Nahromadenie chrupavky

úvod

Chrupavka je pevné, ale tlakovo elastické tkanivo a skladá sa zo siete vlákien spojivového tkaniva. Takzvané hyalínové chrupavky lemujú spojovacie povrchy a zaisťujú, že kosti kĺbových partnerov sa navzájom neotierajú.

Ak sa kĺby opotrebujú (osteoartróza), kĺbová chrupavka stráca látku. Pri počiatočnom opotrebovaní to vedie k bolesti na začiatku pohybu alebo po dlhom alebo namáhavom pohybe. Neskôr je tu tiež bolesť v pokoji.

Aby sa oddialila chirurgická náhrada kĺbov, existujú spôsoby, ako znovu vybudovať stratenú chrupavku a tým zmierniť príznaky osteoartritídy.

Ďalšie všeobecné informácie k téme: chrupavka

Dokážete prestavať chrupavku?

Prestavba stratenej chrupavky je obtiažna. Najmä v prípade, že už je veľa chrupaviek opotrebovaných, je štruktúra chrupavky obtiažna alebo často nemožná.

S cieľom zabrániť ďalšej degradácii chrupavky a aktivovať možné nahromadenie chrupavky, najmä ak poškodenie chrupavky ešte nie je príliš rozsiahle, existujú rôzne prístupy: Patria sem najmä výživa a cvičebná terapia.

Napríklad pokiaľ ide o stravu, mali by sa viac konzumovať rôzne potraviny, ktoré minimalizujú rozpad chrupavky, napríklad zemiaky alebo ryža, a je potrebné sa vyhnúť potravinám, ktoré urýchľujú rozpad chrupavky, ako sú vajcia, mliečne výrobky alebo alkohol.

Pretože tkanivo chrupavky nie je zásobované krvou priamo, je dôležité stimulovať výmenu tekutín a metabolizmus v chrupavke pohybom, aby sa defektná chrupavka mohla regenerovať. Aby sa pohyb chrupavky pozitívne ovplyvnil pohybom, mali by sa zvoliť športy priateľské k spoločným činnostiam, ako je plávanie, veslovanie alebo jazda na bicykli.

Môžu sa tiež užívať prostriedky na ochranu a regeneráciu chrupavky, ako je napríklad glukozamín, ktorý má stimulovať tvorbu novej chrupavky.

Injekcia kyseliny hyalurónovej alebo polynukleotidového gélu, ktorá aktivuje bunky chrupavky, je považovaná za minimalizáciu nepohodlia chrupavky.

Ďalší prístup, zvlášť užitočný pre mladých pacientov s osteoartrózou, u ktorých ešte nebola silne poškodená chrupavka, ťaží z nového výskumu, v rámci ktorého sa do poškodeného kĺbu vstrekujú vlastné kmeňové bunky tela, ktoré sa potom môžu premeniť na bunky chrupavky.

Ďalšou možnosťou je transplantácia vlastnej chrupavky tela (autológna transplantácia chondrocytov). Neporušená chrupavka sa odstráni z kolena, napríklad sa kultivuje v laboratóriu a potom sa znovu vloží do chybnej oblasti. Táto metóda bola však úspešná iba s malými poškodeniami chrupavky.

Prečítajte si tiež: Liečba osteoartrózy

ACT

Pri ACT, t. J. Pri autológnej transplantácii chondrocytov alebo pri autológnej transplantácii chrupavkových buniek, sa chrupavkové bunky (chondrocyty) odstránia zo kĺbu. Počas odstraňovania sa vyberie bod v kĺbe, ktorý nie je pri pohybe príliš namáhaný. Odstránené bunky sa potom nechajú rásť v laboratóriu.

Chrupavka, ktorá vyrástla, sa potom znova vloží do chybnej oblasti kĺbu. Úspech tohto postupu závisí od rôznych faktorov. Na jednej strane je rozhodujúca veľkosť chyby.

Čím je defekt menší, tým väčšia je pravdepodobnosť, že defekt chrupavky môže byť opravený. Na druhej strane táto metóda funguje zvlášť dobre u mladších pacientov. Okrem toho úspech hojenia závisí od miesta poškodenia chrupavky.
Úspešnosť liečby ďalej závisí od dodržiavania pooperačnej následnej starostlivosti s postupným zvyšovaním stresových a fyzioterapeutických cvičení. To znamená, že je potrebné vyhnúť sa príliš skorému a príliš veľkému zaťaženiu kĺbu, aby sa do neho mohla vložiť chrupavka.

Prečítajte si o tom viac: Transplantácia chrupavky

Dokážete si vytvoriť chrupavku pomocou kyseliny hyalurónovej?

