Ortopédia-Line

Syndróm krčnej chrbtice - ako vám bude pomáhať!

synonymá

Syndróm krčnej chrbtice
Cervikálny syndróm
Chronické problémy s krčnou chrbticou
Bolesť krku
Cervicalgia
Cervicobrachialgia

úvod

Čoraz viac ľudí trpí akútnou alebo chronickou bolesťou krčnej chrbtice.

Dôvody sú rôzne. Jedným z hlavných dôvodov je určite skutočnosť, že stále viac ľudí trávi veľkú časť svojho času sedením. Práca s počítačom, časté sledovanie televízie, dlhé cesty autom - to všetko významne prispieva k tomu, že bolesť chrbta všeobecne, a najmä sťažnosti krčnej chrbtice, sa v posledných rokoch rapídne zvýšila.

príčiny

Príčiny syndrómu krčnej chrbtice vo väčšine prípadov spočívajú v rôznych zložkách muskuloskeletálneho systému v krčnej chrbtici. Táto časť chrbta je najflexibilnejšia, a preto je tiež náchylná k opotrebovaniu kĺbov stavcov a kostí na okrajoch stavcov.

Najmä u mladších ľudí je svalové napätie v krku alebo ramenách najčastejšou príčinou ťažkostí spôsobených syndrómom krčnej chrbtice. To zasa môže byť spôsobené zlým držaním tela, častým a dlhým sedením a nedostatkom fyzickej aktivity prostredníctvom športu.

Ďalším faktorom, ktorý by sa pri vývoji syndrómu krčnej chrbtice nemal podceňovať, je stres, ktorý môže tiež vyvolať alebo zvýšiť svalové napätie.

Menej častými príčinami sú napríklad zápalové zmeny spôsobené infekciou alebo reumatickým ochorením.

Okrem toho sa môže vyvinúť syndróm krčnej chrbtice v dôsledku predchádzajúcej nehody (napríklad whiplash po zrážke zozadu alebo zranení pri športe) alebo po operácii krčnej chrbtice. Jednostranné držanie tela alebo pohyby pri práci môžu tiež viesť k typickým príznakom syndrómu krčnej chrbtice, ako aj k nesprávnemu umiestneniu hlavy počas spánku.

Herniovaný disk v krčnej chrbtici je zriedkavo príčinou syndrómu krčnej chrbtice.

Prečítajte si oveľa viac informácií v rámci našej témy:

Príčiny syndrómu krčnej chrbtice

Stretnutie so špecialistom na chrbát?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Chrbtica sa ťažko lieči. Na jednej strane je vystavená vysokému mechanickému zaťaženiu, na druhej strane má veľkú pohyblivosť.

Liečba chrbtice (napr. Herniovaná platnička, fazetový syndróm, foramenová stenóza atď.) Preto vyžaduje veľa skúseností.
Zameriavam sa na široké spektrum chorôb chrbtice.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Prehľad chorôb, ktoré môžu spôsobiť syndróm krčnej chrbtice

Nasledovné choroby krčnej chrbtice môžu viesť k syndrómu krčnej chrbtice:

Degeneratívne choroby chrbtice
Stenóza miechového kanála (stenóza miechového krčka chrbtice)
Fazetový syndróm
osteochondróza
Herniatizovaný disk krčnej chrbtice
Výčnelok krčnej chrbtice (výčnelok krčnej chrbtice)
Blokovanie (segmentová dysfunkcia)
Whiplash (deformácia krčnej chrbtice)
Poruchy svalového napätia
Porucha bolesti paradajok
fibromyalgia
a oveľa viac

Príčiny opotrebovania

Príčiny chrbtice súvisiace s opotrebením predstavujú veľkú výzvu pre všetkých zúčastnených. Pacienti boli často trápení sťažnosťami na dlhú dobu, a tak sa svaly vďaka konštantnému napätiu zmenšovali. Terapia je tu veľmi zložitá. Terapia sa začína okamžite po odznení príznakov. Pretože opotrebenie nie je možné zvrátiť, postihnuté osoby sú vystavené riziku recidívy. Cieľom procedúr je posilnenie chrbta, pretože iba silné svaly môžu stabilizovať chrbticu. Aktívna spolupráca a iniciatíva môžu mať veľmi pozitívny vplyv na proces a viesť k rýchlejšej úľave od príznakov.

Herniatizovaný disk krčnej chrbtice

Rovnako ako pri iných príčinách syndrómu krčnej chrbtice je priebeh herniovanej platničky tiež veľmi variabilný. Opäť platí, že veľa faktorov a rozsah herniovaného disku hrajú hlavnú úlohu. Šance na úspešnosť liečby sú veľmi vysoké, ale priebeh je často zdĺhavý, trvanie liečby 3 až 6 mesiacov je realistické. Okrem toho sa objavili správy o spontánnom uzdravení postihnutých zmenšením herniovanej platničky, na druhej strane aj prípady trvalého poškodenia nervov alebo ciev, ktoré už nie je možné vyliečiť, a nútia pacienta podstúpiť celoživotné ošetrenie.

Prečítajte si viac na tému:

Pokrok pri herniovanom disku

Duševné príčiny

Psychologické príčiny sa môžu liečiť aj fyzicky teplom alebo fyzioterapiou. Odstránenie emocionálnych príčin je tu však mimoriadne dôležité. Ľudia postihnutí stresom môžu využiť relaxačné metódy, psychoterapiu alebo metódy, ako je napríklad biofeedback, aby vyriešili svoje sťažnosti alebo vyriešili svoje vnútorné konflikty. Tieto terapeutické prístupy sú veľmi dlhodobé a trvanie sa často nedá odhadnúť vopred. V prípade závažných psychologických problémov môže byť často potrebná hĺbková psychologická liečba. Cieľom tejto terapie je odhaliť hlboké konflikty u ľudí, ktoré sú tu fyzikálne viditeľné pri syndróme krčnej chrbtice. Hĺbka tu popisuje hĺbku psychiky aj hĺbku času. V extrémnom prípade sú udalosti v bezvedomí spracovávané až do raného detstva. Táto terapia je veľmi zdĺhavá av krátkodobom horizonte často nie je úspešná.

V súhrne je možné z textu vidieť, že neexistuje fixné obdobie, v ktorom by sa človek mohol zbaviť syndrómu krčnej chrbtice. Úľava od bolesti je často veľmi rýchla a liečba príčiny môže byť veľmi únavná. Terapia obsahuje príliš veľa komponentov (fyzioterapia, lieková terapia, aplikácie tepla a chladu až po psychologickú terapiu), aby bolo možné presne vyjadriť trvanie. Samotné postihnuté osoby však môžu mať pozitívny vplyv na individuálny priebeh choroby tým, že posilňujú chrbát, riešia možné emocionálne problémy a nepretržite menia svoje životné návyky tak, aby boli viac priateľské voči späť, aby sa stali symptómami bez príznakov.

