Domáce prostriedky na nevoľnosť

úvod

Nevoľnosť je častým dôvodom návštevy lekára a môže byť spojená s vracaním. Príčiny nevoľnosti sú mnohé, rovnako ako aj možnosti liečby. Pred odchodom k lekárovi si však môžete vyskúšať jednoduché prostriedky na zmiernenie svojich príznakov a na zmiernenie účinkov zvracania.
Ak sú však nevoľnosť a zvracanie obzvlášť závažné alebo pretrvávajú obzvlášť dlhú dobu, je dôležité brať príznaky vážne a včas sa poradiť s lekárom.

Aké sú tam?

Veľa domácich liekov je známych pre nevoľnosť a zvracanie. Pre jednu, existujú bylinné prostriedky, ktoré možno nájsť vo väčšine domácností. Najmä zázvor má veľký význam. Zázvor je okrem svojej účinnosti pri znižovaní nevoľnosti protizápalový a má pozitívny vplyv na žalúdočné pohyby. Existuje aj niekoľko ďalších bylinných domácich liekov, ako je mäta pieporná a klinček.
Okrem toho sa môžu použiť postupy, ako je akupresúra. Cielená masáž určitých tlakových bodov má zmierniť pocit nevoľnosti.

Je tiež dôležité nielen bojovať s týmto príznakom. Ak je nevoľnosť sprevádzaná zvracaním alebo hnačkou, telo stráca veľa vody. Toto musí byť úplne dodané. Ak je nevoľnosť obehová, môže vám pomôcť viac tekutín a opatrení na stimuláciu obehu, napríklad fyzická aktivita.

Domáce prostriedky na nevoľnosť a zvracanie

Pre nevoľnosť a zvracanie existujú rôzne bylinky a koreniny, o ktorých sa uvádza, že majú upokojujúci účinok. Ďumbier je koreň, ktorý podľa súčasných vedeckých štandardov môže pôsobiť proti nevoľnosti a tiež inhibuje zápal. Zázvor sa dá jednoducho nakrájať na plátky, naplniť vodou a konzumovať ako čaj.
Klinčeky tiež inhibujú nevoľnosť. Majú tiež antioxidačný a antibakteriálny účinok. Klinček sa môže konzumovať aj vo forme čaju.
Okrem toho, mäta pieporná a máta mäta sú účinné proti nevoľnosti.
Harmančekový čaj má pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt.

Aj keď človek často číta o škorici ako o domácom prostriedku na nevoľnosť, nefunguje to.

Domáce prostriedky na zvracanie a nevoľnosť

Pretože nevoľnosť a vracanie sú vyvolané rovnakým mechanizmom v mozgu, tie domáce prostriedky, ktoré sa dajú použiť proti nevoľnosti, tiež pomáhajú proti zvracaniu. Pri zvracaní je však dôležité pôsobiť aj proti následkom zvracania. Pri zvracaní telo stráca veľa tekutín, elektrolytov a žalúdočnej kyseliny. Naopak, to znamená, že jedným z najdôležitejších domácich prostriedkov je hydratácia.
Čaje ako zázvorový čaj môžu mať upokojujúci účinok na žalúdok a zároveň pôsobia proti nevoľnosti. Polievky môžu upokojiť žalúdok a pridať do tela stratené elektrolyty.

Mali by ste sa vyhnúť nápojom, ktoré obsahujú oxid uhličitý, pretože tieto dráždia žalúdok. Mali by ste sa tiež vyhnúť veľmi sladkým nápojom, pretože veľké množstvo cukru priťahuje vodu a to sa z tela odoberá. Ak však vracanie trvá niekoľko dní, určite by ste sa mali poradiť s lekárom.

Domáce prostriedky na nevoľnosť po požití alkoholu

Kocovina nevoľnosť je kvôli otrave alkoholom v tele. Ak sa alkohol odbúrava, vytvára sa acetaldehyd ako medziprodukt, ktorý má toxický účinok na organizmus a vedie k príznakom, ako je nauzea a bolesti hlavy. Rozklad acetaldehydu je možné urýchliť napríklad konzumáciou vajíčok na kocovinu raňajkách. Vajcia obsahujú cysteín. Je to aminokyselina, ktorá podporuje rozklad acetaldehydu.
Okrem toho alkohol vedie k nedostatku tekutín a strate dôležitých elektrolytov. Preto má zmysel piť veľa tekutín. Mali by ste sa uistiť, že nápoje obsahujú aj chýbajúce elektrolyty. To je napríklad prípad športových nápojov. Preto by ste sa mali vyhnúť káve, pretože káva zvyšuje vylučovanie moču, a tým zvyšuje nedostatok tekutín a ich následky.

