Slabá koncentrácia

Synonymá v širšom zmysle

Zlá koncentrácia, nedostatok koncentrácie, problémy so sústredením, zlá pamäť, zábudlivosť, nedostatok koncentrácie, hypostenúria, rozptyliteľnosť, slabý výkon mozgu, rýchla únava, nedostatok pozornosti, nepozornosť

definícia

Aby bolo možné definovať nedostatok koncentrácie, tento pojem "Koncentrácia" budú popísané ako prvé. Koncentrácia je schopnosť zamerať všetku vašu pozornosť na osobu alebo predmet.

Schopnosť sústrediť sa nie je z pôrod do istej miery pevne prítomný, ale predstavuje jeden Proces dozrievania Schopnosť sústrediť sa musí byť naučená. To sa dá urobiť počas hrania, v škôlke alebo v škole. Skutočnosť, že je možné zvýšiť trvanie aj intenzitu fáz koncentrácie, sa okrem iného odráža v skutočnosti, že oba faktory sa zvyšujú s vekom. Zatiaľ čo šesťročné dieťa sa môže sústrediť na prácu v priemere iba 15 minút, 14-ročné dieťa môže pracovať približne dvakrát dlhšie.

Zlepšenie zlej koncentrácie

Za účelom zlepšenia existujúcej poruchy koncentrácie sú obzvlášť vhodné koncentračné hry, preto sme vyvinuli hru v spolupráci s výrobcom hier, ktorá môže hravo podporovať koncentráciu.

Kombináciou koncentrácie a hry sa dajú veľmi dobre dosiahnuť rôzne ciele.

Ceníme si predovšetkým vysokú kvalitu a prevedenie tejto hry.

Na našom webe nájdete aj návrhy na školenie pamäte Pamäť a poruchy učenia u detí

príznaky

V zásade a iba z hľadiska vzhľadu je jedno Slabá koncentrácia ťažké z jedného Slabá vôľa rozlíšiť. Bohužiaľ, stále sa často stáva, že dieťa so zlou koncentráciou je obvinené z: „Nechceš to vôbec!“
V oboch prípadoch je to vnútorné Naliehajte na rozmanitosť silnejšia ako schopnosť vytrvať. V zásade deti so slabou koncentráciou potrebujú neustále kontrolné orgány, ktoré ich nútia zdržiavať sa pri jednej a tej istej činnosti. Toto však nemožno prirovnať k trvalému šťuchnutiu. V ideálnom prípade by malo byť dieťa nútené robiť to samy. Za určitých okolností je to však pomerne dlhá cesta, ktorá by mala viesť k tomu, že sa dieťa naučí na jednej strane zamerať svoje myšlienky na jednu vec a na druhej strane nebude brať do úvahy všetky vonkajšie podnety, ktoré by toto zameranie mohli narušiť.
V závislosti od príčin je zrejmé, že tento veľký cieľ možno za určitých okolností ľahko dosiahnuť.

Problémy s koncentráciou neustále alebo vo fázach nastať.

Neustále sústredenie

trvalý nedostatok koncentrácie môže byť spôsobená tým, že väčšie problémy k dispozícii, Funkčné slabiny v mozgu sú prítomné a napríklad a REKLAMY alebo ADHD prítomná. V týchto prípadoch je to tak samostatná diagnóza potrebné, aby zase individuálne terapeutické opatrenia znamená (pozri: Test ADHD).

Možné ADD a ADHD - typické príznaky:

• krátke fázy pozornosti a súvisiace: rýchla rozptylnosť, zábudlivosť a premenlivé správanie.
• za určitých okolností: priestorová nestabilita (zmiešanie strán (sprava - vľavo) a súvisiace s tým miešanie písmen, podobné znejúce zvuky atď.)
• Stiesnené pero
• Problémy s jemnými motorickými schopnosťami
• Vývojové oneskorenia v oblasti mobility (učenie sa plaziť neskoro, chôdza, ...)
• Ťažkosti s kontaktom alebo nekonzistentné priateľstvá (nedostatok vzdialenosti, izolácia, časté konflikty, ...)
• Problémy pri vykonávaní každodenných akcií v kontrolovanom poradí,
  

