Domáce lieky na poruchy obehového systému

Domáce opravné prostriedky sú dobrým doplnkovým spôsobom na boj proti obehovým problémom. Zvyčajne sú dobre znášané a ľahko sa používajú.

Na liečenie obehovej poruchy by sa však človek nemal spoliehať iba na domáce prostriedky a bylinné lieky.
Účinky domácich prostriedkov nápravy nie sú zvyčajne dostatočne dokázané v štúdiách. Aj keď mnoho domácich liekov je voľne predajných liekov, ich užívanie by sa malo vždy prediskutovať s ošetrujúcim lekárom, pretože používanie bylinných liekov môže tiež interagovať s inými liekmi.

Tieto domáce prostriedky môžu pomôcť

• Kúpele na chodidlách a pažiach

• Masáže štetcom

• cesnak

• Ginko

• Cibuľa

• hloh

• zázvor

• kajenské korenie

• Horský borovicový olej

• kurkuma

cesnak

Pravidelná konzumácia cesnaku je údajne prevenciou aterosklerózy.

Ateroskleróza zužuje tepny a tak zhoršuje prietok krvi. Určité prísady cesnaku by mali brániť procesu usadzovania na stenách nádoby. Existuje niekoľko štúdií o súvislosti medzi doplnkami cesnaku a aterosklerózou.

Presná denná dávka pre najlepší účinok však nie je úplne jasná. Tu by ste sa mali riadiť odporúčaním dávky príslušného prípravku. Cesnakové prípravky by sa nemali užívať, ak existuje zvýšená tendencia ku krvácaniu a poruchám zrážania krvi. Znížené riziko artériosklerózy pri konzumácii cesnaku má tiež pozitívny vplyv na krvný tlak.

Cesnak však nemôže urobiť nič proti existujúcej artérioskleróze. Cesnakové prípravky slúžia na prevenciu artériosklerózy a na zastavenie ďalšej tvorby artériosklerózy

Ginko

Ginko je jedným z najstarších drevín na svete. V listoch ginko sú určité zložky, ktoré majú podporovať krvný obeh.
Hovorí sa, že zlepšuje tokové vlastnosti krvi. Aj keď zatiaľ neexistujú žiadne definitívne vedecké dôkazy, predpokladá sa, že ginko podporuje krvný obeh v rukách a nohách, ako aj v mozgu. Z týchto dôvodov je ginko tiež schválené na liečenie chorôb súvisiacich s demenciou.

V prípade PAD (periférne arteriálne okluzívne ochorenie) sa Ginko môže použiť ako podporné opatrenie popri zavedenom tréningu chôdze.

PAD je choroba, pri ktorej sú arteriosklerózy a kalcifikácie čiastočne alebo úplne blokované artérie nôh. Pri chôdzi na väčšie vzdialenosti to spôsobuje bolesť nôh. V niektorých prípadoch vedie užívanie ginko k nežiaducim vedľajším účinkom.

Možné sú gastrointestinálne ťažkosti, bolesti hlavy alebo alergické reakcie. Na požitie by sa mali používať hotové prípravky z lekárne. Toto je špeciálny suchý prípravok. Čaj sa neodporúča používať, pretože to môže spôsobiť, že sa do čaju dostanú toxíny z rastliny.

Prečítajte si viac o téme v časti: Periférna arteriálna choroba

Cibuľa

Cibuľa je liečivá rastlina, ktorá sa bežne používa. Vďaka svojmu protizápalovému účinku sa používa na uhryznutie do uší a hmyzu.
Okrem toho by mal mať tiež pozitívny vplyv na rovnováhu cholesterolu. Dobrá hladina cholesterolu má zase pozitívny vplyv na krvné cievy, pretože je menej artériosklerózy.

Zatiaľ však nie je jasné, či k tomuto účinku dôjde iba pri konzumácii surovej cibule. Čiastka, v ktorej sa vyskytnú pozitívne účinky, ešte nebola dostatočne preskúmaná. Okrem toho sa uvádza, že cibuľa obsahuje látku, ktorá inhibuje zhlukovanie krvných doštičiek a tým riedi krv. Toto umožňuje lepšie prúdenie krvi a zlepšuje krvný obeh.

Prečítajte si viac o tom v časti: Cholesterol a zrážanie krvi

Kúpele na nohy

Teplý kúpeľ nôh rozširuje krvné cievy, čo zlepšuje krvný obeh.
Cievne svaly sú trénované počas striedavého kúpania. Pri teplej vode sa cievy rozšíria a studenou vodou sa zúžia.

Okrem kúpeľa nôh môže byť krvný obeh podporený aj masážou štetcom. Je však veľmi dôležité poznamenať, že kúpele nôh nie sú vhodné pre každého. Zo zdravotných dôvodov by sa pri niektorých chorobách malo kúpeľom nôh vyhnúť. Patria sem: arteriálne vaskulárne ochorenia, ako je PAD alebo závažný vysoký krvný tlak.

Teplé kúpele nôh by sa nemali používať na kŕčové žily a flebitídu. Preto by ste sa mali opýtať svojho rodinného lekára, či je vhodný kúpeľ na nohy. Kneippova terapia v studenej vode tiež stimuluje krvný obeh a môže tak zlepšiť krvný obeh. Okrem kúpeľov nôh sú možné aj kúpele rúk na podporu krvného obehu.

hloh

Hloh sa používa hlavne na zlyhanie srdca, pretože hloh predovšetkým zlepšuje prietok krvi do srdca, a tým zvyšuje jej silu.
Avšak nielen cievy v srdci, ale aj ďalšie cievy sú rozšírené, takže je všeobecne podporovaný prietok krvi.

Hawthorn má tiež regulačný a upokojujúci účinok na krvný tlak. Účinok sa však prejaví až po niekoľkých týždňoch užívania. Hloh sa môže používať ako čaj, tinktúra alebo vo forme tabliet. Hloh je dobre tolerovaný. V zriedkavých prípadoch je možné závraty. Hloh by sa však nemal používať počas tehotenstva.

Prečítajte si viac o tom v časti: Srdcové zlyhanie

zázvorový čaj

Ako mnoho iných liečivých rastlín, aj zázvor má veľmi široké spektrum účinnosti. Zázvorový čaj je známy predovšetkým svojimi protizápalovými účinkami a používa sa pri prechladnutí a zažívacích problémoch.

Okrem toho má zázvorový čaj účinok na zvýšenie krvného obehu. Ginger zabraňuje zhlukovaniu krvi, čo má pozitívny vplyv na krvné cievy.
Okrem účinku podporujúceho krvný obeh, zázvor dodáva telu veľa dôležitých živín. Zázvor obsahuje okrem vitamínu C aj horčík, železo, vápnik a draslík.

kajenské korenie

Kajenské korenie obsahuje veľa horúcich látok, napríklad kapsaicín. Látky ako kapsaicín sa viažu na určité receptory v tele a vedú k skutočnosti, že ľudia tieto látky vnímajú ako ostré. Okrem toho receptory pri stimulácii zvyšujú prietok krvi.

Kajenské korenie stimuluje metabolizmus a posilňuje krvné cievy, pretože má vazodilatačný účinok. Kajenské korenie sa môže používať aj lokálne. Kajenský korenie sa môže aplikovať iba na neporušenú pokožku bez zranení. Po aplikácii je spočiatku bolestivý pocit pálenia, ale potom to ustupuje a dochádza k zlepšeniu krvného obehu.

Kajenské korenie môže tiež pomôcť lokálne zmierniť svalové napätie.