Známky depresie

všeobecný

Depresia môže mať mnoho príčin a prejavuje sa u každého pacienta trochu inak. Závažnosť depresie sa tiež veľmi líši od pacienta k pacientovi. Rozlišuje sa medzi miernou, stredne ťažkou a ťažkou depresiou. Na rozpoznanie príznakov depresie je často potrebná pomoc príbuzných, pretože si často ako prví všimnú, že nejde o jednoduchú náladu, ale o fulminantnú depresiu, ktorá si vyžaduje lekársku pomoc.

Známky depresie

Existujú rôzne príznaky alebo skoré príznaky, ktoré možno použiť na identifikáciu depresie. Tieto príznaky sú spočiatku veľmi nenápadné a pre pacienta je ťažké rozlíšiť, či trpí depresiou alebo či ide o krátkodobé obdobie, v ktorom je pacient jednoducho trochu smutný alebo rozrušený.
Ak sa však určité znaky objavia v dlhšom časovom období, možno ich považovať za usmernenia, ktoré umožňujú rozpoznať depresiu. Keď je depresia považovaná za depresiu, je ťažké povedať ju a niekedy nie je ľahké ju určiť, dokonca aj pre vyškolených psychiatrov.

Aby pacient rozpoznal depresiu, musí sa o seba postarať a kriticky sa správať sám so sebou. Prvým znakom je strata všetkých záujmov. Najmä cudzinci často rozpoznávajú depresiu relatívneho pacienta v dôsledku toho, že sa pacient stále viac sťahuje, ruší stretnutia a uprednostňuje čas strávený doma sám.

Hovory sa tiež uskutočňujú menej často a kontakty sa stratia. Pacienti si často ani nevšimnú, že odstúpia ďalej a ďalej a vzdávajú sa všetkých stretnutí alebo koníčkov. Napriek tomu je toto stiahnutie a nezabezpečenie záujmov dôležitým znakom uznania depresie. Navyše "Shy ľudí„Existuje však mnoho ďalších príznakov, ktoré poukazujú na depresiu a uľahčujú pacientovi a príbuzným rozpoznať depresiu.

Strata potešenia alebo zábavy pri pohlavnom styku (Strata libida) a strata radosti zo všeobecného rodinného života sú dôležitými ukazovateľmi depresie. Okrem tejto straty úrokov (anhedonia) je tu tiež veľký smútok alebo prázdnota.

Pacient sa nemôže k ničomu dostať a niekedy začne plakať bez zjavného dôvodu. Iní pacienti uvádzajú, že počas depresie sú úplne prázdni a emocionálne chladní a nemôžu dovoliť ani vnímať žiadne emócie. Táto vnútorná prázdnota alebo vnútorný smútok je tiež dôležitým sprievodným príznakom.

Okrem toho pacienti veľmi často spia, ale v iných prípadoch môžu mať aj poruchy spánku. Oba príznaky môžu naznačovať depresiu, pričom väčšina pacientov trávi veľa času v posteli a postrádajú akúkoľvek snahu vstať z postele. Na rozpoznanie depresie je tiež dôležité venovať pozornosť každodennej rutine pacienta. Zvyčajne je to veľmi narušené enormným časom spánku a pacienti strácajú denný rytmus.

Okrem toho často dochádza k veľkému chudnutiu, pretože pacienti zabudnú jesť alebo jednoducho nemôžu ísť do supermarketu, aby si kúpili niečo na jedenie. Tento pocit bezcitnosti je dôležitým príznakom, ktorý môže naznačovať depresiu a slúži ako jasný ukazovateľ pre pacienta alebo príbuzných.

Aby bolo možné rozpoznať depresiu, je tiež dôležité vidieť, ako dobre sa môže pacient sústrediť a do akej miery je stále pozorný k iným ľuďom alebo k životnému prostrediu. Pacient už často nemá sebadôveru alebo sebadôveru.