Možné a typické príznaky ADHD:

• dlhé fázy plaču v detstve (tiež: často zlá nálada, vzdorné fázy)
• Problémy so spánkom, ťažkosti s jedlom
• osvojenie jazyka veľmi skoro alebo skôr neskoro
• Fidget, nemôžem sa dočkať
• Úlohy nie sú dokončené. Veľa nepredvídateľných zmien deja)
• Neschopnosť zostať dlho sedieť (nepokojné správanie) Odmietnutie fyzického kontaktu
• Zvyčajne: hlasné hranie
• Hovorte do toho
• unáhlené rozprávanie („dunenie“)
• Dodržiavanie pravidiel hry je veľmi ťažké
• Nespravodlivosť je ťažké vydržať („zmysel pre spravodlivosť“)
• nemotornosť
• časté: nízka sebaúcta. Niekedy to môže viesť k obavám a depresii v dospelosti
• ...

Možné typické príznaky ADD:

• snívanie
• duševnej neprítomnosti, aj keď hovoríme priamo
• "Nepočúvať"
• Je ťažké vykonávať prácu včas.
• zábudlivosť
• Podrobnosti sú vnímané iba nepresne.
• Veľa nedbanlivých chýb
• Vyhnite sa namáhavým (vysoko koncentrovaným) úlohám
• veľmi pokojný, často vyvoláva dojem, že „na všetkom nezáleží“.
• ľahká ovplyvniteľnosť

Čiastočný nedostatok koncentrácie

K nedostatočnej koncentrácii spravidla dochádza „iba“ čiastočne. toto dočasný nedostatok koncentrácie Na jednej strane sa môže v určitých situáciách opakovať znova a znova, ale môže sa objaviť aj opakovane v rámci denného alebo týždenného rytmu.
Okrem toho je obrovská pozornosť detí, ktoré sú čiastočne chudobné na koncentráciu v závislosti od motivácie. Napríklad v každodennom živote je zrejmé, že - ak je predmet a situácia dieťaťom klasifikované ako „zaujímavé“, je dieťa celkom schopné sa sústrediť a naviac vytrvalo počúvať alebo spolupracovať.

príčiny

Podľa rozdielu medzi trvalým a čiastočným nedostatkom koncentrácie (pozri príznaky) možno z tohto rozlíšenia pomenovať aj rôzne príčiny.

Príčiny trvalého nedostatku koncentrácie:

trvalý nedostatok koncentrácie je zvyčajne spôsobená dysfunkciou mozgu a inými fyzickými alebo organickými príčinami.
Deti so stále nízkou koncentráciou často trpia nadmernou stimuláciou, že nemôžu samostatne uniknúť. Výsledkom môžu byť krátke fázy pozornosti as tým spojené rýchle rozptýlenie, zábudlivosť a meniteľné správanie.
Tieto príznaky samy o sebe nenaznačujú prítomnosť ADD / ADHD. Viac informácií o týchto dvoch syndrómoch nájdete TU: REKLAMY alebo ADHD.

Príčiny čiastočného nedostatku koncentrácie:

čiastočný nedostatok koncentrácie môže to však mať rôzne príčiny. Možné príčiny zahŕňajú: Požitie amitriptylín a iné antidepresíva (mirtazapín, citalopram, imipramín.

alergie

Aj tu platí opäť toto: Jeden nie je povinný alergie Spúšťač pre nedostatok sústredenia alebo pozornosti. Je to okrem iného objasnené skutočnosťou, že nie každý, kto trpí alergiou, je nevyhnutne chudobný na koncentráciu alebo pozornosť. Existujú však dve možnosti, ktoré spôsobujú, že sa alergia zdá byť príčinou.