Obrázok syndróm krčnej chrbtice

1. - 3. krčka chrbtice (krčná chrbtica)

Prvý krčný stavca (nosič) -
atlas
Druhý krčný stavca (sústružník) -
os
Siedmy krčný stavca -
Výrazné stavce
Prvý hrudný stavec -
Vertebra thoracica I
Roh ramien - acromion
Humerus hlava - Caput humeri
Lopatka - lopatka
Humerus - ramennej
Dvanásty hrudný stavec -
Vertebra thoracica XII
Kostná kosť - Kostná kosť
Cerebrum - telencephalon
Mozoček - mozoček
A - chrbát hlavy
B - krk
C - rameno
D - paže

Prehľad všetkých obrázkov Dr-Gumpert nájdete na: lekárske ilustrácie

príznaky

Termín syndróm krčnej chrbtice zahrnuje rôzne nejasné stavy bolesti krčnej chrbtice. Možné bežné príznaky syndrómu krčnej chrbtice sú napríklad bolesť v oblasti krku a ramien a tiež bolesť v krku a chrbte, ktoré sú spôsobené hlavne napätím alebo stvrdnutím svalov (napätie svalov).
Táto bolesť môže páliť alebo ťahať a môže siahať až dovnútra lopatiek a zadnej časti hlavy. Bolesť sa často zvyšuje s pohybmi hlavy. Vytvrdenie v oblasti ramien a krku môže mať za následok krivé držanie tela, čo vedie k ďalšiemu napätiu vo svaloch.

Tuhosť a bolesť krku pri pohybe hlavy môže tiež naznačovať syndróm krčnej chrbtice. V niektorých prípadoch môže byť príznakom syndrómu krčnej chrbtice bolesť hlavy, ktorá sa šíri zozadu lebky (napätie hlavy).
Syndróm krčnej chrbtice môže tiež dočasne viesť k záchvatom migrény, poruchám spánku, relatívnemu nepokoju a extrémnej únave.
V skorých štádiách choroby sa príznaky objavujú iba zriedka a na krátky čas, zvyčajne sú vyvolané určitými pohybmi hlavy. V pokročilejších štádiách sa môže bolesť vyskytovať aj v pokoji av noci, a tak sa stáva chronickou. Postihnutá osoba je v každodennom živote často silne obmedzená symptómami syndrómu krčnej chrbtice.

Opisujú sa aj zvuky v ušiach, závraty, poruchy rovnováhy, ťažkosti s prehĺtaním, nevoľnosť a poruchy zraku. Tieto príznaky sa často vyskytujú v stresových alebo stresových situáciách.
Ak je za syndróm krčnej chrbtice zodpovedný za stlačenie alebo podráždenie nervov, môže to viesť k znecitliveniu a zmyslovým poruchám (napríklad mravčenie mravcov v náručí alebo hlave).

Prečítajte si tiež: Necitlivosť hlavy a hlavy

Okrem toho blokády syndrómu krčnej chrbtice môžu ovplyvniť aj autonómny nervový systém, čo môže viesť k zvýšenému poteniu, búšeniu srdca a nervozite.
V niektorých prípadoch sa v pokročilom štádiu syndrómu krčnej chrbtice môžu vyskytnúť pocity slabosti a zníženie sily, v extrémnych prípadoch až po paralýzu.

Ak je syndróm krčnej chrbtice spôsobený poranením krčnej chrbtice alebo športovým zranením, na začiatku často nie sú žiadne príznaky. Môže sa stať, že bolesti hlavy na krku a týlni sa objavia až o niekoľko dní neskôr a pohyblivosť krčnej chrbtice je stále obmedzenejšia. Tuhý krk je často sprevádzaný silnými bolesťami hlavy.

Prečítajte si o tom viac:

Príznaky syndrómu krčnej chrbtice
Bolesť na krku - čo by ste o tom mali vedieť

Sprievodné príznaky

Syndróm krčnej chrbtice a bolesti hlavy

Bolesť hlavy spojená so závratmi nie je zriedkavým príznakom syndrómu krčnej chrbtice. Svalové napätie v oblasti krku a ramien môže viesť k silným bolestiam hlavy. Dôvodom je často to, že svalové napätie dráždi meningy, ktoré sú do značnej miery enervované a reagujú s príznakmi bolesti. Na druhej strane bolesti hlavy so závratmi môžu byť tiež spôsobené poruchou krvného obehu. Dokonca aj malé odchýlky a napätie v oblasti krčných stavcov môžu narušiť prísun krvi do mozgu a zmyslových orgánov, čo môže spôsobiť bolesti hlavy a dokonca aj migrény.
Liečba týchto príznakov spočíva v kombinácii fyzickej terapie na uvoľnenie a posilnenie svalov krku, ako aj masáže a liečebnej liečby na zmiernenie bolesti a uvoľnenie svalov.

Prečítajte si viac o tejto téme na:

Syndróm krčnej chrbtice a bolesti hlavy
Bolesť krku s bolesťou hlavy

Syndróm krčnej chrbtice a závraty

Symptóm závratov pri syndróme krčnej chrbtice je často spojený s nestabilnou chôdzou alebo narušeným pocitom polohy v priestore. Závraty sa zvyšujú s pohybmi alebo po dlhšom napätom držaní hlavy a často sa vyskytuje paralelná bolesť v oblasti krku.
Závraty spôsobené syndrómom krčnej chrbtice môžu trvať iba niekoľko minút alebo sa môžu natiahnuť niekoľko hodín. Niektoré senzorické a nervové bunky prenášajú informácie zo svalov a šliach v oblasti ramien a krku do rovnovážnych orgánov.
Mozog môže pri každej zmene polohy alebo polohy svalov regulovať rovnováhu a priestorovú orientáciu. Napätie krčných svalov, herniovaných diskov v krčnej chrbtici alebo iné spúšťače syndrómu krčnej chrbtice môžu narušiť výmenu informácií medzi senzorickými bunkami a rovnovážnymi orgánmi a spôsobiť závraty.
Diagnóza závratu spôsobeného syndrómom krčnej chrbtice je vo väčšine prípadov diagnózou vylúčenia, pretože je potrebné najskôr objasniť mnohé ďalšie príčiny závratov. Liečba závratov sa môže veľmi líšiť v závislosti od príčiny, uvoľnenie napätia vo svaloch ramien a krku zvyčajne zlepšuje príznaky závratov v krátkom čase.
Protizápalové lieky a lieky na zmiernenie bolesti v spojení s cvičeniami fyzickej terapie, akupunktúrou, nervovou terapiou alebo masážami môžu tiež zlepšiť závraty spôsobené syndrómom krčnej chrbtice.

Viac informácií nájdete aj v našej téme:

Syndróm krčnej chrbtice a závraty

Syndróm krčnej chrbtice a nevoľnosť

Dôsledky syndrómu krčnej chrbtice môžu byť veľmi zložité. Typickými ťažkosťami sú predovšetkým bolesti hrdla a bolesti krku, Poruchy zraku, Bolesť hlavy a závraty. V niektorých prípadoch je opísaná aj nevoľnosť. V mnohých prípadoch sa to musí hodnotiť ako dôsledok závratov. Preto často existuje kombinácia Bolesť hlavy s nevoľnosťou

Podobne je možné, že nevoľnosť je vegetatívnou reakciou tela na bolesť K tomu často dochádza pri závažných alebo pretrvávajúcich bolestiach hlavy.