Okrem toho často existuje pocit viny, ktorý sa môže vzťahovať na celý rad situácií alebo okamihov a často nie je racionálny. Môže to však pre pacienta predstavovať veľkú záťaž a spôsobiť, že sa cítia úplne bezcenní.

Oveľa typickejšie je však to, že pacienti vnímajú celú budúcnosť iba ako negatívnu a nedokážu si predstaviť, že pacient bude mať opäť dobré časy. Tento pesimizmus je typickým znakom depresie. V najhoršom prípade to môže dokonca viesť k samovražedným myšlienkam. Tieto samovražedné myšlienky sú posledným varovným signálom depresie a vyžadujú okamžitú a naliehavú psychoterapeutickú pomoc a pozornosť.

Prečítajte si viac na tému: Ako rozpoznať depresiu?

Aké sú typické znaky u žien?

Hlavné príznaky, ktoré sa vyskytujú u každého depresívneho pacienta, sú rovnaké pre obe pohlavia a vo všetkých vekových skupinách. Ako presne sú vyjadrené prvé príznaky týchto príznakov a do akej miery sa vyskytujú ďalšie príznaky, sa však medzi jednotlivými pacientmi veľmi líšia v dôsledku rôznych faktorov. Pohlavie je jedným z najdôležitejších vplyvov. Rodovo špecifické rozdiely v depresii, najmä na začiatku choroby, sú relevantné, pretože umožňujú včasnú diagnostiku a liečbu. Dnes je diagnostikovaných a liečených depresiou podstatne viac žien ako mužov. Nie je úplne jasné, či sa u žien skutočne vyvinie depresia oveľa častejšie ako u mužov, alebo či sú jednoducho objavené častejšie, pretože zreteľnejšie vykazujú počiatočné príznaky.

Medzi tieto prvé príznaky depresie patrí napríklad zvýšené zhoršenie nálady, ktoré sa môže okrem iného prejaviť zvýšenou podráždenosťou. Ženy sa stávajú čudnými, vyzerajú pesimisticky, pokiaľ ide o budúcnosť, a je ťažké ich motivovať, obavy a starosti sú pre postihnutých dôležitejšie. Táto zlá nálada nie je u mnohých žien neobvyklá, ale ak bude trvať niekoľko týždňov, stane sa podozrivou.

Fyzické príznaky sa objavujú aj na samom začiatku depresie, predovšetkým poruchy spánku a strata chuti do jedla, ale aj nešpecifické ťažkosti, ako sú bolesti hlavy alebo bolesti brucha. Počas dňa pacienti pociťujú rýchlu únavu, ospalosť a nestabilitu. Zaostrovanie sa stáva ťažkým, vykonávanie úloh sa zdá nemožné. Myšlienky sa často točia okolo negatívnych tém, veľká časť dňa sa trávi hádkami. Znižuje sa aj libido a vo vzťahu môže vzniknúť napätie.

Všetky tieto príznaky sú spoločné pre obe pohlavia, ale zvyčajne sa dajú ľahšie zistiť u žien. Existuje mnoho dôvodov, napríklad hormonálny cyklus, ktorý takéto príznaky zhoršuje, alebo model spoločenskej úlohy, v ktorom sú ženy lepšie schopné vyjadriť tieto sťažnosti. Problémy s duševným zdravím sú v dnešnej spoločnosti viac spojené so ženami ako s mužmi. Ženy teda nielen častejšie vykazujú typické príznaky, je tiež pravdepodobnejšie, že sú depresívne.

Tieto príznaky možno nájsť aj pri bipolárnej poruche. Ak si chcete byť istí, či ide o bipolárnu poruchu, prečítajte si tiež: Aké sú príznaky bipolárnej poruchy?

Aké sú typické znaky u mužov?