• Alergia spôsobuje trvalú stresovú situáciu, v dôsledku čoho telo alebo kôra nadobličiek spôsobí uvoľnenie adrenalínu. Asi pol hodiny po obrovskom uvoľnení adrenalínu reaguje telo so zvýšenou produkciou kortizolu. Kortizol zase patrí do skupiny tzv glukokortikoidyktorých centrálny účinok môže ovplyvniť výkon mozgu a pamäte, ako aj zmenu správania.
• V dôsledku alergie sa užívajú lieky na zmiernenie príznakov, ktorých vedľajšie účinky naznačujú, že vnímanie a schopnosť koncentrácie sa môžu oslabiť.

V tomto ohľade sa citlivosť na fosfát / precitlivenosť na fosfát opakovane považuje za možnú príčinu rozvoja nedostatočnej koncentrácie, možno dokonca syndrómu deficitu pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej.
Fosforečnany sú súčasťou detergentov a hnojív, ale nachádzajú sa aj v hotových výrobkoch, šumivých nápojoch, pive a víne a v chlebe.
Organické fosfáty sa v našom tele nachádzajú aj vo forme intracelulárnych elektrolytov (fosforečnan vápenatý) v určitých koncentráciách. To je jeden z dôvodov, prečo neobsahuje fosfáty diéta tiež kontroverzný v kontexte liečby.

Počiatočné choroby

To znamená klasické „liahnutie“ choroby. Pocit nevoľnosti alebo nevoľnosti môže oslabiť alebo zahaliť vašu pozornosť. Tieto príznaky by však mali rýchlo zmiznúť hneď po prekonaní choroby.
Choroby nemusia byť obmedzené na fyzické choroby. Duševné choroby sú príliš často príčinou počiatočnej nedostatočnej koncentrácie. Napríklad u dospelých je nedostatok koncentrácie v mnohých prípadoch príznakom syndrómu vyhorenia.

problémy

Problémy týkajúce sa detskej mysle, napr. rodinné problémy, osobné problémy, špeciálne udalosti, ...

„Kde si myslíš?“ Kto nepočul túto otázku? Existujú problémy, ktoré sú také aktuálne, že je ťažké sa ich zbaviť. Existujú situácie, v ktorých sa to podarí, potom znova nemôžete vytvoriť jasnú myšlienku. Tu sú všetky terapeutické návrhy na zvýšenie schopnosti sústrediť sa málo užitočné. Je dôležité pochopiť príčiny problémov. Problémy nie je vždy možné vyriešiť av niektorých prípadoch sa musíte naučiť žiť s nimi.To je často možné iba pomocou vonkajšej pomoci, ktorú by ste mali využiť hneď, ako si uvedomíte, že ste so situáciou ako takou ohromení.
Stresové situácie, ktoré môžu narušiť koncentráciu detí, sú napríklad:

• Odlúčenie / rozvod rodičov
• Choroba blízkych
• Smútok (

  tlak

  Vonkajší tlak vyvíjaný na dieťa, napr. nadmerné nároky rodičov

  „Moje dieťa by to malo mať raz lepšie“

  To je stále maximum v mysliach rodičov. Pochopiteľné na jednej strane. Ak to dieťa trpí, je to nepochopiteľné.
  Vždy majte na pamäti, že všetko, čo chcete, aby vaše dieťa urobilo, sa musí urobiť. Konajte podľa hesla: menej je viac, napríklad pokiaľ ide o voľnočasové aktivity (pozri nižšie). Buďte trpezliví a buďte vždy ako kontaktná osoba, a to najmä v prípade, že výkonnosť školy nespĺňa vaše očakávania.
  Nadmerné požiadavky - aj keď ich priamo nevyjadrujete priamo pred dieťaťom - sa prejavujú vo vašom správaní a majú priamy alebo nepriamy vplyv na správanie vášho dieťaťa. Vaše dieťa chce splniť vaše očakávania a je frustrovanejšie, keď zlyhajú. frustrácie vytvára neochotu učiť sa alebo netrpezlivé úsilie o zlepšenie. Obidva tieto problémy spôsobujú problémy s dieťaťom a detské problémy sú často príčinou problémov s učením, predovšetkým nedostatok sústredenia a snaha o uznanie.

