Plodné dni

definícia

Úrodné dni ženy sú dni menštruačného cyklu, kedy môže dôjsť k oplodneniu vajíčka. Táto fáza cyklu sa tiež nazýva „plodná fáza cyklu“ alebo „plodné okno“.

Po ovulácii (ovulácii) sa vajíčka nachádzajú vo vonkajšej tretine vajcovodov, kde môžu byť oplodnené spermiou po dobu asi 12 až 18 hodín. Žena nie je len plodná v týchto 12 - 18 hodinách, pretože spermie v krčku hlienu maternice sú schopné prežiť asi päť dní, takže je možné hovoriť o šiestich dňoch plodných dní.

Kedy sú plodné dni?

Začatím menštruačného cyklu ženy začína jej plodný život. Potom je náchylná na tehotenstvo.
Cyklus prebieha podľa určitej schémy, v ktorej prechádza rôznymi fázami. Aby sme pochopili, kedy sa plodné dni vyskytujú v menštruačnom cykle, je dôležité sa bližšie pozrieť na priebeh cyklu.

S nástupom prvého dňa menštruácie sa začína prvá fáza cyklu Deskvamačná fáza, Stará výstelka maternice je kôlňa. Potom dozrieva pod vplyvom vplyvu vaječníkov estrogén nová výstelka maternice (Fáza šírenia). Zároveň sa vaječný folikul dozrieva vo vaječníku, ktorý obsahuje vaječnú bunku, ktorá sa neskôr stáva dôležitou pre oplodnenie (Folikulárna fáza). Pod vplyvom iných hormónov dochádza k procesom dozrievania, ktoré nakoniec vedú k ovulácie (ovulácie) tok.
Asi 12 až 18 hodín po ovulácii sa vajíčko môže oplodniť spermií. Sperma môže prežiť v krčku hlienu maternice asi 5 dní. o 5 dní pred a 2 dni po ovulácii môže to byť jeden Hnojenie vajíčka prísť.
Ako už bolo spomenuté, vaječné bunky môžu prežiť aj niekoľko hodín, takže k oplodneniu môže dôjsť aj krátko po ovulácii.

Nie každá žena ovuluje v ten istý deň svojho cyklu. V 60% prípadov k ovulácii nedôjde až po 14. alebo 15. dni cyklu. Pri takomto cykle by boli plodné dni medzi 10. a 11. dňom očakáva sa až do 18. dňa. Toto sa však určite nemôže zúžiť, keďže Ovulácie sa môžu veľmi líšiť môcť.

Dokážete zmerať úrodné dni?

Existuje niekoľko spôsobov, ako zhruba odhadnúť svoje plodné dni. Existuje mnoho rôznych Ovulačné testy (napr. Clearblue), na ktorom je založená hormonálne koncentrácie u ženy močurčiť čas ovulácie (pozri vyššie). Tento test je vhodný na zvýšenie pravdepodobnosti otehotnenia, pretože v deň pozitívneho testu a nasledujúci deň sa zvyšuje plodnosť. ako Antikoncepčná metóda ale on je nevhodný, pretože neuvádza žiadne vyhlásenie o zostávajúcich úrodných dňoch a je tiež príliš nepresné.

Existujú aj iné tzv Antikoncepčný počítač (napr. Persona), ktoré pracujú podľa rovnakého princípu merania hormónov.Vypočítajú sa tiež približne 6 až 12 dní v cykle, pričom sa berie do úvahy životnosť spermií, pri ktorých je zvýšená plodnosť. Užívateľovi sa potom odporúča používať ďalšiu antikoncepciu. Táto metóda antikoncepcie však nie je zďaleka tak bezpečná ako hormonálna antikoncepcia s tabletkou. Aj keď sa správne používa, tehotenstvo nemožno vylúčiť.

Ďalšími spôsobmi na meranie plodných dní sú menštruačný kalendár a symptotermálna metóda.

Určenie strašných dní

Na výpočet úrodných dní môžete použiť a Menštruačný kalendár investovať. Na rôznych webových stránkach sú teraz nástroje, ktoré počítajú úrodné dni pomocou rôznych parametrov, ktoré je potrebné zadávať ručne.

Existuje niekoľko metód na výpočet plodných dní. Jednou z možností je tzv Metóda Knaus-Ogino, Táto metóda predpokladá, že ak máte pravidelný cyklus, ovulácia sa takmer určite objaví v deň 14 vášho cyklu. Pri výpočte by mali byť známe dĺžky cyklov za posledných 12 mesiacov a v cykloch by nemali byť žiadne väčšie výkyvy. Prvý plodný deň je výsledkom najkratšej dĺžky cyklu mínus 18 dní. Posledný plodný deň je výsledkom najdlhšieho doterajšieho cyklu mínus 11 dní.