Pretože príznaky závraty sa ťažko liečia, liečba nauzea pri syndróme krčnej chrbtice sa začína jednou Eliminácia bolesti ďalej. Napríklad to možno dosiahnuť pomocou lieky proti bolesti ako je paracetamol alebo ibuprofén. Slabé opioidy ako tramadol alebo tilidin by sa mali používať opatrne, pretože hrozí riziko zhoršenia nevoľnosti. S cieľom prijať cielené opatrenia proti nevoľnosti, antiemetiká (Lieky proti nevoľnosti) ako Vomex (dimenhydrinát) alebo Spojené štáty (alizaprid) na likvidáciu.

Syndróm krčnej chrbtice a porucha zraku

Poruchy zraku sú patologické zmeny v optickom vnímaní. Poruchy zraku sa môžu prejavovať napríklad blikaním očí, zníženou ostrosťou zraku, obmedzeným zorným poľom alebo dvojitým videním.

Pri syndróme krčnej chrbtice sa niekedy vyskytujú poruchy zraku v kombinácii s záchvatom migrény. Okrem silných bolestí hlavy môžu vzniknúť záblesky svetla alebo blikajúce oči.
Poruchy zraku, ktoré sa vyskytujú pri syndróme krčnej chrbtice, sú väčšinou spôsobené poruchami krvného obehu v mozgu, napríklad vyvolané zúžením tepny v oblasti krčka maternice. Dve malé stavcové tepny tečú doprava a doľava cez kostný kanál v krčnej chrbtici a zásobujú mozog okysličenou krvou. V prípade syndrómu krčnej chrbtice so zúžením jednej z dvoch artérií, najmä pri extrémnych rotáciách hlavy, sa môžu vyskytnúť poruchy obehového systému a tým nedostatočná zásoba mozgu, čo môže spôsobiť poruchy zraku.
Herniovaný disk v krčnej chrbtici môže okrem mnohých rôznych príznakov (napríklad ochrnutie rúk, znecitlivenie alebo brnenie) spôsobiť zrakové poruchy. Vo všeobecnosti sú poruchy zraku pri syndróme krčnej chrbtice pomerne zriedkavým príznakom a vyskytujú sa najmä v psychicky stresových situáciách.

Prečítajte si viac o tejto téme:

Syndróm krčnej chrbtice a porucha zraku
Očné blikanie

ťažkosti s prehĺtaním

Problémy s prehĺtaním môžu byť príznakom syndrómu krčnej chrbtice. Preto, ak máte problémy s prehĺtaním, mali by ste vždy vylúčiť problém s krčnou chrbticou.

Na jednej strane vyžaduje plynulé prehltnutie funkčnú kostru, takže napríklad čeľusťová kosť sa môže voľne pohybovať. Ak sa krčná chrbtica zmení v dôsledku nehody, zlého držania tela alebo opotrebenia (degenerácia), je možné zmeniť aj polohu čeľuste a temporomandibulárneho kĺbu, čo spôsobuje ťažkosti alebo dokonca bolestivé pôsobenie polykania.
Ďalej, v kontexte syndrómu krčnej chrbtice môžu osteofyty vzniknúť z krčnej chrbtice a spôsobiť problémy s prehĺtaním. Tieto zvýšenia stavcov môžu mechanicky zúžiť pažerák.
Okrem toho v dôsledku zápalových procesov v krčnej chrbtici môže opuch okolitého tkaniva viesť k mechanickým obmedzeniam pri prehĺtaní. Pacienti niekedy vnímajú tieto bežce ako pocit cudzieho tela.

Ďalšou možnosťou ťažkostí s prehĺtaním v kombinácii s náhlou bolesťou krku a stuhnutým krkom môže byť kalcifikácia svalu šľachy priamo pred krčnej chrbtice (M. longus colli). Táto kalcifikácia šľachy sa môže vyskytnúť v priebehu syndrómu krčnej chrbtice. Kalcifikácia šľachy je sprevádzaná zápalovým procesom. Tento zápal sa môže rozšíriť na krčné svaly, ktoré sú veľmi dôležité pre proces prehĺtania.
Počas prehltnutia to môže spôsobiť svalové kŕče a bolesť v krku.

Syndróm krčnej chrbtice a stvrdnutie svalov

Zoznam symptómov, ktoré môžu byť vyvolané syndrómom krčnej chrbtice, je pomerne dlhý. Okrem bolesti v krku a krku sú tiež tzv. Závraty a bolesti hlavy Myogelosis veľmi typické príznaky cervikálneho syndrómu. Toto je ohraničené kalenie svalov. Bežné slangové výrazy sú Tvrdé upnutie alebo mozolovitost, Vyjadrujú sa ako bolestivé na tlak, olivovo veľké, prebiehajúce po smere vlákna svalu indurácia a väčšinou sa nachádzajú v silne namáhaných svalových oblastiach, ako sú napríklad svaly rovných chrbtov. Kvôli bolesti spôsobenej syndrómom krčnej chrbtice pacienti často berú neprirodzené Reliéfy ramenného pletenca a oblasti krčnej chrbtice. V reakcii na to Nesprávne načítanie tu sa môžu tvoriť aj myogelosy. Zvyčajne sa liečia najskôr masážami a fyzioterapeutickými cvičeniami. Okrem toho, alebo ak je terapia neúspešná, môžete tiež liek proti bolesti alebo Svalové relaxanciá (Lieky na uvoľnenie svalov) môže byť použité. Jeden je tiež užitočný Tepelná terapia s červeným svetlom alebo teplými vankúšmi a obkladmi.

Syndróm krčnej chrbtice a vysoký krvný tlak

Fenomén, ktorý Krvný tlak kvapky, keď sa chiropraktik ohne, krčné stavce už bolo známe. Trvalo však nejakú dobu, kým sme zistili, ako to urobiť vysoký krvný tlak (vysoký tlak) v a Syndróm krčnej chrbtice može prísť. Medzitým sa zistilo, že svaly krku sú spojené s oblasťou mozgu, čo je a Kontrolná funkcia krvného tlaku, dýchania a srdcového rytmu cvičenia. Napríklad napätie vo svaloch ramien a krku v prípade syndrómu krčnej chrbtice môže vysielať neobvyklé signály do tejto oblasti mozgu, a tým ovplyvňovať krvný tlak.