  Ťažká / nadmerná spotreba cukru

  Štúdie v 90. rokoch 20. storočia ukázali, že vysoká spotreba cukru neovplyvňuje len telo zdravie ktorý má zuby a váhu, ale to z nadmernej konzumácie sladkostí vedľa vás Nedostatok vitamínu často sa vyskytli problémy s koncentráciou.

  Zlá situácia pri učení

  Aby ste mohli pracovať a tým sa sústrediť, potrebujete vzdelávacie prostredie, ktoré umožňuje koncentráciu a dôležité faktory, ktoré môžu rušiť (mať svoje vlastné pracovisko doma, miesto na ústup, mier, ...)
  Deti a najmä deti s problémami so sústredením potrebujú svoje vlastné, tiché a riedko zariadené pracovisko. Predmety, ktoré podporujú hru, musia byť odstránené. Môže to zahŕňať dierovač alebo puzdro na ceruzku.
  Samotné riedko vybavené pracovisko neznamená žiadne nepríjemné pocity. Musíte rozpoznať všetky zbytočné materiály ako podnety, ktoré vedome alebo nevedome búšia na vaše dieťa. Kým dieťa bez nedostatočnej koncentrácie sa môže vedome alebo nevedome rozhodnúť: to ma nezaujíma, každý predmet, bez ohľadu na to, ako nedôležité, vzbudzuje pozornosť dieťaťa problémami s koncentráciou.
  Na riedko vybavené pracovisko sa preto dá tiež pozerať ako na „terapeutické opatrenie“ v širšom zmysle.
  Okrem pracoviska zahŕňa aj dobrá vzdelávacia situácia tichý, To znamená, že domáca práca sa nevykonáva spolu so súrodencami v miestnosti, ale že každé dieťa má možnosť odstúpiť. Súrodenci, ktorí sa hádajú a rozprávajú, upozorňujú na seba, spôsobujú nepozornosť a zníženú schopnosť sústrediť sa.
  Preskúmať by sa malo aj slávne „robenie domácich úloh v kuchyni“, najmä v takýchto prípadoch.

  depresie

  V tomto bode sa musí uviesť aj klasický nezáujem ako spúšťací faktor nedostatočnej koncentrácie a rozptyľovania. Nezáujem sa však musí brať vážne, iba ak sa netýka iba jednej oblasti, ale života.
  Ľahostajnosť v mnohých oblastiach môže mať rôzne psychologické príčiny, napríklad: depresie, Pocity podradnosti atď.

  Zvýšená spotreba televízie

  Štúdie to dokázali Deti so zvýšenou spotrebou televízneho vysielania sa pri štúdiu v škole vypínajú rýchlejšie. Je to predovšetkým kvôli tomu, že v televízii neustále narážajú podnety na dieťa, zatiaľ čo v školských situáciách je potrebné pozorne sledovať a počúvať. Podľa „normálnej“ schopnosti koncentrácie vhodnej na vek sa fázové zmeny vyskytujú v škole menej často ako v televízii. V dôsledku toho existujú významné rozdiely v pozornosti detí. Zatiaľ čo „bežne časté“ televízne deti alebo deti s veľmi nízkou spotrebou televízie môžu túto lekciu pozorne sledovať, deti so zvýšenou alebo výrazne zvýšenou spotrebou televízneho signálu majú v tomto ohľade problém. Výsledkom je vypnutie, prípadne aj prerušenie hodín. Najmä sa tu objasní, ako rýchlo sa dieťa s nedostatkom koncentrácie stane dieťaťom s podozrením ADD, ADHD alebo iné problémy s učením, ako je dyslexia alebo dyscalculia. V tomto bode je potrebné ešte raz zdôrazniť:

  Deti so zlou koncentráciou nemusia nevyhnutne trpieť na ADD alebo ADHD. Naopak, deti s dokázanou ADD s hyperaktivitou alebo bez nej vykazujú zlú koncentráciu!

