Ranná stuhnutosť

definícia

S konceptom Ranná stuhnutosť je opis a príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri mnohých rôznych chorobách.

obzvlášť Choroba kĺbov sú spojené s výraznou rannou stuhnutosťou. Po dlhšom čase odpočinku, napríklad ráno po vstávaní, sú kĺby ľudí so symptómom menej pohyblivé ako obvykle, v priebehu dňa alebo so zvýšeným pohybom kĺbov sa však rozsah symptómov znižuje.

Najmä pri chorobách, ako je osteoartritída alebo reuma (Reumatoidná artritída) ranná stuhnutosť je častým príznakom.

príčiny

Ranná stuhnutosť sa môže vyskytnúť v mnohých rôznych podmienkach. Ranná stuhnutosť je dobre známym príznakom, najmä pri určitých chorobách kĺbov.

Dôvody objavenia sa rannej stuhnutosti sú zvyčajne spôsobené aktívnym zápalom v kĺbe. Takzvaná hladina kortizónu, t.j. určitý hormón v tele, v noci klesá, čo vedie k zvýšenej zápalovej reakcii v tele. Menšia pohyblivosť a väčšia bolesť kĺbov ráno sú výsledkom nočných zápalových reakcií. Počas dňa hladina kortizónu stúpa a hormóny inhibujú vlastné zápalové procesy v tele. To tiež znižuje nepohodlie pri pohybe počas dňa.

Zápalové procesy v kĺboch ​​môžu byť spôsobené mnohými rôznymi chorobami. Najmä osteoartritída a reumatoidná artritída patria medzi typické choroby so symptómom rannej stuhnutosti. Pri osteoartritíde kíbu dochádza k opotrebovaniu kĺbov a tým k zápalovej reakcii kĺbov. Príčiny výskytu reumatoidnej artritídy sú zväčša nevysvetlené, hoci je pravdepodobné autoimunitné ochorenie. Ranná stuhnutosť pri reumatizme je všeobecne oveľa výraznejšia ako v prípade osteoartritídy. V závislosti od toho, ktoré kĺby sú postihnuté, môže ranná stuhnutosť vážne obmedziť každodenný život.

Prečítajte si viac o téme na:

• Diagnóza reumatoidnej artritídy
• Príčina reumatoidnej artritídy
  ako napr
• Príznaky osteoartritídy.

Ďalším dôvodom rannej stuhnutosti môže byť Hormonálne zmeny v priebehu roka 2007 menopauza byť. Počas menopauzy vedie táto hormonálna zmena k množstvu rôznych príznakov (pozri: Príznaky menopauzy), ktorú môže každá žena vnímať inak. V týchto prípadoch ranná stuhnutosť ovplyvňuje kĺby a najmä svaly. Bolesť svalov je teda častá a pri menopauze sa ňou môže stať obmedzená mobilita kĺbov a svalov.

V zriedkavých prípadoch môžete neurologické choroby viesť k rannej stuhnutosti. Najmä tu prichádza tzv roztrúsená skleróza (MS). Pri tomto chronickom zápalovom ochorení je narušená izolácia nervov prebiehajúcich v centrálnom nervovom systéme. Príznaky roztrúsenej sklerózy sa môže líšiť od človeka k človeku a môže tiež zahŕňať rannú stuhnutosť a bolesť svalov a kĺbov. Stále je to jeden relatívne zriedkavé ochorenie, a preto keď sa objaví ranná stuhnutosť, roztrúsená skleróza sa nemusí posudzovať okamžite.

menopauza

Počas menopauzy môže okrem bolestí kĺbov tiež vzniknúť bolesť kĺbov. Vyjadrujú sa v príznakoch podobných osteoartritíde alebo artritíde (zápal kĺbov). Postihnuté osoby môžu tiež trpieť rannou stuhnutosťou.

