Liečba väzu úsek
Terapeutický postup po natiahnutí väzu
Rovnako ako pri mnohých prístupoch fyzioterapeutickej liečby je prvou vecou, ktorá treba zvážiť, štádium zranenia.
V nasledujúcom texte je ako príklad znázornená liečba po poranení členka poškodením aparátu kapsulárneho väziva (poranenie supinácie) a natiahnutie väzov.
- Akútna fáza / prvá pomoc
- Skorá funkčná fáza liečby
- Školenie o koordinácii a propriocepcii
Chceli by ste všeobecnejšie informácie o natiahnutí väzov? Prečítajte si viac o natiahnutí väzov.
Akútna fáza / prvá pomoc
Ihneď po krútení / napínaní väzu by sa mal vyvíjať tlak na chodidlo (stlačenie), aby sa zabránilo nadmernému opuchu. To isté platí pre roztrhaný väz.
Ak je to možné, malo by sa to urobiť v prvých niekoľkých sekundách, najlepšie pôsobením tlaku oboma rukami na chodidlo alebo postihnutý členok. Tento tlak by sa mal udržiavať 2 až 5 minút. Nasledujú ďalšie kroky prvej pomoci.
Takzvané „pravidlo PECH“ opisuje stále rozšírenú možnosť prvej pomoci po natiahnutí väziva.
Správne okamžité opatrenia založené na jednoduchej schéme (schéma PECH (Prof. Böhmer)) pomáhajú priaznivo ovplyvňovať proces hojenia a predchádzať ďalším škodám.
Prvé písmená slova PECH opisujú ústredný obsah tohto počiatočného zaobchádzania (Akútna terapia):
P pauza
E zmrzlina
Kompresia C
H výška
V modernej Športová fyzioterapia toto pravidlo PECH sa už nepovažuje za neobmedzené. Liečba ľadom, či už v chladnom obale alebo v spreji, by mala byť podľa nových zistení v športovej fyziológii v prvej pomoci Ak je to možné, treba sa mu vyhnúť.
Teploty pod nulou, ktoré sa vyskytujú pri používaní ľadu, môžu mať negatívny vplyv na lymfatický systém, ktorý je okrem iného zodpovedný za zníženie opuchov po zraneniach.
Preto sa odporúča zvoliť miernejšiu formu chladenia v počiatočnom spracovaní, ktoré plní úlohu Lymfatický systém neovplyvnený.
Na zmiernenie bolesti, ktorá sa vyskytuje, je dosť postreknuté studenou vodou z vodovodu cez zranenú oblasť.
Ak opuch trvá dlho, je možné ho použiť manuálna lymfatická drenáž ďalej. S týmto konkrétnym Masážna forma lymfatický systém je stimulovaný a urýchľuje sa rozklad tekutiny v postihnutej oblasti.
Manuálnu lymfodrenáž môže predpísať lekár a vykonáva ju špeciálne vyškolený fyzioterapeut a masér.
Stretnutie s Dr.?
Radi Vám poradíme!
Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)
Športovci (bežci, futbalisti atď.) Sú obzvlášť postihnutí chorobami chodidla. V niektorých prípadoch nie je možné najskôr zistiť príčinu nepohodlia chodidla.
Liečba chodidla (napríklad Achillovej šľachy, ostrohy na päte atď.) Si preto vyžaduje veľa skúseností.
Zameriavam sa na široké spektrum chorôb nôh.
Cieľom každej liečby je liečba bez chirurgického zákroku s úplným obnovením výkonnosti.
Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).
Nájdete ma v:
- Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanom
Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert
Praktický tip
Dobré výsledky, pokiaľ ide o redukciu opuchnutého členkového kĺbu, sa dajú dosiahnuť s kvarkovými obalmi, pravdepodobne v kombinácii s externým (!) Použitím tablety ASPIRIN®.
Zahŕňa to rozdrvenie tablety ASPIRIN®, jej umiestnenie na zranený členok a roztiahnutie kvarku tak hrubého ako prst. Celá vec sa potom zabalí do prilepeného filmu a ak je to možné, nechá sa cez noc na nohe. Kvarok môžete zmyť nasledujúce ráno.