  Učenie sa z modelu: dospelý

  Ruš a zhonu, stres a zhon od menovania do menovania často určujú každodenný život dospelých. Podvedome deťom oznamujeme, že tieto kontrolné faktory sú súčasťou života. Niektoré z účinkov sú už viditeľné v každodennom živote. Dokonca aj deti materských a základných škôl trpia enormným časovým tlakom. Vzdelávací termín je Voľný stres, Toto je vyvolané mnohými príležitosťami, ktoré majú deti, pokiaľ ide o koníčky. Zatiaľ čo sa ľudia bavili s hrami na ulici a stretávali sa so svojimi rovesníkmi, aby si po dokončení domácich úloh hrali na ihrisku, pre deti sú teraz otvorené ďalšie ciele. Na jednej strane je to dobré, pretože to zohľadňuje individuálne záujmy a schopnosti, ale na druhej strane je to vnímané aj negatívne, pretože človek často nerozhoduje o jednej veci, ktorej sa človek bez srdca venuje, ale často sa stráca v rozmanitosti.
  Tieto skúsenosti by sa mali ušetriť najmä deťom so sklonom k ​​nedostatočnej koncentrácii. Polovica srdca vedie okrem iného aj k tomu, že nerobíte nič správne, a preto nemusíte cítiť úspech.
  Dieťa, ktoré hrá futbal tri dni v týždni, bude úspešnejšie ako dieťa, ktoré sleduje rôzne záľuby trikrát týždenne.
  Vezmite si chvíľu na túto chvíľu a prehodnotte „harmonogram“ vášho dieťaťa ...

  Nižšie uvedené aspekty odrážajú slávnu otázku „sliepka a vajce“ na inej úrovni. Obidve sú mysliteľné, ale líšia sa mnohými dôležitými spôsobmi.

  V dôsledku problémov s učením

  V dôsledku problémov s učením sa bez ohľadu na to, ako sú motivované prekonávať, v určitej forme pociťujeme frustráciu a nespokojnosť dieťaťa. Deti sa potom často cítia ohromené a demotivované v dôsledku neustáleho zlyhania. Vnútorný postoj je často: „Aj tak to nemôžem urobiť.“ Dôsledkom toho je, že dieťa sa často nevedome odvráti od hodín a úloh, ktoré má zvládnuť. V zásade to znamená vnútornú vzburu. Problém je však v tom, že to môže len zhoršiť situáciu. Z tohto dôvodu je obzvlášť dôležité, aby sa dieťaťu s poruchami učenia ponúklo porozumenie, starostlivosť a podpora. Posilnenie sebavedomia je veľmi dôležité. Toto sa predovšetkým nedá dosiahnuť trvalou nedôverou. Predovšetkým si vyžaduje, aby sa všetci dospelí zapojení do výchovy ťahali dokopy - a to najmä vtedy, keď sú nervy dobre využité!

  Ako príčina problémov s učením

  Akékoľvek nedostatky v koncentrácii by sa mali vždy pozorovať a hneď, ako bude možné vylúčiť dočasnú príčinu, je potrebné príčinu preskúmať. Problémy s koncentráciou často sprevádzajú príznaky iných problémov s učením, ako sú ADD, ADHD, dyslexia, LRS (= čítanie, pravopisná slabosť), dyscalculia alebo aritmetická slabosť atď.

  Prečítajte si tiež náš článok: Učebné teórie.

  diagnóza

  Existujú konkrétne štandardizované skúšobné postupy testovať schopnosť koncentrácie. Dva sú stručne uvedené nižšie - bez nároku na úplnosť a bez akejkoľvek formy hodnotenia.

  TPK - Test séria pre PRecenzia KSchopnosť sústrediť sa v druhom až šiestom zrovnávači. TPK sa môže vykonávať ako skupinový test ako súčasť školskej hodiny. Umožňuje vyvodiť závery o výkone, avšak vzhľadom na rôzne požiadavky na schopnosť sústrediť sa je možné zistiť, v ktorých koncentráciách „kritických fáz“ je ťažké.