Na ilustráciu je tu malý Príklad výpočtu:

• s najkratšou dĺžkou cyklu 28 dní je prvý plodný deň 8. deň cyklu
  • 28 dní mínus 18 dní = 10. deň cyklu
• s najdlhšou dĺžkou cyklu 34 dní je posledný plodný deň 23. deň cyklu
  • 34 dní mínus 11 dní = 23. deň cyklu

Úrodné dni sú medzi 10. a 23. dňom cyklu. Podľa tohto výpočtu sú sterilné dni pred 10. a 23. dňom cyklu.
Táto metóda sa však považuje za veľmi neistá a sa v žiadnom prípade nepoužíva na bezpečnú antikoncepciu, Môže sa však konzultovať, aby sa zvýšila pravdepodobnosť otehotnenia.

Okrem metódy Knaus-Ogino môžete použiť aj Kalkulačka ovulácie určiť. Táto metóda môže tiež iba približný údaj plodných dní. Ak to chcete urobiť, musíte poznať prvý deň obdobia a dĺžku cyklu. Prvý deň obdobia je prvý deň cyklu. Ovulácia sa uskutoční 14. alebo 15. deň. Úrodné dni sú približne 3 až 4 dni pred a jeden deň po ovulácii. Informácie z rôznych kalkulačiek ovulácie sa však líšia. Niektoré uvádzajú zvýšenú plodnosť až 3 alebo 4 dni po ovulácii. Okrem toho táto metóda je nie sú zvlášť spoľahlivépretože najmenej 40% žien ovuluje nie je isté, či sa vyskytnú v deň 14 ich cyklu. Okrem toho sa dĺžka cyklu tiež často mení. Kalkulačku ovulácie možno použiť na zvýšenie šancí na počatie, ale nejde o spoľahlivú metódu antikoncepcie.

Skúška na stanovenie plodných dní

Existuje niekoľko takzvaných ovulačných testov, ktoré sa môžu použiť na stanovenie ovulácie Koncentrácia LH v moči určiť. Je to luteinizačný hormón, jeden z dôležitých hormónov cyklu, ktorý je počas ovulácie prítomný vo zvýšených koncentráciách. Existujú oboje Prúžkové testyktoré naznačujú ovuláciu vyrážkou farby testy digitálnej ovuláciepráca so symbolmi na digitálnom displeji. Ak chcete urobiť test, musíte poznať prvý deň obdobia a posledný deň pred začiatkom nasledujúceho obdobia. Takto určíte dĺžku cyklu. Ku každému ovulačnému testu je pripojená tabuľka, z ktorej si potom môžete odpočítať, kedy je možné test vykonať.
Pri dĺžke cyklu 28 dní je to napríklad 11. deň cyklu. Potom je možná ovulácia najskôr. Od tohto okamihu sa môže vykonať test. Najlepšie je to urobiť každý deň v rovnakom čase hrať. Ponúka sa Ranný moč používať, pretože to je miesto, kde je najvyššia koncentrácia hormónov.
Pred močením je potrebné sa vyhnúť nadmernému pitiu, pretože môže riediť moč.

Test potom ukazuje, či je koncentrácia LH zvýšená alebo nie. Ak je pozitívny, znamená to, že deň pozitívneho testu, ako aj nasledujúci deň, sú najplodnejšie dni cyklu. Pravdepodobnosť otehotnenia sa počas týchto dvoch dní zvyšuje. Ak sa ukáže, že test je negatívny, musí sa zopakovať nasledujúci deň spolu s novou testovacou tyčinkou. Ceny takýchto ovulačných testov sa pohybujú od 10 do 40 EUR v závislosti od výrobcu. Sú tiež nevhodné ako metóda antikoncepcie.

Príznaky plodných dní

Úrodné dni ako také nie sú indikované špecifickými symptómami. Takže je to trochu také nemožné povedať z fyzických príznakov.

Ovulácia (ovulácie) môžu byť spôsobené tzv Stredná bolesť expresné. Je to jednostranné ako ťahanie alebo kŕč Bolesť brucha popísané, ktoré sa dajú zreteľne odlíšiť od iných bolestí. Môže to trvať až niekoľko hodín. Nie každá žena však má takéto ovulačné bolesti.

Ďalší fyzikálny jav, ktorý sa môže vyskytnúť, je malý Ovulačné krvácanie, Niekedy to možno vidieť iba ako diskrétne zatemnenie prirodzeného výboja. Ďalším možným príznakom je skvapalnenie krčka hlienu. To však nie je takmer nikdy viditeľné, pretože hlien nie je vždy viditeľný. Ak by mal byť viditeľný, vykazuje točivú konzistenciu. Jednotlivé príznaky, ako je bolesť na hrudníku, zvýšený sexuálny záujem alebo iné javy, sa nedajú spoľahlivo datovať do ovulácie alebo plodných dní, ale môžu súvisieť.

