Príčina kŕčov

úvod

Kŕč je kontrakcia svalov, ktorá je zvyčajne krátka a odlišuje sa od svalových kŕčov alebo kontraktúr. Príčiny kŕčov sú rôzne a sú čiastočne založené na predchádzajúcich chorobách. Existujú tiež svalové kŕče bez akejkoľvek hodnoty ochorenia.

Parafyziologické kŕče

Svalové kŕče možno rozdeliť do troch širokých skupín. Na jednej strane existujú parafyziologické kŕče, ktoré patria medzi najbežnejšie kŕče, a príčinou je zmena elektrolytovej rovnováhy, napríklad v dôsledku vysokej konzumácie alkoholu, nadmerného potenia, fyzickej aktivity alebo hyperventilácie. Starší ľudia sú tiež náchylní na parafyziologické svalové kŕče, pretože svaly sa skracovávajú s vekom a nízky príjem tekutín je ďalším rizikovým faktorom.

Okrem toho sa elektrolytová rovnováha ženy mení počas tehotenstva a aj pri menopauze, a preto je narušená, takže tu môžu nastať parafyziologické svalové kŕče bez akejkoľvek hodnoty ochorenia. V týchto prípadoch sa pomer tekutín k soliam v krvi mení v dôsledku zníženého príjmu tekutín alebo zvýšenej straty minerálov.
Príliš málo soli a minerálov narúša svalové vzrušenie a predčasné sťahy svalov.

Idiopatické kŕče

Ďalšou skupinou svalových kŕčov sú idiopatické kŕče. Presná príčina tohto stavu ešte nie je známa, dá sa predpokladať genetická predispozícia.

Symptomatické kŕče

Posledná skupina zahŕňa symptomatické kŕče, ktoré sú spôsobené vážnymi základnými chorobami. Patria sem choroby kardiovaskulárneho systému, mozgu a nervového systému, hormonálna rovnováha, najmä štítna žľaza, svaly, poruchy obehového systému a ortopedické príčiny, ako sú nesprávne zarovnania, mentálne poruchy alebo vedľajšie účinky liekov a otravy.

Kŕče, koliky, kŕče

Okrem troch rôznych skupín príčin môžu byť kŕče tiež rozdelené podľa ich výskytu a typu. Na tento účel sú kŕče, kolika a kŕče diferencované. Kŕče sú často po sebe idúce záchvaty mozgu, ktoré možno pozorovať napríklad pri epilepsii. Tu sú postihnuté nielen jednotlivé svalové skupiny, ale svalové zášklby po celom tele.

Na rozdiel od toho kolika ovplyvňuje predovšetkým duté orgány gastrointestinálneho traktu alebo močového systému. Tu sa vyskytujú kŕče hladkého svalstva. Sú veľmi bolestivé a zvyčajne sa vyskytujú ako útoky. Tieto kŕče môžu byť spôsobené zápalom alebo kameňmi, ktoré blokujú potrubný systém, ako sú napríklad uretre.

Na druhej strane, spasticita je vnútorné napätie v kostrových svaloch, ktoré sa dá vysledovať až k poškodeniu mozgu alebo miechy. O kŕčoch sa však hovorí aj v prípade kŕčov v krvných cievach alebo prieduškách. Oni sú potom známi ako vazospazmus alebo bronchospazmus. Napríklad bronchospazmus sa môže vyskytnúť v dôsledku bronchiálnej astmy a spôsobiť dýchavičnosť.

Tonické kŕče sú dlhotrvajúce a veľmi bolestivé kŕče, ktoré môžu byť vyvolané napríklad tetanom, známym tiež ako tetanus. Aby sa zmiernili príznaky, je okrem priamej liečby kŕčov dôležité rozpoznať správnu príčinu a možno aj základné ochorenie a tiež ich liečiť.

Najnovšie výsledky štúdie diskutujú o tom, či príčina svalových kŕčov je primárne spôsobená neuromuskulárnou nerovnováhou. Vedci a vedci v oblasti športu predpokladajú, že existuje nerovnováha medzi takzvanými Golgiho šľachovými orgánmi a svalovými vretenami, čo vedie k zvýšenej frekvencii svalov, a tým k svalovým kŕčom. Táto hypotéza sa však bude podrobnejšie skúmať v nasledujúcich štúdiách.

príčiny

Nedostatok vody

Nedostatok vody je častou príčinou kŕčov. Dôvodom je to, že nedostatok vody spôsobuje, že krv je silnejšia. V súlade s tým sú živiny, ktoré sú tiež dôležité pre svaly, transportované pomalšie a už sa nedostávajú primerane do tkaniva. To sa dá zintenzívniť cvičením. Telo stráca vodu aj potením, čo zvyšuje existujúci nedostatok vody.

