Ruža ramena

definícia

Poranenie ramena je poranenie ramena, ktoré sa obvykle lieči bez následkov. Zvyčajne to vyplýva z pádu alebo nárazu. V prípade modrín môže sila, ktorá pôsobí na postihnuté tkanivo, spôsobiť modriny a opuch. Modrina na ramene je bolestivá a postihnuté rameno sa často nemôže zaťažiť obvyklým spôsobom. Bolesť môže tiež obmedziť pohyb a pacient môže nedobrovoľne zaujať zmierňujúce držanie tela. Modrina ramena sa zvyčajne lieči bez následkov.

Prečítajte si viac o téme na: Bolesť v pleci

príčiny

Príčina modrín na ramene je sila pôsobiaca na rameno, ktorá poškodzuje tkanivo. Takáto nehoda sa často vyskytuje v každodennom živote pri športe. Najmä pri kontaktných športoch môžu byť modriny spôsobené pádmi na ramene, zrážkami alebo faulom. Pády bicyklov alebo pracovné úrazy, najmä pri manuálnej práci, sú bežné mechanizmy úrazov. Sila pôsobiaca na rameno spôsobuje drvenie tkaniva. Môže to spôsobiť opuch alebo modriny, ku ktorým dochádza, keď sa malé cievy odtrhnú. Toto podráždenie tkaniva spôsobuje bolesť. Bolesť slúži ako ochranná funkcia tela a v tomto prípade bráni silnému stresu ramena, pretože je potrebné starostlivo sa liečiť tkanivom. Pacient by mal počúvať svoju bolesť a nemal by sa zaoberať činnosťami, ktoré spôsobujú silnú bolesť. Ľahké činnosti, ktoré nie sú bolestivé, sú však neškodné a môžu dokonca prispieť k rýchlejšiemu uzdraveniu lepším prietokom krvi do tkaniva.

Schôdza s odborníkom na plece

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Moje meno je Carmen Heinz. Som špecialista v odbore ortopédia a úrazová chirurgia v tíme špecialistov Dr..

Ramenný kĺb je jedným z najzložitejších kĺbov v ľudskom tele.

Liečba ramena (rotátorová manžeta, nárazový syndróm, kalcifikované rameno (tendinóza calcarea, bicepsová šľacha atď.) Si preto vyžaduje veľa skúseností.
Konzervatívnym spôsobom liečim širokú škálu ochorení ramena.
Cieľom akejkoľvek terapie je liečba s úplným uzdravením bez chirurgického zákroku.
Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Viac informácií o mne nájdete v Carmen Heinz.

Sprievodné príznaky

V závislosti od toho, ako bolo rameno odreniny, môžu byť v dôsledku nehody zranené ďalšie časti tela. Najmä v prípade, že bolesť v ramene je najväčšia po nehode, pacient si nemusí všimnúť iné zranenia, pretože je rozptyľovaný sťažnosťami v ramene alebo je pri nehode stále vystrašený. V takom prípade je dôležité pozorne sledovať telo v počiatočnom období po nehode av prípade potreby sa v prípade potreby znovu spojiť s lekárom.

V dôsledku zmierňujúceho držania tela, ktoré sa často osvojuje v dôsledku bolesti pri podliatinách ramien, sa môže vyskytnúť napätie v krku a svaloch chrbta. Pacienti sa často pohybujú menej po poraneniach ramien a môžu sa vyskytnúť ďalšie zranenia, takže sa nemôžu pohybovať obvyklým spôsobom. To však udržuje napätie a niekedy sa môže zhoršiť. Napätie v krku môže tiež spôsobiť ďalšie príznaky, ako sú bolesti hlavy, závraty a hučanie v ušiach. Tepelné aplikácie a fyzioterapia môžu byť nápomocné proti akémukoľvek vyvinutému napätiu.

