Metodická koncepcia DHB

Čo robí dobrý koncept metódy?

Hranie sa dá naučiť iba hraním. Táto zásada je základom vzdelávania detí. Jednotlivé technické vlastnosti, ako napríklad dobrá hádzacia sila atď., Nezodpovedajú situačným charakteristikám hádzanej. Deti a mladí ľudia musia komunikovať s ostatnými hráčmi v neustále sa meniacich herných situáciách a takticky reagovať na súpera. Nadobudnutie technických prvkov je preto úzko spojené s aspoň jednoduchými taktickými opatreniami. Dobrý hádzač musí rozpoznať a hľadať situácie, v ktorých môže hrať svoje zručnosti.

všeobecný

• Základom každého konceptu metódy, bez ohľadu na šport, je atraktivita a ponuka športu. Väčšina pojmov ťažko zohľadňuje radosť detí pri hraní, čo je také dôležité. Prevedené do hádzanej, znamená to hod na bránu. Tí, ktorí tento šport neponúkajú atraktívnym spôsobom, si rýchlo všimnú, že deti strácajú záujem o tento šport a prechádzajú na iné, viac vzrušujúce športy.
• Malé hry sú nepochybne vysokou prioritou v tréningu zameranom na deti, nie sú však ústrednou súčasťou, ale používajú sa iba ako doplnok pri hádzanej. Hádzanie cieľovej hry na bránu nesmie byť nikdy zanedbané.
• Hádzaná hádzaná musí byť začlenená do hádzanárskeho tréningu čo najskôr a je absolútnou prioritou pri tréningu.
• V detstve sú požiadavky spočiatku znížené menším počtom hráčov. V hádzanej sa to realizuje mini hrou 4 + 1.
• Herný zážitok je teda základom všetkých tréningových bodov.

Podporovatelia iných koncepcií však musia mať tiež pravdu, že určité technické zručnosti sa musia naučiť konvenčným spôsobom, aby mohli vôbec hrať. Tieto zručnosti zahŕňajú Hodiť, chytiť a poskakovanie, Základným princípom je preto použitie hádzanej. Okrem toho sa jednotlivé techniky učia na tzv. Bočných uliciach. Obsah tréningu je vždy zameraný na príslušnú cieľovú hru. Vždy je dôležité trénovať a skúšať veci nezávisle.

Naučte sa hrať hádzanú

Metóda koncepcie naučiť sa hrať hádzanú má podobnú štruktúru ako dom. Základom musí byť predovšetkým pevný a stabilný základ. Základ domu a podporné stĺpy sú najlepšie z jedného všestrannosť motora (prosím odkáž motorické učenie). Preto je úplne nevhodné špecializovať malé deti na jednotlivé športy už v ranom veku. Čím variabilnejšie sa celý motoristický tréning koná v detstve, tým lepší je konečný výsledok všestranného cvičenia.

Prvým cieľom trénera hádzanej je to Cieľová hra 4 + 1že musí neustále dávať pozor.

Nasledujúce technické prvky by sa mali navzájom školiť:

1. Naučte sa hádzať
2. Vyhodiť z odrazu
3. Hádzanie voľného odrazu
4. Hádzať po prihrávke
5. Prekonanie ihriska
6. Voľný beh a hádzanie
7. Hrajte 2 proti 1
8. Hrajte 2 proti 2
9. Hra 3 proti 2, 4 proti 2, 3 proti 3, 4 proti 3 a 4 proti 4
10. Prvá cieľová hra 4 + 1
11. Cieľová hra 6 + 1

Z Hádzanie gólom je základným obsahom každej cieľovej hry, a preto je vyškolený ako prvý. Začnete prvým formulárom 1:0, každý hráč voľne hádže na bránu bez akýchkoľvek ďalších hráčov alebo súperov. Je dôležité, aby brankár bol vždy motivovaný motivačnými dôvodmi. Jednotlivé taktické opatrenia smeti sa už vyvíjajú. V druhej fáze učenia sa budete pohybovať okolo lopty (poskakovanie). Toto je pre deti motivujúce a pozornosť sa zameriava výlučne na seba a na loptu. Mali by sa učiť prvé aspekty pravidiel, napr. iba tri kroky po zdvihnutí lopty. V tretej fáze učenia je na prvom mieste Situácia 1: 1 odskočením zadarmo. Deti sa naučia, ako zahrať súpera a obrancu poskakovaním. Malo by sa tu tiež spomenúť, že útok a obrana by sa mali vždy trénovať súčasne a nemali by sa od seba navzájom oddeliť, ako je to v praxi často. Sú na 4. a 5. úrovni hodiť a Chytiť v zameraní. Na šiestej úrovni sa po prvýkrát zameriava na beh bez lopty. V tejto situácii sa obranca tiež dozvie, že musí konať medzi súperom a bránkou. Nasledujúce dve úrovne hry, 2:1 a 2:2 sú prípravné fázy prvej Cieľová hra 4 + 1, Vycvičia sa prvé skupinové taktické akcie tímovej práce. Na základe toho sú rôzne herné situácie vyskúšané v 9. fáze učenia, až kým hra 4 + 1 nebude v 10. etape hrať v teréne. Poradie úrovní vzdelávania sa nemusí vždy uskutočňovať v tomto poradí. Deti by mali tiež implementovať hru 4 + 1 skôr. Rozdiel v počte útokov a obrany osobitne vyvoláva výhodu alebo nevýhodu.

Súhrn metodických zásad

1. Naučiť sa hrať hraním
2. Technický výcvik vždy vnímajte ako taktický výcvik
3. Nevyhnutnou súčasťou výcviku sú doplnkové série cvičení
4. Cieľom je naučiť sa na základe požiadaviek príslušnej cieľovej hry
5. Trénujte útok a obranu osobitne, ale vždy spolu
6. Herné zážitky v metodickom cykle (hra - prax - hra)
7. Naučiť sa hrať znamená nájsť riešenie herných situácií. Hra v štandardných situáciách je v popredí.