Svalový agonista-antagonista

úvod

V ľudskom tele je okolo 650 svalov. Tieto plnia rôzne úlohy. Časť z toho je zodpovedná za pohyby, ktoré robíme rukami, nohami a inými časťami tela. Svalstvo v našich končatinách je pre to dôležité. Ďalšia časť preberá podpornú funkciu a zaisťuje, aby sme sa nezrútili. Túto funkciu vykonávajú hlavne svaly jadra, to znamená brušné svaly a chrbtové svaly.

Aby bolo možné vykonávať tieto funkcie, musí veľa svalov spolupracovať.Jeden sval často nie je zodpovedný za určitý pohyb, ale niekoľko svalov dohromady.

Interakcia viacerých svalov umožňuje na jednej strane väčší rozvoj sily pri rovnakej funkcii aktívnych svalov a na druhej strane jemnejšie nastavenie sily pri cvičení sily v dvoch rôznych smeroch.

Agonista

Slovo Agonista znamená „konajúci“. V medicíne alebo v anatómii sa sval nazýva agonista, ten vykonáva konkrétnu funkciukto teda koná. Hovorovo je známy aj ako „hráč“.

antagonista

Ak sa vykoná pohyb, musí sa urobiť vždy aktívne napínanie svalu stať sa.

Tiež pri každom pohybe existuje sval, ktorý je výsledkom pohybu pasívne natiahnuté sa stáva. Je povolaný antagonista alebo označovaný ako oponent.

Pri pohybe agonistu je antagonista napnutý. Antagonista je často dôvodom iba jedného ťahu do istej miery možno vykonať, napríklad natiahnutím nohy dozadu. Tu okrem iného bedrové flexory bránia ďalšiemu rozšíreniu.

Antagonista má tiež funkciu zodpovedajúci protipohyb vykonať.

príklad

Predpokladajme, že chceme ruku ohnúť v ohybe lakťa. V takom prípade to je Biceps ako výkonný orgán organizácie Agonista. Je to sval, ktorého kontrakcia spôsobuje ohnutie ruky.

Počas tohto pohybu sa druhá strana paže stáva Triceps pretiahol. Triceps má tiež za úlohu rameno aby sa opäť natiahliak to chceme.

V Strečingový pohyb podmienky sa potom otočia. Tak to je Triceps výkonného svalu, teda agonista a Bicepsy sú pasívne natiahnuté a pôsobí ako antagonista skupiny Protiprúd (v tomto prípade flexia) môže fungovať.

Synergista

Sval, ktorý rovnaká funkcia účinkuje ako agonista. Často je niekoľko synergistovže všetci spolupracujú.

Napríklad, keď ohýbate ruku, existujú okrem bicepsu aj ďalšie svaly, ktoré môžu spustiť flexiu. The Tímová práca všetky tieto svaly nakoniec vedú k finálnemu pohybu v jeho celkovom rozsahu.