Blokovanie stavcov

úvod

Najčastejšími príčinami sú stavcové blokády ostrá bolesť chrbta a predstavuje príčinu väčšiny problémov s chrbtom. Bolesť chrbta je obzvlášť bežná v západnom svete a je typickým príznakom, ktorého intenzita je zosilnená príliš malým cvičením, dlhými obdobiami sedenia a odpočinku.

V takzvanom chiropraktiku sa výraz stavcový blok používa aj na stavcovú subluxáciu. Obratle sú zafixované v extrémnej polohe zovretím stabilizujúcich chrbtových svalov, ale nie úplne „dislokované“.

Podľa definície sa obmedzujú obmedzenia pohybu chrbtice zápal alebo nádory, nie stavcové blokády, ale musia sa považovať za dôležité Odlišná diagnóza byť vylúčený.

Aj keď vertebrálna obštrukcia je vo väčšine prípadov veľmi bolestivá, vertebrálna obštrukcia je väčšinou neškodný jav, Príznaky často ustúpia po niekoľkých dňoch bez liečby. Lekár by sa mal konzultovať iba v prípade, ak príznaky pretrvávajú alebo ak existuje podozrenie na závažné ochorenie.

Stretnutie so špecialistom na chrbát?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Chrbtica sa ťažko lieči. Na jednej strane je vystavená vysokému mechanickému zaťaženiu, na druhej strane má veľkú pohyblivosť.

Liečba chrbtice (napr. Herniovaná platnička, fazetový syndróm, foramenová stenóza atď.) Preto vyžaduje veľa skúseností.
Zameriavam sa na široké spektrum chorôb chrbtice.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

príčiny

Chrbticu si možno predstaviť ako pohyblivú reťaz, ktorá sa skladá z lineárne usporiadaných jednotlivých prvkov, ktoré sú vzájomne spojené prostredníctvom stabilizačných štruktúr. Prvky sú prezentované jednotlivými stavcovými kosťami, ktoré sú navzájom spojené pomocou malých kĺbov (fazetových kĺbov) a fixované väzmi. Kíby a väzy umožňujú pohyb chrbtice. Medzi jednotlivými stavcami sú medzistavcové platničky, ktoré plnia funkciu tlmiča nárazov a bránia priamemu kontaktu medzi stavcami a znižujú sily vyvolané činnosťou. Väčšinou je to blokáda malých stavcových kĺbov, ktoré prenášajú pohyb z jedného tela stavca na ďalšie. V závislosti od toho, ktorá oblasť chrbtice - krčka, hrudník alebo bedrová chrbtica - je postihnutá, existujú rôzne špecifické príčiny blokády stavcov.

Vo väčšine prípadov ide o zablokovanie stavcov rýchle, trhané pohybyktoré možno kombinovať s rotáciou. Môže k tomu dôjsť v priebehu športovej činnosti, ale v každodennom živote môže mať nešťastný pohyb, pravdepodobne v súvislosti so studeným prievanom, za následok bolesť pri streľbe. Už a trápny pohyb alebo ležanie v posteli v noci môže viesť k kŕčom malých hlboko zakorenených svalov, ktoré sú zodpovedné za jemné doladenie malých stavcov, a tým spôsobiť zablokovanie stavcov.

V mnohých prípadoch je evidentné jednostranné svalové napätie Preťaženie svalu, vystavenie vetru alebo chladu, ako aj nesprávne alebo uvoľňujúce držanie tela úloha. Svalová nerovnováha vedie k posunu v stavci, stavca je „dislokovaný“ a uviazne vo svojej novej polohe. Obraty stavcov sú často spojené so stresovými situáciami. Stres v každodennom živote alebo v práci môže viesť k nedobrovoľnému napätiu v chrbtových svaloch, ku ktorému dochádza najmä v krčnej chrbtici. Dlhé jednostranné držanie tela môže tiež viesť k dislokovaným stavcom. Napríklad zlou pozíciou na spánok alebo jednostrannými plecami, ktoré sa dlhým časom posúvajú.

