť ohrozený prietok krvi do ruky, pretože cievy sú vytlačené opuchom. V takejto situácii oblasť sa musí chirurgicky uvoľniť, na zabránenie nedostatočnej fúzie av najhoršom prípade odumretia prstov.

Bledú zápästie

Typickým príznakom je bolesť z pomliaždeného zápästia. Vyskytujú sa okamžite po udalosti zranenia. Väčšinou ide o pulzujúcu a tupú bolesť. V závislosti od toho, ktoré štruktúry sú ovplyvnené, môže mať bolesť tiež vyžarujúci charakter, najmä pri pohybe zápästia. Bolesť sa vyskytuje najmä v počiatočnej fáze, tak v pokoji, ako aj v strese. Bolesť v pokoji sa časom zlepšuje, ale ak cvičíte príliš skoro, môžete cítiť bolesť aj pri malom pohybe. Zosilnenie bolesti môže byť vyvolané napätím. Všeobecne možno povedať, že bolesť modrín vzniká opuchom tkaniva, keď je nervové tkanivo stlačené alebo môže nastať napínavá bolesť..

Prečítajte si viac o tejto téme na: Bolesť v zápästí, bolesť v chrbte ruky, bolesť v zápästí

Liečba pomliaždenia zápästia

Modrina sa stane primárnou konzervatívny ošetrený. Takzvaný Pravidlo „PECH“ vstúpiť do používania. To stojí P na pauzuaby postihnuté osoby okamžite prestali namáhať zápästie alebo pozastaviť činnosť, ktorá mala za následok modriny. Potom je dôležité, aby Zápästie v pohode, Pokiaľ ide o pravidlo PECH, je to tu uvedené E na zmrzlinu, Prechladnutie spôsobuje, že sa cievy sťahujú, takže sa obmedzuje únik tekutín alebo krvi z ciev a dá sa zabrániť výskytu opuchov a pomliaždenín alebo ich udržať v medziach. To má rovnaký účinok ako pri použití ľadu Použitie kompresívneho, elastického obväzu, Tu stlačenie (C znamená stlačenie anglického slova) tiež spôsobuje zúženie ciev, takže aj v tomto prípade je možné zabrániť možnému opuchu a tvorbe modrín.

Na záver by to malo byť pomliaždené zápästie nevyhnutne zvýšené stať sa. Vo väčšine prípadov postačí ohnúť ruku za lakťový kĺb alebo položiť ruku na vankúš, keď spíte. Okrem pravidla PECH zohráva úlohu aj ošetrenie modrín zápästia Liečba bolesti dôležitú úlohu. S pomocou liekov na zmiernenie bolesti, napr ibuprofen príznaky sa môžu často zmierniť rýchlo. Úľavu od bolesti je tiež možné aplikovať priamo na bolestivú oblasť zápästia vo forme mastí. Celkovo má skorá úľava od bolesti pozitívny vplyv na proces hojenia.

Viac informácií o liekoch na zmiernenie bolesti sa dozviete tu: NSAID

Všeobecne je dôležité chrániť zápästie dostatočne dlho, t. J. Aby sa príliš nepohyboval a spočiatku sa nenamáhal. Bandáž alebo bandáž stabilizujúca zápästie môžu byť preto užitočnými nástrojmi pri terapii modrín zápästia. Po niekoľkých dňoch môže byť aplikácia ľadu uskutočnená aj pomocou a Tepelná terapia byť vymenený. Lokálna aplikácia tepla zlepšuje krvný obeh, takže zápalové infiltráty sú odstraňované rýchlejšie a zápästie je zásobované väčším množstvom krvi, a teda rýchlejšie regenerovať môcť. Ak vyššie uvedené prístupy konzervatívnej liečby nie sú účinné, môže byť potrebné pôsobiť v osobitných prípadoch. Vo všeobecnosti sa však indikácia chirurgického zákroku robí len zriedka, Okrem iného, ​​keď sú postihnuté nervy a ich zranenia možno nezvratný hrozí, že sa stratí. Chirurgia môže byť tiež užitočná, ak je potrebná úľava v dôsledku silného podliatiny alebo extrémneho opuchu Syndróm kompartmentu zabrániť.

Nahrávanie po pomliaždení zápästia

Nahrávanie je vhodné ako konzervatívne terapeutické opatrenie na ošetrenie modrín zápästia. Páska má a stabilizujúce a zároveň povzbudzujúce Účinok na zápästie, aby bol proces hojenia pozitívne ovplyvnený. Zo samolepiacej pásky musia byť vyrezané celkom 4 prúžky. Dve dlhšie pásky sú pripevnené k predlžovacej a ohybovej strane zápästia alebo predlaktia. Pružná páska by mala mať pôvod okolo stredu chrbta ruky. Aby ste na pásku priniesli primerané napätie, je vhodné najprv natiahnuť ruku po nalepení pásky ju znova narovnať.

