Menopauza návaly horúčavy

úvod

Počas menopauzy (lekársky žargón: klimaktérium) sa môže náhle zvýšiť telesná teplota.

Postihnutá osoba je potom náhle teplá alebo dokonca skutočne horúca. V tejto súvislosti mnohí tiež potia alebo vykazujú začervenanie pokožky. Opísané príznaky sú zhrnuté pod výrazom návaly horúčavy. Je to typický príznak, ktorý sa vyskytuje najmä na začiatku menopauzy. Kvôli ich skorému začiatku sa návaly horúčavy niekedy považujú za „ohlasy“ menopauzy.

príčiny

Lekári majú podozrenie, že návaly horúčavy v menopauze súvisia s autonómnym nervovým systémom. Je súčasťou nervového systému, ku ktorému ľudia nemôžu vedome pristupovať - ​​ale ktorý reaguje na hormonálne zmeny v tele.

Malé krvné cievy v tele sú okrem iného pod kontrolou tejto časti nervového systému. Ak nástup menopauzy spôsobuje kolísanie alebo pokles hormónov, môže to viesť k reakcii v krvných cievach. Nádoby sa potom náhle rozšíria, čo vedie k zvýšeniu teploty a je tiež sprevádzané začervenaním kože. Ďalej sa póry v pokožke otvárajú a vychádza pot. Reakcia sa uskutoční v priebehu niekoľkých sekúnd a, k utrpeniu postihnutých, sa môže prejaviť niekoľkokrát denne alebo v noci.

O ďalších dôvodoch návaly horúčavy si môžete prečítať v nasledujúcom článku: Príčiny návaly tepla

Sprievodné príznaky

Okrem návaly horúčavy sa môžu vyskytnúť aj ďalšie ďalšie príznaky. Patria k nim bolesti hlavy a chrbta, ako aj závraty.

Poruchy spánku sú typické pre menopauzu, ktorá môže byť spôsobená aj návaly horúčavy v noci. Ďalšou dôležitou vlastnosťou je zmena menštruačného obdobia. Menštruácia je obvykle nepravidelnejšia alebo menej častá a je spojená s dlhším alebo ťažším krvácaním. Niektoré ženy majú tiež intermenštruačné krvácanie.

Hormónové výkyvy sú tiež viditeľné vo vaginálnom prostredí. Mnoho žien uvádza vaginálnu suchosť počas menopauzy spôsobenú nedostatkom estrogénu. Prírastok na hmotnosti je tiež typickým príznakom. Ďalej môžu existovať ťažkosti v gastrointestinálnom trakte, ktoré sú tiež spôsobené hormonálnymi zmenami. Vypadávanie vlasov sa môže prejaviť aj v súvislosti s príznakmi menopauzy. U niektorých žien hormonálna zmena tiež ovplyvňuje pleť, zdá sa, že je menej bacuľatá ako predtým a môže ju sprevádzať zvýšená tvorba vrások.

Môže byť ovplyvnená aj nálada. Podobne ako v puberte sa u niektorých žien vyskytujú zmeny nálady, nervozita a / alebo nepokoj v dôsledku zmien hormónov.

Mohli by ste sa tiež zaujímať o tieto témy:

• Chudnutie počas menopauzy
• Menopauza závraty
• Palpitácie počas menopauzy

vysoký krvný tlak

U žien pred menopauzou je oveľa pravdepodobnejší vysoký krvný tlak ako u mužov. Toto sa však náhle mení s nástupom menopauzy: V dôsledku hormonálnej zmeny sa u veľkého počtu žien vyvinie vysoký krvný tlak.

Estrogén, hormón, ktorý sa podieľa na dôležitých kontrolných procesoch v ženskom cykle, má tiež ochranný účinok na kardiovaskulárny systém. Keď tento hormón klesá, jeho ochranná funkcia zaniká a ženy sú náchylnejšie k rozvoju vysokého krvného tlaku. Silný vysoký krvný tlak, tiež známy ako hypertenzia, môže viesť k návaly horúčavy a sčervenaniu pokožky alebo zvýšenému poteniu. Ak počas menopauzy ženy trpia návaly horúčavy, ako spúšťač sa má vždy sledovať krvný tlak.

terapia

Ak návaly horúčavy počas menopauzy predstavujú veľkú záťaž pre postihnuté ženy, môže sa zvážiť hormonálna substitučná terapia. Telo je tu zásobované hormónmi, najmä estrogénmi a progestínom, čo môže viesť k zlepšeniu symptómov.

Takéto hormonálne prípravky sú dostupné v mnohých rôznych dávkových formách, ako sú náplasti, krémy alebo tablety. Liečba estrogénovými prípravkami si zvyčajne vyžaduje podrobné rady gynekológa, pretože ich použitie môže byť spojené s vyšším rizikom vzniku určitých druhov rakoviny. Výhody a nevýhody užívania hormonálneho substitučného lieku by sa preto mali starostlivo zvážiť spolu s lekárom.

Mnohé ženy okrem užívania liekov používajú aj bylinné prostriedky. Patrí medzi ne čierny cohosh a mníchov korenie. Hovorí sa, že oba lieky majú vplyv na hormonálnu rovnováhu, a tak znižujú návaly horúčavy.