Depresívni muži majú rovnaké príznaky ako depresívne ženy, ale ukazujú ich inak. Aj im chýba pohon, sú bez apetítu a ťažko sa z ničoho vzrušujú. Rovnako ako ženy trpia problémami so spánkom, sú unavené a neefektívne počas dňa a celé hodiny uvažujú o budúcich a súčasných problémoch. V mnohých prípadoch je však pre nich ťažšie hovoriť o týchto sťažnostiach. Často tieto symptómy ako také sami nevnímajú, ale skôr spôsobujú stres pri práci za nepokoj a negatívnu náladu a najskôr o nich nepremýšľajú. Symptómy sú preto spočiatku netypické.

Muži tiež používajú kompenzačné drogy, ako je alkohol, častejšie ako ženy, aby unikli príznakom. Nástup depresie sa preto môže u mužov veľmi odlišovať a rád sa skrýva za inými príznakmi. Nové alebo zvýšené správanie, ako je zvýšená agresivita a výbuchy hnevu, zvýšená konzumácia alkoholu, silná podráždenosť alebo obzvlášť rizikové správanie, môžu byť príznakmi depresie. Zlý výkon, ktorý sa zvyčajne spája s týmto ochorením, sa častejšie kompenzuje u mužov so zvýšenou horlivosťou o prácu alebo nezdravým množstvom športu, zatiaľ čo ženy majú tendenciu brať ho ľahko a snažia sa zotaviť. Namiesto odstúpenia sa mnoho mužov rozhodlo utiecť vpred. To na jednej strane skryje príznaky a na druhej strane zhoršuje depresiu, pretože tlak a stres sa ďalej zvyšujú.

V našej spoločnosti sú muži vystavení ešte väčšiemu tlaku ako ženy a depresia je pre mnohých znakom slabosti. Príznaky choroby im dávajú pocit bezmocnosti, ktorému sa snažia uniknúť pri extrémnych konaniach. Preto je oveľa ťažšie identifikovať včasné príznaky depresie u mužov. To tiež vysvetľuje, prečo sa počet chorých znovu prispôsobuje so zvyšujúcou sa závažnosťou depresie u oboch pohlaví, ak sú príznaky jasné a muži navštívia aj lekára, zatiaľ čo pre miernu depresiu sa lieči podstatne viac žien.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: Agresia v depresii.

Aké sú typické znaky popôrodnej depresie?

Postnatálna depresia, známa tiež ako postnatálna depresia, sa vyskytuje u mnohých nových matiek v prvých týždňoch až mesiacoch po narodení dieťaťa. Toto nie je všeobecná nízka nálada, ktorá sa vyskytuje takmer u všetkých žien a je známa ako „baby blues“, pretože je to v dôsledku hormonálneho chaosu a stresu spôsobeného pôrodom a ktoré sa po niekoľkých dňoch až týždňoch znova rozpustí. Ak však táto nálada pretrváva viac ako týždeň, môže sa vyvinúť skutočná depresia. Aj keď na začiatku nie sú žiadne príznaky, postnatálna depresia je stále možná mnoho mesiacov po narodení. Celý prvý rok po narodení dieťaťa je preto pre ženy zraniteľným obdobím.

Prvými príznakmi tejto choroby môžu byť pretrvávajúce frustrácie alebo nadmerné nároky na dieťa a tiež strata chuti do jedla, poruchy spánku a koncentrácie, ako aj celková nálada a nezáujem. Mladé matky sú často unavené, vyčerpané a nedostatočne výkonné. Rozvíjajú tiež pocity viny, pretože milujú svoje dieťa, ale ťažko si ich môžu užívať. Tieto príznaky sa zvyčajne objavujú zákerne a nie sú zriedkavo potlačené prvýkrát, pretože spoločnosť verí, že matka musí byť šťastná z novorodenca a nepripúšťa prvé príznaky. Preto by bolo výhodné poskytnúť informácie o tehotenstve a pozorovať ženu po narodení.