Tento článok by vás mohol tiež zaujímať: Dehydratácia - Ako viete, že ste dehydratovaní?

Nedostatok horčíka

Horčík je dôležitým minerálom pre fungovanie svalov. Pomáha svalu znova sa uvoľniť po kontrakcii, t.j. kontrakcii. Preto nedostatok horčíka vedie k narušeniu funkcie svalov. Dochádza k nedobrovoľnému sťahovaniu svalov, to znamená k kŕčom. Myšlienka, že horčík vždy pomáha proti kŕčom, by sa však mala zvažovať opatrne, pretože často existujú aj iné príčiny kŕčov. Napríklad nedostatok vody s väčšou pravdepodobnosťou spôsobí kŕče ako nedostatok horčíka.

Nedostatok vápnika

Minerálny vápnik je dôležitý na zaistenie funkčnosti svalov. Vápnik je potrebný, aby sa sval mohol sťahovať, t.j. V dôsledku toho nedostatok vápnika vedie k problémom so sťahmi svalov. Môže to tiež spôsobiť kŕče. Nedostatok vápnika je však častejšie spájaný s inými príznakmi, ako je zvýšená krehkosť kostí. Svalové kŕče nie sú typickým príznakom nedostatku vápnika.

S kortizónom

Kortizón môže tiež zohrávať úlohu pri spôsobovaní kŕčov. Normálne sa kortizón vyrába v podobnej forme v kôre nadobličiek a podieľa sa okrem iného na regulácii rovnováhy elektrolytov. Podobne, ak je narušená koncentrácia kortizónu, sú narušené niektoré elektrolyty, najmä sodík a draslík.
Sú nevyhnutné pre správne fungovanie svalov. V dôsledku toho sa môžu v narušenej kortizónovej domácnosti vyskytnúť kŕče. Okrem toho dlhodobé používanie kortizónu vedie k nedostatočnosti kôry nadobličiek, čo môže trvalo narušiť rovnováhu kortizónu v tele.

liečenie

Existuje mnoho liekov, ktoré môžu spôsobovať svalové kŕče ako vedľajší účinok. Medzi najbežnejšie patria takzvané diuretiká, ako je furosemid, ktoré odvádzajú telo z obličiek. Výsledkom je, že svaly v tele tiež nemajú vodu a elektrolyty, ktoré potrebujú pre svoju funkciu. Svalové kŕče môžu byť tiež spôsobené tzv. Statínmi, napr. Atorvastatín. Tieto lieky sa používajú na kontrolu nadmerného hromadenia cholesterolu v krvi. Dôvod, prečo môžu viesť k kŕčom, však ešte nebol dostatočne objasnený.

cukrovka

Existuje niekoľko typov cukrovky, ktoré môžu viesť k kŕčom. Na jednej strane existuje takzvaný diabetes insipidus, pri ktorom sa nadmerným množstvom moču produkuje a vylučuje v dôsledku prerušenia hormónov. To môže viesť k nedostatku vody vo svaloch. Elektrolyty sú tiež v rovnováhe pri cukrovke inspidus, a preto môžu ovplyvniť funkčnosť svalov. Na druhej strane, diabetes mellitus, najmä typu 1, môže viesť k zvýšenému smädu a močeniu, čo má rovnaké následky.

Slabosť obličiek

Ak je prítomná slabosť obličiek, môže sa to prejaviť okrem iného aj ako svalové kŕče. Dôvodom je to, že keď sú obličky slabé, dochádza k posunu v rovnováhe elektrolytov. Tieto sú nevyhnutné pre správne fungovanie svalov, pretože musia byť k dispozícii presné koncentrácie, aby sval mohol normálne sťahovať (t.j. sťahovať) a relaxovať. Vodná bilancia je tiež zmiešaná, keď sú obličky slabé. To spôsobuje, že svaly reagujú kŕčmi.

Hypothyroidism

Slabá štítna žľaza, tiež známa ako hypotyreóza, postihuje svaly. Porucha štítnej žľazy spôsobuje nerovnováhu v produkovaných hormónoch. To oslabuje prenos signálov z nervov do svalov. Toto sa tiež nazýva znížená vzrušivosť. Vďaka tomu sú reflexy, napríklad reflex Achillovej šľachy, pomalšie.
Svalové kŕče však nie sú typickým príznakom nedostatočnej štítnej žľazy. Pravdepodobne môžu byť výsledkom sprievodnej svalovej slabosti alebo bolesti pri nedostatočnej štítnej žľaze.