Pri poškodení chrupavky sa kyselina hyalurónová vstrekuje priamo do kĺbu. Ak je v kĺbe, nemá to účinok na budovanie chrupavky, ale má zlepšovať klznú schopnosť kĺbových partnerov ako tzv. Lubrikant a chrániť chybné oblasti chrupavky. To môže zmierniť nepohodlie.

Priame nahromadenie chrupavky preto nie je možné.
Účinnosť liečby injekciami kyseliny hyalurónovej je kontroverzná. Hovorí sa, že existuje päťdesiatpäťdesiat šanca na úspech liečby. Úspech by mal byť obzvlášť veľký, ak osteoartritída ešte nie je veľmi pokročilá, t.j. defekty chrupavky ešte nie sú veľké.

Začiatok zmiernenia symptómov sa tiež medzi postihnutými značne líši. Niektorí pacienti pociťujú úľavu od bolesti po prvej alebo druhej injekcii, iní až po piatej. Okrem toho injekcie kyseliny hyalurónovej sú takzvanou službou IGeL, takže za ne neplatia zdravotné poisťovne. Či má liečba osteoartritídy zmysel, by sa preto malo prediskutovať individuálne s ošetrujúcim lekárom.

Viac informácií: chondroprotektív

Aké sú výhody doplnkov?

Doplnky (potravinové doplnky), ako je chondroitín sulfát a glukozamín, sa považujú za ďalší spôsob podpory budovania chrupavky.
Chondroitín sulfát sa prirodzene tvorí chrupavkovými bunkami a robí chrupavku odolnejšou.
Glukozamín je na druhej strane súčasťou tkaniva chrupavky. Ak sa tieto lieky berú ako potravinové doplnky, mali by pracovať na kĺboch ​​tam, kde sú potrebné.

Štúdie však preukázali, že užívanie týchto doplnkov nemá žiadny účinok. Príznaky sa nezlepšili a ani nebolo možné zistiť röntgenové lúče. Preto by sa doplnky stravy mali posudzovať kriticky.

Aké sú výhody vitamínu E?

Rozpad chrupavky je často spôsobený zápalom kĺbov. Počas zápalového procesu sa tvoria tzv. Voľné radikály, ktoré poškodzujú chrupavku. Okrem vitamínu C vitamín E zachytáva aj tieto radikály. Vitamín E sa môže užívať denne, aby sa znížil nedostatok a tým aj ďalšie poškodenie chrupavky v dôsledku vyššej spotreby tohto vitamínu.

Viac na túto tému: Vitamín E.

Čo prináša Devil's Claw?

Čertova pazúrik (Harpagophytum procumbens) je liečivá rastlina, ktorá má protizápalové účinky. Preto nemôže podporovať rozvoj chrupavky. Účinkom na poškodenie chrupavky je najmä tlmenie zápalu v kĺbe a tým zabránenie ďalšej degradácii chrupavky.

Okrem toho sa vďaka protizápalovému účinku môže znížiť bolesť kĺbov.

Prečítajte si tento článok: Diablov pazúr

Môže mať strava pozitívny vplyv na štruktúru chrupavky?

Vyvážená a zdravá strava je vo všeobecnosti dôležitá na udržanie zdravia tela a prevenciu chorôb. Rôzne potraviny môžu pomôcť pozitívne ovplyvniť štruktúru chrupavky:

Patria sem potraviny, ktoré obsahujú vitamíny A, C a D. Potraviny obsahujúce lyzín, ako sú strukoviny alebo červené mäso, môžu tiež podporovať rozvoj chrupavky. Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v tuniakoch, morských plodoch, ale aj vo švajčiarskych mangoldoch, chia semenách alebo tekvicových semenách a majú protizápalový účinok a chránia tak chrupavku pred degradáciou, sa tiež považujú za vhodné potraviny proti degradácii chrupavky.

Okrem toho by sa malo zabrániť škodlivým látkam, ako je alkohol a nikotín.

Čo robí želatína?

Želatína obsahuje proteínový kolagén. Kolagén nie je iba dôležitou súčasťou tkaniva chrupavky, je obsiahnutý aj v šliach a kostiach. Uvádza sa, že 10 gramov želatíny denne podporuje regeneráciu chrupavky. Želatína by sa nemala konzumovať v dezertoch, pretože cukor môže poškodiť chrupavku a zabrániť pozitívnym účinkom želatíny na chrupavku.

homeopatie

Homeopatické lieky môžu pomôcť vybudovať chrupavku. Tu sú vhodné sily D6 alebo D12, ktoré by sa mali užívať trikrát denne, aby sa dosiahol účinok. O pazúre afrického diabla sa hovorí, že podporuje rozvoj chrupavky. Arnica, rozmarín alebo borievka môžu mať tiež pozitívny vplyv na štruktúru chrupavky a znižujú jej rozpad.