Autor: a Oslabenie stabilizačných štruktúr môže dôjsť k upchatiu stavcov. Napríklad nadmerné natiahnutie väzov môže viesť k destabilizácii v dôsledku nedostatočného napätia na stavcoch, takže už nie sú upevnené v správnej polohe; chrbtica je doslova „dislokovaná“ z kĺbu. tiež degeneratívne zmeny v chrbticiako opotrebenie medzistavcových platničiek alebo artróza vertebrálneho kĺbu môže viesť k zablokovaniu stavcov. Stavce sa posúvajú proti sebe a uvoľňujú sa z ich normálnej štruktúry, čo vedie k podráždeniu kĺbovej kapsuly. To spôsobuje silnú bolesť a obmedzuje pohyblivosť chrbtice.

Ďalšia príčina stavcových blokád je položená nehody najmä nehody, pri ktorých a Šľahnutie hrá rolu môže viesť k dislokovaným stavcom.

príznaky

Dislokovaná stavca spočiatku spôsobuje bolesť chrbta v postihnutej oblasti. Neskôr sa môžu vyskytnúť aj príznaky susedných kĺbov a končatín, ako je bolesť bedrového kĺbu.

Vo väčšine prípadov je to spôsobené dislokovaným stavcom Obmedzenia pohybu a bolesť, ktoré pri požití a Zmierňuje držanie tela lákať. Bolesť sa často zhoršuje určitými pohybmi, ktorým by sa dotknutá osoba mala čo najviac vyhnúť. Vo väčšine prípadov akútna vertebrálna blokáda závažne obmedzuje pohyblivosť na jednu stranu kvôli bolesti. Chrbtica sa môže často otáčať lepšie na opačnú stranu. Pozdvihnutie pozícií vedie k jednostranné svalové napätie a kalenie, Zvyčajne ich možno vnímať ako individuálne bolestivé body.
Ak by bolesť napríklad v rukách alebo nohách vyžarovať alebo chvenie Ak dôjde k zníženiu citlivosti, je potrebné okamžite sa poradiť s lekárom. V tomto prípade to môže byť tak Nervy zovreté čo môže byť núdzová situácia.

Vzhľadom na stavcový blok v oblasti Bedrová chrbtica príznaky toho, čo je známe ako lumbago (ústrel) prichádzajú s ťažkou bolesťou v bedrovej oblasti. Sedací nerv je často zvlášť postihnutý. Tento veľký nerv sa tiahne smerom k nohe a môže sa zúžiť stavcovým blokom (prosím odkáž: Sedací nerv zovretý), spôsobuje silné bolesti chrbta vyžarujúce do bedra a nohy.

Zablokované stavce krčnej chrbtice môžu spôsobiť silné bolesti hlavy, bolesti krku a ramien. Bolesť pri pohybe hlavy (sústruženie, prikývnutie, nakláňanie), ako aj žiariaca bolesť v ramenách sú tiež možnými príznakmi blokád stavcov v krčnej oblasti.

diagnóza

Pri diagnostike blokády stavcov zohrávajú úlohu lekárska anamnéza (anamnéza), fyzické vyšetrenie a vylúčenie závažných diagnóz. Blokáda stavcov a súvisiaca nestabilita alebo nevyrovnanie chrbtice sú spočiatku kompenzované okolitými chrbtovými svalmi. To spočiatku bráni silnejšej bolesti, ale vedie to k zmierneniu držania tela, ktoré vedie k napätiu vo svaloch. Stiesnené svaly sa cítia ťažko (Svalové napätie) a následne spôsobiť bolesť. Dlhotrvajúci Nesprávne zarovnanie chrbtice (Napr. skolióza) kvôli naklonenej panve sa často dá zistiť prehliadkou pacienta voľným okom. Ak sa stavcový blok dlhšiu dobu nelieči, stáva sa chronická bolesť, pretože svaly jednej polovice tela sú preťažené, zatiaľ čo druhá je skrátená.

Pomocou zobrazovacích postupov, ako je magnetická rezonancia chrbtice (MRI) alebo počítačová tomografia (CT), je možné diagnostikovať herniovanú platničku, týmto spôsobom je možné vizualizovať aj zápaly a nádory, a tým vylúčiť prípadné diferenciálne diagnostiky.