Kĺbové problémy sa vysvetľujú poklesom hladín estrogénu počas menopauzy. Estrogény zohrávajú dôležitú úlohu v krvnom obehu a tvorbe kolagénu. Nedostatok účinku estrogénu vedie k nedostatku kolagénu a stvrdnutiu povrchu kĺbov, čo podporuje rozvoj bolesti a nepohodlia. Estrogény navyše podporujú uvoľňovanie hormónov šťastia, ktoré potláčajú pocit bolesti. Tento mechanizmus tiež ustupuje kvôli nedostatku estrogénu. Hormónové prípravky sa používajú na zmiernenie príznakov počas menopauzy.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma: Lieky proti menopauze

Sprievodné príznaky

Ranná stuhnutosť je symptóm, ktorý sa rovnako ako väčšina chorôb nevyskytuje sám. V závislosti od základného ochorenia je ranná stuhnutosť zvyčajne sprevádzaná ďalšími príznakmi, ktoré spolu môžu poskytnúť celkový obraz o chorobe.

Zápalové ochorenia kĺbov (pozri: artritída) sú spravidla príčinou rannej stuhnutosti. Tieto choroby sú často sprevádzané bolesťou kĺbov. Môže dôjsť aj k opuchu a sčervenaniu a prehriatiu postihnutej oblasti.

Ak je reumatizmus zodpovedný za výskyt rannej stuhnutosti, tendinitída a parestézia, ako aj bolesť rúk, sú relatívne časté. Pretože reumatizmus je choroba, ktorá sa nemusí nevyhnutne obmedzovať iba na kĺby, môžu sa vyskytnúť aj príznaky v iných orgánoch.

Ostatné sprievodné príznaky môžu ošetrujúcemu lekárovi pomôcť, okrem radu ďalších diagnostických vyšetrení, zistiť, ktoré ochorenie by mohlo byť zodpovedné za individuálne sa vyskytujúcu rannú stuhnutosť.

Ranná stuhnutosť a bolesť svalov

Ak sa vyskytne ranná stuhnutosť a je sprevádzaná bolesťou svalov, môže to mať niekoľko rôznych príčin. Ktorá z možných príčin sa vzťahuje na individuálny prípad, sa dá zistiť iba prostredníctvom podrobných diagnostických vyšetrení a testov, a preto by sa s lekárom malo konzultovať, ak si všimnú tieto príznaky.

Pokiaľ ide o rannú stuhnutosť a bolesť svalov, za príznakmi môže byť nástup tzv. Reumatického ochorenia. Pretože reumatizmus môže ovplyvniť nielen kĺby, ale aj svaly a iné orgány, možné príznaky tohto ochorenia sú rôzne.

Nástup menopauzy môže byť tiež za náhlym nástupom rannej stuhnutosti a výskytom bolesti svalov. V tomto prípade hormonálna zmena v tele spôsobuje príznaky, ktoré by sa mali zlepšiť po prispôsobení tela zmenám.

V zriedkavých prípadoch môže byť príznakom aj neurologické ochorenie, ako je roztrúsená skleróza.

Ranná stuhnutosť rúk / prstov

Ranná stuhnutosť môže byť v zásade každý kĺb tela. V závislosti od choroby sú pre výraznú rannú stuhnutosť typické rôzne časti tela. Takto sa sťažnosti spájajú reuma často najprv malé kĺbyako sú kĺby prstov.
V artróza je však typické, že veľké kĺby ako je ovplyvnené bedro alebo koleno.

Ranná stuhnutosť, ktorá sa vyskytuje hlavne v rukách a prstoch, je preto typická pre prítomnosť a Reumatoidná artritída, Aby ste si boli istí, že je to choroba alebo že za príznaky je zodpovedná iná príčina, je potrebné konzultovať s lekárom ďalšie objasnenie.

Ranná stuhnutosť chodidiel

Ranná stuhnutosť sa môže objaviť v mnohých rôznych častiach tela. V závislosti od toho, ktorá časť tela je postihnutá, môže vyšetrujúci lekár pomôcť určiť, ktoré ochorenie je v jednotlivom prípade prítomné. To je ranná stuhnutosť, ktorá sa zvyšuje malé kĺby ako sa vyskytuje na rukách alebo nohách, typické pre prítomnosť reumatizmu (Reumatoidná artritída), zatiaľ čo ranná stuhnutosť veľkých kĺbov, ako je napríklad koleno, je pre osteoartrózu typickejšia.