Krčné svaly zohrávajú dôležitú úlohu pri posudzovaní polohy tela v priestore. Dokonca aj malé zmeny v postoji sú prenášané do mozgu svaly krku. Ak existuje syndróm krčnej chrbtice, je narušená komunikácia medzi svaly mozgu a krku a sú odovzdávané nesprávne informácie. Z tohto dôvodu sa môžu vyskytnúť príznaky a ťažkosti, ako je napríklad syndróm krčnej chrbtice závrat, Bolesti hlavy a spravodlivé vysoký krvný tlak, Okrem toho chronické bolestivé zaťaženie svalov krku vedie k syndrómu krčnej chrbtice zvýšený stres pre celé telo. U ľudí sa stres prejavuje nepokojom, poruchami spánku, potením a tiež zvýšením krvného tlaku. V mnohých prípadoch môže liečenie príčiny syndrómu krčnej chrbtice normalizovať krvný tlak bez toho, aby bolo potrebné brať antihypertenzíva. Liečba samotného syndrómu krčnej chrbtice často vedie k úľave od bolesti, protizápalových liekov a liekov na úľavu od napätia. fyzioterapia cvičenia, masáže alebo Tepelná terapia na zlepšenie príznakov vysokého krvného tlaku.

Pretože vysoký krvný tlak môže mať mnoho príčin, určite by to malo byť dôkladné vyšetrenie lekára resp. Vo väčšine prípadov (okolo 95%) je vysoký krvný tlak známy ako esenciálna hypertenziačo znamená, že v týchto prípadoch nie je možné zistiť priamu príčinu vysokého krvného tlaku.

Syndróm krčnej chrbtice a srdcové problémy

So syndrómom krčnej chrbtice môže súvisieť celý rad symptómov. Patria sem najmä bolesti hlavy a krku, ako aj závraty, zvonenie v ušiach a znížená citlivosť horných končatín.
Syndrómu krčnej chrbtice sa často pripisujú aj príznaky iných orgánových systémov. Okrem pľúc a tráviacich orgánov to zahŕňa aj srdce. Hoci nie je k dispozícii odborná literatúra ani súčasné štúdie, spojenie medzi symptómami srdca, ako sú palpitácie (extrasystol) a syndróm krčnej chrbtice, nie je absurdné. Nervové vlákna autonómneho nervového systému pozostávajúce zo sympatických a parasympatických častí prechádzajú okolo chrbtice. Tento systém riadi telesné funkcie, ako je prietok krvi, gastrointestinálna peristaltika, dýchanie a tiež funkcia srdca - nezávisle od vedomého ovplyvňovania.
Nerv zodpovedný za zásobovanie väčšiny vnútorných orgánov (nerv vagus) prechádza otvorom v lebke na oboch stranách pozdĺž krčných tepien a neskôr dolu pažerákom smerom k hrudníku. Je celkom možné, že chronické napätie vo svaloch krku môže viesť k podráždeniu vagového nervu a tým k občasným pádom srdca.

Sympatické nervy, druhá časť autonómneho nervového systému, tiež bežia blízko chrbtice. Nervy, ktoré kontrolujú funkciu srdca, sa zhromažďujú v oblasti krčnej chrbtice a tvoria plexus nervov, a preto môžu byť podráždené alebo poranené v priebehu syndrómu krčnej chrbtice v dôsledku nesprávneho zarovnania a blokovania krčku stavcov alebo medzistavcového prolapsu jedného alebo viacerých krčných stavcov. Výsledkom je, že sympatická kontrola sa môže pri syndróme krčnej chrbtice zmiešať. Sympatický nervový systém normálne zaisťuje, že srdce bije rýchlejšie a dôraznejšie, napríklad v strese. Ak poranenia krčnej chrbtice dráždia tieto nervy, môže to spôsobiť, že nervy vedúce k srdcu vydajú falošné signály. To môže viesť k búšeniu srdca, búšeniu srdca alebo arytmii.

Opakujúce sa srdcové problémy sa majú liečiť primárne liečením príčiny, v tomto prípade syndrómu krčnej chrbtice.

Prečítajte si viac na tému:

Klopýtanie srdca cez chrbát (bolesť)

Hluché prsty

Pri syndróme krčnej chrbtice majú niektorí ľudia príležitostne znecitlivené prsty.

Ovplyvnené môžu byť obe ruky alebo len jedna ruka. Okrem toho nie všetky prsty ruky sú zvyčajne postihnuté v rovnakom rozsahu. Príčinou príznaku je, že pri syndróme krčnej chrbtice môžu byť nervové korene, ktoré sa vychádzajú z miechy v krčnej chrbtici, podráždené. Mnoho z týchto nervových dráh vedie do rúk a nakoniec do končekov prstov. Okrem iného prenášajú pocity z prstov späť cez miechu do mozgu, kde sú vnímané. Podráždenie týmto spôsobom môže spôsobiť nepríjemné pocity, ako sú otupené prsty.

Keďže však za tieto sťažnosti môže byť zodpovedná aj iná príčina, ako je herniovaný disk alebo zovretý nerv v ruke, v prípade pochybností by sa malo vykonať lekárske vyšetrenie.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma:

Syndróm karpálneho tunela

Syndróm krčnej chrbtice a psychika

Syndróm krčnej chrbtice, rovnako ako mnoho iných chronických chorôb, je v mnohých ohľadoch spojený s psychikou. Mnoho pacientov, ktorí trpia chronickým ochorením, lekár diagnostikuje ako psychologickú príčinu svojich príznakov. Je to hlavne kvôli skutočnosti, že fyzickú príčinu syndrómu krčnej chrbtice je často ťažké alebo ťažké určiť a celý rad liečebných metód nie je dostatočný. To je spojené s veľkou frustráciou tak pre ošetrujúceho lekára, ale predovšetkým pre pacientov, pretože majú pocit, že nie sú braní vážne. Napriek tomu syndróm krčnej chrbtice môže mať v skutočnosti tiež psychosomatické pozadie. Náš (často nevedomý) duševný stav má často väčší vplyv na našu fyzickú pohodu, ako by sme chceli pripustiť. Psychologicky stresujúca stresová situácia akéhokoľvek druhu môže viesť k napätiu v oblasti krku a krku, ktoré následne vyvoláva príznaky typické pre syndróm krčnej chrbtice.

Viac sa o tom dočítate v časti:

Syndróm krčnej chrbtice - účinky a dôsledky

trvanie

Ako dlho symptómy pretrvávajú pri syndróme krčnej chrbtice závisí úplne od príčiny a rozsahu ochorenia. V zásade je dôležité rozpoznať spúšťač syndrómu krčnej chrbtice v skorom štádiu a začať individuálne vhodnú terapiu. Aby sa zabránilo dlhodobému nepohodliu spôsobenému syndrómom krčnej chrbtice, korekcia polohy by sa mala vykonávať prostredníctvom fyzioterapeutických cvičení, krčná chrbtica by sa mala stabilizovať budovaním svalov, počas športu by sa malo zabrániť nesprávnemu zaťaženiu a pri každodennej práci by sa mali dodržiavať ergonomické aspekty.

Ak bolesť pretrváva bez predchádzajúcej nehody, je potrebné sa poradiť s lekárom najneskôr po jednom až dvoch týždňoch. Na druhej strane je indikovaná okamžitá návšteva lekára v prípade pretrvávajúcich zmyslových porúch v ramene alebo paži, závratov, zvonenia v ušiach, príznakov ochrnutia, porúch zraku alebo po nehode. Ak sa syndróm krčnej chrbtice nevylieči niekoľko rokov, trvalo zvýšené svalové napätie môže posunúť polohu krčných stavcov vo vzťahu k sebe. To vedie k väčšiemu namáhaniu a opotrebeniu krčnej chrbtice, čo sa odráža v zúžení priestoru disku. Získané odchýlky chrbtice môžu byť ťažko normalizované, ale vo väčšine prípadov môžu byť príznaky zmiernené.

