HYPERTROFIA

Ako vzniká svalová hypertrofia?

Rovnako ako iné bunky, aj svalové bunky potrebujú stimuláciu k rastu. Môže to byť napríklad rastový posol (napr. Testosterón) alebo zvýšený stres.
Svalový tréning vedie k hypertrofii dvoma spôsobmi: na jednej strane vysoký stres spotrebúva viac energie, než koľko dokáže dodať metabolizmus bunky.
Existuje nedostatok energie a zvýšenie metabolických produktov, ktoré sa tvoria pod stresom, napríklad laktát.
Tieto látky spúšťajú signálnu cestu, ktorá primárne rozširuje prvky zodpovedné za poskytovanie energie a umožňuje bunke spaľovať viac kyslíka.
Tým sa hlavne zvyšuje vytrvalostný výkon svalov, menej maximálna sila a prierez svalov.

Priame mechanické zaťaženie hrá väčšiu úlohu pri zväčšovaní prierezu svalov.
Svalové vlákna sú navzájom spojené adhéznymi prvkami, aby sa zabránilo roztrhnutiu svalu. Ak sú tieto adhezívne prvky silne použité alebo dokonca zranené (mikrotraumy), spustí sa signálna cesta, ktorá vedie k zvýšenej produkcii proteínov.
Do svalových vlákien sú integrované aj ďalšie bunky (satelitné bunky) v blízkosti svalu, aby sa umožnila vyššia tvorba bielkovín. Princíp hypertrofického tréningu je založený na použití týchto mechanizmov.
Najskôr sa nastaví tréningový stimul, ktorý presahuje zaťažiteľnosť svalov. Nastáva degenerácia, to znamená poranenie svalov, po ktorom nasleduje regenerácia, pri ktorej sa poškodené štruktúry opravia.
Mechanický stimul vedie k superkompenzácii. V tejto fáze môže tréningový stimul proces znovu naštartovať.

Prečítajte si tiež: Budovanie svalov - silový tréning pre rast svalov

Hypertrofia prostaty

Mužova prostata je žľaza pod močovým mechúrom, ktorá produkuje časť spermálnej tekutiny. Prostatou pretekajú nielen vas deferens, ale aj počiatočná časť močovej trubice. Prostata je tiež obsiahnutá v tesnej kapsule. Ak sa veľkosť orgánu zväčšuje, močová trubica je stlačená, čo sťažuje močenie. K zväčšeniu prostaty dochádza takmer u všetkých mužov vo vyššom veku. Bunky prostaty sa zväčšujú (hypertrofia) a početnejšie (hyperplázia). Nárast veľkosti prostaty sa v odbornom žargóne zvyčajne označuje ako benígna hyperplázia prostaty (benígny znamená, že ide o neškodný nárast buniek - na rozdiel od rakoviny prostaty).

Príznaky hypertrofie prostaty sú oneskorené močenie, oslabený prúd moču, pocit reziduálneho moču a neustále nutkanie na močenie bez toho, aby ste mohli správne močiť. V pokročilom štádiu je močový mechúr neúplne vyprázdnený s rizikom zápalu a ešte neskôr s upchatím moču v obličkách, čo môže viesť k poškodeniu a zlyhaniu obličiek. (Prečítajte si viac o Príznaky zväčšenia prostaty)
Prostatickú hypertrofiu možno liečiť dvoma rôznymi skupinami liekov. Blokátory alfa-receptorov, ako je tamsulozín, uvoľňujú vnútorný zvierač močového mechúra a zlepšujú príznaky. Inhibítory 5α-reduktázy, ako je finasterid, bránia spracovaniu hormónu testosterónu a tým oslabujú rastový stimul, ktorý hormón pôsobí na prostatu. V pokročilom štádiu je možné prostatu zmenšiť prostredníctvom močovej trubice mechanicky alebo pomocou laseru. Ďalšou možnou terapeutickou metódou je chirurgické odstránenie prostaty.

Kliknite sem pre článok Terapia zväčšenia prostaty.

Príčiny hypertrofie

Hypertrofia môže vzniknúť rôznymi mechanizmami. Messengerové látky (hormóny) môžu spúšťať hypertrofiu. Existuje množstvo rastových faktorov, ako je „rastový hormón“, ktoré sa uvoľňujú počas detských rastových fáz a vedú k rastu kostí, svalov a ďalších orgánov. Pohlavné hormóny vedú nielen k vývoju a rastu primárnych a sekundárnych sexuálnych charakteristík, ale aj k rastu svalov v prípade mužských pohlavných hormónov. Dlhodobé účinky pohlavných hormónov vedú k hyperplázii prostaty, ktorá je u starších mužov veľmi častá.

Hypertrofia však môže byť tiež výsledkom metabolických a mechanických podnetov. Zvýšené mechanické namáhanie s poškodením buniek vedie k hypertrofii svalov, zatiaľ čo vytrvalostné cvičenie vedie k hypertrofii srdca. Avšak hypertrofia môže byť tiež patologická. Niektoré srdcové choroby sú sprevádzané hypertrofiou, pretože kompenzácia a nadmerná hypertrofia srdca v dôsledku cvičenia môžu viesť k patologickým zmenám v srdci. Ďalším príkladom je hypertrofia štítnej žľazy pri Gravesovej chorobe, pri ktorej je štítna žľaza silne stimulovaná a hypertrofovaná nesprávnou funkciou imunitného systému.