Prečítajte si viac na tému: Zápal lopatky

Bolesť najmä v noci

Obzvlášť v noci dochádza k veľkým nepríjemným pocitom na ramene. Je to tak preto, že vo vzpriamenej polohe vytvára hmotnosť ramena väčší priestor medzi hlavou pažeráka a výškou ramena (akromion). Ak si ľahneme v noci, tento priestor bude užší a jeho štruktúry sa zúžia. Ak sú plece pomliaždené, v dôsledku nehody môžu byť opuchnuté štruktúry, ako sú puzdra bursy a svalové šľachy, a preto už pre ne nemusí stačiť dostatočný priestor v ležiacej polohe. Ich stlačenie môže spôsobiť bolesť. Môžu sa však objaviť znaky opotrebenia ramena predtým, ako je napríklad kalcifikované rameno alebo podráždenie rotačnej manžety alebo dlhá šľacha bicepsu, ktoré teraz spôsobujú viac bolesti v dôsledku modrín a súvisiacej zápalovej reakcie. Tieto choroby môžu tiež spôsobiť bolesť, najmä v noci.

diagnóza

Modrina ramena je diagnóza vylúčenia. Ak je rameno po nehode bolestivé, lekár by mal vylúčiť poranenie kostí, šliach, svalov a iných štruktúr v oblasti ramena. V prípade obmedzenej pohyblivosti a bolesti sa zvyčajne robí röntgen, aby sa vyhodnotili kostné štruktúry a spoločné vzťahy v ramene. V prípade poranenia ramena sú dôležité cielené vyšetrenia sily a pohybových schopností, aby sa lekárovi poskytli informácie o poranení rotátorovej manžety. Pozostáva zo štyroch svalov, ktoré obklopujú ramenný kĺb a sú zodpovedné za pohyby v ramene. Ak existuje podozrenie na léziu, zvyčajne je potrebné ďalšie zobrazenie pomocou MRI ramena.

terapia

Krátko po nehode, ktorá spôsobila modriny na ramene, môže byť ochladením terapia na zmiernenie bolesti. Chladenie môže tiež znížiť opuch. Je dôležité, aby chladnička nevychladla príliš dlho as predmetmi, ktoré sú príliš chladné, existuje riziko, že tkanivo, najmä pokožka, utrpí omrzliny. Je dobré striedať 10 minút chladenia a 20 minút chladenia. Lieky na ľahkú bolesť, ako je ibuprofén, môžu tiež zmierniť bolesť. Imobilizačné obväzy, ako napríklad popruh na ramenách, sa zvyčajne pri podliatinách ramena nevyžadujú, môžu naopak spôsobiť napätie v krku. Okrem toho je rameno často ušetrené príliš veľa a už sa vôbec nepohybuje.

Mierny pohyb, ktorý nespôsobuje pacientovi bolesť bez veľkého napätia, je pre hojenie prospešný, pretože tkanivo je lepšie zásobené krvou a nespevňuje kĺby. Tu je tiež užitočné predpísať fyzioterapiu. Cieľom nie je stratiť predtým dosiahnutý rozsah pohybu tým, že sa bude starať o seba a podporovať štruktúry v regenerácii. Spravidla sa modriny na ramene vyliečia bez väčšieho terapeutického úsilia.

Čo môžete robiť s bolesťou?

V akútnom štádiu, bezprostredne po nehode, je vhodné ochladiť postihnuté rameno, aby sa zmiernila bolesť. Užívanie liekov proti bolesti je tiež užitočné, ale nemalo by sa to robiť dlhšie ako niekoľko dní bez lekárskeho dohľadu. Môžu sa tiež aplikovať masti na zmiernenie bolesti. Ak sú plece pomliaždené, je dôležité chrániť postihnuté rameno a rameno a nevystavovať ho žiadnym pohybom alebo zaťaženiam, ktoré sú bolestivé. Bolesť pôsobí ako varovanie pre telo a nemala by sa ignorovať.

nahrávanie

Ak sú plece pomliaždené, na pomoc sa môžu použiť opatrenia ako je kinesio taping. Predpokladá sa, že kinesiotape má pozitívny vplyv na regeneráciu svalov a kĺbov. Diskutované sú aj účinky na úľavu od bolesti inhibíciou zápalových reakcií. Podporná funkcia pásky tiež zmierňuje kĺb, ktorý môže zmierniť príznaky. Kinesio nahrávanie ponúka mnoho fyzioterapeutov a lekárov. Terapia kinesiotape nie je krytá zákonným zdravotným poistením.