Prečítajte si viac o téme na: Popôrodná depresia

poruchy spánku

Problémy so spánkom sú najbežnejším sprievodným príznakom depresie a zvyčajne sa objavujú veľmi skoro. Dotknuté osoby si to zvyčajne všimnú skôr ako skutočná depresia, ktorej hlavné príznaky spočiatku zostávajú bez povšimnutia a sú potlačené alebo kompenzované. Presná povaha problémov so spánkom sa líši od pacienta k pacientovi. Niektorí nemôžu zaspať, iní nemôžu spať celú noc. Mnohí uvádzajú, že sa prebudia v noci alebo skoro ráno a nemôžu znova spať kvôli všetkým trápnym a starostiam. Aj keď je telo unavené a vyčerpané, negatívne myšlienkové kruhy neopustia dotknutú osobu.

Samozrejme, nie každá porucha spánku je prejavom depresie, pretože spánkové správanie môže byť ovplyvnené mnohými faktormi. To je dôvod, prečo mnohí pacienti dostávajú prášky na spanie, keď sa predkladajú lekárovi, kvôli problému namiesto toho, aby sa testovali na depresiu ako na príčinu. Ak však porucha spánku pretrváva, ak je pacient trvalo závislý od liekov alebo ak sa objavia ďalšie príznaky, určite je vhodné objasnenie, pretože potom by to mohol byť prvý príznak depresie.

Prečítajte si viac o téme na: poruchy spánku

Aké sú typické znaky recidívy?

K depresii dochádza občas. To znamená, že príznaky nakoniec zmiznú bez liekov, ale vo väčšine prípadov sa vrátia. Recidíva preto nie je výnimkou, ale pravidlom, ak neexistuje adekvátna terapia. Ak sa u vás napriek liečbe objaví relaps, malo by sa to zistiť čo najskôr, aby sa terapia mohla zmeniť.

Prvé príznaky recidívy depresie sú predovšetkým príznaky, ktoré pacient pozná už z predchádzajúcej fázy ochorenia. Patria sem napríklad nespavosť, strata chuti do jedla, čoraz slabšia nálada a nezáujem a bezstarostnosť aj v prípade vecí, ktoré sú inak zábavné. Problémy s koncentráciou, fyzické príznaky (napr. Bolesť, gastrointestinálne ťažkosti) alebo vnútorný nepokoj a strach môžu tiež ohlasovať návrat depresie. Niektorí pacienti zažívajú pomalé myslenie a majú problémy s prijímaním rozhodnutí. Iní pacienti jednoducho opisujú všeobecnú nevoľnosť ako prvé príznaky.

Príznaky recidívy sú také individuálne ako samotná depresia a každý pacient má svoje osobné ťažkosti. Môžu slúžiť ako výstražné znamenie na aktívne zabránenie relapsu.

Aké môžu byť príznaky depresie v dospievaní?

Nanešťastie je depresia u adolescentov častejšia, ako sa predtým myslelo. Celkový obraz choroby s depresívnou náladou a nezáujmom a hnacou silou je podobný ako u dospelých, ale prvé príznaky depresie u mladých ľudí často vyzerajú trochu inak. Ich rozpoznanie nie je ľahké, pretože výkyvy nálady, problémy s motiváciou a iné príznaky depresie počas puberty nie sú neobvyklé, a to ani u zdravých ľudí.

Podozrenie sa stáva iba vtedy, ak vydrží dlhšie, dospievajúci sa stále viac a viac stráca v negatívnych špiráloch myslenia a húževnatosti a už sa nemôže skutočne nadchnúť vecami, ktoré sú v tomto veku dôležité. Okrem tejto nízkej nálady môže byť príznakom depresie aj pokles školskej výkonnosti alebo sociálne stiahnutie. Konzumácia alkoholu a drog môže byť tiež začiatkom choroby. Konflikty a impulzívnosť, s ktorými mnohé rodiny zápasia, však nie sú znakmi včasného varovania. Pozornosť ďalším príznakom depresie by sa mala venovať iba vtedy, keď sa mladý človek stále viac sťahuje z miesta, aby vyjadril svoje pocity.

