Aká nakaziteľná je atletická noha?
úvod
Mnoho ľudí trpí atlétovou nohou v jednom momente ich života. Nákazlivá choroba sa šíri najmä v komunitných zariadeniach, ako sú plavecké bazény, školy alebo športové kluby, a môže sa stať problémom pre postihnutých. Zvyčajne je ovplyvnený priestor medzi prstami. Výsledkom je silné svrbenie a odlupovanie kože. Aká je však nákazlivá noha takého atléta? A aký je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť infekcii?
Prečítajte si viac o týchto témach: Lieky a masti pre športovcovu nohu
V zásade existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť sami, aby ste sa vyhli nakazeniu atlétovou nohou. Existujú miesta, kde je obzvlášť ľahké nakaziť sa. Ak viete jednoduché opatrenia na zabránenie infekcie a venujte im náležitú pozornosť, v mnohých prípadoch môžete predchádzať infekcii chodidla atléta. Rany na nohách alebo suchá a drsná pokožka uľahčujú získanie nohy pre atléta. Tesná obuv často vedie k drobným zraneniam v priestoroch medzi prstami na nohách, ktoré sú spôsobené trením pokožky o seba.
Hygienické správanie má tiež vplyv na riziko infekcie. Príliš časté čistenie chodidiel sprchovými gélmi alebo dezinfekčnými roztokmi ničí prirodzenú kožnú bariéru a uľahčuje vstup baktérií.
Prečítajte si viac o tejto téme: Kožná huba
Prenos do iných častí tela
Spravidla je jeden prenos nohy športovca na iné časti tela je nepravdepodobný, Vo väčšine prípadov je obmedzená na medzery medzi prstami na nohách alebo na chodidlách. Vo veľmi výrazných prípadoch je postihnutá aj chrbát chodidla.
Ak je imunitný systém oslabený, napríklad v dôsledku infekcie HIV alebo diabetes mellitus, noha športovca môže ovplyvniť aj ďalšie časti tela. U ľudí s jedným neporušený imunitný systém ale je to tak veľmi nepravdepodobne, Avšak tí, ktorí nie sú liečení dlhšiu dobu, mesiace alebo roky, zvyšujú riziko rozšírenia chodidla atleta do iných častí tela. Predovšetkým poškriabanie nôh podporuje kolonizáciu iných častí tela, ako sú ruky, tvár alebo pokožka hlavy.
Prenos v rámci rodiny / partnerom
Noha športovca je jedna veľmi nákazlivé infekčné ochorenie koža s kožnými hubami (dermatofyt). Noha športovca je najbežnejším ochorením kože v strednej Európe. Z Kontakt s pokožkou sa môže stať Prenos infekcie viesť. Najmä ľudia, ktorí udržiavajú úzky kontakt, sú vystavení riziku infekcie. V partnerstve predstavuje úzky fyzický kontakt riziko infekcie.
To tiež spoločné uteráky, posteľnú bielizeň alebo oblečeniektoré prišli do kontaktu s infikovanými nohami, môžu viesť k prenosu. V rodinách sa často stáva, že uterák je náhodne zdieľaný alebo inak v kontakte so zdrojom infekcie. Toto je bežný príklad Deti spia v posteli svojich rodičov, Noha športovca sa môže šíriť do celej rodiny prostredníctvom podstielky. Okrem toho podlaha zdroj infekcie, pretože veľa ľudí chodí naboso. To však predstavuje riziko infekcie spolubývajúcich, rodiny alebo partnerov. Zdieľanie sprchy tiež predstavuje riziko infekcie. Preto, najmä ak niekoľko ľudí žije v jednej domácnosti, Hygienické opatrenia byť rešpektovaný. To okrem iného zahŕňa Vyvarujte sa kontaktu s postihnutými nohami, častý Výmena bielizne a oddelené použitie uterákov.
Ako sa môžete vyhnúť infekcii?
Existujú určité opatrenia a správanie, ktoré vám môžu brániť v tom, aby si stiahli nohu športovca. Noha športovca sa šíri najmä tam, kde je pokožka vlhká a teplá. Preto by ste mali vždy venovať pozornosť po sprchovaní alebo cvičení Dôkladne vysušte chodidlá, Priestory medzi prstami na nohách sa často zabúdajú, aj keď sa tu môže usadiť športová noha.