Pred konzumáciou alkoholu sa uistite, že pijete dostatok tekutín a vyvážené jedlo, aby ste predišli týmto príznakom. Potraviny s vysokým obsahom tuku sú užitočné v tom, že môžu oddialiť absorpciu alkoholu.

Naučiť sa viac o: Dôsledky alkoholu a Nevoľnosť po požití alkoholu - čo pomáha?

Domáce lieky na nevoľnosť počas tehotenstva

Mnoho žien pociťuje nepríjemný pocit nevoľnosti ráno, najmä na začiatku tehotenstva. Tiež je užitočné konzumovať zázvor v prípade choroby počas tehotenstva. Na rozdiel od niektorých klebiet, vedci zatiaľ neboli schopní určiť žiadny vplyv rannej choroby na výskyt predčasných pôrodov.
Okrem bylinných liekov môžu byť užitočné aj jednoduché metódy, ako je akupresúra. Akupresúra je postup tradičnej čínskej medicíny, ktorý je podobný akupunktúre. Masáž sa používa na vyvíjanie tlaku na určitý bod na niekoľko sekúnd. Aby ste zabránili nevoľnosti, môžete masírovať bod P-6 asi 3 šírky prstov nad záhybom zápästia. Prípadne môžete použiť tzv. Akupresúrne náramky, ktoré v tomto bode neustále vyvíjajú tlak. Ak počas tehotenstva dôjde k obzvlášť dlhému alebo silnému zvracaniu, určite by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Prečítajte si tiež: Závraty počas tehotenstva, pálenie záhy počas tehotenstva, bolesti brucha počas tehotenstva

Domáce lieky na nevoľnosť po chemoterapii

Pretože nauzea je častým a často veľmi oslabujúcim vedľajším účinkom chemoterapie, veľa pacientov hľadá prírodné prostriedky, ktoré môžu použiť na ich podporu. Štúdie však preukázali účinok iba na niekoľko z nich.
Patria sem zázvor, ktorý okrem svojho protinávrhového účinku upokojuje aj žalúdok a má protizápalový účinok. Existujú aj niektoré nápravné opatrenia, ktoré majú podporný účinok. Patria sem ženšen alebo sladké drievko, ktoré sa nachádza v niektorých čajoch a sladkého drievku. Máta peprná tiež pôsobí proti nevoľnosti.

Prečítajte si tiež: Vedľajšie účinky chemoterapie

Domáce prostriedky na nevoľnosť a hnačku

Nevoľnosť je často vedľajším účinkom hnačkových ochorení. Najdôležitejším domácim liekom na hnačku je pitie dostatočného množstva tekutín, pretože telo stráca veľa tekutín a elektrolytov ako súčasť hnačkových ochorení. Toto je obzvlášť dôležité pre deti, pretože deti majú vyššie percento telesnej vody, a preto sú viac ohrozené nedostatkom tekutín. Najlepšie je získavať elektrolytovú šťavu z lekárne, pretože obsahuje optimálne množstvo elektrolytov.
Prípadne si môžete zamiešať elektrolytový nápoj. Malo by pozostávať z pol litra pomarančovej šťavy a pol litra minerálnej vody, plus osem čajových lyžičiek cukru a tri štvrtiny lyžičky soli. Mali by ste z toho spotrebovať najmenej dva až tri litre, v závislosti od vašej telesnej hmotnosti.

Starý domáci liek Cola by sa nemal používať, pretože Cola obsahuje príliš veľa cukru. Cukor priťahuje vodu a nakoniec zabezpečuje, že telo stráca ďalšiu vodu.

Prečítajte si tiež: Hnačka, diéta na hnačku, domáce prostriedky na gastrointestinálnu chrípku

Domáce opravné prostriedky na nevoľnosť a problémy s obehom

Mnoho ľudí trpí nevoľnosťou v dôsledku problémov s obehom. Dôvodom je to, že krvný tlak je príliš nízky, čo má za následok, že mozgu sa dodáva príliš málo krvi. Môže vám pomôcť niekoľko jednoduchých krokov. Ak nedochádza k zlyhaniu srdca, môžete skúsiť piť 2 až 3 litre denne a spotrebovať viac stolovej soli. Napríklad pridaním väčšieho množstva soli do jedla.
Pomôcť môžu aj kompresívne pančuchy a pravidelná fyzická aktivita. Ak sa problémy s obehom vyskytujú hlavne pri vstávaní, je vhodné vstávať pomaly a spať s mierne vzpriamenou hornou časťou tela.
Môžete si tiež vziať domáce opravné prostriedky, ktoré podporujú obeh. Hloh má najmä stimulačný účinok na obeh.

Prečítajte si tiež: Závraty a obeh