Suchá koža

Synonymá v širšom zmysle

suchá koža

medicína: Xerosis cutis

Angličtina: suchá koža

definícia

Existujú tri rôzne typy pleti:

1. suchá koža
2. mastnú pleť
3. normálna pokožka

Väčšina ľudí má však takzvanú kombinovanú pokožku, najmä na tvári, ktorá je tvorená normálnymi, mastnými a suchými kožami. Nie je tiež neobvyklé, že sa na rôznych častiach tela nachádzajú rôzne typy pleti, napríklad niekto s inak suchou pokožkou má mastnú pleť tváre.

Prečítajte si viac na tému: Vyrážka zo suchej pokožky

Suchá koža sa vyznačuje napätím a často svrbením. Na rozdiel od mastnej pokožky sú póry zvyčajne malé a vyzerajú skôr prasknuté alebo drsné. Mnoho ľudí, ktorí sú úplne zdraví, má suchú pokožku. V tomto ohľade suchá koža zvyčajne nie je ochorením, ale iba variáciou normy, ktorá si však často vyžaduje liečbu, pretože postihnuté osoby trpia suchou pokožkou nielen následkami, ako je svrbenie, ale tiež a často z optických dôvodov. ,
Suchá koža je pravdepodobnejšia z viacerých faktorov, genetických aj environmentálnych. Existujú tiež niektoré choroby, ktoré sú primárne koža, ale môže ovplyvniť aj iné orgány, ktoré môžu súvisieť so suchou pokožkou.

V zásade môžete mať suchú pokožku po celom tele, ale oblasti, ktoré sú slabo zásobené krvou a / alebo obsahujú relatívne nízku hustotu kožných žliaz, sú na to predurčené, napríklad dolné končatiny.

epidemiológia

Suchá pokožka postihuje veľmi veľa ľudí, aj keď je ťažké uviesť presný počet, pretože predovšetkým to, či sa vaša pokožka považuje za suchú alebo nie, rozhodujú predovšetkým osobné pocity. Suchá pokožka je obzvlášť častá v starobe.

príznaky

Suchá pokožka zvyčajne vyzerá drsne a krehko a niekedy môže byť šupinatá alebo sčervenaná. V spojení so suchou pokožkou sa vrásky často vyskytujú častejšie alebo tie, ktoré už existujú, sú viditeľnejšie. Okrem toho je pokožka veľmi citlivá, a preto pociťuje napätie a svrbenie postihnutej oblasti (pozri tiež: Svrbenie kože). Ak je pokožka veľmi suchá a poškodená, vedie to tiež k zvýšenému zápalu. Suchá koža je často červená, a to ako zo zápalu kože, tak z poškriabania postihnutej oblasti.

Pri veľmi suchej pokožke sa môže vytvoriť tzv. Dehydratačný ekzém, ktorý je zrejmý najmä po kúpeli alebo sprchovaní, keď sa pokožka zreteľne roztrhne. Pozri tiež: Ekzém zo suchej pokožky