Domáce opravné prostriedky

Existujú nejaké domáce opravné prostriedky, ktoré môžete použiť, ak počas menopauzy zažijete návaly horúčavy.

Predovšetkým je tu dostatok cvičenia a zdravá strava. Káva a alkohol by sa mali vynechať, pretože môžu ovplyvniť hladinu estrogénu, a tým priaznivé príznaky. To isté platí pre nikotín, ktorý má tiež dosť nepriaznivý účinok a mal by sa vynechať nanajvýš. Fyzická aktivita má pozitívny vplyv na váhu a náladu, ale tiež sa ukázalo, že ženy, ktoré pravidelne cvičia, majú menšiu pravdepodobnosť ťažkosti s menopauzálnymi symptómami, ako sú návaly horúčavy.

Šalviová rastlina je jedným z domácich liekov na ošetrenie návaly horúčavy. Môže sa pripraviť ako čaj alebo, ak je to potrebné, kúpiť ako prípravok v lekárni. Hovorí sa tiež o ďateline červenej a čiernom cohosh. Uvádza sa, že obidve bylinné liečivá majú upokojujúci účinok na tepelné záchvaty, pretože pôsobia na hormonálnu rovnováhu. Ďatelina červená sa dá pripraviť ako čaj.

Medzi jednoduché opatrenia, ktoré sa dajú ľahko implementovať doma, patrí aj primeraná ventilácia a nastavenie teploty v miestnosti. Na každodenné použitie je tiež vhodné nosiť dobré, priedušné oblečenie, keď máte návaly horúčavy. Ženy by namiesto syntetických vlákien mali uprednostňovať prírodné látky, ako je bavlna, keď majú návaly horúčavy. Sú priedušné a menej často vedú k nepríjemným zápachom v odevoch pri potení, ako sa to niekedy stáva pri nosení syntetických tkanín.

homeopatie

Existuje niekoľko homeopatických liekov, o ktorých sa uvádza, že majú zmierňujúci účinok na príznaky menopauzy.

Liečivá Sepia, Lachesis a Sulphur sú obzvlášť vhodné na ošetrenie návaly horúčavy. Okrem pozitívneho vplyvu na návaly horúčavy majú tiež ukľudňujúci účinok na ďalšie typické príznaky menopauzy, ako sú bolesti hlavy, vaginálna suchosť alebo poruchy spánku.

Ďalej sa môžu na liečbu tepelných záchvatov použiť fosfor a vápnik. Mali by mať pozitívny vplyv na krvný tlak súčasne.

Viac informácií na túto tému:

• Homeopatia pri menopauze

akupunktúra

Mnoho žien používa akupunktúru na liečbu nepríjemných príznakov menopauzy, vrátane tých, ktoré majú návaly horúčavy.

Medzi užívateľkami je veľa žien, ktoré po opakovanom použití hlásia zlepšenie ich príznakov. Existujú aj niektoré štúdie, ktoré sa zaoberajú touto témou. Aj tu mnoho žien uviedlo, že akupunktúrna terapia znížila návaly horúčavy. Liečba však prospela aj skupine účastníkov štúdie bez „správnej akupunktúry“. Tieto indikovali aj „menej závažné príznaky“ po opakovanej liečbe. Bohužiaľ preto neexistuje jasný dôkaz o účinnosti akupunktúry pri návaly horúčavy.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma:

• Formy akupunktúry

diagnóza

Ak sa vyskytnú návaly horúčavy, postihnuté ženy sa zvyčajne poradia s lekárom. Zvyčajne sa to pýta na ďalšie príznaky, ktoré sa zvyčajne vyskytujú počas menopauzy. Napríklad po zmeškanom období, bolesti hlavy, porúch spánku atď. Na základe anamnézy (diskusia s pacientom o nájdení príčiny príznaku) sa môže urobiť úvodné hodnotenie toho, či návaly horúčavy sú príznakmi menopauzy.

Po rozhovore zvyčajne nasleduje fyzické vyšetrenie, ktoré slúži predovšetkým na vylúčenie iných príčin, ktoré by mohli byť zodpovedné za návaly horúčavy.

Viac informácií:

• Známky menopauzy

Priebeh choroby

Väčšina žien trpí návaly horúčavy pri prechode po menopauze. Najmä pred nástupom menopauzy alebo na začiatku však môžu byť veľmi výrazné a postihnuté osoby trpia náhlymi tepelnými útokmi. Vo veľkom počte prípadov však návaly horúčav opäť zmiznú najneskôr na konci menopauzy.

trvanie

Horúce záblesky zvyčajne trvajú iba niekoľko minút. Žiaľ, u žien sa zvyčajne vyskytujú niekoľkokrát počas dňa a tiež počas noci.

Návaly horúčavy sú často „skorým alebo úvodným“ príznakom menopauzy. U mnohých žien ustupujú počas menopauzy. U približne 1/3 postihnutých horúce záblesky pretrvávajú po celé obdobie menopauzy. Hormonálna substitučná terapia môže byť považovaná za silnú záťaž spôsobenú návaly horúčavy. V najlepšom prípade to vedie k úľave od príznakov a dokonca k vymiznutiu návaly horúčavy.

Prečítajte si viac o tom v našom hlavnom článku Trvanie horúcich zábleskov