Bolesť v zadku počas tehotenstva

úvod

Zadok opisuje zadok a časti panvy a dolnej časti chrbta. Hýžď sama sa skladá prevažne z veľkých, silných svalov. Slúžia na tlmenie hmotnosti posadnutej osoby a sú užitočné pri behu a pri činnostiach, ako sú lezecké schody. Svaly sú veľmi silné a keď sú napäté, hlavne spôsobujú, že sa stehná napínajú v bokoch. Ak sú jednotlivé svaly v zadku ochrnuté, chôdza je prísne obmedzená.
Bolesť v zadku nemusí byť iba svalnatá. Najmä počas tehotenstva je ženské telo niekoľkými spôsobmi vystavené ďalšiemu stresu. Bolesť sa často premieta do zadku, ale má pôvod v oblasti stehien, bedier, chrbta alebo pohlavných orgánov.

príčiny

Bolesť v zadku počas tehotenstva sa dá vysledovať až do niekoľkých anatomických štruktúr. Nie je to neobvyklé sval sám zasiahnutý, z čoho do veľkej miery tvoria zadok. Rovnako ako všetky ostatné svaly v tele, aj zadok môže byť pod Bolesť svalov, námahy, napätie a kalenie Trpieť. Tieto problémy sa často dajú zistiť nadmerným namáhaním alebo nesprávnym namáhaním svalov. Svaly môžu byť spočiatku zahltené a bolestivé, najmä keď práve začali športové aktivity, napríklad jogging.
Pohyb, ktorý najviac napadá svaly slepej uličky, je taký Stúpanie po schodoch, S postupujúcim tehotenstvom a zvyšujúcim sa zodpovedajúcim prírastkom hmotnosti je celkový tlak na svaly vyšší.
Bolesť svalov možno pripísať aj športovým nehodám. Rýchle zákruty môžu spôsobiť namáhanie svalov a šliach.

Okrem sklzu môžete tiež Nervové šnúry byť ovplyvnený. Niekoľko nervov prechádza od bedrovej chrbtice po nohy, pohlavné orgány, kožu a ďalšie oblasti cez zadok. Nervy môžu byť na svojej ceste podráždené, popraskané alebo podráždené. Najmä v tehotenstve Podráždenie zvýšeným tlakom často.
Často počas tehotenstva Sedacieho nervu ovplyvnená.
To predstavuje rovnako dobre známy problém Piriformisov syndróm v ktorej je nerv zovretý svalu piriformis. Obe choroby idú bodnutím alebo potiahnutím Bolesť v zadku ruka v ruke.

Tiež chrbtica samo o sebe môže byť príčinou bolesti zadku počas tehotenstva. Bedrová chrbtica je častým miestom chronickej bolesti chrbta. Počas tehotenstva je táto bolesť uprednostňovaná niekoľkými spôsobmi. Hormonálne zmeny uvoľňujú väzivové a svalové štruktúry, ktoré podporujú a stabilizujú chrbticu a boky. Súčasne ďalšie napätie spôsobené rastúcim dieťaťom vedie k ťahovému a tlakovému zaťaženiu dolnej časti chrbta a panvy. To všetko môže spôsobiť bolesť, ktorá môže niekedy vyžarovať do zadku, slabín alebo nôh.

Zablokovanie ISG

Blok SIJ je blokáda sakroiliakálneho kĺbu medzi dolnou časťou chrbta a bedra. Svaly a väzy blokujú slobodu pohybu a spúšťajú typické príznaky blokády ISG: bolesť.
Počas tehotenstva vedie uvoľňovanie hormónov k uvoľneniu rôznych svalových a väzivových štruktúr v tele. O tom sa hovorí, že uprednostňuje pôrod, ale je predurčený aj na zranenia, bolesti a nestabilitu kĺbov. Terapia kĺbovej blokády SI pozostáva z určitých cvikov pod vedením lekárov, ktorí majú kĺb zmobilizovať.

Prečítajte si viac o tom v časti: Rozpúšťanie blokády SIJ, fyzioterapia sťažností SIJ počas tehotenstva, cvičenia sťažností SIJ počas tehotenstva

Podráždenie sedacieho svalu

Hovorovo povedané, bolesť spôsobená podráždením sedacieho nervu sa nazýva "ischias„určené. V technickom jazyku sa hovorí o „LumboischialgiaSedací nerv prichádza z hlbokej bedrovej chrbtice a prechádza cez zadok, čím zásobuje nohy svaly. Príčina bedrovej ischémie je zmes rôznych stresov počas tehotenstva. Dôležitým faktorom je zaťaženie rastúceho dieťaťa. Tlak z rastúcej maternice a slabosť svalového svalu tiež podporujú podráždenie ischias.
Počas tehotenstva môžu nervové cvičenia a ťažkosti uvoľniť nervy.Pohyb tepla a svetla má tiež pozitívny vplyv na stimuláciu nervov.
Prečítajte si o tom: Terapia bedrovej ischémie
Po tehotenstve príznaky často ustúpia samy od seba, v opačnom prípade sa môžu zvážiť lekárske a chirurgické opatrenia.