  Z KT 3 - 4 je špecifický test na overenie schopnosti sústrediť sa študentov tretieho a štvrtého ročníka, ktoré nevyžadujú jazykové zručnosti v písaní alebo počítaní. Počas testu sa používa špeciálne integrovaný doplnok v teste na testovanie schopnosti subjektov rozptyľovať sa počas skutočnej testovacej úlohy. Tento aspekt v mnohých skúšobných postupoch chýba.

  Testovanie schopnosti sústrediť sa zvyčajne vykonáva psychológ. V psychologickej praxi sú empirické hodnoty pre určité testovacie postupy vždy základom. Psychológ si môže zvoliť individuálne vhodný testovací postup a poskytne informácie o metóde použitej v predbežnej diskusii.

  Okrem testovania schopnosti sústrediť sa pomocou štandardizovaných testovacích postupov sú ako zmysluplné prostriedky vždy k dispozícii diskusie s rodičmi av prípade potreby aj kontakt s pedagógmi a učiteľmi.

  Ako už bolo uvedené, v tomto bode by sme mali naliehavo varovať pred príliš rýchlou diagnostikou deficitu pozornosti. Nie každý nedostatok koncentrácie naznačuje, že taký príznak je prítomný, a môže mať fatálne následky, ak sa takáto diagnóza stanoví nesprávne a predčasne.

  Preto sú nevyhnutné presné pozorovania vopred. Mali by ste sa vždy odvolávať na všetky oblasti života (materské školy alebo školy, domáce prostredie, voľný čas). Napríklad je možné určiť schopnosť koncentrácie, ktorá je viazaná záujmami, alebo si možno všimnúť, že koncentrácia sa v určitých situáciách vždy znižuje.

  V tomto okamihu je tiež dôležité, ktorú úlohu pri koncentrácii dieťaťa zohráva školská prestávka. Prečítajte si viac o tom na: Školská prestávka

  Aké testy existujú?

  Ak je koncentrácia dlhodobo obmedzená, je vhodné to objasniť. Pretože najprv musí byť nedostatok koncentrácií presne definovaný, než sa dá liečiť. Postavte sa, aby ste otestovali svoju schopnosť sústrediť sa a preklenúť pozornosť v závislosti od veku a vzhľadu porucha rôzne testy na likvidáciu. Možno ich nazvať Autotesty na internete zistiť, pričom závažnosť a kvalita sa výrazne líšia v závislosti od poskytovateľa.

  Lekár môže tiež vykonať štandardizované testy na pacientovi. To tiež zahŕňa Testy sluchu a zraku a všeobecné porozumenie, Napríklad pre deti je tu „TPK"Testovacie série na testovanie schopnosti sústrediť sa", ktoré Koncentrácia v školskom kontexte určené. Dospelí sa zvyčajne testujú rôznymi spôsobmi, napr. s aritmetickými úlohami, testami pozornosti, testovaním pamäte, úlohami logickej kombinácie. Týmto spôsobom je možné zúžiť rozsah a oblasť nedostatku koncentrácie. Tiež je dôkladné všeobecné vyšetrenie potrebné vylúčiť fyzické príčiny.

  terapia

  Terapia v oblasti problémov s učením - či už v kontexte terapie dyslexie, čítania - slabosti pravopisu, dyskalkulie alebo dokonca ADD / ADHD - má vždy jednu spoločnú vec: jednotlivo byť prispôsobené dieťaťu a príslušnej situácii.
  V zmysle terapeutické opatrenia V oblasti zlej koncentrácie je obzvlášť dôležité najprv identifikovať situácie, v ktorých sa zlá koncentrácia vyskytuje, alebo identifikovať spúšťacie momenty, ktoré spôsobujú zlú koncentráciu alebo nedostatok pozornosti.

  

  To sa často môže ukázať ako ťažké a často sa môže vyskytnúť kombinácia javov. Problém filtrovania stimulov s ohľadom na dôležité / nedôležité je len jednou z mnohých možností, ktoré treba vziať do úvahy.
  Okrem veľkého počtu terapeutických opatrení, ktoré by sa mali uviesť osobitne, pozri: Terapia slabej koncentrácie by sa v tomto bode mala uviesť aj opatrenia, ktoré je možné prijať doma, a mali by sa chápať ako sprievodné opatrenia a pomoc počas dôkladnejších terapií. Podľa množstva príčin, ktoré môžu mať spúšťací účinok, je možné reagovať aj v domácom prostredí.