Suchá pokožka na tvári

Suchá pokožka na tvári je obvykle označený a suchý, červený nos a vrásky na lícach ako aj pokrčené čelo, Najmä starší pacienti trpia suchou pokožkou, ktorá je väčšinou zrejmá na tvári. Do určitej miery je to tak Nedostatok vody kvôli tomu, že starší pacienti často zabúdajú, že sú o 2-3 litre za deň by mal piť. Na druhej strane, jeden chýba v starobe primeraná tvorba mazu, Kožné žľazy v pokožke už neprodukujú dostatok ochranných tukov (ale v puberte sú) Sebumove žľazy príliš produktívny, a preto sa pupienky rozvíjajú). Pretože chýba ochranný film tuku na pokožke, suchá pokožka je na tvári obzvlášť ľahká. Najmä u zu silné slnečné svetlo ale aj na chladný a na suchý ohrievací vzduch koža potom rýchlo vyschne. Denným čistením tváre pomocou Obličkový toner pokožka môže byť tiež vysušená. Tu sa odporúča zvlhčujúci toner na tvár a hlavne na to denná starostlivosť na zmenu hydratačných pleťových krémov, aby sa zabránilo suchej pokožke na tvári.
Mladšiu pokožku rýchlo vysušujú aj vonkajšie vplyvy, ako je studený, zohriaty vzduch alebo slnečné žiarenie. Najmä nos je často zasiahnutá v zime, pretože okrem chladu časté fúkanie nosa drsnými vreckovkami spôsobuje veľké namáhanie nosa a zvyšuje jeho náchylnosť. Ale tiež pery sú často v zime suché kvôli chladnému počasiu zúženie (Vazokonstrikcia) Cievy prichádza, a tak tvár, ale najmä pera, nedostáva dostatočnú hydratáciu. Tu je obzvlášť dôležité venovať pozornosť správnej starostlivosti o pery. V zásade, ak je to možné bez parfumov na použitie na pery. vazelína je preto dobrou voľbou pre suché pery.
Vo všeobecnosti je dôležité venovať osobitnú pozornosť tvári, pretože tvár je zvyčajne nechránená v chlade a často je vystavená priamemu slnečnému žiareniu dokonca aj v lete. Pretože tieto faktory rýchlo vedú k suchej pokožke tváre, mali by ste venovať pozornosť kvalitným výrobkom starostlivosti, najmä na tvári, a tiež ich zbytočne nezaťažovať (napríklad v lete noste čiapku, ktorá poskytuje tvári odtieň, a tým príliš zabraňuje) Vlhkosť je odstránená).

Suchú pokožku pod očami

Suchá pokožka sa rýchlo vyvíja pod očami. Suchý vzduch v zime z ohrevu, slnečného žiarenia alebo výrobkov starostlivosti a kozmetiky rýchlo vyschne citlivú pokožku okolo očí.
Môže to však byť aj prejav alergickej reakcie alebo infekcie. Najmä výrobky určené na ošetrenie môžu spôsobiť alergické reakcie v očiach.

Neurodermatitída môže tiež vysušiť pokožku na očiach.

Prečítajte si všetko o nich tu Atopická dermatitída oka

Nebezpečným a veľmi bolestivým ochorením, ktoré môže v skorom štádiu viesť aj k suchej pokožke, je herpesová choroba očí.
Suchá koža má malé lézie, prostredníctvom ktorých môžu ďalšie patogény preniknúť cez pokožku a môže dôjsť k zápalu viečok.

Liečebné výrobky by sa mali používať striedmo a pokožka by sa nemala umývať príliš často. Výrobky obsahujúce močovinu by sa mali používať opatrne na oči. Masť bepanténu je veľmi vhodná a na oči a nos sa tiež používa špeciálny krém.

Prečítajte si viac o tejto téme na: Suchú pokožku pod očami

Príčiny suchej pokožky

Príčiny suchej pokožky (xeroderma) sú veľmi rozmanité a v neposlednom rade závisia od Vek a zdravotný stav z. Existuje niekoľko vonkajších faktorov, ktoré môžu spôsobiť suchú pokožku. Na jednej strane to zahŕňa dlhodobejšie chladný, Koža na tvári sa po zimnej chôdzi zvyčajne cíti veľmi suchá a drsná, pretože chlad z pokožky čerpá tekutinu. Aj extrémne teplo môže viesť k suchej pokožke, pretože pot veľa tekutiny sa stráca. Aj po jednom horúci kúpeľ alebo dlhé kolo plávanie, vyskytuje sa suchá pokožka. obzvlášť Slaná voda môže byť videná ako príčina suchej pokožky, pretože voda so soľou tiež odstraňuje veľa tekutiny z pokožky. Pre obzvlášť citlivých pacientov sú však na získanie suchej pokožky niekedy postačujúce jednoduché podnety, napríklad nosenie svetrov vyrobených z vlny.