Ak sa príznaky zlepšia do 3 týždňov, hovorí sa o akútnom (= náhle) syndróme krčnej chrbtice. Ak príznaky trvajú dlhšie ako 3 mesiace, hovorí sa o chronickom (= perzistentnom) syndróme krčnej chrbtice. Medzi nimi existuje určitý druh prechodného obdobia medzi formami, ktoré sa potom označuje ako „subchronické“. Spravidla platí, že čím dlhšie príznaky existujú, tým dlhšie bude liečba trvať. Počas tohto obdobia však postihnuté osoby nemusia naďalej trpieť svojimi väčšinou nezanedbateľnými príznakmi. Od samého začiatku môže lieky proti bolesti užívať a mal by ich predpisovať lekár tak, aby postihnuté osoby boli rýchlo bezbolestné a potom mohla začať liečbu. Lieky, ktoré uvoľňujú svaly, tiež poskytujú ďalšiu rýchlu úľavu. Obidve lieky však nie sú vhodné na boj proti príčinám a musia sa tiež liečiť intenzívne.

Stručne povedané, platí nasledujúce: Čas do zmiernenia bolesti by mal byť relatívne krátky, čas do zlepšenia príčiny je podstatne dlhší.

Príčinou náhleho (= akútneho) syndrómu krčnej chrbtice je tzv. Whiplash. Rýchle brzdenie pri dopravných nehodách vedie k masívnemu preťaženiu hlavy vrátane všetkých štruktúr v oblasti krčných stavcov. Masívne napínanie môže viesť k poškodeniu štruktúr v tomto priestore. Tieto potom spôsobujú pacientovi typické ťažkosti, ako je bolesť krku alebo stuhnutosť krku, pretože svaly krku reagujú na takéto masívne podnety s úplným napätím. Liečba tejto škody určuje trvanie reklamácie. V mnohých prípadoch sa zranenia vyliečia do niekoľkých dní až týždňov bez následných škôd. Whiplash sa však môže zmeniť na pretrvávajúci syndróm krčnej chrbtice s trvalými príznakmi. Tomu sa treba vyhnúť. Predchádzajúce poškodenie krčnej chrbtice môže tiež oddialiť proces hojenia. Fyzioterapeutické cvičenia na druhej strane môžu skrátiť dni do zotavenia.

Ak sú príčinou syndrómu krčnej chrbtice blokády krčka chrbtice (= najmenšie posuny stavcov), aj niekoľko fyzioterapeutických ošetrení môže priniesť extrémne zlepšenie symptómov. Najmenší posun vedie k nerovnováhe v citlivom systéme kostí, svalov a väzov, ktoré držia chrbticu v olovnici. Tieto účinky vidíte najpôsobivejšie pri masívnom napätí vo svaloch krku. Okrem toho môžu tieto posuny tiež tlačiť na nervy, čo má účinky na mravenčenie, necitlivosť, bolesť atď. Na rôzne časti tela. Ak skúsený terapeut alebo lekár pomocou špeciálnych techník opäť uvedie príčinu do rovnováhy, často nastane okamžité zlepšenie. Diagnóze cervikálnej blokády zvyčajne predchádza dlhá anamnéza. Úspech sa dá dosiahnuť niekoľkými ošetreniami rôznej povahy (napr. Teplo na uvoľnenie svalov plus fyzioterapia). To môže tiež urýchliť zlepšenie stavu. Opäť platí, že čím dlhšie príznaky pretrvávajú, tým väčšie sú zmeny svalov a väzov a čím dlhšie môže trvať, kým sa vrátia do takmer zlepšeného stavu.

Prečítajte si viac na tému:

Trvanie syndrómu krčnej chrbtice

terapia

Liečba syndrómu krčnej chrbtice je primárne určená na uvoľnenie napnutých svalov ramien a krku, aby sa eliminovala bolesť. V závislosti od závažnosti a rozsahu symptómov spôsobených syndrómom krčnej chrbtice sa môže zvoliť najvhodnejšia možnosť liečby. Toto by sa malo robiť po konzultácii s ošetrujúcim lekárom alebo terapeutom.

Na liečenie bolesti sa môžu použiť protizápalové lieky a lieky na zmiernenie bolesti, ako aj relaxanty svalov na uvoľnenie napätých svalov ramien a krku.
Takzvaná wheal terapia má úľavu od bolesti a uvoľňuje svaly. Liečivo (napríklad lokálne anestetikum) sa injikuje pod kožu v bolestivej oblasti.
Lokálne aplikácie tepla majú podobný účinok, pretože svaly sú uvoľnené a uvoľňuje sa napätie. Na to sú vhodné napríklad otepľovacie omietky, krémy a podobne.
Terapeutické použitie kúpeľov (balneoterapia) môže tiež poskytnúť úľavu.

Manuálna masáž môže tiež zmierniť príznaky syndrómu krčnej chrbtice. Masáže sa často kombinujú s tepelným ošetrením, ako je ožarovanie červeným svetlom alebo tepelné balíčky.
Ak sa však syndróm krčnej chrbtice opakuje, masáže sú bežné neuspokojivý, pod fyzioterapeutickým vedením so špecifickými cvičeniami by sa mal zlepšiť krvný obeh v oblasti ramien a krku, malo by sa odstrániť napätie a posilnili sa svaly.

Takzvaná ionoforéza (liečba stimulačným prúdom) ponúka možnosť liečby syndrómu krčnej chrbtice. Ionoforéza využíva elektrický prúd na zavádzanie malých množstiev liekov uvoľňujúcich svaly do podkožného tkaniva. Toto ošetrenie elektrickou stimuláciou trvá desať až dvadsať minút a vyžaduje viac opakovaní, aby sa dosiahol dostatočný účinok (najmenej šesť žiadostí). Elektrostimulačná liečba nie je indikovaná u ľudí s kardiostimulátormi alebo kovovými implantátmi.

Ultrazvuková liečba je ďalšou terapeutickou metódou proti symptómom syndrómu krčnej chrbtice. Ultrazvuková hlava, z ktorej vychádzajú nepočuteľné zvukové vlny, je terapeutom pohybovaná cez napnuté svaly. Tieto zvukové vlny spôsobujú vnútorné trenie v tkanive a vytvárajú teplo. Vytvára sa takzvaná mikromasáž, ktorá uvoľňuje napätie.

Dlhodobý úspech liečby syndrómu krčnej chrbtice závisí predovšetkým od toho, ako sa postihnutá osoba naučí, ako sa vyhnúť obnovenému preťaženiu a nájsť vhodné cvičenie, ktoré zmierňuje príznaky.