Zistite viac o téme: Príznaky nedostatočnej štítnej žľazy

Hypofunkcia prištítnych teliesok

Nedostatočne aktívna príštítna žľaza, známa tiež ako hypoparatyreóza, zvyčajne vedie k kŕčom. Dôvodom je to, že takzvaný paratyroidný hormón, ktorý je produkovaný prištítnou žľazou, je zodpovedný okrem iného za kontrolu elektrolytov v tele. Najdôležitejšie je, že hormón prištítnych teliesok zabezpečuje, že v tele je k dispozícii dostatok vápnika. Ak je príštítna žľaza málo aktívna, produkuje sa podľa toho menej hormónu prištítnych teliesok. To tiež znižuje hladinu vápnika v tele a kŕče vo svaloch, pretože potrebujú vápnik pre svoju funkciu.

Prečítajte si viac na tému: Hypofunkcia prištítnych teliesok

Addisonova choroba

Addisonova choroba je ochorenie kôry nadobličiek. V dôsledku toho už nemôže dostatočne produkovať hormóny aldosterón, kortizol a androgény. Sú však nevyhnutné pre mnoho cyklov v tele. Zahŕňa to napríklad riadenie elektrolytov. Napríklad aldosterón a kortizol zabezpečujú, že v tele je dostatok sodíka a nie príliš veľa draslíka. To umožňuje, aby svaly v tele dobre fungovali. Nedostatok týchto hormónov vedie k menšiemu obsahu sodíka a nadmernému množstvu draslíka, čo spôsobuje kŕče svalov.

Viac informácií nájdete na: Príznaky Addisonovej choroby

Amytrofická laterálna skleróza

ALS, tiež známa ako amytrofická laterálna skleróza, je komplexné ochorenie nervov a svalov. To vedie k prerušeniu prenosu informácií z nervov do svalov, ktoré sú normálne zodpovedné za kontrakciu, t.j. kontrakciu svalov. Svaly preto reagujú na kŕče. Vyskytujú sa hlavne v noci a sú zvyčajne veľmi bolestivé pre postihnutých. V priebehu ochorenia sa však kŕče znižujú a dochádza k paralýze.

Prečítajte si viac o téme na: Amytrofická laterálna skleróza

polyneuropatia

Polyneuropatia je ochorenie postihujúce niekoľko nervov v tele. To vedie k rôznym symptómom, ako sú brnenie, necitlivosť a kŕče. Kŕče sa vyskytujú hlavne v prípade polyneuropatie spôsobenej diabetes mellitus alebo dlhodobým alkoholizmom. Často sa tu vyskytujú kŕče aj svalová slabosť. Kŕče sú zvyčajne bolestivé a sú hlavne na dolných končatinách a nohách a až neskôr ovplyvňujú predlaktia a ruky.

Prečítajte si viac na tému: Príznaky polyneuropatie

prolaps disku

Herniovaný disk ovplyvňuje fungovanie svalov. Oblasť postihnutých svalov závisí od výšky herniovaného disku. V závislosti od závažnosti a typu herniovaného disku sú nervy, ktoré vytiahnu zo miechy do svalov, podráždené alebo stlačené. Okrem bolesti to môže viesť k zníženiu citlivosti, kŕčom a ochrnutiu. Kŕče sa často vyskytujú u teliat.

Prečítajte si viac na tému: prolaps disku

Kŕče v nohách

Svalové kontrakcie v nohách počas cvičenia alebo v pokoji, napríklad počas noci, ktoré trvajú niekoľko minút, sú často bolestivé a môžu byť pre mnohých ľudí zmiernené ľahkým natiahnutím, masážou alebo prijímaním vysokodávkových doplnkov horčíka.

Fyzická aktivita, chronické základné ochorenie s neurologickými následkami, ako je diabetes mellitus alebo fyziologická príčina, ako je zníženie svalov v starobe, môžu byť príčinou týchto zvláštnych kŕčov. Keď sú v nohách kŕče, často sú postihnuté lýtkové svaly.
Prečítajte si viac na tému: Kŕče teľaťa

Ak sa kŕče v nohách vyskytujú niekoľkokrát denne, sú veľmi bolestivé a nemožno proti nim bojovať, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa vylúčilo základné ochorenie. Lekár má teraz možnosť skontrolovať nervový systém a funkciu svalov pomocou elektromyografie a elektroneurografie a tiež skontrolovať funkciu niektorých enzýmov a hormónov pomocou krvného obrazu. Okrem toho zobrazovacie testy, ako sú ultrazvuk, CT a MRI, môžu objasniť mechanické príčiny kŕčov.

Prečítajte si viac na tému: Kŕče v nohách

Kŕče v rukách a nohách

Nie je nezvyčajné, že sa svaly v oblasti oblúka chodidla alebo svaly na nohách zovrú. Týka sa to najmä ľudí s nesprávnym nastavením chodidla. Aj tu je častou príčinou nedostatok horčíka, ale príliš tesné pančuchy, pevné topánky alebo neprirodzené držanie tela v dôsledku nadmerného zauzlenia môžu viesť k nedostatočnému prísunu krvi. To vytvára pocit znecitlivenia alebo pocit brnenia, ktorý sa môže vyvinúť aj do kŕčov.

Kŕče v rukách môžu byť vyvolané činnosťami, ktoré sú pre ruky veľmi stresujúce. Patria sem napríklad práce, ktoré si vyžadujú veľa písania alebo remesiel. Vykonávanie neznámej práce bude namáhať svaly, ktoré sa bežne používajú zriedka. Často tu pomáhajú jednoduché relaxačné cvičenia a pár dní prestávka od namáhavej činnosti, aby sa postihnuté svaly mohli zotaviť.

Prečítajte si viac o téme na: Kŕče v rukách a kŕče v prstoch na nohách

Ak sa kŕče vyskytujú častejšie so stresom a chladom a sú sprevádzané inými príznakmi, ako sú bledosť, sfarbenie modrej alebo cyanotické sfarbenie alebo sčervenenie a bolesť, musí sa zvážiť Raynaudov syndróm. Toto ochorenie je jedným z autoimunitných ochorení a spôsobuje silné vazokonstrikcie alebo vaskulárne kŕče, keď je chladné, stresové alebo hormonálne, čo vedie k nedostatočnému zásobovaniu prstov na nohách a nohách. Raynaudov syndróm môže byť tiež vyvolaný sekundárne cievnymi chorobami, ako je aterioskleróza, trauma alebo drogami, ako sú cytostatiká a jedy.

V závislosti od príčiny existuje iná terapia. Ak je nízka, postačujú preventívne opatrenia, ako je nosenie rukavíc a ponožiek, aby sa zabránilo chladu prstov a nôh, známych tiež ako Acra. Pri závažných formách Raynaudovho syndrómu sa môžu na zmiernenie príznakov a výskytu kŕčov použiť blokátory alfa-receptorov, antagonisty vápnika alebo prostacyklín. Ak toto opatrenie tiež nestačí, je možné chirurgicky vypnúť gangliá sympatického nervového systému, ktoré sú zodpovedné za inerváciu tejto oblasti. Je to však posledná možnosť liečby, pretože má množstvo vedľajších účinkov, ako je nadmerný prietok krvi a zhoršená sekrécia potu.

Kŕče na stehnách

Kŕče stehenného svalu sa zvyčajne vyskytujú náhle a podľa príznakov ich možno rozdeliť na dva typy. Dlhotrvajúce kŕče, ktoré zvyčajne trvajú niekoľko minút a sú veľmi bolestivé, sa nazývajú tonické kŕče. Klonické kŕče sú na druhej strane zvyčajne krátkodobé a môžu sa vyskytnúť bez bolesti.

Najbežnejšou príčinou tohto typu kŕčov je nedostatok živín, ktoré môžu byť vyvolané napríklad podvýživou, zvýšeným potením alebo dokonca ťažkou hnačkou. Najmä nedostatok horčíka môže veľmi rýchlo viesť k svalovým kŕčom. Rýchla zmena teploty alebo z pokoja na vysokú aktivitu môže preťažiť sval a spôsobiť kŕče.

Okrem masáží a prísunu živín vo forme doplnkov horčíka môžu cielené napínacie cviky poskytnúť akútnu úľavu od príznakov, najmä pri kŕčoch stehien. Ak to chcete urobiť, v prípade stehenného kŕča na prednej strane, ktorý ovplyvňuje sval štvorhlavého svalstva, by sa mala spodná časť nohy ohnúť a chodidlo by sa malo priviesť k zadkom.Tento úsek sa musí, pokiaľ je to možné, držať niekoľko minút.

Na napnutie zadnej strany stehna, a tým aj sciocrurálnych svalov, by sa noha mala natiahnuť. Ohýbanie hornej časti tela smerom k prstom pomáha napínať stehno. Táto poloha by sa mala držať niekoľko minút, aby došlo k akútnej úľave. To môže aspoň skrátiť trvanie kŕčov.

Ak sa však kŕče vyskytujú veľmi často a nedajú sa kontrolovať, je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa vylúčilo ochorenie svalov. Vo všeobecnosti je dôležité nájsť rovnováhu medzi preťažením svalov a nedostatočným namáhaním, aby sa zabránilo svalovým kŕčom. Na tento účel sú užitočné denné cvičenia a šport so zahrievacím tréningom. Po cvičení by mali byť svaly dostatočne napnuté a telo by malo mať odpočinok, aby regenerovali a obnovili rovnováhu v rovnováhe elektrolytov.

Prečítajte si viac na tému: Křeče v stehne