Okrem týchto vonkajších príčin existuje veľa „vnútorných“ príčin, ktoré možno obviňovať zo suchej pokožky. Pre jedného vedie dehydratácia veľmi rýchlo na suchú pokožku, najmä ak sa pacient veľa vyparuje (potenie). Ale tiež zlé alebo príliš jednostranné výživa Pokožka môže vyschnúť alebo sa môže stať príliš nečistoty ako pupienky viesť. Psychika môže byť tiež príčinou príliš suchej pokožky, ale tento faktor zvyčajne hrá podriadenú úlohu. Tento bod sa stáva dôležitým iba vtedy, keď je to psychologické Kompulzívne správanie pôsobí. Pacient s a Povinné umývanie čiastočne si umyť kožu 5-7 krát za deňga vyčistite dôležitý film tuku z pokožky pomocou kefy, aby už pokožka nemala ochrannú bariéru a vyschla.

Okrem psychologických, vnútorných alebo vonkajších príčin suchej pokožky existujú aj rôzne kožné ochorenia alebo lieky, ktoré vedú k popraskanej suchej pokožke. Najmä neurodermatitída je stav, pri ktorom je pokožka extrémna sucho, začervenaná a svrbivý je.
Ale tiež svrab, Cukrovka, jeden Hypothyroidism alebo ekzém môže byť príčinou suchej pokožky.
Rozhodujúci význam však zohráva aj vek. Čím je pacient starší, tým menej mazu (tukov) produkujú kožné žľazy. Preto chýba ochranný tuk na koži a pokožka sa stane popraskanou a krehkou. Táto nedostatočná produkcia mazu je známa ako sebostáza.
Poslednou príčinou suchej pokožky je jej použitie Luxusné potraviny, ako alkohol alebo cigarety zavolať. Alkohol zbavuje telo cenných tekutín, keď telo po konzumácii alkoholu stráca viac tekutín. Keď fajčíte, starajú sa o vás toxíny a nikotín zlý krvný obeh pokožka a tým aj strata tekutín, čo možno vidieť ako príčina príliš suchej pokožky.

diagnóza

Väčšina ľudí diagnostikuje suchú pokožku na sebe, pretože príznaky sú veľmi charakteristické a jasné.

Ak pôjdete k lekárovi s touto sťažnosťou, najprv vykoná podrobný prieskum. Anamnéza by mala obsahovať aspoň otázky kedy a ako dlho postihnutá osoba trpí symptómami, či už pravidelne určovala liečenie či je iný Základné choroby alebo alergie má, či v poslednej dobe výživa sa zmenil a či existujú nejaké ďalšie sprievodné príznaky. Okrem toho, samozrejme, existuje mnoho ďalších bodov, ktoré môže lekár vyriešiť Príčina suchej pokožky zistiť.

Potom nasleduje fyzikálne vyšetrenie na potvrdenie diagnózy a presnejšie stanovenie závažnosti suchej pokožky. Existujú špeciálne zariadenia, ktoré môžu presne určiť obsah vody a tuku na povrchu pokožky a tiež merať drsnosť.

Okrem toho by sa mal určite urobiť test na alergiu, aby sa vylúčilo, že alergia spôsobuje suchú pokožku.

Ak má lekár po tomto prvom dojme podozrenie na určité základné ochorenie (niektoré z tých, ktoré sú možné: pozri príčiny), bude pokračovať podľa rôznych vyšetrení podľa tohto podozrenia. Môže ísť o krvný test alebo stolicu. Zobrazovanie tiež ako a röntgen alebo jeden ultrazvukové môže byť potrebné. Lekár môže tiež zaviesť kolonoskopia počas ktorého môže súčasne odobrať vzorku tkaniva (biopsia).

