Anatómia-Lexikón

Dýchanie hrudníka

definícia

Dýchanie hrudníka (Dýchanie hrudníka) je forma vonkajšieho dýchania. Používa sa na výmenu priedušného vzduchu vetraním pľúc (ventilácia). Pri dýchaní hrudníka sa toto vetranie uskutočňuje expanziou a sťahovaním hrudníka.

Pri tejto forme dychu rebrá viditeľne stúpajú a klesajú a tiež dávajú prednosť von. Vaše pohyby pochádzajú z napätia (kontrakcie) a relaxácia medzirebrových svalov.

Zmes bezduchého dýchania hrudníka a inej formy dýchania, brušného dýchania, sa zvyčajne používa nevedome.

Viac sa dozviete na: Ľudské dýchanie

Ako funguje dýchanie hrudníka?

Dýchanie hrudníka (Dýchanie hrudníka) sa používa na vonkajšie dýchanie, a teda na výmenu dýchateľného vzduchu. Naproti tomu vnútorné dýchanie je formou výroby energie na bunkovej úrovni.

Viac informácií nájdete tu: Bunkové dýchanie u ľudí

Vonkajšie dýchanie sa používa na zásobovanie tela vitálnym kyslíkom. Zároveň sa do životného prostredia uvoľňuje oxid uhličitý, ktorý sa vytvára, keď bunky generujú energiu. Výmena vzduchu prebieha v pľúcach. Pľúca musia byť vždy dostatočne vetrané, aby mohli bežať hladko.

Pri dýchaní hrudníka sa to deje súhrou rozširovania a sťahovania hrudníka. Ide predovšetkým o rebrá a medzirebrové svaly (Medzikomorové svaly). Ak existuje zvýšená potreba kyslíka alebo akútna dýchavičnosť, tak podporujú aj hrudný pohyb tzv. Pomocné dýchacie svaly.

Pri vdýchnutí (inšpirácie) vonkajších medzirebrových svalov (Vonkajší medzirebrový sval). To zdvihne rebrá a otočí ich von. Hrudník sa rozširuje. Pretože pľúca sú nad pleurou (pohrudnice) je spojená s rebrovou klietkou, ktorá sleduje tento pohyb. Pľúca sa tiež rozširujú, zväčšuje sa ich objem. To vytvára negatívny tlak. Viac vzduchu teraz prúdi cez dýchacie cesty do pľúc, aby sa kompenzoval podtlak. Tu dochádza k skutočnému vdýchnutiu.
Výdych (Expirácia) je možné pri normálnom, nevynútenom dýchaní bez podopretia svalov. Pľúca majú takzvanú samoelastickosť. To znamená, že pozostáva z tkaniva, ktoré sa snaží čo najviac sťahovať. Ak sa vonkajšie medzirebrové svaly uvoľnia, pľúca už nie sú držané široko. Sleduje svoju vlastnú pružnosť a zmluvy. To vytvára pretlak, ktorý vytlačí vzduch z pľúc. Takže existuje výdych.

Normálne, bezvedomé dýchanie pozostáva zo zmesi dýchania hrudníka a dýchania brucha.

Poruchy dýchania na hrudníku

Dýchanie hrudníka môže byť dôsledkom choroby neprirodzene silné alebo časté nastať.

Je dýchanie ťažké (dýchavičnosť) sa zvyšuje podiel dýchania na hrudníku a znižuje sa podiel dýchania v bruchu. V prípade silnej dýchavičnosti (orthopnea) sa používajú aj pomocné dýchacie svaly. Ľudia, ktorí trpia orthopnea, často sedí vzpriamene, majú Zbrane podopreté nahor a ťažko dýchať. Takáto dýchavičnosť môže byť vyvolaná celým radom faktorov. Na jednej strane z dôvodu chorôb pľúc, ako sú napr bronchiálna astma, chronická obštrukčná choroba pľúc CHOCHP, pľúcna embólia alebo pneumónia (Zápal pľúc). Ale aj srdcové problémy, ako sú zlyhanie srdca (Zástava srdca), Môžu k tomu viesť defekty srdcovej chlopne alebo infarkty.