Piriformisov syndróm

Piriformis syndróm opisuje podráždenie sedacieho nervu v panve. Nerv prechádza cez panvu pod svrbivé svaly až k nohám, kde zásobuje rôzne svaly. Názov syndrómu je odvodený od svalu piriformis, ktorý je veľmi blízko sedacieho nervu a môže naň vyvíjať tlak.
Príčiny syndrómu piriformis sú početné, častejšie sa však vyskytujú počas tehotenstva. Je to hlavne kvôli tlaku, ktorý v panve vytvára rastúca maternica. To môže rýchlo dráždiť sedací nerv. Bolesť sa niekedy môže šíriť na chrbát a nohy. Symptómy by sa mali spravidla zmierniť najneskôr do konca tehotenstva.

Viac informácií nájdete na: Piriformis syndróm v tehotenstve.

Bolesť zadku počas tehotenstva z dreveného kríža

Dutý chrbát je vytvorený pomocou nadmerné napätie vo svaloch dolnej časti chrbta, Z dlhodobého hľadiska je dolná časť chrbta silne vyklenutá, čo podporuje bolesť a choroby chrbtice. Dutý chrbát sa počas tehotenstva často zosilňuje. Počas tehotenstva sa brucho vydúva dopredu. Aby sa váha príliš neposunula, chrbtové svaly sú trvalo napnuté. cielená Svalové cvičenia a fyzioterapeutické opatrenia musia posilniť brušné svaly, aby pôsobili proti dutému chrbtu.

Bolesť v zadku počas tehotenstva v dôsledku priberania na váhe

Priberanie na váhe sa stáva problémom len pre ženy v posledných týždňoch a mesiacoch tehotenstva. Pribúdaním na váhe a zvyšovaním Tlak v panve osobitne namáhané sú nohy, boky a spodná časť chrbta. Spolu s hormonálnymi zmenami počas tehotenstva spôsobuje prírastok na hmotnosti bokov a kĺbov veľké zaťaženie. Výsledkom je často bolesť zadku.

príznaky

Bolesť ako hlavný príznak sa môže prejavovať v mnohých formách. Difúzna bolesť sa musí odlišovať od lokalizovanej, bodovej bolesti. Typ bolesti sa tiež líši v závislosti od príčiny. Môže to byť pálenie, bodnutie, trhanie alebo tupá bolesť.

V prípade miestnych sťažností, napríklad na internete sval, bolesť môže byť vyvolaná tlakom a pohybom. Obzvlášť sú obmedzené aj pohyby, ktoré zaťažujú svalové svaly. Platí to predovšetkým dlhé cesty a schody, V prípade svalových ťažkostí sa okrem bolesti často dosiahne aj rýchlejšia únava určiť. Počas tehotenstva sa táto únava vyskytuje rýchlejšie v dôsledku zvýšenej hmotnosti.
Je to bolesť v nerv alebo v sťahovať, môžu sa pridať ďalšie príznaky. Ak je nerv zasiahnutý, bolesť sa ťahá a bodá a šíri sa pozdĺž nervovej šnúry smerom k nohe a chrbtici. V prípade herniovaných diskov alebo iných ochorení chrbtice je niekedy v chrbte tupá bolesť. V núdzových situáciách to môže Bolesť, brnenie a znecitlivenie nôh prísť. V závažných prípadoch je dokonca možná paralýza nôh.

Bolesť v zadku počas tehotenstva až do slabín

Bolesť, ktorá siaha od zadku po slabinu, môže naznačovať veľa príčin. Aj pri podráždení nervov sa bolesť často šíri a môže sa sťahovať pozdĺž slabín do nohy. Avšak, s bolesťou vonkajšej slabiny musí byť tiež z chorôb kĺbov, ako je artróza alebo a Náraz bedrového kĺbu myslieť.
Ak je bolesť hlbšia, môžu sa vyskytnúť aj ochorenia panvy a pohlavných orgánov. Iba v drvivej väčšine prípadov Kmene kmeňa pred. Ak však bolesť pretrváva dlhšiu dobu, lekár by mal objasniť iné príčiny.

diagnóza

Pretože silná alebo dlhotrvajúca bolesť v sedacej časti počas tehotenstva môže byť spôsobená príčinami, ktoré si vyžadujú liečbu, je potrebné kvôli objasneniu konzultovať s lekárom. S pomocou podrobného dotazníka môže lekár často zúžiť príčiny bolesti a nepohodlia na základe typu, trvania a okolností. Okrem toho môže lekár pohmatať postihnuté miesto, aby prediskutoval, či bolesť môže byť vyvolaná tlakom alebo pohybom. Palpácia môže tiež odhaliť stvrdnutie svalov a zápal svalov. V posledne menovanom prípade sa často prejavuje začervenanie a opuch zvonka.
Pre diagnózu je tiež rozhodujúca predchádzajúca športová aktivita, zranenie alebo iný potenciálny spúšťač. Môže sa zdať, že trhavé pohyby majú svalový problém. Ťažké zdvíhanie s následnou bolesťou naznačuje ochorenie medzistavcových platničiek. V prípade takzvanej „blokády ISG“ je často spúšťou typický „krok do prázdna“.
Prečítajte si viac o tom v časti: Slipped disc počas tehotenstva, cvičenia na slipped disc počas tehotenstva

Ak je podozrenie na príčinu v chrbte, môžu sa použiť zobrazovacie testy. Použitím MRI a CT snímok sa dajú presnejšie identifikovať a vyhodnotiť choroby chrbtice a medzistavcové platničky.
Prečítajte si viac o tom v časti: MRI v tehotenstve - je to nebezpečné?

terapia

Existuje veľa možností liečby bolesti zadku počas tehotenstva. Predovšetkým sa však musí vykonať podrobná diagnóza, aby bolo možné liečiť správnu príčinu.
Počas tehotenstva môžu hormonálne zmeny v tele a ďalší záťaž hmotnosti panvy rýchlo spôsobiť bolesť. Pred použitím invazívnych opatrení v terapii by sa mali očakávať zmeny po skončení tehotenstva.

Ak je sval poškodený, napríklad napätie alebo roztrhané svalové vlákna, často je užitočné len čakať a vidieť. Podporné má aj chladenie a ochrana. Aby sa svaly mohli zotaviť, mali by sa zastaviť aspoň záťaže, napríklad šport, ktorý ho spustil.
Lieky proti bolesti možno užívať aj počas tehotenstva, aby bolesť bola znesiteľnejšia až do doby uzdravenia. Počas tehotenstva by sa však dávka lieku mala udržiavať na minime. Uvoľňovač bolesti v týchto prípadoch je paracetamol. V prípade závažných poranení svalu sa potom môžu prijať fyzioterapeutické opatrenia na vybudovanie svalu.
Prečítajte si viac o tom v časti: Paracetamol v tehotenstve

Ak sú nervy podráždené, napríklad pri syndróme piriformis, prvou prioritou je starostlivosť o seba. Fyzioterapia a cielené naťahovanie môžu dlhodobo pomôcť zbaviť nervy. Ak to nezbavuje bolesť a podráždenie nervu, nerv môže byť krátkodobo alebo dlhodobo znecitlivený. Kortizón sa používa ako protizápalové a lokálne anestetikum. Operácia na uvoľnenie nervu je možná, ale zriedka sa vykonáva.
Prečítajte si o tom: Lokálne anestetiká v tehotenstve

Sťažnosti chrbta by sa mali najprv liečiť cvičením. Pred výberom invazívnych opatrení by sa malo počkať na koniec tehotenstva. V takom prípade by mal lekár rozhodnúť, či je nutný chirurgický zákrok. V prípade dlhodobých ťažkostí môžu byť kauzálne nervy tiež znecitlivené alebo sklerózované miestnymi anestetikami. Toto predstavuje jedno z posledných opatrení v liečbe a už to nie je kauzálna, ale symptomatická terapia.

Prečítajte si viac o bolesti v pravom zadku v našom článku Bolesť v pravom zadku.

trvanie

Trvanie závisí od príčiny bolesti zadku počas tehotenstva. Z veľkej časti je bolesť mierna Rozvinuté svaly, boľavé svaly alebo slzy vo svaloch vysledovať späť. Sval potrebuje čas na regeneráciu. Symptómy často ustúpia do 3 až 5 dní. Čím je však zranenie a poškodenie svalu závažnejšie, tým dlhšie sa bude liečiť. V prípade sĺz vo väčších častiach svalov je doba hojenia niekoľko týždňov až mesiacov.

Ak je otravovať v zadku, bedrách alebo chrbte závisí trvanie liečby od úspechu. Bolesť možno často vysvetliť hormonálnymi zmenami u ženy. Po narodení a na konci tehotenstva by sa táto bolesť mala zmierniť. Ak nie, liečba by mala pokračovať alebo zintenzívniť. Ak sa nerv môže zmierniť, príznaky môžu ustúpiť v priebehu niekoľkých dní. Inak sa môžu stať chronickými a pretrvávať mesiace. Bolesť chrbta sa môže tiež stať chronickou, čo znamená, že trvá dlhšie ako 6 mesiacov.