terapia

Suchá pokožka sa v pokožke objavuje obzvlášť rýchlo Tvárová oblasť ako aj ďalej Lakeť, do Kľaknite av oblasti ruky, Jeden pozná suchú pokožku Cracked, začervenaná a niekedy šupinaté škvrny, Aj keď sú všetky tieto vlastnosti povrchové, je dôležité si uvedomiť, že terapiu suchej pokožky nemožno dosiahnuť jednoduchým nanesením mlieka. Predovšetkým musí byť známa príčina suchej pokožky. U mnohých pacientov postačuje dostatočné množstvo liečby na pitie väčšieho množstva tekutín piť a seba prať menej často, Sprchovanie raz denne je pre telo postačujúce, ale častejšie sprchy pripravujú telo o dôležité Ochranné tuky, Okrem toho použitie a Sprchový gél bez prísad byť rešpektovaný. Tiež časté kúpanie vyschne pokožku, takže vyhýbanie sa už môže byť považované za terapiu.
Medzi ďalšie možnosti liečby patrí vyhýbanie sa nadmernému množstvu Vystavenie slnečnému žiareniu a teplo ako aj vyhnúť sa extrémom chladný, Dokonca aj v zime by sa malo zabrániť častému výskytu suchý ohrievací vzduch vystaviť. Ak je príčinou suchej pokožky viac ochorenie, malo by sa to najprv liečiť (napríklad v prípade a Hypothyroidism). Okrem toho, o luxusných potravinách, ako sú napr alkohol alebo tabak byť upustený.
Inak ako terapia pre suchú pokožku, rozmazanie a krém bez vône a bez prísad, Môžete tiež použiť zvlhčovacie výrobky, ako sú napríklad hydratačné sprchové gély alebo oleje. Je tu tiež Liečivé olejové kúpele z lekárne, ktorá pomáha pokožke vytvárať a udržiavať ochrannú vrstvu tuku po celý deň. Ďalším terapeutickým opatrením je nosenie voľného oblečenia, ktoré je vám najbližšie čistiaci prostriedok bez parfumov by sa mali umyť ďalej podráždenie pôsobiť proti znečisťujúcim látkam alebo parfumom. Existuje ich aj niekoľko Schüsslerove soliktoré možno použiť ako terapia pre suchú pokožku. Pomáha pri suchej pokožke Chlorid sodný, Už na veľmi suchú pokožku lupy by mali byť uznané Síran draselný byť použitý.

Domáce prostriedky na suchú pokožku

Je ich tiež veľa Domáce opravné prostriedkyktoré sú vhodné na ošetrenie suchej pokožky v rôznych oblastiach. Zvlášť sa vyskytuje suchá pokožka v zime s ohrevom vzduchu na, môže Dodatočne zvlhčený vzduch byť v ktorom jeden vlhká handra na ohrievači leží alebo jeden zvlhčovač získava.

Hydratačné výrobky sú Quark a jogurt, iba jeden z nich maskovať s čím sa dá robiť uhorky (obsahujú tiež veľa tekutiny) alebo med a potom ju aplikujte na tvár alebo postihnutú oblasť tela.

Okrem toho Mrkvová šťava povedal, že on bol Pokožka je mäkšia mali by ste to urobiť, ak ho používate ako pleťový toner a vtierajte ho do tváre. To tiež Vaňa v mlieku (1l mlieka vo vani) alebo v olej (200 ml olivového oleja) sľubuje jemnú pokožku. olivový olej môže tiež priamo na pokožku aplikovať.

Pretože suchá koža je často spôsobená jednou dehydratácia vznikajú, odporúča sa tomu vyhnúť na začiatku a dosť na pitie, Každý by mal piť najmenej dva litre vody alebo čaju denne. Na druhej strane káva vylučuje z tela iba tekutiny.

zdravá strava bohatá na vitamíny je tiež dôležitý pre zdravú pleť. Vitamíny A a B., ako napríklad minerály a biotín udržujte zdravú pokožku a silné vlasy a nechty.

Zázraková rastlina Aloe vera je obzvlášť bohatý na tekutiny. Okrem dostupných krémov je slizký koncentrát, ktorý je možné získať priamo z rastliny, tiež veľmi účinný proti suchej pokožke. Pri aplikácii V oblasti očí je však potrebné dbať na to, aby sa nič nedostalo do očí.

tiež Detské oleje sú tiež skvelé pre suchú pokožku. Môžete použiť najúčinnejšie liečivé byliny proti suchej pokožke Liečivé masti výroba. Zázračné liečby prírody sú: rebríček, zinok, Čestné ocenenie, lanolín a mesiačikyto zvláštne hydratačný Akt. tymián a Harmanček upokojuje dodatočne svrbenie a prostredníctvom internetu antimikrobiálne vlastnosti znižujú pravdepodobnosť infekcií na koži.