Naučiť sa viac o: Choroby pľúc

Je Poškodenie brušného dýchania, zvýšenú funkciu hrudníka preberá. To môže napr. ak máte opuch pečene alebo sleziny, ale tiež ak ste tehotná alebo trpíte nadváhou (Obezita).
Zvýšené dýchanie hrudníka môže byť tiež príznakom psychologických problémov. Tak napr. pri rýchlom a hlbokom dýchaní (hyperventilácia). To môže byť znakom Záchvaty paniky alebo Poruchy úzkosti byť. Dýchanie hrudníka sa v niektorých prípadoch tiež zvyšuje s depresiou. Pretože dýchanie hrudníka z tela je obzvlášť dôležité, keď sú požiadavky vysoké, ako napr Stres, ak sa používa, môže byť tiež znakom vysokej úrovne stresu. Tu tiež silná bolesť Príčina stresu, v tomto prípade sa zvyšuje aj dýchanie hrudníka.
Dýchanie hrudníka môže byť tiež priamo ovplyvnené chorobou. Toto je napr. prípad, keď sú svaly na hrudi, ktoré sú potrebné na dýchanie hrudníka, pevné. Nadmerné namáhanie dýchania hrudníka počas veľkého stresu môže preťažiť svaly a spôsobiť ich napätie. Okrem toho môžete Kostné malformácie, Zlé držanie tela a Sedavý spôsob života viesť k napätiu. Niekedy to môže byť veľmi bolestivé a dokonca aj jedno Pocit dýchania viesť. V týchto prípadoch pomáha cielené cvičenie, posilňovanie svalov a relaxačné techniky.
Táto forma dýchania je tiež obmedzená, ak sú poškodené svaly zapojené do dýchania hrudníka. Takto sa šíria slabosti svalov (Svalové atrofie) tiež zamerať tieto svaly.
Sval sa tiež môže zhoršiť, ak zlyhá nerv, ktorý ho normálne dodáva. Hlavné svaly dýchania hrudníka, vonkajšie medzirebrové svaly, sú zásobované mnohými nervami (medzirestory nervov). Ak iba jeden zlyhá, susedné nervy prevezmú zásobovanie postihnutých svalov. Ak je však postihnutých niekoľko nervov, môžu sa vyskytnúť problémy s dýchaním.

Mohlo by vás tiež zaujímať: Bolesť pri vdýchnutí

Čo je to diafragmatické dýchanie?

Ako diafragmatické dýchanie (Membránové dýchanie, Dýchanie brucha) je forma dychu. Vyznačuje sa kontrakciou a relaxáciou bránice. Pri diafragmatickom dýchaní brušná stena viditeľne stúpa a padá.

Membrána sa vdychuje. Tým sa posunie nadol. Po tomto pohybe nasleduje pleura, ktorá s ňou vyrástla. To vytvára podtlak v priestore medzi pľúcami a bránicou. Po tomto podtlaku sa pľúca expandujú a vzduch prúdi dovnútra.

Pľúca sa neustále snažia sťahovať (vnútorná elasticita). Po tejto neodmysliteľnej elasticite sa opäť zmenšuje, len čo sa membrána uvoľní. Membrána sa pohybuje v tele nahor. Dýchanie brucha robilo väčšinu dýchania v pokoji. Podporuje ju druhá forma dýchania, brušné dýchanie.

Podrobné informácie nájdete na našej hlavnej stránke: Membránové dýchanie

Aký je rozdiel od dýchania brucha?

Rozlišuje sa medzi dvoma typmi dýchania, dýchania na hrudi a brucha. Obe formy sa vyskytujú pri normálnom dýchaní v pokoji. Prevláda dýchanie brucha.

Obidva typy dýchania sa líšia v zapojených svaloch. Dýchanie hrudníka sa vykonáva hlavne prostredníctvom medzirebrových svalov, pričom vyššie nároky sú spojené s pomocnými dýchacími svalmi v oblasti ramien, krku, chrbta a brucha. Podtlak v priestore medzi pleurou a pľúcami, ktorý je potrebný na vdýchnutie, sa tu dosahuje rozšírením hrudníka.

Počas dýchania brucha (Membránové dýchanie) je hlavne bránica (membrána) aktívne. Dýchanie tu môže byť podporené brušnými svalmi. Pri brušnom dýchaní vzniká negatívny tlak zo skutočnosti, že bránica sa v tele sťahuje a posúva smerom nadol.

Obe formy dýchania sa líšia aj v spotrebe energie:

Dýchanie brucha vyžaduje menej energie, pretože je aktívnych menej svalov.
Dýchanie hrudníka sa okrem toho pravdepodobne používa počas napätia a aktivity.
V oddychu a relaxácii dominuje dýchanie brucha. Preto môže byť dýchanie hlboko do žalúdka relaxačné. Dýchanie brucha sa tiež ľahšie reguluje ako dýchanie hrudníka. Preto hrá napr. na speváci a hudobníci, ale aj s niektorými Bojové umenia, hlavnú úlohu.