Prečítajte si viac o téme na: Páska Kinesio

fyzická terapia

Poranenie ramena je menšie poškodenie ramena, pri ktorom kĺbové štruktúry neutrpia žiadne následné štrukturálne poškodenie. Zvyčajne sa rameno môže znovu použiť krátko po nehode. Z tohto dôvodu nie je fyzioterapia nevyhnutná. V prípade zdĺhavých procesov alebo sprievodných príznakov, ako je napätie, sa napnuté svaly môžu pri fyzioterapii uvoľniť a príznaky sa môžu trvalo uvoľniť natiahnutím a posilnením svalov.

trvanie

Modrina na ramene sa zvyčajne uzdraví po troch až štyroch týždňoch, takže príznaky zmiznú a rameno je opäť úplne pružné. Keďže modriny ramena sú diagnózou vylúčenia a často sa robia na základe príznakov bez komplikovanej diagnostiky, je vhodné, ak sa proces hojenia dlhší, znova poradiť s lekárom. Potom sa musí vyhodnotiť, či príznaky sú pravdepodobne spôsobené pôvodne prehliadnutým poranením ramena. Preťaženie krátko po modrinách ramena, skôr ako príznaky pominú, môže predĺžiť proces hojenia.Preťaženie pomliaždeného ramena spôsobuje podráždenie tkaniva, ktoré vedie k zápalovej reakcii. Tkanivo sa musí zotaviť nielen z počiatočných modrín na ramene, ale aj z tohto podráždenia. Toto zotavenie môže trvať dlhšie, najmä v prípade opakovaného preťaženia.

Ako dlho budeš na pracovnej neschopnosti?

Dĺžka doby práceneschopnosti po otlakoch ramena závisí od mnohých faktorov. Na jednej strane je potrebné zohľadniť príznaky bolesti pacienta. Ďalším dôležitým faktorom je, samozrejme, druh práce, ktorú pacient vykonáva. V prípade manuálnych činností, ktoré si vyžadujú vysoké zaťaženie ramena, nemusí byť pacient schopný vykonávať túto činnosť z dôvodu pomliaždeného ramena. Po dvoch až troch týždňoch by však mala byť väčšina manuálnej práce opäť možná. Obzvlášť práce pri stole nie je možné vykonávať veľmi rýchlo ani bezprostredne po nehode.

Aká je výška náhrady za bolesť a utrpenie?

Ak je plece pomliaždené pri nehode spôsobenej inou osobou, môže sa požadovať náhrada bolesti a utrpenia. Poškodená osoba mohla navyše utrpieť stratu služby z dôvodu práceneschopnosti, ktorú môže uplatniť aj u osoby, ktorá úraz spôsobila. Výška náhrady za bolesť a utrpenie závisí od akýchkoľvek sprievodných zranení a obmedzení a príznakov spojených s týmto zranením. Tabuľky na kompenzáciu bolesti a utrpenia môžu poskytnúť počiatočnú orientáciu.

Kedy môžem opäť športovať?

Kedy znovu cvičiť po modrinách ramena závisí od bolesti a obmedzení pacienta. Pravidlom je, že rameno by sa malo zaťažovať čo najviac bez bolesti. Ak sú plece pomliaždené, je potrebné sa vyhnúť kontaktu so športy a športy, pri ktorých je rameno silne namáhané, ako je švihanie. Mali by sa obnoviť iba vtedy, keď už neexistuje žiadna bolesť. Môže to trvať niekoľko týždňov, doba hojenia pomliaždeného ramena je zvyčajne tri až štyri týždne. Ak sa počas cvičenia znovu objaví bolesť, záťaž by sa mala zastaviť a rameno by sa malo ušetriť ešte viac.