Tiež môže včelí vosk používajú sa v krémoch alebo pleťových vodách. Včelí vosk nielen pridáva tuk, ale aj Pokožka tiež vyhladila a malé praskliny uzavreté.

Strava pre suchú pokožku

Suchá pokožka je problém, ktorý postihuje širokú škálu ľudí. Postihnutí pacienti sa to zvyčajne snažia krémy alebo Olejové kúpele pôsobiť proti vysychaniu pokožky. Je však dôležité vedieť, že pokožku nevysychajú iba vonkajšie faktory, ako je nadmerné slnečné žiarenie alebo chlad. Tiež jeden zlá strava môže viesť k suchej pokožke, v závažných prípadoch môže byť dokonca zodpovedný za patologické nálezy, ako je kožné ochorenie neurodermatitídakde príznaky a vzhľad sú veľmi drsné a začervenané oblasti kože. Po prvé, jedna vec je vo výžive veľmi dôležitá primeraná hydratácia, Najmä starší pacienti často zabúdajú, že by mali piť najmenej 2 litre denne. Keď telo nemá vodu, čerpá túto vodu z pokožky, čo vedie k suchej pokožke kvôli zlej strave. obzvlášť Žihľava čaj ale tiež Čaj rozmarínu zabezpečte pokožke dostatok tekutín. Samotný dostatočný príjem vody však nebude zdravý. Po prvé, pri suchej pokožke by ste sa mali uistiť, že strava nie je príliš jednostranná. Je tiež dôležité mať dosť minerály a vitamíny venovať pozornosť. obzvlášť Vitamín A, vitamín E. a vitamv B12 by sa mali konzumovať v dostatočnom množstve. tiež biotín, ktorá je obsiahnutá v mrkve a paradajkách, by sa mala konzumovať v dostatočnom množstve, aby pokožka príliš nevyschla. Okrem toho je dôležité nevystavovať pokožku silnému slnečnému žiareniu, ale tiež často chodiť von na čerstvý vzduch a na slnko, pretože slnečné žiarenie je veľmi dôležité. Vitamín D Produkcia a tento vitamín tiež zaisťujú zdravú pokožku. Vo všeobecnosti by sa malo povedať, že vyvážená strava je dôležitá na zlepšenie pleti. Zdravá strava však často nestačí a mali by ste tiež používať vhodné ošetrovacie látky a vhodné oblečenie.

(Viac informácií nájdete aj v časti: „Skin Skin Diet“).

Profylaxia / tipy na suchú pokožku

Vo všeobecnosti by ste mali dávať pozor, aby ste nevystavovali pokožku nadmernému chemickému, tepelnému alebo mechanickému stresu a vyhýbajte sa stimulanciám, ako sú alkohol, kofeínové nápoje a tabak, ktoré sú pre pokožku škodlivé. Je tiež dôležité, aby pokožka dostatočne pila a konzumovala zdravú a vyváženú stravu. Pravidelné cvičenie je tiež dobré pre našu pokožku, pretože potom má lepšie prekrvenie a pot tiež pozitívne pôsobí, pretože čistí pokožku. Na starostlivosť o pokožku, najmä na suchú pokožku, by ste sa mali uistiť, že používate pH-neutrálne čistiace vody a pravidelne ich nanášajte, najmä po sprchovaní (kde by voda mala byť ideálne nanajvýš vlažná a vo vode by ste nemali tráviť viac času, ako je potrebné). Ak je to možné, nemali by ste si kožu trieť rukavicou alebo špongiou, aby ste ju ďalej nedráždili. Z rovnakého dôvodu by sa krémy, parfumy a podobné výrobky nemali používať, ak obsahujú alkohol.

Pri výbere oblečenia by ste mali, pokiaľ je to možné, venovať pozornosť pomerne voľnému noseniu.