  Ako môžete pomôcť?

  Vyhnite sa ...

  • Rušenie, zhon a nerovnováha z vašej strany
  • Voľný stres dieťaťa (menej záľub, viac času na hranie)
  • morálne výzvy a neprimerané učenia
  • nadmerné sledovanie televízie
  • dlhé hranie na počítači
  • nadmerná
  • priveľa sladkostí
  • tlak
  • neustále neplánované udalosti a príliš veľa spontánnosti, pretože oboje spôsobuje, že sa vaše dieťa musí neustále prispôsobovať novým situáciám

  Strach ...

  • na popoludnie si vypnete a regenerujete
  • pre pravidelnosť v dennej rutine a plánovanie pevných časov pre určité činnosti (zdriemnutie, domáca práca, ísť do postele, ...)
  • za dôveru
  • za úprimnosť. Chváľte ich a obviňujte, kedykoľvek to uzná za vhodné
  • za konzistentné dodržiavanie pravidiel a predpisov
  • za vzájomnú dôveru
  • na odpočinok

  Vždy by ste mali pamätať na to, že dieťa je dobré a šťastné modla učí. Buďte vzorom sami a zabezpečte, aby každý, kto je zapojený do vzťahu, konal ako príklad a nielen dodržiaval zavedené pravidlá, ale aby ich najmä dodržiaval.

  Ak je to možné, stanovte si ciele spoločne a uistite sa, že vaše dieťa dokáže tieto ciele dosiahnuť. Predovšetkým na dieťa na začiatku príliš nekladajte príliš vysoké alebo príliš nízke požiadavky. Ciele musia byť náročné. Na dosiahnutie stanoveného cieľa musí byť užitočné. Znamená to pýchu, sebavedomie a túžbu „dosiahnuť“ ešte viac.

  Nedosiahnuteľný cieľ nevzbudzuje ambície, vytvára frustráciu a udržuje myšlienky zamerané na iné veci. Vyhnite sa však príliš náročnému, pretože aj to
  

  Vždy si pamätaj: Dá sa toho veľa naučiť, ale nič sa nedá donútiť!

  Zlepšiť koncentráciu

  

  Za účelom zlepšenia existujúcej poruchy koncentrácie sú obzvlášť vhodné koncentračné hry.
  Za týmto účelom sme vyvinuli hru v spolupráci s výrobcom hry, ktorá môže hravo podporovať koncentráciu.

  Kombináciou koncentrácie a hry sa dajú veľmi dobre dosiahnuť rôzne ciele.

  Ceníme si predovšetkým vysokú kvalitu a prevedenie tejto hry.

  Viac sa o tom dozviete pod odkazom: Solokolor.

  Zlá koncentrácia v dieťati

  U detí je zlá koncentrácia častá a väčšinou dočasná. Deti v závislosti od veku trávia veľkú časť dňa učením a objavovaním niečoho duševnú námahu na mnoho hodín prostriedky. Mnohé nové dojmy, ktoré dieťa zažije, môžu byť Preťaženie rozsahu pozornosti, Deti sú preto prirodzene ľahšie rozptyľujúce a musia sa najskôr naučiť sústrediť sa na prácu. tiež stres, nedostatok spánku, ohromujúci, Nedostatok vitamínu a Obmedzenia duševnej pohody vyskytujú sa v detstve a ovplyvňujú schopnosť sústrediť sa. Pretože hlavnou úlohou dieťaťa je učenie, je dôležité nájsť základnú príčinu pretrvávajúcich problémov s koncentráciou, aby sa zabezpečil optimálny vývoj dieťaťa. Pretože tiež dlhodobé obmedzenia a choroby, ako napr ADHD, môže byť príčinou zlej koncentrácie. Ak počas detstva dôjde k narušeniu koncentrácie, je potrebné najprv zabezpečiť jeho blaho a v prípade potreby začať lekárske objasnenie.