Ďalšie informácie nájdete aj tu:

Cvičenie so syndrómom krku
Ako najlepšie uvoľniť napätie krku?

fyzická terapia

Úlohy a možnosti fyzioterapie (fyzioterapia) v podstate pokrývajú tri aspekty liečby akútnych alebo chronických ťažkostí krčnej chrbtice:

Zmiernenie bolesti a kontrola stavu narušeného svalového napätia (svalový tonus).
Stabilizácia a cielené budovanie svalov podporných svalov krčnej chrbtice.
Rozpoznanie a vypnutie spúšťacích faktorov (profylaxia)

1. Zmiernenie bolesti a regulácia narušeného svalového tonusu (stav napätia):

Táto téma je určite najdôležitejšia v prvej akútnej fáze sťažnosti. Hlavným problémom v tejto ranej fáze syndrómu krčnej chrbtice je bojovať proti bolesti. V nasledujúcom texte sú diskutované iba možnosti fyzioterapeutickej terapie. Pokiaľ ide o možnosti liečby v rozsahu lekárskych terapií, odkazuje sa na jednotlivé klinické obrázky.

Príčinou sťažností je často zvýšenie tlaku na medzistavcové platničky, najmä na spodné krčné stavce. To môže tiež viesť k tlaku na spárované nervové korene v medzistavcovej diere (neuroforamen), ktorý vedie medzi dvoma stavcami.

Preto je sľubnou terapeutickou metódou manuálna úľava medzistavcových platničiek a koreňov nervov opatrným ťahaním v pozdĺžnom smere hlavy (trakcia).

Ďalšou osvedčenou možnosťou liečby bolesti je uvoľnenie napätých svalov pomocou cielených masážnych techník. Zameriava sa tu predovšetkým na masáž ramena a krku, ktorá je extrémne napätá u takmer všetkých pacientov s problémami krčnej chrbtice. Napínanie postihnutých svalových vlákien, ktoré je známe aj ako napínanie, má podobný účinok. Protahovanie skúseným fyzioterapeutom je určite efektívnejšie, ale dobré výsledky môžete dosiahnuť aj pomocou samoťahovania.

Jedným typom liečby, ktorá sa často používa v manuálnej terapii a tiež v tradičnej čínskej medicíne (TCM), je „liečba so spúšťacím bodom“. Charakteristické body bolesti sa liečia tlakovým ošetrením.

V akútnej fáze symptómov je často vhodné doplniť fyzioterapeutické opatrenia lokálnou aplikáciou tepla (napr. Fango, červené svetlo atď.). Relaxácia svalov spôsobená teplom už často zmierňuje bolesť. Maximálny relaxačný účinok sa dá dosiahnuť, ak po aplikácii tepla nasleduje relaxačná masáž, pretože napäté svaly sú už v uvoľnenom stave a sú prístupnejšie na terapiu.

2. Stabilizácia a cielený vývoj podporných svalov krčnej chrbtice:

V prípade syndrómu krčnej chrbtice sa táto časť fyzioterapie zvyčajne začína až vtedy, keď akútna bolesť už trochu ustúpila. Účinný program svalového cvičenia môže posilniť oslabené svalové skupiny, a tak zabrániť opätovnému výskytu príznakov alebo aspoň významne znížiť intenzitu bolesti. Posilnené svaly sú pneumatík rýchlejšie, sú tak preťažené menej rýchlo, a preto poskytujú lepšiu a dlhšiu ochranu nezvladateľným štruktúram krčnej chrbtice (medzistavcové platničky, stavcové kĺby atď.)

Najskôr by sa malo uskutočniť izometrické posilnenie svalov. V tejto súvislosti sa pod izometriou rozumie svalové napätie, v ktorom však nesmie byť viditeľný pohyb. Pôvod a zavádzanie svalov sa nekonvergujú. Pacient je vystavený len tak veľkému odporu, že môže bezbolestne reagovať na svoje individuálne výkony.

Správna integrácia krčnej chrbtice do vzpriameného postoja by sa mala vypracovať najneskôr v tejto terapeutickej fáze. Axiálna integrácia v tomto prípade znamená, že hlava je držaná rovno ako predĺženie chrbtice. Dôležitý princíp pri posilňovaní tréningu vo všetkých oblastiach chrbtice je založený na skutočnosti, že chrbát je stabilizovaný, to znamená, že vykonáva čisto pridržiavacie práce a nevykonáva žiadny aktívny pohyb. Tréningový efekt pre chrbát zapadá, pretože aktívny pohyb cvičenia ramien sťažuje držanie základných svalov.

Pri všetkých sťažnostiach krčnej chrbtice by sa malo pamätať na to, že príčina sťažnosti môže byť aj v iných častiach tela. Vždy, keď sa objaví bolesť krku, mala by sa vyšetriť aj oblasť ramien. Pravidelne sa musí vyšetriť aj hrudná a bedrová chrbtica (hrudná chrbtica, krčná chrbtica). Pomerne málo problémov s bolesťou krčnej chrbtice je v skutočnosti spôsobené narušením spodnej časti chrbtice.

3. Rozpoznávanie a eliminácia spúšťacích faktorov:

Tretím bodom vo fyzioterapeutickej liečbe syndrómov krčnej chrbtice, ktorý je rozhodujúci pre dlhodobý terapeutický účinok, je odstránenie príčinných porúch (profylaxia). Zahŕňa to napríklad učenie sa každodenného správania, ktoré je priateľské voči späť, a zamedzenie zvlášť stresujúcim pohybom. To je možné zvlášť dobre ilustrovať na príklade držania tela pri počítači.

Po dlhých obdobiach sedenia si väčšina ľudí osvojuje stále viac krivú pozíciu. Ramená sa potom často píšu pri písaní na klávesnici, čo vedie k typickému napätiu vo svaloch ramien a krku u takmer všetkých pacientov pracujúcich v ich stoloch. Aby bol stále dobrý výhľad na obrazovku, krčná chrbtica je často preťažená, čo zvyšuje problém s bolesťou alebo môže viesť k ďalším sťažnostiam. Fyzioterapeutická liečba výsledného syndrómu krčnej chrbtice, ktorá sľubuje dlhodobý úspech, sa môže uskutočniť iba vtedy, ak sa tomuto nesprávnemu správaniu zabráni. Na tento účel je potrebné identifikovať a odstrániť takéto pochybenie.

Aj malé zmeny v pracovnom prostredí alebo v každodennom živote často spôsobujú výraznú úľavu od príznakov. Napríklad nepriaznivé umiestnenie monitora pri práci na počítači môže byť hlavnou príčinou bolestivého napätia v krku a svaloch krku. Našťastie sa v posledných rokoch situácia v tejto oblasti zmenila k lepšiemu. Mnoho spoločností sa snaží, aby boli pracovné podmienky čo najpríjemnejšie. Kľúčové slovo „ergonómia pracoviska“ sa stáva čoraz dôležitejším v predchádzaní chronickej bolesti chrbta (každodenné správanie / škola krku). Firemní lekári pomáhajú pri založení ergonomického pracoviska v mnohých spoločnostiach.