Príliš nízka vlhkosť veľmi silno prispieva k rozvoju suchej pokožky. Takže ak viete, že máte tendenciu ich trénovať, zvážte pridanie zvlhčovača vzduchu, keď ste boli dlhý čas v ohrievači. Vlhkosť by mala byť vždy medzi 50 a 70%.

tiež prečítať: Správna starostlivosť o pleť pre mužov

Suchá pokožka počas tehotenstva

tehotenstvo môcť rôzne kožné reakcie príčina (Prosím odkáž: Kožné zmeny počas tehotenstva). Mnoho žien ťaží z hormónov a zmenenej rovnováhy tekutín počas tehotenstva a má jeden žiarivá, hladká pleť, Na druhej strane pokožka otehotnie citlivejšie, Dôvodom je nielen hormón, ale aj hormón Rozťahovanie kože hľadať.

Mydlá, saponáty a umývacie vody môže náhle dráždiť pokožku, viesť k suchej alebo už existujúcej pokožke neurodermatitída zhoršiť. Ak je možné určiť príčinu podráždenia, je dôležité zabrániť tejto príčine počas tehotenstva, napr Prejdite na miernejšie sprchové gély.

Okrem toho by sa pokožka mala používať počas tehotenstva obzvlášť sa o to postaralo sú cez Pleťová voda alebo hydratačné prísady do kúpeľa a Kúpeľové oleje.
To sa tiež ohýba Tvorba strie pred.

Je dôležité vyhnúť sa praskaniu suchej pokožky a vzniku bolestivých vredov. Preto by niektoré suché oblasti mali byť tiež extra masti, ako Bepanthen, smotanou.

Suchá pokožka u detí

Koža dieťaťa je obzvlášť jemná a ešte náchylnejšia na suchú pokožku ako u dospelých. Je to dôležité aj pri liečbe suchej pokožky dieťaťa primeraná hydratácia, Deti sa zvyčajne hlásia samy, keď majú smäd, a preto požadujú tekutiny, ktoré potrebujú na kompenzáciu straty spôsobenej suchou pokožkou.
Nestačí však dať dieťaťu dostatok vody na pitie O kožu je tiež potrebné sa starať, t.j. krémová stať sa, Kúpanie odstraňuje z pokožky prírodné tuky, a preto je Čas kúpeľa pre deti čo najkratší by sa malo zachovať.

Mydlo by sa nemalo veľa používať, Pri použití Kúpeľové oleje Je potrebné dbať na to, aby deti nekĺzali a nezranili sa na dne klzkej vane. V opačnom prípade sú však ideálne.

Po kúpeli je to pre deti dôležité dôkladne osušte a trieť zvlhčovačom. Ak je hydratačný nestačí, musí byť jeden mastná smotana alebo špeciálna masť na suchú pokožku byť uchopený. Tu tiež práškové alebo parfumované výrobky pre starostlivosť vysušiť pokožku, mali by toto Nepoužité.

zhrnutie

Suchá koža Aj keď nejde o chorobu, postihuje mnohých ľudí ich kvalitu života, pretože je drsná, prasknutá a krehká, a preto nevyzerá krásne a tiež napätá a často svrbí. Príčinu zvyčajne nie je možné presne určiť, pretože sa často spája mnoho rôznych faktorov a nakoniec vedie k suchej pokožke. Patria sem na jednej strane genetická predispozícia, poveternostné podmienky, nesprávna starostlivosť o telo / hygiena a tiež jednoducho vek, na druhej strane prítomnosť niektorých chorôb, ktoré primárne nemajú nič spoločné s kožou, ako je napr. Cukrovka alebo zápalové Poruchy a ochorenia gastrointestinálneho traktu.

Môžete veľa urobiť, aby ste si boli istí, že pokožka už nie je tak suchá (aj keď je výsledkom genetickej predispozície alebo je výsledkom iného základného ochorenia). Nemali by ste sa sprchovať príliš dlho a príliš teplo, potom vždy používajte hydratačné krémy / pleťové vody, ako aj dráždivé faktory, ako sú alkohol, nikotínVyvarujte sa nadmernému vystaveniu slnku alebo vzduchu s nízkou vlhkosťou. Zdravý životný štýl, t. J. Vyvážená strava a dostatočné cvičenie, tiež udržiavajú zdravú pokožku. S lekárom by sa malo konzultovať iba vo veľmi závažných prípadoch alebo v prípade podozrenia na inú príčinnú chorobu.