Zablokovanie na rôznych miestach chrbtice

Krčnej chrbtice

Obraty stavcov v krčnej chrbtici nie sú zriedkavé. Často sú príčinou takzvaného syndrómu krčnej chrbtice, čo je spoločný názov mnohých neurologických a ortopedických symptómov, ktoré majú pôvod v krčnej chrbtici. Patria k nim bolesti v krku a krku vyžarujúce z ramena, závraty, bolesti hlavy, brnenie a znecitlivenie v pažiach. Možné príznaky syndrómu krčnej chrbtice sú však aj zvonenie v ušiach a poruchy zraku.

Ak máte podozrenie na syndróm krčnej chrbtice za svojimi príznakmi, zistite viac:

• Syndróm krčnej chrbtice: príznaky
• Syndróm krčnej chrbtice: príčiny
• Syndróm krčnej chrbtice: príznaky
• Syndróm krčnej chrbtice: liečba

Možné príčiny zablokovania stavcov v tejto oblasti sú Nesprávne zaťaženie alebo a Sedavý spôsob života, Obvykle neexistuje žiadna rozpoznateľná organická príčina blokády stavcov. Na dôkladné objasnenie príčin takýchto príznakov sa vykonáva fyzické vyšetrenie krčnej chrbtice vrátane reflexného testu ramien. Ak existujú nejaké abnormality, používajú sa zobrazovacie postupy, ako sú röntgenové lúče alebo magnetická rezonancia (MRI). Ak sa nedá nájsť žiadna organická príčina, ako napríklad zlomenina alebo herniovaný disk, je veľmi pravdepodobné zablokovanie stavcov.

Okrem už uvedených príznakov sa môžu vyskytnúť ďalšie ťažkosti, ako sú poruchy spánku, depresívne nálady alebo nervozita. Ak je podozrenie potvrdené, môžete preťahovanie a mierny sťahovať pomôcť rýchlo vyriešiť zablokovanie. Ak to nebude úspešné, môže vám pomôcť skúsený fyzioterapeut alebo ortopedický chirurg Mobilizácia krčnej chrbtice urobiť. Je to technika svalovej energie, pri ktorej je podporované pozdĺžne a priečne napínanie zadných svalov. Pri pasívnej mobilizácii fyzický terapeut uplatňuje silu. Počas aktívnej mobilizácie vedie iba pacienta, ktorý sám vyvíja potrebnú silu.
Mala by sa vykonať manipulácia, narovnanie krčnej chrbtice vhodnými pohybmi rúk nikdy sám resp. Toto môže byť zdôvodnené iba skúseným odborníkom, ktorý starostlivo zváži negatívne dôsledky, pretože po krčnej chrbtici vedú dôležité nervové cesty a krvné cievy, ktoré by sa mohli pri takejto manipulácii poškodiť.

• Cvičenie na syndróm krčnej chrbtice
• Fyzioterapia na syndróm krčnej chrbtice

Hrudná chrbtica

Príčiny hrudného obratlového bloku sú v podstate rovnaké ako akékoľvek iné stavcové blokády.Väčšinou je to dôsledok nedostatku pohybu alebo nesprávneho zaťaženia. Príznaky, ktoré spôsobujú takú stavcovú blokádu hrudnej chrbtice, sa však líšia od príznakov krčnej alebo bedrovej chrbtice.

Bolesť je lokalizovaná v hornej až dolnej časti chrbta, v závislosti od úrovne blokády kĺbu. Je možné žiarenie v rukách alebo nohách. Niektorí trpia tiež opisujú bolesti hlavy alebo únavu. Bolesť na hrudníku je zriedkavá. Niektorí ľudia sa sťažujú na bolesť pri vdychovaní alebo výdychu.

Terapia takého vertebrálneho bloku je, rovnako ako pri iných vertebrálnych blokoch, založená na fyzioterapeutických prístupoch. Ako je opísané, postihnuté osoby si môžu pomôcť uvoľniť blokádu ľahkými strečingovými cvičeniami a miernym pohybom.

Prečítajte si o tom tiež Bolesť medzi lopatkami

Bedrová chrbtica

Vertebrálna blokáda Bedrová chrbtica je veľmi častým dôvodom ústrel a streľba na nohy, Tí postihnutí sa cítia podobné sťažnostiako ľahký prolaps disku v tejto oblasti. Nie je však možné určiť žiadnu organickú príčinu.

Človek by sa však mal zdržať teórií, ktoré dávajú iné interné klinické obrazy, ako sú napríklad zažívacie ťažkosti alebo dysfunkcia močového mechúra v súvislosti so stavcovskou blokádou bedrovej chrbtice, pretože zatiaľ nebolo nadviazané žiadne spojenie.

Liečba takého stavcovského bloku spočíva v adekvátnom fyzická terapiaktorý uvoľňuje blokádu pomocou mobilizačných opatrení. Ľahké kmeň a sťahovať postihnutá osoba môže pomôcť uvoľniť blokádu aj bez fyzioterapie. Ak to tak nie je, treba sa poradiť s lekárom, ktorý môže odporučiť fyzioterapeutické opatrenia.

terapia

Dislokované stavce alebo blokády stavcov vedú k obmedzeniu pohybu, ktoré je spôsobené hlavne napätými svalmi a uvoľneným držaním tela. Cez toto obmedzenie je cvičenie najlepším spôsobom, ako zmierniť bolesť a nepohodlie. Výsledkom je, že vysunuté stavce sa môžu samy posúvať späť do správnej polohy, ak sa pohybujú a podľa toho posilňujú zadné svaly. V zásade sa neodporúča odpočinok a odpočinok, pretože na zmiernenie príznakov je nevyhnutné dostatočné cvičenie.

V niektorých prípadoch tieto príznaky pretrvávali dlho, čo môže viesť k masívnemu svalovému napätiu. V tomto prípade môže byť pred začatím cvičenia užitočné zmierniť bolesť a napätie injekciou liekov proti bolesti alebo liekov na uvoľnenie svalov. Cielený tréning chrbta potom môže začať bez silnej bolesti. Relaxačný liek je zvlášť účinný pri stavovcových blokádach, pretože napäté svaly často bránia uvoľneniu blokády.

Okrem toho profesionálna masáž a fyzioterapia pomáhajú pri napínaní a uvoľňovaní väzov a kĺbov, aby sa stavce vrátili späť na svoje miesto. Fyzická aktivita v akejkoľvek forme, či už je to chôdza, jogging, plávanie alebo jazda na bicykli, pomáha zmierniť nepohodlie, posilňuje svaly a dokonca zabraňuje novému stavcu.
Tepelné aplikácie sú tiež vhodné na zmiernenie bolesti a nepohodlia dislokovaného stavca a predovšetkým na uvoľnenie stiesnených chrbtových svalov. Vankúše na zrno, tepelné náplasti, napr. Používajú sa ThermaCare® alebo krémy alebo masti s účinnou látkou kapsaicín. Teplo podporuje prekrvenie svalov a zmierňuje bolesť.
Užívanie liekov proti bolesti môže byť tiež užitočné na opätovné získanie mobility.

Ak sa stavcová blokáda opakuje alebo sa príznaky nezlepšujú, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa vylúčili ďalšie príčiny bolesti.

Prečítajte si viac o tejto téme: ThermaCare - ohrievacie náplasti

Chiropraxe / Manuálna medicína

Manuálna medicína je liečebný postup, ktorého cieľom je úplne obnoviť pohyblivosť postihnutého kĺbu a tým uvoľniť upchatie stavcov. V zásade existujú rôzne prístupy. Padnut pod Techniky rukovätepohyby, ktoré terapeut používa alebo riadi pohyby, ktoré pacient aktívne vykonáva.

• pod manipulácia človek rozumie uvoľneniu stavcovej blokády pomocou impulzu s krátkym pohybom v smere do oblasti bez bolesti (mimo postihnutej, bolestivej oblasti).
• Naproti tomu človek rozumie mobilizácia opatrné natiahnutie v postihnutej oblasti chrbtice, ktoré má zlepšiť pohyb (prosím odkáž: Mobilizujte hrudnú chrbticu).

Liečba chiropraktikami sa považuje za úspešnú, ak sa vertebrálna blokáda dá okamžite vyriešiť liečbou a mobilita chrbtice sa okamžite obnoví.

Metódy manuálneho lekárstva boli vedecky skúmané opakovane. Súčasný stav poznatkov uvádza, že v porovnaní s konvenčnými liečbami, ako je terapia bolesti pri liekoch v súvislosti s fyzioterapiou, je možné preukázať iba minimálne výhody, ale tiež žiadne nevýhody liečby. Pri liečbe bolesti hlavy existujú protichodné výsledky, a preto sa manuálna terapia v oblasti krčnej chrbtice používa len zriedka a opatrne.

V súčasnosti nie je možné s pomocou manuálneho lekárstva jednoznačne odporučiť liečbu stavovcov a blokád ich liečby. Pred začatím liečby by sa mali výhody a nevýhody prediskutovať s ošetrujúcim lekárom.

Ďalšie informácie o chiropraktickom / manuálnom lekárstve nájdete na: viscerálna osteopatia.

Uvoľnite stavovce

Ako nespôsobená prekážka stavcov chronická bolesť je dôležité prijať vhodné opatrenia na potlačenie chronickosti príznakov. Do určitej miery môžete tiež niečo urobiť sami.
Mierny sťahovať a Gymnastické cvičenia sú dobré na všeobecné zmiernenie príznakov blokády stavcov, ale tiež na ich zmiernenie. Pretože kĺbové blokády sa môžu tiež uvoľňovať spontánne aj pohybom prechádzky alebo pár ľahkých preťahovanie už pomáhajú.

Tu je niekoľko jednoduchých protahovacích cvičení a cvičení v telocvični, ktoré môžu pomôcť s blokmi stavcov:

• Cvičenie 1:
  Ľahnite si na chrbát na podlahu a potiahnite obe kolená smerom k hrudníku. Teraz obopnite svoje kolená oboma rukami a tiež potiahnite hlavu smerom k kolenám. Urobte sa úplne okrúhlym. Držte túto polohu niekoľko minút. Toto cvičenie môže pomôcť uvoľniť blokády vo všetkých častiach chrbtice (bedrovej chrbtice, hrudnej chrbtice a krčnej chrbtice).

• Cvičenie 2:
  Toto cvičenie pomôže uvoľniť upchatie krčnej chrbtice a zmierniť napätie krku. Na tento účel tiež ležte na chrbte na podlahe. Voľne položte nohy a položte si ruky na krk. Lokty by mali smerovať do strán. Bez použitia veľkej sily položte ruky na krk a ohnite ruky. Teraz potiahnite pomaly brada k hrudníku. Sila musí pochádzať zo svalov krku! Netiahnite za ruky rukami k hrudi! Teraz držte pozíciu na niekoľko dychov a potom ich znova pustite. Položte hlavu veľmi voľne, lakte položte späť na bok a uistite sa, že svaly krku sa uvoľňujú.

Ak dôjde k výraznému upchatiu stavcov, určité manévre môžete vykonať sami, aby ste zablokovanie uvoľnili. Jeden hovorí o tzv aktívna mobilizácia, Mobilizácia slúži na roztiahnutie Prístroje na kapsuly a svaly, ktoré pôsobia na kĺb.
Mobilizácia je iná pre rôzne kĺby a mala by byť vždy od skúseného fyzioterapeuta sprievodca nechať. Okrem toho riziko zranenia v dôsledku nevyškolenej mobilizácie je príliš veľké.

profylaxia

Najlepším spôsobom, ako zabrániť bolesti chrbtice stavcovými blokádami, je zabrániť bolesti chrbta pravidelné cvičenie. Dobre vycvičené chrbtové svaly sú predpokladom pružnej chrbtice. Jednostranné zaťaženie a nedostatočná kompenzácia v mnohých prípadoch vedú k dislokovaným stavcom. športové všetkých typov posilňujú svaly a posilňujú chrbticu.

Jednoduché triky pomáhajú integrovať viac pohybu do každodenného života: chôdza po schodoch namiesto používania výťahu, parkovanie o niečo ďalej pri nákupe alebo jazde na bicykli. Dokonca aj cesta k tlačiarni v práci môže znamenať pohyb, ak tlačiareň umiestnite na druhý koniec miestnosti.