Vybavenie ako Bazény, športové kluby a telocvične, fitnes štúdiá, sauny, kempingy alebo hotelové izby sú miesta, kde a zvýšené riziko infekcie s nohou športovca. Vo vlastnom záujme by ste tam mali ísť nekráčajte nabosoale noste obuv alebo papuče. Najmä sanitárne zariadenia by sa nemali vstupovať naboso.
Nosenie Bavlnené ponožky a kožené topánky môže tiež spôsobiť atletickú nohu zabrániť a je výhodnejší ako syntetické materiály. Obuv by mala tiež dobre zapadať a nesmie byť príliš tesná, inak sa na nohách objavia malé rany.
Existujú aj rôzne možnosti Spreje a práškys ktorými sa dá manipulovať s topánkami a ponožkami, ak sú k dispozícii Spotené nohy tendenciu. ponožky v každom prípade zmenil sa každý deň riziko infekcie je minimalizované. Uteráky a posteľná bielizeň by ste mali pravidelne čistiť. Je tiež vhodné Posteľnú bielizeň, uteráky a rohožky vyperte pri teplote nad 60 ° C.
Správna starostlivosť o nohy je obzvlášť dôležitá pre diabetikov, u ktorých existuje zvýšené riziko infekcie. profesionálna starostlivosť o nohy je v tomto prípade vhodné.
Čo treba brať do úvahy pri sprchovaní?
Sprchy by mali byť v miestnosti verejné inštitúcie by sa nemali používať naboso, pretože veľa ľudí používa tieto sprchy a riziko chodidla pre športovcov je preto veľmi vysoké. Preto by ste sa mali chrániť Používajte kúpacie topánky.
Vo vašej vlastnej domácnosti mali by toto opatrenie sa tiež prijalo ak vy alebo niekto iný máte atlétovu nohu. To minimalizuje riziko infekcie, ktoré je veľmi vysoké pre ľudí v tej istej domácnosti. sprcha musí tiež dôkladne vyčistené stať sa. Uteráky by nemal zdieľať viac ako jedna osoba.
Ďalej to tak je neodporúčanéktorí si obľúbili nohy dezinfekčné sprchové gély alebo roztoky na umývanie. prírodná kožná bariéra stáva sa týmto spôsobom oslabený a Zvyšuje sa riziko infekcie, Výhodné je použitie normálnych sprchových gélov. Nohy, najmä tie Medzery medzi prstami na nohách, musím dobre vysušený stať sa. Po sprchovaní môžu byť nohy tiež fúkané teplým vzduchom.
Na čo by ste si mali pri praní dávať pozor?
Pretože športová noha je veľmi nákazlivé infekčné ochorenie kože, môžete malé vločky kože viesť k prevodu. Priamy kontakt s pokožkou je zriedka príčinou prenosu. K infekcii kožnými plesňami často dochádza spoločným použitím uterákov, posteľnej bielizne alebo odevu. Aby sa zabránilo infekcii, uteráky od infikovaných ľudí by sa nemali zdieľať s inými ľuďmi. Ak váš partner trpí na atlétovej nohe, odporúča sa aj denná výmena posteľnej bielizne.
Práčovňa malo by byť na premyté pri 60 ° C stať sa. Najmä Uteráky, ponožky a plachty mali by najlepšie varené stať sa. Ponožky a spodná bielizeň musím zmenil sa každý deň stať sa. Odev by sa mal tiež často prať a meniť. Uteráky nepoužívajte viac ako raz a nezdieľajte ich s ostatnými ľuďmi.
Čo by sa malo brať do úvahy s deťmi?
Atletická noha je u detí veľmi zriedka, Noha športovca sa spravidla neobjaví skôr, ako deti a dospievajúci. V zriedkavých prípadoch sa však môžu deti nakaziť atletickou nohou.
Aby sa predišlo infekcii, mali by ste byť opatrní Detské nohy vždy dobre vysušený stať sa. Po kúpaní, najmä na Medzery medzi prstami na nohách často zabudnuté. Ak sa chcete ubezpečiť, že vaše chodidlá sú skutočne suché, môžete ich vyfúknuť teplým vzduchom. To isté platí pre iné kožné záhyby a najmä pre internet Plienka, pretože plesňové infekcie sa objavujú hlavne na týchto miestach.
Deti sa zvyčajne nakazia od dospelých, tak by to malo byť Na starostlivosť o dieťa nepoužívajte vlastné uteráky využité. V zásade je však pokožka dojčiat a detí veľmi regeneratívna a menej citlivá na atlétovu nohu.