Prečítajte si viac o tejto téme na:

Fyzioterapia na syndróm krčnej chrbtice

osteopatia

Osteopatia je liečebná metóda, ktorú je možné priradiť k alternatívnej medicíne. Filozofia Ostheopatie hovorí, že sa s človekom lieči v celom rozsahu a so základnými ochoreniami sa zaobchádza tak, aby sa obnovila prirodzená energetická a funkčná harmónia.
Pri osteopatickom liečení syndrómu krčnej chrbtice sa poloha tela a hlavy dotknutej osoby najprv posudzuje pri státí a sedení. Napätie spojivového tkaniva sa testuje na celom povrchu tela a pociťované napäté svaly. Obmedzenie pohybu spôsobené syndrómom krčnej chrbtice sa kontroluje porovnaním bok po boku.
Liečba osteopatie potom spočíva v kombinácii rotácie hlavy, svalového napätia postihnutou osobou a presne definovaných pohybov krčnej chrbtice osteopatom.
Spravidla sa s každým stavcom zaobchádza individuálne a priľahlé kĺby, ako je rameno, sa vyšetria a upraví na obmedzenú pohyblivosť. Po odstránení kostných blokád osteopatická liečba zahrnuje uvoľnenie susediacich mäkkých tkanív, svalov, väzov a spojivového tkaniva.

Prečítajte si viac o tejto téme na:

Osteopatia pri syndróme krčnej chrbtice

Homeopatia pre syndróm krčnej chrbtice

Liečba syndrómu krčnej chrbtice je často veľmi únavná a poskytuje len neuspokojivé výsledky. Z tohto dôvodu sa mnoho pacientov uchýli k naturopatickým alternatívam po neúspešných pokusoch o konvenčnú medicínu. V prvom rade, pokiaľ ide o homeopatiu na syndróm krčnej chrbtice, je potrebné uviesť, že neexistujú žiadne zmysluplné štúdie o účinkoch homeopatických liekov všeobecne. Teoretické základy homeopatie (ako napríklad princíp potenciacie) dokonca odporujú súčasným chemickým a fyzikálnym poznatkom. Ponuka homeopatických liekov zároveň neupravuje v súčasnosti platný zákon o liekoch, ale podlieha ich vlastným, vedecky neospravedlniteľným predpisom.

Na liečenie syndrómu krčnej chrbtice je však k dispozícii množstvo rôznych homeopatických liekov. V závislosti od príčiny, kvality a lokalizácie bolesti alebo napätia spôsobeného syndrómom krčnej chrbtice sa používajú prípravky, ako je Rhus toxicodendron, Actaea racemosa, Arnica alebo Bryonia. Podrobnejšie informácie o tom možno získať od vhodne vyškoleného alternatívneho lekára.

V každom prípade je však potrebná opatrnosť, ak by sa bolesť akútne zosilnila alebo rozšírila. V takom prípade je vždy vhodné vyhľadať lekársku pomoc.

Prečítajte si tiež: Homeopatia pre syndróm krčnej chrbtice

Domáce opravné prostriedky

Boli vyskúšané a testované rôzne jednoduché domáce prostriedky na zmiernenie príznakov spôsobených syndrómom krčnej chrbtice.

Cieľom mnohých z nich je tepelné ošetrenie postihnutej oblasti rôznymi spôsobmi, aby sa uvoľnilo svalové napätie. Napríklad pri sprchovaní môže byť teplá voda so stredným prúdom teplej vody namierená konkrétne na krk asi päť minút. Vhodné je tiež ožarovanie červeným svetlom až trikrát denne po dobu asi desiatich minút.

Ďalšie jednoduché, ale účinné domáce prostriedky sú pohybové cvičenia, ktoré by sa mali vykonávať pravidelne a ktoré si nevyžadujú žiadne ďalšie pomôcky. V takzvanom mlynovom kruhu sa natiahnuté ruky pohybujú v širokých kruhoch v opačných smeroch, zatiaľ čo stoja a vedú sa blízko tela. Smer by sa mal občas zmeniť.

Cvičenie na syndróm krčnej chrbtice

Silné a uvoľnené svaly chrbta a krku tvoria základ pre úplné liečenie syndrómu krčnej chrbtice a bránia mu v ďalšom rozvoji. Preto sa pri syndróme krčnej chrbtice výslovne odporúča fyzická aktivita a cvičenie.

Ak však máte problémy s chrbticou, musíte si zvoliť šport dobre, pretože šport, ktorý je príliš namáhavý alebo stresujúci pre vašu chrbticu, môže inak spôsobiť syndróm krčnej chrbtice. Nemalo by sa napríklad vyhnúť plávaniu prsníkov, pretože to môže rýchlo napnúť svaly krku a spôsobiť problémy v krčnej chrbtici. Vhodný typ plávania je kúpanie bez pohybu. Chrbát a chrbtica sú všeobecne zosilnené a krk je uvoľnený.

Vodné športy okrem toho nepoškodzujú chrbtové kĺby, ako je to napríklad pri joggingu. Jóga je tiež veľmi vhodná na posilnenie chrbtových svalov. Jóga tiež pomáha znižovať emocionálny stres, ktorý môže tiež vyvolať napätie v krku a chrbte. Ďalšími vhodnými športmi sú napríklad turistika a chôdza, ale aj jemný silový tréning. V každom prípade by sa fyzická aktivita mala vždy prispôsobiť individuálnej úrovni zdatnosti.

Viac informácií o tejto téme nájdete na: Cvičenie pri syndróme krčnej chrbtice

Tipy pre doma

Pokiaľ ide o samoliečbu syndrómu krčnej chrbtice, rozhodujúcimi kritériami pre liečbu sú príznaky a príslušná fáza sťažnosti.

Najprv pár slov o možnostiach zmiernenia bolesti počas akútnej fázy. Malo by sa pamätať na to, že vnímanie bolesti je u každého človeka odlišné. To, čo už pre jedného znamená neúnosnú bolesť, môže druhú dobre znášať. Preto nasledujúce rady a výsledné výsledky samozrejme vnímajú jednotliví pacienti rozdielne. Neočakáva sa ani „všeliek“, pretože nie každá forma liečby je rovnako účinná pre všetkých ľudí. Spoločnou výhodou všetkých fyzikálnych a fyzioterapeutických terapií je dobrá znášanlivosť používaných foriem liečby. Nežiaduce vedľajšie účinky sú takmer nulové.

Tepelné aplikácie (terapia teplom / chladom) predstavujú dôležitú skupinu opatrení na fyzioterapeutickú liečbu syndrómu krčnej chrbtice.

Na rozdiel od liečby chladom sa pri syndróme krčnej chrbtice oveľa častejšie používajú aplikácie tepla (termoterapia). Je to forma liečby, ktorá je veľmi účinná a vhodná na samoliečbu doma.

Možnosti doma sú napríklad použitie rôznych obilia (vankúše, vankúše z čerešňového kameňa atď.), Ktoré sa zahrievajú v mikrovlnnej rúre a potom sa umiestnia na bolestivé miesta. Každý, kto má lampu s červeným svetlom, ju tiež môže dobre používať.