Na strane ohybu by však mala byť páska upevnená v oblasti dlane. Rovnako ako u ostatných pásov je ohýbaná poloha užitočná na pôsobenie napätia na pásku. Dva kratšie prúžky sú umiestnené z predlžovacej a ohybovej strany priamo pod pätou ruky na zápästí alebo nad hmatateľnými. Zápästné kosti Lepené kolmo na dlhšie páskové pásky. Ako tip na použitie je potrebné uviesť, že páska je zapnutá Najlepšie je bezsrstá a nie krémová pokožka priľne. Adhéziu je možné zlepšiť aj trením po lepení. Týmto spôsobom sa súčasne podporuje aj krvný obeh.

Ak sa chcete dozvedieť viac o téme, čítajte ďalej: Klepnite na zápästie

Drážky po pomliaždení zápästia

Splinting alebo bandážovanie je terapeutické opatrenie pre modriny zápästia. Cieľom je znehybniť a stabilizovať zápästie, aby sa proces hojenia urýchlil nízka úroveň bolesti dosiahnuť. Teraz existuje mnoho rôznych verzií dlahy a obväzy. V každom jednotlivom prípade sa musí zvoliť optimálny systém. Všetky však majú spoločné vlastnosti stabilizácie a úľavy od bolesti. Väčšina z nich má aj jednu masážny účinok vďaka vložkám v určitých typických tlakových bodoch. To špecificky podporuje krvný obeh, ktorý zase stimuluje proces hojenia. Výhodou väčšiny bandáží zápästia alebo dlahy je voľná pohyblivosť prstov, ktoré sa napriek imobilizácii zápästia neztuhnú. Pre postihnutých je príjemné pokračovať v cielenom pohybe prstami a uchopiť predmety. Obväz / dlaha sa niekedy nielen robí terapeutické účely ale aj z profylaktické dôvody vykonané. Obzvlášť pri športových činnostiach, ako je hádzaná, pri ktorých je zápästie obzvlášť namáhané alebo ohrozené, môže obväz poskytnúť dodatočnú stabilizáciu zápästia. Bandáž sa tiež často nosí na profylaktické účely, ak bolo zápästie v minulosti zranené a / alebo je známa všeobecná nestabilita alebo citlivosť.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: Bandáž na zápästie

Domáce prostriedky na pomliaždenie zápästia

Rozsah domácich prostriedkov na modriny na zápästí je pomerne veľký. Cieľom je zmierniť príznaky, ako sú opuchy, bolesti a podliatiny. Obzvlášť dobre chladia modrinu Quark zábal, ale aj éterické oleje pepermintový olej, Tiež použitie Trenie alkoholuktoré rôzne látky majú radi Smrek ihličkového oleja, Horský borovicový olej, borievkový olej, mentol atď., môže byť užitočná v prípade modrín, pretože zvyšuje prietok krvi a podporuje proces hojenia. Na dosiahnutie dekongestantného účinku môže byť užitočné použitie mastí alebo pleťových vôd s nasledujúcimi zložkami: Gaštany Arnica, rozmarín, mentol, kostival, nechtík lekársky a konské gaštany.

Proti bolesti, okrem iného Majoránka odchádza alebo Čajovníkový olej Pomoc. Tiež zabalený stuhnutý proteín a menšie petržlen má úľavu od bolesti. Pozitívny účinok bude mať aj obal alebo ľanová taška varené zemiaky povedal. Aj keď sú domáce prostriedky vo všeobecnosti dobrým prístupom k liečbe modrín na zápästí, nemalo by sa upustiť od ďalších konzervatívnych opatrení. Mali by sa tiež používať. Ak liečba vhodnými domácimi prostriedkami nezlepšuje príznaky, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa ujasnenie poranenia av prípade potreby zabezpečilo špeciálne terapeutické opatrenia.

Trvanie zápästia zápästia

Liečebný proces modrín zápästia sa líši od človeka k človeku a závisí od rôznych faktorov, ako je vek a osobná konštitúcia, t. J. Stabilita kostí alebo vlastnosti muskuloskeletálneho systému. Závisí to aj od toho, aká závažná je modrina. Vo všeobecnosti je však modrina zápästia zranením príbuzného dobrá prognóza a nekomplikovaný proces hojenia. Okrem závažnosti modrín má na trvanie vplyv aj čas začiatku liečby. skorá starostlivosť modrina prostredníctvom okamžitých opatrení, ako sú napr Chladenie, odpočinok a zdvíhanie ovplyvňuje proces hojenia pozitívne.

Po adekvátnej liečbe bolesti by sa malo dosiahnuť zníženie bolesti byť viditeľný najneskôr po 3 dňoch a potom 1-2 týždne do a Oslobodenie od bolesti viesť. Pravdepodobne existujúca modrina by mala ustúpiť najneskôr po 3 dňoch. Potom zmiznú ďalšie príznaky, ako je opuch a obmedzená pohyblivosť. Ak sú všetky odporúčané terapeutické opatrenia dodržané a správne implementované, celkový liečebný čas je maximálne 6 týždňov očakávať. Inak by ste určite mali navštíviť lekára znova, aby ste vylúčili vážnejšie zranenia. Vo väčšine prípadov ide o modriny zápästia už po 3 týždňoch vyliečený.