Aké môžu byť príznaky depresie po rozpade?

Cítiť sa po rozchode je úplne normálna a nevyhnutná reakcia. Smútok je dôležitý na to, aby sme mohli spracovať koniec vzťahu a v tele av mozgu sa v dôsledku rozpadu odohráva veľa podvedomých biologických procesov. Mnohé príznaky tejto lásky sa preto zhodujú s príznakmi depresie, ale zvyčajne sú iba dočasnými a úplne normálnymi súčasťami rozpadu.

Ak však príznaky pretrvávajú, t.j. ak sa typické príznaky depresie prejavia v priebehu niekoľkých týždňov, bolesť sa mohla zmeniť na depresiu. Znaky toho nie sú samotné príznaky, pretože sa vyskytujú aj u zdravých ľudí po rozchode, ale skôr intenzita týchto ťažkostí a ich časový priebeh. V prípade depresie pretrváva bezradnosť, objavujú sa alebo sa zhoršujú fyzické príznaky (napr. Poruchy spánku a koncentrácie, strata chuti do jedla). Dokonca aj niekoľko týždňov po odlúčení sa človek necíti bez radosti, uvažuje celé hodiny av najhoršom prípade má samovražedné myšlienky. S takýmto priebehom a výskytom ďalších sprievodných symptómov je preto pravdepodobná depresia.

Rozdelenie na etapy

Rozpoznanie príznakov depresie nie je vždy ľahké v závislosti od závažnosti a nie je rovnako ľahké pre pacienta a člena rodiny. Preto je dôležité navštíviť psychiatra alebo psychoterapeuta, aby pacientovi umožnili primeranú liečbu v závislosti od závažnosti depresie.

Aby sa však pacient mohol sám seba ubezpečiť, ako závažne je postihnutý depresiou, existujú určité náznaky, ktoré možno použiť ako vodítko. Tieto stopy však nenahrádzajú odbornú analýzu psychiatra. Aby bolo možné rozpoznať depresiu a vnímať ju ako depresiu a nie ako krátku náladu, je dôležité, aby pacienti mali negatívne príznaky najmenej 14 dní.

Existuje niekoľko hlavných príznakov, ktoré sa musia objaviť naraz najmenej 14 dní. Medzi hlavné príznaky patrí hlboký smútok, strata záujmu a nedostatok energie.

Okrem toho existuje mnoho vedľajších príznakov. Patria sem znížená koncentrácia, znížená sebaúcta, pocit viny a bezcennosti, budúce beznádeje, nespavosť a samovražedné myšlienky.

Syndróm vyhorenia je často predchodcom depresie. Prečítajte si viac o tom v časti: Depresia alebo syndróm vyhorenia - čo mám?

Aby ste zo všetkých týchto príznakov poznali závažnosť depresie, potrebujete odbornú pomoc lekára alebo psychológa. Podľa tzv. Predpisov ICD-10 pacient trpí jedným

• mierna depresia, ak má 2 hlavné príznaky a 2 sekundárne príznaky, pod jedným
• Mierna depresia, ak má 2 hlavné príznaky a 3 až 4 menšie príznaky a menej ako jeden
• ťažká depresia, ak má všetky 3 hlavné príznaky a 3 až 4 malé príznaky.

Táto presná diferenciácia je však pre pacienta na začiatku druhoradá. Je dôležitejšie rozpoznať depresiu a uznať ju za vážne duševné ochorenie. Pretože depresia si vyžaduje aj lekársku pomoc. Je preto dôležité, aby dotknutá osoba alebo samotný pacient rozpoznali depresiu a konali tak, aby sa neztuhlila a nevydržala dlhšie (chronifikovaná).

Ak sa chcete dozvedieť viac o druhoch depresie, kliknite sem.