Menej známe, ale veľmi efektívne aplikácie tepla sú tzv. „Horúce úlohy“. Najskôr sa horúca voda naleje do lievikovitej valcovej utierky. Potom namočte bolestivé časti tela mokrou utierkou. Výhodou oproti vankúšiku na zrno alebo fľaši na horúcu vodu je, že toto vlhké teplo sľubuje väčší úspech pri liečení.

Druhou, trochu zabudnutou možnosťou tepelnej terapie je urobiť obklad z varených zemiakov. Varené zemiaky sa mierne rozdrvia a vložia do látky, ktorá nesmie byť príliš hustá, aby prešlo dostatočné množstvo tepla (napr. Čajová utierka, ľanová utierka). Táto látka sa potom položí na bolestivé časti tela a nechá sa tam nejaký čas. Škrob obsiahnutý v zemiakoch odstraňuje výsledný metabolický „odpad“ zo svalov. Trvanie a frekvencia rôznych tepelných aplikácií závisí úplne od osobných pocitov. Proti dennej tepelnej terapii sa v zásade nedá hovoriť.

Možné použitie liečby chladom (kryoterapia) je pri syndróme krčnej chrbtice dosť obmedzené. Má povolenie iba v niekoľkých výnimočných prípadoch, napr. pri zápalovom prehriatí svalov. V takom prípade by sa svaly mali ochladiť, ale rád by som výslovne a zásadne odporučil „šetrnú“ metódu. Dôrazne neodporúčam používať ľad alebo dokonca ľadový sprej. Teploty pod nulou sa v modernej fyzioterapii už nepoužívajú. Jednou z možností zmysluplnej aplikácie chladu by mohla byť napríklad terapia studenou vlhkou handrou.

Balenie kvarkov je už mnoho rokov osvedčeným domácim liekom a predstavuje dobrý spôsob, ako znížiť prehriatie svalov na fyziologickú (normálnu) teplotu. Na zapálenú oblasť sa aplikuje komerčný kvark a prikryje sa látkou. Po asi 15 - 20 minútach sa kvark jednoducho odstráni.

V prípade silného napätia vo svaloch krku sa oplatí pokúsiť sa dosiahnuť relaxáciu pomocou vlastného cvičenia založeného na princípe liečby tlakovým bodom. Táto liečba nie je spočiatku celkom príjemná, ale je mimoriadne účinná pri určitých príčinách bolesti (napríklad bolestivý svalový opuch). Tenisové loptičky umiestnené na podlahe sú vhodné na samoliečbu. Teraz ležíte na chrbte na zemi a ľahnete si na napnuté svaly priamo na tenisové loptičky. Tento tlak je spočiatku dosť bolestivý a nepohodlný, ale po chvíli sa nepohodlie ustupuje a svaly sa začínajú uvoľňovať.

liečenie

Čisto fyzioterapeutická a fyzikálna terapia nemusí byť dostatočná, najmä v akútnych fázach bolesti. Tu je potrebné použitie ďalšej liekovej terapie. Toto by sa malo vždy prediskutovať s ošetrujúcim lekárom! Týmto spôsobom je možné minimalizovať nežiaduce vedľajšie účinky a komplikácie a diskutovať o akejkoľvek neznášanlivosti / kontraindikáciách.

V prípade syndrómu krčnej chrbtice sa lieky často používajú na krátkodobú liečbu. Vo väčšine prípadov sa predpisujú lieky proti bolesti a protizápalové tablety. Zmiernením príznakov by to malo pomôcť zabezpečiť, aby bola možná prirodzená aktivita a pohyb, aby sa uvoľnilo zvyčajné svalové napätie.

Na druhej strane lieky proti bolesti nie sú vhodné na dlhodobé použitie ako dlhodobá terapia kvôli nebezpečným vedľajším účinkom po dobu dlhšiu ako niekoľko dní. Niektorí lekári tiež predpisujú lieky na uvoľňovanie svalov priamo, hoci ich použitie pri syndróme krčnej chrbtice je kontroverzné. To isté platí pre injekčné lieky, ako sú lokálne anestetiká, priamo do svalov v krku alebo do nervových výstupných bodov. Väčšina lekárov dnes neodporúča takýmto postupom, pretože účinok je len krátkodobý a liečba je spojená s rizikami, ako je riziko zápalu. Dlhodobá úľava od syndrómu krčnej chrbtice by sa nemala dosiahnuť liečivami, ale dostatočným zdravým cvičením a občasnými tepelnými aplikáciami.

Liečivá vhodné na liečbu syndrómu krčnej chrbtice sú:

NSAID
ibuprofen
diclofenac
Celebrex
paracetamol
Novalmin sulfón
tramadol
Valoron®N
Katadolon
Diablov pazúr
a oveľa viac

Majú uvoľňujúci účinok na svaly:

Mydocalm
diazepam

diagnóza

Syndróm krčnej chrbtice opisuje nekonzistentnú kombináciu rôznych symptómov, ktoré môžu byť spôsobené veľmi odlišnými klinickými obrázkami. Neexistuje preto žiadne vyšetrenie, pomocou ktorého by bolo možné diagnózu stanoviť.

Pri stanovení diagnózy je skôr vylúčené, že existuje iný špecifický klinický obraz. Ak to nie je preukázané, diagnóza syndrómu krčnej chrbtice sa môže vykonať v prípade netypických ťažkostí v oblasti krku, krčnej chrbtice a ramena. Pri predkladaní lekárovi sú preto prvé kroky najdôležitejšie pre ďalší postup. Na jednej strane sa pri lekárskom rozhovore (anamnéza) pýta presne, ktoré príznaky sa vyskytli, odkedy už existujú, čo ich vedie a prípadne zmierňuje.

Okrem toho sa vykonáva cielené fyzikálne vyšetrenie, počas ktorého lekár venuje pozornosť možným odchýlkam, napätiu a zápalovým reakciám. Na základe zistení z anamnézy a fyzikálnych vyšetrení lekár rozhodne, či sú na objasnenie alebo vylúčenie iných príčin indikované ďalšie diagnózy, alebo či je možné stanoviť diagnózu syndrómu krčnej chrbtice. Je dôležité informovať lekára o vašich vlastných nápadoch alebo obavách z príznakov, ktoré sa vyskytli.

MRI

MRI (magnetická rezonančná tomografia) sa nemá používať pravidelne pri diagnostike syndrómu krčnej chrbtice. Syndróm krčnej chrbtice sa dá diagnostikovať, ak neexistuje dôkaz o závažnej príčine symptómov alebo príčin symptómov, ktoré si vyžadujú osobitnú liečbu. V takom prípade by MRI obvykle nevykazovala žiadne neobvyklé nálezy.

MRI by sa mala používať iba vtedy, ak je táto komplexná diagnóza spojená s dôsledkom na liečbu pacienta. Môže to byť napríklad v prípade, ak lekár na základe nápadného nálezu pri fyzickom vyšetrení zistí, že existuje výrazný herniovaný disk, na ktorom je potrebné operovať, alebo ak sa musí v dôsledku úrazu vylúčiť zranenie krčnej chrbtice. Najskôr sa však často vykonáva jednoduchá röntgenová alebo počítačová tomografia (CT).

Viac informácií: