ľan
Latinské meno
Linum usitatissimum
Bežné názvy
Ľan, ľanová šošovka
Opis zariadenia
Rastlina ročného ľanu rastie do výšky 50 cm, vyniká svojou jemnou stonkou s úzkymi listami a bledomodrými kvetmi s piatimi kvetmi. Z nich vzniká kapsula, ktorá hnedé až žlté, lesklé semená Obsahuje.
Výskyt: Ľan bol už pestovaný Egypťanmi. Dnes je pestovaná v kultúrach a je známa ako „križovatka"Väčšinou pre oba." Ľanová extrakcia ako aj pre Osivo vhodné.
Časti rastlín používané na lekárske účely
Ľanový olej a ľanový olej z neho získaný sa používajú na výrobu liekov.
prísady
- Rastlina sliz
- Vláknina (pektín, celulóza)
- polynenasýtený olej
Liečivý účinok a aplikácia
Ľan sa považuje za nedráždivý
- chronická zápcha
- Žalúdočné a črevné vredy
- hemoroidy
Mierny laxatívny účinok ľanových semien je spôsobený napučiavajúcim rastlinným hlienom, obsiahnutým olejom a nestráviteľnými semennými vláknami (vlákninou).
Odporúča sa na zápchu ráno, poludnie a večer Vezmite 1-2 lyžice ľanového jedla. Po chvíli a po zlepšení príznakov môžete večer znížiť na 2 polievkové lyžice jedla.
Odporúča sa tiež v zmesi s ovocím a jogurtom alebo ako prísada do müsli.
Je veľmi dôležité, aby ste to udržali primeraná hydratácia venovať pozornosť, pretože Potreba napučiavať vlákno do Pohyb čriev (peristaltika) povýšiť.
Ľanový olej s jeho polynenasýtené mastné kyseliny robí artérioskleróza opak.
príprava
Ľanové semeno by malo krátko pred použitím nahrubo rozdrvte stať sa. Ak sa ľanové semienko teší celé, musí to tak byť žuť dobre stať sa. Jedlo môžete zmiešať s müsli, jesť s jogurtom a ovocím.
na Zápal žalúdočnej sliznice alebo vredy v tejto oblasti, pripravte ľanové semeno takto: 50 g nemletých ľanových semien bude s 1 liter studenej vody nalial sa. Zahrejte do varu, krátko privarte do varu, nechajte vychladnúť a namáhajte. Pred jedlom vypite vlažnú šálku.
Kombinácia s inými liečivými rastlinami
Vývar opísaný vyššie sa môže použiť po varení a pred namáhaním na zvýšenie účinku 3 čajové lyžičky Harmančekové kvety dodať.
Vedľajšie účinky
Pri správnom použití sa ľanové semeno neočakáva. Je však potrebné zabezpečiť dostatočný prísun tekutín. Ľanové semeno je v uvedených množstvách Vhodný na dlhodobé použitie.