  Ťažkosti s koncentráciou počas puberty

  V puberta dať hormonálna zmena, fyzické zmeny a rastúce nároky zo sociálneho prostredia predstavujú úplne nové výzvy. Úlohy v škole av každodennom živote sa zdajú byť menej dôležité a dôraz je kladený na iné veci. Ťažkosti s koncentráciou počas puberty je preto v zriedkavé prípady patologické, ale celkom normálne. V popredí je sociálna podpora mladého človeka, aby sa zabránilo vážnym stratám výkonnosti v škole a podobne.

  Ťažkosti s koncentráciou s zábudlivosťou

  Ak sa nedostatok koncentrácie objaví spolu s výraznou zábudlivosťou, môže to byť prvý príznak demencie alebo iný byť neurologické choroby, Keďže čisto prehnané požiadavky, stres v každodennom živote a oveľa viac môžu tiež viesť k zvýšenej zábudlivosti, mali by sme si najprv zaistiť duševnú a fyzickú pohodu. Ak zmeny pretrvávajú z dlhodobého hľadiska alebo ak dôjde k náhlym drastickým zhoršením, je potrebné lekárske vyšetrenie.

  Ťažkosti s koncentráciou s depresiou

  Môže dôjsť aj k narušeniu koncentrácie depresie nastať. Typické vzorce myslenia a psychologický stres u depresívnych pacientov zhoršujú celkový mentálny výkon vrátane schopnosti sústrediť sa. Keď sa depresia úspešne lieči, väčšinou sa zlepšujú aj problémy s koncentráciou. Zriedkavé neurologické choroby môžu tiež spôsobiť príznaky, ako sú depresia a zlá koncentrácia, ale lekár ich objasní pri diagnostike depresie.

  Lieky na liečbu zlej koncentrácie

  Lieky na liečbu zlej koncentrácie sú potrebné, ak pacient trpí dlhodobo, napriek tomu, že má dostatočný prísun živín a odstraňuje psychologické faktory, ako je stres. Prvým je dostatočná zásoba vitamíny a ezabezpečené základné živiny, Tiež bylinné lieky ako kofeín, Ženšen a valeriána lekárska zvýšiť mentálny výkon. Lieky, ktoré aktívne ovplyvňujú procesy v mozgu, sa používajú v prípade, že nedostatok koncentrácie je spôsobený problémom v mozgu alebo ak pacient na inú liečbu nereaguje.

  Príkladom toho je už uvedená aktívna zložka gingko (napr. Tebonin) a podobné lieky, ktoré sa používajú pri demencii.

  V prípade problémov s koncentráciou spôsobených ADHD, metylfenidát (Ritalin) spôsob výberu. V závažných prípadoch drogy Prášky na spanie a sedatíva byť predpísaný. Tieto však často majú vedľajšie účinky.

  To, či a aké liečivo je potrebné, závisí od posúdenia lekára a od pacientovej tolerancie lieku.

  Tebonin

  Tebonín je a bylinný liekčo je čínska aktívna zložka Ginko odchádza Obsahuje. to vylepšený Krvný obeh a Prenos signálu v mozgu, Hlavnou oblasťou použitia sú intelektuálne slabiny v starobe alebo s miernou demenciou. V porovnaní s inými liekmi na demenciu je gingko aktívna zložka dobre tolerovaná. Avšak tebonín by sa však mal používať vždy, keď je to možné nie v kombinácii s antikoagulanciami byť vzatý ako zvýšenie rizika krvácania nemožno vylúčiť.

  Súvisiace témy

  Viac informácií o problémoch s učením nájdete na:

  • ADHD
  • REKLAMY
  • dyslexie
  • dyskalkúlia
  • Poruchy reči
  • nadanie
  • Vzdelávacie hry
  • Zlá koncentrácia v dôsledku syndrómu alkoholu plodu
  • Štúdia v Pise

  Zoznam všetkých tém, ktoré sme uverejnili na našej stránke „Problémy s učením“, nájdete pod: Problémy s učením A-Z