Ktoré svaly sa podieľajú na dýchaní hrudníka?

Svaly podieľajúce sa na dýchaní hrudníka sú svaly tzv. Kostrových svalov. Svaly sa tak môžu ľubovoľne ovládať. Svaly zapojené do dýchania sú rozdelené na dýchacie a pomocné dýchacie svaly. Oddelenie týchto dvoch svalových skupín nie je vždy ostré.

Pomocné dýchacie svaly sa používajú na zvýšenie dýchania Dýchavičnosť alebo zvýšená spotreba kyslíka.

Dýchacie svaly na hrudníku

K respiračným svalom patria tieto svaly:

Vonkajšie medzirebrové svaly (Vonkajšie medzirebrové svaly) sa podieľajú na zväčšovaní pŕs aj v pokoji. Prechádzajú diagonálne medzi rebrami a môžu ich zdvíhať a otáčať smerom von. Používajú sa na inhaláciu (inšpiráciu). K výdychu zvyčajne dochádza bez podpory svalov.
Počas námahy so zvýšenými energetickými požiadavkami a vyššími hladinami oxidu uhličitého by sa však malo urýchliť výdych. Tomuto účelu slúžia vnútorné medzirebrové svaly (Intercostals interni svaly, intercostales intimi svaly), Tieto svaly tiež prebiehajú šikmo medzi rebrami, ale v opačnom smere k vonkajším medzirebrovým svalom.
Túto funkciu plní aj subkartálne svaly, ktoré sú odvodené od vnútorných medzirebrových svalov.
Okrem toho pomáha pri výdychu priechodný sval hrudníka, ktorý vedie zo zadnej časti hrudnej kosti do rebier.

Svaly pomocných dýchacích svalov

Pomocné dýchacie svaly sú rozdelené podľa toho, či podporujú inhaláciu alebo výdych.

Na vdýchni Hlavný sval pectoralis je obzvlášť užitočný.
Táto funkcia má aj prsný sval Musculuc pectoralis minor.
Pri inhalácii tiež pomáha predný sval serratus, ktorý vedie od rebier k lopatke. Tieto svaly zvyčajne ťahajú ramenný pás smerom k rebrám a smerom k hrudníku. Je ramenný opasok upevnený, napr. pomocou opretých ramien (napr. na sedadle vodiča) môžu svaly využiť všetku svoju silu na zdvihnutie hrudníka. Vďaka tomu ešte viac podporujú inhaláciu na sedadle vodiča.
Pri inhalácii môžu pomôcť aj svaly na krku. Napr. sternocleidomastoidný sval, ktorý prechádza z hrudnej kosti do klíčníka a hlavy. Pri sťahovaní môže zdvihnúť hrudník.
Scalene svaly, ktoré možno rozdeliť na zadné, predné a stredné svaly, majú rovnakú funkciu. Prechádzajú z krčných stavcov na rebrá.
Okrem toho sa na asistovanú inhaláciu používa zadný sval horného chrbta svalu. Tiahne sa z krčných a hrudných stavcov k rebrám.
V širšom zmysle je svalová šnúra, ktorá vedie pozdĺž chrbtice a pomáha narovnať sa (svaly erektorovej chrbtice), zaradená medzi pomocné dýchacie svaly, ktoré podporujú inhaláciu.

Svaly používané na výdych

Exhalácia je podporovaná hlavne brušnými svalmi. Nazýva sa to aj tzv. Brušná tlač, Zahŕňajú:

Na výdychu sa podieľa brušný sval konečníka a priečny brušný sval, ktoré tiež tvoria brušnú stenu. Medzi tieto svaly patria okrem toho musculus obliquus internus abdominis a musculuc obliquus externus abdominis. Beží uhlopriečne po boku žalúdka.
Svalovosť Quadratus lumborum, ktorá môže fixovať 12. a tým aj posledné rebrá, tiež podporuje expiráciu.
Pri výdychu navyše pomáhajú dva zadné svaly: jedným je zadný dolný sval serratus, ktorý sa ťahá od chrbtice po dolné rebrá. Túto funkciu má aj svaly latissimus dorsi, ktoré prebiehajú v tvare trojuholníka cez spodnú časť chrbta k lopatke. Je zvlášť aktívny pri kašli, a preto sa nazýva aj kašeľový sval.