Cervikálny hlien

Takzvaný hlien krčka maternice je tvorený na krčku maternice špeciálnymi žľazami a väčšina žien to pozná ako výtok. Hlien krčka maternice mení v priebehu cyklu svoju konzistenciu v dôsledku hormonálnych vplyvov. V neplodných dňoch má krčka hlienu pomerne pevnú konzistenciu, takže môže uzavrieť krčka maternice ako prirodzenú bariéru.
V plodných dňoch okolo ovulácie sa mení konzistencia hlienu. Stane sa krištáľovo čírym a tenkým, takže ťahá vlákna. Toto je tiež známe ako spriadanie. Počas ovulácie sa medzi prsty môžu vytiahnuť nite až do 15 cm. Spermie potom môžu ľahšie cestovať do maternice pozdĺž týchto malých paralelných vlákien.

Naučiť sa viac o Zmena prietoku počas ovulácie

V rámci rôznych metód prirodzenej antikoncepcie sa hodnotí aj konzistencia krčka hlienu. Tieto metódy sa však považujú za veľmi nebezpečné a nespoľahlivé. Ak sa okrem konzistencie krčka hlienu použije pri bazálnej antikoncepcii aj stanovenie základnej teploty, zvyšuje sa spoľahlivosť antikoncepcie. Takéto postupy sa nazývajú symptotermálne metódy.

Mohlo by vás zaujímať aj: Ovulácia a teplota - aký je vzťah?

prevencia

Existujú rôzne prírodné metódy antikoncepcie, ktorých cieľom je obmedziť plodné a neplodné dni ženského cyklu. Používajú sa kalkulačky ovulácie, menštruačné kalendáre a symptotermálne metódy, ktoré sa zameriavajú na hodnotenie krčka hlienu a meranie základnej teploty. Symptotermálne postupy sa považujú za relatívne bezpečné v prípade sexuálnej abstinencie počas plodných dní. Iné metódy, ako je kalkulačka ovulácie a menštruačný kalendár, ale aj samotné hodnotenie krčka hlienu alebo bazálnej teploty, nie sú vhodné ako metódy antikoncepcie z dôvodu ich nepresnosti.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma:

• Môžete odložiť ovuláciu?

Cerazette je antikoncepčná metóda vo forme tabliet. S touto sľubnou formou antikoncepcie by ste sa mali zaoberať skôr, ako sa rozhodnete pre variant. Najdôležitejšie informácie nájdete v tejto časti: Cerazette - najdôležitejšie informácie na prvý pohľad

Aplikácie pre plodné dni

Teraz existujú rôzne aplikácie, ktoré na správu internetu používajú rôzne informácie od používateľa Zvýšte pravdepodobnosť tehotenstva chcieť. Sú to kombinácie menštruačných kalendárov alebo ovulačných kalendárov, ktoré je možné doplniť individuálnymi informáciami, ako sú sťažnosti, konzistencia krčka hlienu alebo bazálna teplota. Čím viac informácií môže používateľ do takejto aplikácie vložiť, tým presnejšie sa môžu zúrodniť dni.

Takéto aplikácie sú vhodné na určenie pravdepodobnosti tehotenstva u žien, ktoré chcú mať deti zvýšiť. Sú však príliš nepresné na antikoncepciu a závisia od informácií poskytnutých používateľom. Nasleduje malý prehľad niekoľkých súčasných aplikácií, ktoré si v žiadnom prípade nekladú nárok na úplnosť: kalendár cyklov od spoločnosti ELTERN, Stopa, Žiara, Lily - váš osobný a súkromný sledovač období.

Po zastavení pilulky

V poli „pilulka„Je to o hormonálna antikoncepciaktoré bránia otehotneniu. Väčšina kombinovaných výrobkov bráni ovulácii. Vytvárajú pravidelný cyklus 28 dní, počas ktorého sa užíva jedna tableta každý deň po dobu 21 dní. Na zvyšných 7 dní je prestávka, počas ktorej dochádza k takzvanému krvácaniu z vysadenia. To je zvyčajne omnoho jednoduchšie ako menštruačné krvácanie.
Existujú tiež prípravky obsahujúce jednu látku (tzv Mini tablety), ktoré pôsobia hlavne zahusťovaním krčka hlienu. Novšie mini tablety tiež bránia ovulácii. Počas užívania tabliet teda neexistujú žiadne plodné dni. Implantácia oplodneného vajíčka nie je možná. Po zastavení užívania tabliet už nie je táto ochrana zaručená, takže dochádza opäť k ovulácii.

V prvých niekoľkých mesiacoch po ukončení užívania tabliet môžu nastať nepravidelnosti v dĺžke cyklu, takže je ťažké odhadnúť čas fertilných dní. Tieto nezrovnalosti sú však prirodzené a môžu sa vyskytnúť bez osobitnej udalosti.