Ranná stuhnutosť nôh preto často závisí od prítomnosti a Reumatická choroba dohromady. Aby sa ubezpečil, že reumatizmus je príčinou príznakov, je potrebné konzultovať s lekárom ďalšie objasnenie.

Ranná stuhnutosť bedra

Ranná stuhnutosť určitých kĺbov sa môže objaviť vo väčšine častí tela. Presná lokalizácia symptómov poskytuje počiatočnú indikáciu toho, ktoré ochorenie je príčinou rannej stuhnutosti.

Príznaky, ktoré sa vyskytujú v bedre, môžu byť často spojené s a artróza byť spojený. Ak chcete zistiť, či je ranná stuhnutosť bedra príznakom a Artróza bedra kvôli ďalšej diagnóze by sa malo konzultovať s lekárom.

Ranná stuhnutosť svalov

Počas menopauzy je častá bolesť svalov alebo stuhnutosť svalov. Reumatické choroby však môžu tiež spôsobiť nepohodlie vo svaloch.
Pri fibromyalgii sa môže vyskytnúť aj stuhnutý pocit alebo ťažkosť svalov.Fibromyalgia je syndróm chronickej únavy a bolesti.

Prečítajte si viac na tému: fibromyalgia

Ranná stuhnutosť v chrbte

Ostatné kĺby sú ráno omnoho tuhšie ako chrbát. V prípade rôznych chorôb však môže byť chrbát stuhnutý ráno. Po prvé, existujú reumatické choroby, ktoré ovplyvňujú chrbát.

Bechterewova choroba je klasická. Pri Bechterewovej chorobe sa miecha v priebehu rokov stáva osifikovanou, takže je stále rigidnejšia a jej mobilita je prísne obmedzená. Počas menopauzy sa môže vyskytnúť ranná stuhnutosť v chrbte. Okrem toho osteoartróza môže byť zodpovedná aj za rannú stuhnutosť chrbta.

Prečítajte si tiež článok na tému: ankylozujúca spondylitída

Ranná stuhnutosť v Achillovej šľache

Achillova šľacha je typickým zranením športovcov. Vzniká, keď je táto šľacha vystavená intenzívnemu a nezvyčajnému stresu. U Achillovej šľachy nie je obvyklá ranná stuhnutosť a nehybnosť neobvyklá. Počas nočnej kľudovej fázy sa Achillova šľacha v dôsledku regeneračného procesu zväčšila. Opuch spôsobuje rannú stuhnutosť a nehybnosť.

Ďalšími ťažkosťami sú bolesti pri cvičení. Typická je počiatočná bolesť. Bolesť je silnejšia na začiatku tréningu a potom pomaly ustupuje. Po tréningu sa však bolesť znova objaví. Ak je zápal Achillovej šľachy zapálený, tréning by mal byť najskôr prerušený. Po obnovení výcviku je potrebné dodržiavať správnu techniku ​​a zaťaženie, aby sa Achillova šľacha znova nepreťažila.

Prečítajte si viac na tému: Achillova šľacha

Reumatoidná artritída

Rovnako ako u mnohých iných reumatických ochorení je ranná stuhnutosť typická pre reumatoidnú artritídu. Reumatoidná artritída spôsobuje zápal kĺbov. Obzvlášť postihnuté sú kĺby rúk, nôh a prstov. V postihnutých kĺboch ​​sa okrem únavy a všeobecných nešpecifických ťažkostí vyskytuje aj opuch a bolesť.

Kíby sa ráno cítia obzvlášť stuhnuté. Jeden hovorí o rannej stuhnutosti. Ráno tuhosť trvá asi pol hodiny, ale môže trvať aj dlhšie. Rôzne lieky môžu zmierniť príznaky a pôsobiť proti progresii ochorenia. Prirodzený priebeh v priebehu rokov bez užívania liekov často vedie k deštrukcii kĺbov a deformáciám.

Viac informácií nájdete na: Reumatoidná artritída

artróza

Pri osteoartritíde sa môže vyskytnúť ranná stuhnutosť. Ranná stuhnutosť však obvykle nie je tak výrazná ako pri reumatických ochoreniach. Základ sťažností spočíva v opotrebovaní povrchu spoja. V priebehu času a namáhania je vrstva chrupavky na kĺboch, ktorá je čiastočne zodpovedná za ich hladký pohyb, znížená. T

Pre osteoartrózu je typické, že príznaky na začiatku pohybu, napr. chôdze sú najsilnejšie. Jeden hovorí o tzv. Počiatočnej bolesti. Príznaky sa znižujú s trvaním pohybu.

Prečítajte si viac na tému: artróza

trvanie

Dĺžka rannej stuhnutosti je iná. Pri reumatických ochoreniach môžete očakávať rannú stuhnutosť pol hodiny. Ale dlhšie nie je atypické. Príznaky, ako sú ranná stuhnutosť, môže byť znížená.

Lieky môžu tiež skrátiť trvanie. S osteoartrózou a bolesťou kĺbov počas menopauzy je ranná stuhnutosť zvyčajne menej výrazná a kratšia. Trvanie viac ako pol hodiny je pomerne zriedkavé.

Terapia rannej stuhnutosti

Liečba rannej stuhnutosti závisí od základné ochorenie, Z tohto dôvodu nie je možné dať žiadne všeobecné odporúčanie, ako sa dá liečiť príznak rannej stuhnutosti. Ak spozorujete príznaky, odporúča sa navštíviť lekára, aby ste zistili príčinu symptómov a začali primeranú liečbu.

Možnosti liečby chorôb, ktoré sú zodpovedné za symptóm, sú tiež veľmi odlišné. Terapie sa však spravidla zakladajú na jednej protizápalový, pretože zápal kĺbov je vo väčšine prípadov príznakom rannej stuhnutosti.

Protizápalové lieky nazývané NSAID ako ibuprofen alebo diclofenac sú preto základnými liekmi na typické choroby, ako je reumatizmus alebo osteoartróza, ktoré sú často zodpovedné za rannú stuhnutosť.

Ak je Autoimunitné ochorenie pôsobí, najmä reumatoidná artritída lieky, ktoré potláčajú imunitný systém byť zadaný. Tak sa uvádza tzv kortizol dôležitou súčasťou terapie rannej stuhnutosti pri reumatizme.

homeopatie

Homeopatickým liekom, ktorý má pomôcť proti rannej stuhnutosti, je Cimicifuga racemosa. Je určený pre ženy, ktoré počas menopauzy trpia kĺbovými problémami. Na reumatizmus sa Ledum môže okrem iného používať na liečbu. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o účinnosti homeopatických liekov.

Môžete ovplyvniť rannú stuhnutosť stravou?

Vplyv stravy na rannú stuhnutosť je obmedzený. Pre rannú stuhnutosť v dôsledku zápalu, ako sú poruchy spôsobené reumatickými chorobami, existuje niekoľko všeobecných rád, ako pomôcť telu bojovať proti zápalu. V prvom rade je dôležité venovať pozornosť vyváženej strave, aby telo dostalo všetky živiny.

Reumatizačná strava sa neodporúča. Existuje riziko, že budú príliš jednostranné. Okrem toho by ste sa mali vyhýbať potravinám obsahujúcim kyselinu arachidónovú alebo ich konzumovať iba v obmedzenom množstve. Kyselina arachidónová sa v tele používa na tvorbu messengerových látok, ktoré podporujú zápal. Telo však môže produkovať samotnú kyselinu arachidónovú. Existuje nádej, že pri zníženom príjme bude telo produkovať menej zápalových látok. Kyselina arachidónová sa nachádza v živočíšnych výrobkoch, ako je mäso a mliečne výrobky. Štúdie preukázali, že kyselina eikozapentaénová s mastnými kyselinami má pozitívny vplyv na reumatické choroby. Veľmi sa vyskytuje napríklad v rybách. Kyselina eikosapentaénová však obsahuje aj rôzne oleje, napríklad ľanový olej a orechový olej.